面试后自我总结范文

面试后自我总结范文第1篇

2009年2月25日星期三阴

2月下旬的江南,本该春暖花开,却仍是寒气逼人。我纳闷:难道老天也知道今年是求职“冰河期”,特意给刚出校门的大学生们来一个下马威的?我怀着忐忑不安的心情,迈入了求职的行列。得知南昌昌盛药业有限公司要招聘一名公关部经理,条件是一表人才、会应酬、能喝酒、能歌善舞……条件虽然苛刻,但由于薪水丰厚,来面试的人很多。我因为来自“四特酒乡”――江西樟树市,也算是有会喝酒的特长吧,便抱着试一试的心态报了名。面试这天,由于天气很冷,我和大多数应聘者一样,穿着羽绒服,大家都挤在候选大厅焦急地等待面试。面试时间一到,考官便宣布淘汰一批人员的名单,不幸的是我也在此列。稀里糊涂就被取消面试资格,我便带头对考官发难,要问个清楚,让自己“死”个明白。考官说,公关部经理一职,几乎天天都在正规场合应酬,这就要求其一年四季都要衣着正规――穿西装、打领带。看看你们穿的衣服,不是棉衣,就是羽绒服;还有些穿得花里胡哨的,显然与招聘的职位不吻合。这说明你们对这个职位了解不深,没有在面试前就进入角色。第一次求职,在面试前就遭淘汰,我深切感受到现在要找到一个好工作实在不容易。

自我总结:虽然首战失败,但我吃一堑长一智,由此明白职场无小事,包括穿衣打扮。应聘什么职位,就要穿与之相吻合的衣服;否则,穿得再漂亮、再高档,也是于事无补的。昌盛药业有限公司的考官就深谙此道,公关部经理代表着公司的形象,一个连衣服都不会“穿”的人,其素质会高到哪里去?又怎能胜任这个职位呢?

2009年3月6日星期五雨

从网上得知,“健康来”体育器材厂招聘2名营销员,给的待遇还可以,自己也基本符合要求,便想去试试。今天上午,我参加了该体育器材厂的面试,看得出考官对我比较欣赏,临近尾声时,考官对我的表现给予了较高的评价。也许是考官的心情今天特别好,或许是我是最后一个面试者的缘故吧,考官竟开始介绍起公司的基本情况与发展前景,我没有猜透考官此时的心思,觉得这与面试“风马牛不相及”,遂没有认真听考官的演讲,而且心里默默祈祷“快快结束面试吧”。看着我心不在焉的样子,考官的自尊心受到了伤害,心里很不舒服。最后的结果可想而知,我又失败了。

自我总结:事后,母校老师给我分析是我不会倾听造成的后果。面试时,应聘者的目光应正视对方,在考官讲话的过程中适时点头示意。因为这既是对对方的尊重,也可让对方感到你很有风度、诚恳、大气、不怯场。如果你实在没有勇气一直看着考官的眼睛,也可以看着他的鼻子下方,这同样会让他感觉你在认真倾听。当考官介绍公司和职位情况时,更要适时给予反馈,表明你很重视他所说的内容,并且记在心里了。

2009年3月16日星期一多云

今天,我去应聘一家企业的会计(在大学时,我选修了会计,且拿到了会计从业证书),当考官问我有什么缺点时,我隐瞒了自己至今没还助学贷款的事实,拣了一个“实践经验稍显不足”的大众化缺点来搪塞(之所以这样回答,是听学友说现在考官喜欢在面试时问“你有什么不足之处?”之类的问题,在回答这个问题时吃过大亏的学友总结出“所说缺点必须是与你所应聘的职位不会产生冲突”的经验,我牢牢记住了)。殊不知,考官已从网上看到了母校的没还助学贷款的名单,其中就有我的名字。对我隐瞒缺点的行为,考官没有原谅,坚决把我给淘汰了。

自我总结:纸是包不住火的,没有不透风的墙。“不按时偿还助学贷款”的人没有信用,确实不适宜做会计;但如果你把“家庭贫困、还没找到工作、没有经济来源”的理由解释给考官,考官或许会网开一面。这样总比欺骗考官的后果好些。吃一堑长一智,以后求职确实要把诚信放在第一位。

2009年4月9日星期四睛

今天,我应聘的是省城一家报社的记者,有人会问,你怎么跨专业求职呀?事实上,我虽然是理科生,但我骨子里喜欢文科,对写作情有独钟,大学期间在各种报刊杂志发表作品多篇。毕业后,我花了很大力气想找份专业对口的工作,无奈一来自己的牌子不硬,只是普通大学本科毕业;二来没有工作实践经验,转悠了几个月也没有结果。于是,我及时转变求职意向,去报社、杂志社应聘编辑记者。刚开始连简历都投不进去,许多招聘单位都要求是学文科且专业对口的,理科的免谈。在碰了几次壁后,今天我改变了策略,将自己发表的作品事先剪贴装订成册,应聘时先将作品递上去,考官看到我在《中国青年报》《读者》《演讲与口才》这样全国有影响的大报大刊上都发表过文章,二话没说就录用了我,赶紧和我签了劳动合同,生别我被别的媒体抢了去,专业不对口的问题连提都没提!

