高校乒乓球选修课教学改革浅析

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）03-000-01

摘 要 乒乓球是我国的国球，在一般高校体育项目中都占有很重要的地位，属于重点开展的运动项目，深受广大学生的喜欢，自普通高校实行体育选修课以来，乒乓球成为一个很热门的选修课程，在高校选项课各项目中都处于前几位，深受广大学生的青睐，本文在深刻研究乒乓球教学理论的基础上结合多年的教学经验，简略分析了目前高校乒乓球选修课教学中存在的一些问题，并提出一些改革建议，目的在于弥补现行高校乒乓球选项课教学的不足，从整体上提高教学质量和效果.

关键词 高校 乒乓球 选修课 改革

一、目前高校乒乓球教学特点及其选修课教学现状

乒乓球在我国根深蒂固，从小孩都老人都非常热衷于乒乓球锻炼在高校中也是如此，几乎每个高校在体育必修课中设置了乒乓球学习，在体育选修课乒乓球也是占据着主导型地位，但乒乓球这一运动的技术专业性比较强，动作复杂多变，对身体的灵敏性协调性及其反应能力等这些客观存在的身体素质都有较高的要求，这也给高校乒乓球教学带来了很大的难度，高校乒乓球教学的目的是让学生在提高身体素质的基础上掌握一定的技能，使不会打的学生会打，会打的学生能得到提高，因此，高校乒乓球教学应立足现有条件，在结合乒乓球运动特点的基础上进行适当的教学改革，使学生掌握乒乓球基本技术和比赛规则，使学生对乒乓球产生兴趣，培养学生的终身体育意识，目前，很多高校的乒乓球课都在大一的时候进行设置，更多的是采用选修课的形式进行，很多体育教师在教学的时候都是采用三步授课方式，即准备部分、基本部分和结束部分.其教学方法也大多是讲解法、示范法、自学法等等教学组织形式呆板、单一，教学过多地强调学，忽视学生的个性和独立性，整个教学过程显得单调乏味，这也极大地挫败了学生学习乒乓球的积极性。

二、乒乓球选修课的教学改革建议

1.重视球感的培养

任何球类项目都需要球杆，乒乓球也不例外，良好的球感是打好乒乓球的前提条件，乒乓球体积小、重量轻、速度快，即使微妙的动作差异都能使该改变乒乓球的速度、力量、角度以及旋转等，这些都需要教师进行技术层面上的指导，但更多地只能靠学生自己去联系和体会，所以在学习技术前要求学生对拍子击球后乒乓球产生的一些变化进行了解，即了解球感，在授课时可以采用以下方法进行球感训练：其一，正反面颠球练习，学生用正反手向上颠球，主要体会球拍击球力量与球飞行高度的关系，了解球拍与球的弹性。其二，对墙连续颠球，主要体会手眼协调性及球拍与球的弹性。其三，手持球用球拍摩擦球练习，体会球拍对球的摩擦力和摩擦时球拍压力与摩擦力之间的关系。其四，抛接球练习，两人一组各站一边，将球抛出对方接住，主要练习手眼协调能力和对运动的球的空间感知能力。通过这些训练可以培养学生的基本球感，为后一步学习打好技术基础。

2.利用多媒体技术丰富教学

一般来说，非传统教学方法都能有效地激发学生学习体育的兴趣，能够有效地提高学生参与体育运动的主动性和积极性，学生能在这种教学方法下更好地获取运动技能运动理论，传统乒乓球教学法很多，如讲解示范法、动作分解法、练习法等等。随着多媒体技术的不断发展，可以把多媒体技术引入乒乓球教学，丰富多彩的画面可以给学生直观的视觉冲击，深化学生对乒乓球的理解，这不但优化和补充了教学方法，更主要地是能有效地激发了学生的学习动机，加快学生对乒乓球技术动作的学习和掌握。

3.合理安排教学内容的顺序

乒乓球运动项目特点为技巧性强，技术定型周期长，因此在进行乒乓球教学应该遵循循序渐进的教学原则，即由易到难和动作迁移理论来进行。教师应该根据乒乓球的技术动作的特点进行合理的分析归纳总结，把动作相似，击球时旋转相同的技术进行整合归类，放在一起教学。比如：正手发平击球技术动作和正手攻球，两者引拍，挥拍，击球后的挥拍动作，以及球在运行中旋转的性质基本都相似，教师在讲解正手发平击球时，就可以同时介绍正手攻球。另外，乒乓球技术动作讲解的衔接上也要注意其合理性。比如：在刚讲解完反手推挡球后，不建议马上衔接反手搓球，乒乓球技术动作的定型需要时间巩固，由于两个技术动作，球拍拍面的角度，击球部位，击球用力方向都不相同，两个动作相继进行教学，这样不利于学生技术动作的定型。

4.进行选修课分层次教学

在乒乓球选修课中，学生的个体差异性较大，一般来讲体育教师很难做 到因材施教、区别对待，技术好的学生提高不了，技术不好的学生容易产生心理障碍，造成有些学生吃不饱和吃不了"基础比较好的学生会感到教师设置的教学目标太低，无需努力也能完成任务，因而产生不认真练习的情绪；而基础较差的学生感到教学目标过高，容易失去兴趣，在乒乓球选项课课堂教学中运用分层次教学模式，能有效提高教学质量，针对不同的教学目标，设计不同的教学内容、教学方法，使教学活动更好地适应同层次学生的学习要求，使新组成的群体具备大致相同的心理特征，因而调动了学生的积极性、主动性，使不同层次学生都能在其中得到发展。

三、结论

随着时代的进步和社会的发展体育教育正进行不断地改革，乒乓球选修课教学也是一样，各个高校要根据开设乒乓球教学的目标与任务以及不同教学法的特点与适宜对象进行乒乓球教学，在教学中，基本功的练习应当贯穿于高校乒乓球课的始终，使大部分学生具备这项运动的基本技能理论，同时对一部分有基础有兴趣的学生进行针对性的步法多球训练，并将课堂化的多媒体手段结合起来。另一方面，在传统教学法的基础上，不断地创新和优化，以使教学效果达到最佳 。

参考文献：

[l] 李宇.改革高校乒乓球公共课教学，促进路身体育的发展[J].吉林体育学院学报，2002.05.

[2] 陈巧云，潘明荣.优化乒乓球选项课教改的思路[J].上海体育学院学报.2001.25（5）.