面试后自我总结范文第2篇

请介绍一下你自己

自我介绍不是目的，而是手段。让应聘者做自我介绍，并不是面试官对应聘者的不尊重，而是出于以下几个目的：

1、缓解面试的紧张气氛，让应聘者能理顺自己思路、稳定情绪、尽快进入到角色中。

2、从自我介绍中，面试官能对应聘者的表达能力、基础性格做一个初步了解。简历写得好，并不表示应聘者的表达能力同样出众。同时，有经验的面试官能通过应聘者的眼神、表情、肢体语言等来判断其自我介绍与简历中有多少水分。同时，从自我介绍中，也能看出应聘者对本次面试的重视程度。举例来说，应聘销售岗位，如果连自我介绍都做不好，连自己都不能推销出去，让面试官怎么相信你能胜任销售这个岗位？

说说你最大的优点或缺点

当然，这样的提问方法太直接，我个人不是很提倡。

其实面试官提这个问题，主要意在判断应聘者是否具备自我批评、自我总结的良好工作习惯。我曾经面试过一位应聘者，当提出类似的问题时（请谈一谈工作中曾经失败的经历），这位应聘者把失败的经验全部推在别人头上，而没有从自身寻找原因，直接导致他被淘汰。

你认为你还欠缺什么

这个问题和上面的问题有些类似。有些面试官还是想考察应聘者是否能对自己的不足作出一个比较客观的判断。如果应聘者只能看到自己的优点和长处，看不到自己的缺点和欠缺，那就很容易在工作上出现推诿、扯皮的现象。

你的期望工资是多少

虽然不少公司在应聘者填写表格时都会设有这么一栏，但还是会有部分应聘者不写，甚至个别应聘者口头表述和填表的表达会出现不一致的情况（这种情况我经历过不止一次两次）。更多时候，面试官问这个问题，还是希望能亲耳听到应聘者的答复或确认。我个人认为，这也是面试官对应聘者的一种尊重。

你还有什么问题想问吗

这个问题我想应该是所有的面试官在面试结束前的必问问题。从我个人的经历来说，是想提醒应聘者不要忘了问他所想了解的公司及岗位情况。虽然面试后，面试官会对表现良好的应聘者留下自己的联系方式，但毕竟面试官还是不希望在自己的工作不时地被事后追问的电话所打断。

说说你对这个行业的看法

这个问题主要还是在公司有所变革，希望引进不同行业或关联行业的人才进入本公司的时；或对个别中高端岗位候选人面试时会被提及。不是所有面试都必问。

你有什么个人爱好

这个问题是在应聘者符合公司的入职要求时，针对公司的业余活动所提的问题，不属于必问的问题。但这个问题不应该影响应聘者符合公司入职要求的最本质需求。如果面试官以此作为是否符合公司入职要求的硬性考核指标，未免就太可笑了。

如果面试时，面试官所问的问题基本都和招聘目的无关，那只能说这个面试官是不合格的。（完）

BBS热帖讨论：

涨薪还得靠跳槽，你赞同吗？想明白了吗？ BBS热帖讨论：

面试后自我总结范文第3篇

在许多考生心里都有这样的疑虑，相对于客观公正的笔试，面试似乎水分很大，可能暗藏许多不公正因素。考生首先要明确面试的不客观不等于不公正，大家都知道相对于笔试的试题，面试是由一个个活生生的考官来组织，每个考官的性格、学历、专业、心理、思维都不一样，在考官中出现对同一个人同一个问题的认识分歧很正常，这也就是面试的不客观性，但不客观不等于不公正。

，

从面试的公正性看，广大考生要树立充分信心备战面试，不要心神不定、疑虑重重，在犹豫和徘徊中浪费宝贵的时间。

熟悉部门岗位职责

很多考生报考的部门和岗位是自己以前从未接触过的，尤其是很多应届毕业生。当考生不熟悉应考的部门或岗位，怎么能在面试环节应答考官以部门和岗位为背景设计的题目？考生可以在网上或通过其他途径找到应考部门和岗位的职责说明书，从而了解自己未来工作的内容、职责，并熟悉相关专业词语和工作流程，真正做到有备无患。

模拟应考环境和题目

尺有所短，寸有所长，每个人身上都有优点和缺点，在短短十几分钟几十分钟内如何将自己最优秀的一面展示给考官，取得面试的好成绩？这就需要考生在准备过程中挖掘自身亮点，并且模拟应考环境和题目。

如一位考生在回答“为什么报考××法院时”说：“因为我父亲在法院工作，要子承父业……”考生说的是事实，可是表述的意境不够高，甚至有些俗，似乎国家机关是家庭作坊。如果考生以“因为我父亲是法官，父亲日夜操劳为弱势群体讨公道的行为深深打动了我，我将来也要做一名为老百姓谋利益的法官……”作答就好得多。

为什么考生需要在面试前模拟考场和题目？很多人去面对考官和一些提问时会不知所措，通过模拟使考生熟悉环境和题目，进入状态，不怯场。比如这样的面试，问：不被录取你会怎么看？答：我继续求学考研。问：如果你考不上研究生，你怎么办？答；我参加工作。问：工作也找不到。答：“我相信总有一缕阳光属于我”。考生最后的回答既巧妙地绕开了考官的逼问，又展示了自信和豁达，我们可以从这些模拟题上看到自身不足，并通过人家好的回答和做法举一反三，提升自身面试的能力。

我成功了

代表人物一：程先生成功经验：面对考官冷静沉着，回答问题有条不紊。

我是在去年报考国家公务员的。当时为了面试准备了将近二十天。在这二十多天里，除了睡觉，其他时间几乎都在思考面试，之所以花这么大的力气准备主要原因是我的笔试成绩较差，当时单位招收两名人员，而我的笔试成绩是第五名，虽然差距不是很大，但因为招收人数有限，我的总分必须到第二名之前才能被录取。压力特别大，所以在面试现场感觉精神很紧张，不过很幸运的是我面试考了第二，最后总分追到第二，如愿以偿。

刚开始面试，考官让我做自我介绍，简要说说经历。其实考官主要的意图是看你如何表达自己的优点和特点。在回答经历的时候，我把自己的主观努力与客观取得的成绩结合起来讲。我上大学的时候学习比较努力，取得了不错的成绩，多次获得什么什么奖学金。紧接着我讲了在校期间参加的一些实践活动，并且在其中起到的组织领导作用。

考官问我的另外一个问题是，“马上要开会了，可是你找不到领导的讲演稿，你该怎么办？”那么，我想不会有人承认自己是一个粗心大意的人，因为这在公务员的工作中是一大禁忌。所以我先表明自己平时是一个细心的人，决不会出现这么粗心大意的事。主考官听我这么回答的时候，满意地点点头。而接下来，我想应该回答一些具体的对策，可以让考官看出你实际解决问题的能力。我回答，假如出现上述情况我会做好以下几点：冷静对待。仔细寻找，看是不是放在某个地方；如果想到落在单位，打电话叫人马上发传真过来，可以适当推迟会议；事后真诚坦白地向领导承认错误，请求原谅，保证今后决不再犯同样的错误。而在这样的回答中，我的很多解决问题的方法和能力都可以让考官了解和掌握。

代表人物二：白先生成功经验：回答问题时换位思考，思路会豁然开朗。

我于2006年考取了公务员。根据我的经验，考生在面试的过程中一定不要迟到，最好提前进入考场，这样有助于之后的发挥；进入考场前记得关闭通讯设备，以免来电影响面试；一定要等待考官宣读完题目后思考1分钟左右再作答，每题答完后，可以说“答题完毕”。

当时考官前后问了我几个问题：超级女声的主角之一登上美国某刊物封面，该刊物解释是，中国只有这个节目是民主的，摆脱了中国传统制度，你有什么看法；公共汽车上有歹徒持刀抢劫，你穿的衣服类似警察，大家都把目光看向你，示意你挺身而出，你怎么办；目前工作中敢于直言、敢抓敢管总会得罪很多人，你怎么看？从我当时的回答来看，我并不满意，但是最终还是被录取，我总结了成功的因素，就是一定要在考官提问后稍加思考再回答，想想考官问这个问题要考察的意图，而且最好用角色转换的方法。，假定你现在已经是公务员，你再来看这些问题的时候，你就会豁然开朗，原来考官要看的是你是否具备当公务员的思维水平，这个时候你就知道怎么回答了。

我失败了

代表人物：严先生

失败教训：求职欲望不强导致准备不足，给考官了留下了不重视面试的不良印象。

2006年我参加了某省的公务员考试，当时我的笔试排名第二，用人单位一共招5个人，而我面试过后总成绩排到了第7，失败了。事后我总结了原因，求职欲望不强是导致这次失败的主要原因。我当时在所报考单位考官面前表现出的态度，是不十分重视这次面试。又加上我心理素质差，刚开始十分钟，看到考官，非常紧张，以至于说话有些语无伦次。而之前没有参加过任何面试，自己对面试不够重视，也没有进行考前模拟，所以经验严重不足，准备也非常不充分。我参加的这次面试和以往大不相同，基本没有交流，问题在纸上，主考官说了不足半分钟，让我开始陈述一些看法，这让我一时不知所措。

面试后自我总结范文第4篇

我见过的最有创意的简历

印象中有两份非常有特色的简历:一份是Flash格式的文件,应聘者把自己设计成一个卡通人物,声情并茂地讲述了自己的工作和学习经历,非常精美,观看起来也饶有趣味。另一份吸引眼球的居然有候选人把简历印刷在白色T-shirt里,穿在正装之内,面试时,敞开正装向面试官展示自己的“身体”简历,这出人意料的一“脱”,让公司一众面试官拍手叫绝,效果不同凡响。

Tips:怎样用简历说服他给你15分钟?

“有卖点”是如今公认“好”的简历标准。可创意虽好,但也并非说服面试官的最有力的证据,你要能确保这个创意能够直接为“卖点原则”服务,而不仅仅是哗众取宠。

“简洁明了”也是好简历的重要标准。很多人喜欢把简历弄得花枝招展,这可不算创意。突出阐述的工作经历或技能符合应聘职位要求的,最容易被面试官接受。

故事2:

我面试过的最雷人的求职者

我见过的最雷人的应聘者是一位海归。她进来的时候,我们所有人都以为清洁阿姨走错了房间。此人身着连帽衫、牛仔裤再加休闲鞋,脸上还挂了一副掉了色的眼镜。坐定之后就开始滔滔不绝讲述自己在国外的经历,根本没有在意我们的存在。而她的举止也非常随意,坐在椅子上晃来晃去,整个15分钟的面试过程中,身体的摆动基本没有停下过。最让人受不了的是,最后,她还愤愤不平地抱怨国内的机会根本没有传说中的那么好,从业人员素质低下等等,结果可想而知。

Tips:简历突出重围后,如何避免“见光死”?

事先务必认真研究应聘公司及岗位对形象、谈吐的要求,尽量在面试过程中将自己调整到符合要求的形象。

稳重,不与你想要标榜的个性冲突。多数情况下,面试官总是会在生理年龄和心理年龄上大过应聘者,因此得体稳重的举止更容易拉近与面试官间的心理差距,提升第一印象。

故事3:

我交手过的最牛谈判高手

整个面试过程中,Jennifer很懂得掌握面试的气氛和节奏,临近结束时,她委婉地询问了公司对于员工发展的态度,包括培训和福利等。当人力资源经理问到她期望薪资时,她微笑回答:“我的期望薪资是XXXX左右。我相信像公司这样注重员工发展的企业,一定会有一个比较公允合理的报酬体系,因此我相信公司肯定会给我比较合理的薪酬。”Jennifer轻松地将“皮球”踢还给了我们,而且因为她有了我们提供的信息,提出的薪资范围尽管稍高于我们的价位,但已经非常接近了。

Tips:步步为营谈薪资,尺度何在?

根据对公司、行业以及社会环境和自身条件的分析,计算出合理的期望薪酬,一般30%为目前普遍可以接受的增幅。只要你的心理预期离公司目标价位相差不是太大,一般都有谈判余地。你要做的,就是强调自己的专业水平、资质能力及市场价值,为公司让步找合理的“台阶”。

薪酬谈判过程中,千万不要像在菜市场一样没完没了地讨价还价。原则上,对公司开出的薪酬价位你只可以反驳一次。如果可以的话不要主动和面试官谈薪资,避免陷入被动的局面。

故事4:

我听过的最满意的应答

举例缺点是面试中非常常见的问题,也是比较难回答的。但还是有人做出了近乎完美的示范:“我曾经不太注重细节,时常为了效率忽略一些小问题。后来发现效率固然重要,而细节会影响到对工作成果的评价。因此求助于日本同事,一位做事极其细心的长者在如何处理细节问题上给了我指点。经过努力我总结出一套行之有效的检查方法,自此,不但未曾在工作的细节上出错,效率也提高了很多。”我觉得她高明极了,巧妙地把自我检讨转化为自我表扬!

Tips:面试官最想听什么样

的回答?

当问到离开公司的原因和加入公司的原因,面试官往往只希望应聘者给一个听上去合情合理的理由,而并不愿意听到与上司不和之类的原因。

被问到优缺点和成败经验的时候,面试官想了解的无非是应聘者是否懂得合理地分析和评价自已。

面试后自我总结范文第5篇

我失败过很多次，也成功过很多次，但如果下一次机会值得我付出，我依然义无反顾。

路费1500元

以前听说的传奇，今天似乎也变成了我的经历。只因为移动的一个笔试机会，我一时买不到火车卧铺票，便飞着从上海赶到北京。

我不能错过这个机会，要以小搏大，以资本来武装，以时间换空间。总之一句话：舍不得孩子，套不着狼。当然，资金并非孩子，移动也不是狼。不过，这样为一个不确定的结果而大把大把花银子，似乎是莽撞了些。

今天是10月27日，天气还不错。笔试整整持续了三个半小时。人力资源部只有3个职位，却有二三百人参加笔试。这还是网络申请后，经过筛选，剩下来的结果。我初步打探一下，和我一起竞争的求职者以清华、北大、人大毕业生为主，也有复旦、交大、中科大、吉大、南开等毕业的。好企业就是这么牛，大家削尖了脑袋往里挤。可是，笔试这天，外地考生的座位都空着，大概是因为路费和住宿的缘故不能来吧。毕竟成功的几率不会因为路途的遥远和颠簸而有所提高。

我自己也记不清都往什么地方投过简历了，反正发邮件又没什么成本。所以，这次来北京，除了参加移动的笔试，我还争取到中国五矿集团公司一次破例的面试机会。

不过五矿的面试，我感觉自己发挥得不是很好。果然，没下文了。

这次坐飞机来北京应聘，结果是未知，但有个够意思的同学。昨晚我到首都机场，亲爱的同学老李来接我。他刚出差回来，把包袱直接甩到车上，还发着高烧，饿着肚子就过来了。我好生感动。

顾不上吃饭，也顾不上北京拥堵的交通，老李绕了两个多小时，终于帮我找到考试的地点。我真的很不好意思，好歹自己在飞机上也吃了一点儿，休息了一会儿，可老李……这就是朋友――你需要他的时候，他就会在你身边。

其实，我早就想过了，打飞的确实比打出租便宜。飞的打五折，来回1500大洋；如果选择出租，不算“过路费”，光打表来回就要2000多。哈哈，这个算法，我可能真是疯了。但愿不是血本无归。

车厢当自习室

我接到移动的第二次面试通知了。一开始，我非常兴奋，兴奋得好像已经被移动录取了一样。但这种兴奋只持续了一个小时，我便陷入了时间、方式、资金、请假的泥潭。幸运的是，尚可自拔。于是，我马上定下行动方案：明天一早就到上海南站订到北京的软卧票，730元。为了不麻烦亲朋和节省资金，当天往返。

我特地选了11月13日上午9点45才到的一班列车，这样晚上少休息会，还可以把车厢当成临时自习室。

早上10点，初冬的北京已有凉意，据说今晚还要降温。换乘地铁，不久就找到面试所在的大厦。在旁边的湘菜馆复习了一会，饭后又坐到移动的休息厅热热身。12点10分过去签到，已有两人在那等候了。

我们这组有8个人，有一个是北大光华的MBA哥哥，此外一人未到，不知何故；一人来了又走，不晓何由。移动的HR阿姨始终戴着蓝牙耳机接听电话，而且屏蔽了手机号码，看来她在自我保护方面十分专业。

先让我们做了自我介绍，接着做一套图形题，12分钟，不许涂改，要求把只留下几段折线的残缺图形逐一补全。因为前期投入成本较高，我难免有点儿过度紧张。之前，我经历过大大小小30多次笔试、面试，但每次都是崭新的挑战。

移动的招聘是外包给专业咨询公司的，所以面试题绝对不简单。我仔细分析后，发现整个图形类似俄罗斯方块中的某种不规则组合图案，遂采取“周而复始”的策略，四面发散着一一完善，力求全面、和谐，透露着一种专注和大局观。时间到了，我完成了几乎满满一整页的图案。我是久经沙场的战士，加上有10年美术功底，因此自信能更胜人一筹。

等候通知

休息了半小时，我被叫去“群殴”。8位面试官连同3位移动的HR主管表情严肃地坐着。从人数上，这也是种压力考验。我们坐在大会议桌的一角，自我介绍，然后接受面试主管的一一盘问。跟第一次自我介绍、开场白的问题不同，这次我们是以“临时团队”的形式，讨论并制定某通信公司在北京大学校园的营销案例，要求分析几个不同方案的利弊，最后拿出一个统一意见。

我表现中规中矩，算不得抢眼。山东大学和北航硕士兄弟相当强悍，连珠炮一般让人目不暇接。一开始，我和旁边北大光华的MBA哥哥一样，插不上话，不过瞅机会把自己的想法和案例营销方案的“硬伤”一一陈述了出来。我注意到，除了咨询公司的面试官外，移动的面试官有一位听得很仔细，对我的陈述频频点头；另一位始终很忙的样子，一直在不停地发短信。虽然我不是最耀眼的那一个，但自信也不会输太多。况且，有些时候，出头的未必就是最后的胜者。这是参加多次面试后，我总结出来的。

结束后，我小心翼翼地问了一下主管，回答很官方，“等候通知。”一副爱理不理的模样。不知为何，这反而坚定了我加入这间公司的决心。首先，这种机会不是人人都有；其次，那诱人的薪水哟！

五千元换声谢

移动的三面来得比预期更早，我自己也始料不及：原本应提前三天左右通知，现在只提前一天，实在有些仓促。幸运的是，我赶上了Z6的末班车，而且是最后一张上铺。

和往常一样，我先在肯德基闷了半天，又到湘菜馆大快朵颐。去了，才发现上次的领队之一和MBA哥哥都不见了踪影，而传说中最不要碰到的“集团军”――人大劳动人事学院的兄弟姐妹已经悄然出现。加上人大其他学院的，他们居然占了一半席位。不过，幸好是“单挑”，否则我们“必死无疑”。

前面出来的同学已经让我感到压力：有的不停上厕所；有一位被面完居然喘不上气，足足坐了三分钟才起身。

万万没有想到的是，进去我发现自己居然一点儿也不紧张，而且越说越不紧张。除了咨询公司的6位员工外，正对的应该是老总，旁边还有8位移动的领导和人力资源的主管。问的问题很寻常，都是关于你的经历的，态度和蔼，气氛和谐。

我在火车上凝思模拟的话题居然发挥了作用，自问自答也有效果。他们问我为什么来北京，为什么自己花钱也要来面试。我说：“首先要有舍得的理念――有舍有得、小舍小得、大舍大得、不舍不得；其次，要有风险投资的意识；另外，既然移动能给全国优秀研究生面试的机会，那么我就有动力参与竞争、有勇气来北京、有能力进入面试、有自信赢得职位；当然，最后还需要一点儿缘分让我们最终走到一起。”

如此精心准备的答案，换来的回复很简单：“谢谢你。”

现在想想，我大概不是心疼我的答案，而是心疼我的投资，小5000块钱呢。 W

责编／王欢

面试后自我总结范文第6篇

现结合本人指导毕业班学生参加自主招生和保送生招生考试的经历，谈谈本人在自主招生英语方面的感悟和领会。

一、高一高二早作准备

自主招生和保送生招生英语试题并非大家想象的那样无从下手、无法准备、望而生畏，只要掌握了正确的备战方法，我们一样可以事半功倍地在高校自主录取考试英语考场上笑傲群雄。

应该说，很多学校高一高二时往往忽视自主招生考试方面的积累。但由于这两种考试对英语的词汇要求都较高——达到大学四级甚至六级水平，在阅读、完型、写作中经常成为学生参加该类型考试的主要障碍。因此英语尤其是词汇方面一定要早作准备，从高一高二基础年段开始做起，不断积累，临场时才能做到水到渠成，信手拈来，在阅读和完形填空中顺利答题。

对英语教师而言, 在临考前也应在方法上给以一定指导，如基本的构词法，了解常用的前缀、后缀等。有了基本的构词法知识，可以帮助解答词汇题，也可以帮助猜测阅读中遇到的生词。还有，两种招生考试的阅读中有不少考察学生是否理解作者的态度，这类题的比例要大于高考，考生可以总结表示人物态度的词语，比如：positive, negative, optimistic, pessimistic, indifferent, neutral等。

二、高三应多关注时事、热点

今年在以北大为首的几所名校的自主招生考试英语完型填空和阅读理解中就有几篇是和时事有关：如乔布斯去世后苹果公司的走向、欧债危机、医疗改革等。据参加北大自主招生回来的同学说，由于他平时常看报纸，这方面的内容比较熟悉，因此做题时只是大致浏览一下文章便开始做题，比别人节省了好几分钟的时间。要知道，英语阅读理解篇幅较长、容量大，时间对考生而言是个极大考验。

因此建议考生在临考前一阶段常看新闻，阅读报纸杂志，特别是社评和专栏文章，会对自己思考问题的能力有很大的提升，这不仅对于英语笔试有帮助，更可能在面试时游刃有余。有意参加这两方面考试的同学每周适量读China Daily, 21st century等英文报纸或者定期浏览CNN.省略等英文新闻网站, 并把出现频率比较高的时事词汇加以积累、背诵，这些词汇在时事类型的阅读当中出现的可能性很大。

三、笔试中的答题策略

参加完自主招生考试的同学对英语的最大感受是：题目不是很难，但时间紧、题量大。如果不注意讲究答题方法和顺序，到最后可能能得分的没有得到，没把握得分的却耗费了很多时间。其实只要保证考场上的每一分钟都有效，都在得分就已经是胜人一筹了。尤其是阅读理解，篇幅较长、信息量大，比平常练习的要求高很多，而且要在较短的时间内完成，没时间从头到尾浏览，最好是采用“先读题，再到文中对应找线索”的方法做题，

对于教师而言，平时按这两种考试的时间和要求组织一两次模拟考试也是很有必要的，通过模拟，既能让学生熟悉考试流程、考试形式，又能让学生自我总结、反思，真正参加考试时心中有数、临场不乱，在时间上更合理地安排，充分发挥自己应有的水平。

四、面试注意事项

除了笔试以外，各高校的自主招生和保送生考试还包括面试，面试一般包括常规题目，常识性题目，时势热门题目，专业相关题目和思想道德与价值观题目。教师在在口试前可以组织模拟口试，考生在经历模拟口试的时候，可以体验口试的场景，缓解真实口试环境中紧张的情绪。

通过对往年面试题目的分析，对于一些常考题目，完全可以事先做好准备。比如准备一份英语的自我介绍，不用面面俱到，但要说出自己的特点，讲到自己“与众不同”之处；准备的范围还可以是对自己影响最深的人、事、物，最喜欢的书，高中生活的收获与遗憾，个人生涯规划等。面试时台风很重要，如果出现冷场考生最好能主动发言，如果大家抢着说时就不争，别人发言时要注意倾听，时不时点点头，这些细节很重要。评委比较看重思维，要有思辨性，表达自己观点时要得体，让人易于接受，不能太霸道也不能表现得“太内向”，不发言。

面试后自我总结范文第7篇

我们对招聘流程做了两大改革：

第一，在招聘流程环节中增加了小组面试，也就是说，除了HR和直线经理之外，还由其他非直线部门的资深经理组成专家团，对候选人进行面试考核，并享有一票否决权；

第二，全面引入了测评机制，候选人要经过两次测评。首先在线提交简历后要完成一次在线的认知能力测试；其次，在通过所有面试后，经理级别以上的还要通过专业内部或外部顾问的人才测评。

这样做的直接效果如何呢？简单举个例子，以前招聘全靠HR和用人经理的主观判断，总会有几个“漏网之鱼”因为质量问题而受到其他同事的质疑，比如“你们是怎么把这人招进公司的呀”或“你们怎么能把这样的人招进来”。

如今，这样的质疑式提问基本消失了。

在我们为公司的招聘专家团成员举行的内训课上，当大家看到过去一年多里面经过专家团面试而成功入职的长长的名单时，也不禁为这些新人的整体素质提升感到自豪和鼓舞。

但就在几周前，我和几位民企的HR朋友交流招聘心得的时候，他们对使用专家团进行招聘还能接受，但对候选人测评则提出了强烈的质疑。

理由主要有两点：人才测评耗资巨大，作为一种招聘常态，不是一般中小型企业能够负担得起的；人才测评耗费时间，在企业招聘量大的情况下，会严重拖累企业的招聘进度。

这些理由看似非常充分，而现实情况也确实如此：企业如果想要得到对招聘人员客观科学公正的测评结果，往往需要外部专业机构的帮助。不论是你使用在线测评按每人次付费，还是使用外部专业顾问按每人天付费，在企业招聘量足够大的情况下，这都是一笔不菲的费用。所以，最后导致很多企业对人才测评望而却步。

因此，在上次交流之后，我一直在思考该如何回答这个问题。难道人才测评真的就不适合那些中小型企业吗？

在和内训老师充分交流并结合自己思考之后，我找到了这个问题的答案。

首先，这是一个企业是否真正舍得为招人投资的问题。一方面，招聘环节中增加人才测评，必然会带来一笔不小的花费；另一方面，假如企业因为招聘不适人员而造成的金钱损失可能更大。

这个金额可能是很多企业老板没来得及去思考的问题。根据著名人力资源咨询公司怡安翰威特的报告显示，员工在入职的第一年内离职所造成的损失至少为该员工年薪的3倍。注意，这里用词是“至少”，有些情况下的损失数字会更高。

如果因为招聘到不适员工而后员工离职，一般会造成哪些费用损失呢？这里我总结一个清单：

按照国家劳动法向员工支付经济补偿（员工被动离职情况下）；招聘该岗位的直接费用支出（招聘广告费、候选人差旅费、猎头费等）；公司招聘官为招聘该岗位付出的时间成本（HR招聘人员、直线经理、二线经理等）；离职员工的入职培训成本；离职员工的时间成本（通常需要3-4个月才能真正熟悉一份新工作）。

假如把上面的各项费用相加，相信结果一定会让人大吃一惊。而和这些费用相比，很可能测评费用只是一个小数目。

其次，使用人才测评可以打破大多数面试官习惯在面试中依靠自己经验来考察和确定候选人。

通常，我们考察一个候选人是否合格，需要考察的维度包括：智商、情商、价值观、潜力和技能。按照“冰山理论”，浮在水面以上的知识（智商）和技能都是表面现象，通过面试或现场考试很容易得出结果。

在水面以下的价值观、潜力、情商、自我认知、品质和动机等却是无法通过几次面试可以得出的结果。这个时候就需要专业顾问的介入，帮助企业去把这些东西发掘出来。

水面以下的成分比水面以上的成分更为重要。比如，京东创始人刘强东就认为，公司在选择人才的时候，价值观应该是放在第一位的。在京东，那些能力非常强但价值观与公司不匹配的员工，被归为“铁锈”，对公司文化和团队文化的破坏性最强，是需要第一时间被淘汰的。

无独有偶，在阿里巴巴的用人体系中，也是绩效和价值观各占50%，那些绩效很好但是价值观与公司不匹配的员工，被归为“野狗”，也是需要首先被淘汰的。

最后，企业可以在实际操作中做到合理控制成本。

面试后自我总结范文第8篇

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一 、走近你,让我充满向往

当我在毕业生人才交流会上向海程邦达国际货运有限公司投出我的求职简历时,我并不知道,这一份简历会把我带进一个怎样的世界,我将走上一条怎样的路。心底的自信强溢在脸上,又带着那样的迷惑,不安和好奇,参加过三次面试,见到的始终是充满干劲的脸。我获得了参加公司培训的机会。也曾有过很多故事,但命运还是让我走近了你，海程邦达，走近了你,也更让我充满了向往和渴望。

短短的五天培训,像一个小小的切口,通过它,我看到了什么是优秀,什么是爱岗敬业,什么是邦达的好员工。五天里,从海运到空运,从报关到报检,那么多优秀的主管熟练地讲着自己工作中的经验。谈到公司,谈到工作,他(她)们眼睛里闪烁着自信的光芒；谈起未来,谈起我们,他(她)们言语里尽是关照。

从1993年的仅4名员工到今天的500多人,这样传奇的创业经历,怎能不让我这样即将走出校门、踏进社会的的学生心生敬佩呢！十年啊,短短的十年,从4人到500多人,再到组织机构健全、社会口碑良好的公司,这一切就像一块磁石一样紧紧的吸引了我。

是的,就是这样, 仅仅三次面试, 五天的培训, 就让我对你充满了向往, 邦达, 你是好样的!

二、走进你，让我斗志昂扬

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A 一步一步走向前——专业技能的学习

作为一个即将毕业的的大学生，我很清楚的知道，眼高手低是我们的通病。所以，在自己动手能力还很弱的情况下，我更乐意从最基本的东西学起、做起，比如发发传真，接接电话什么的。4月12日，实习的第一天，我就在从座位到传真机，从传真机到座位的脚步中度过了。但是我的心很平静，尽管头上一直冒着冷汗，但那是怕耽误师傅们工作的谨慎。

从4月13日，也就是实习的第二天到4月17日上午，我在定舱部实习。这条代号为06的航线工作主要是从接受定舱委托书开始的。大致流程为：接受定舱委托后向船公司定舱，主要是通过传真、电话或者EDI等途径。然后等船公司回传定舱确认书，收到船公司的确认后，给客户发入舱通知。这期间要注意船公司的舱位以及运价情况。 4月26日到28日，实习范围是美加整柜。这条航线上需要发的传真比较多，但是我学会了不少东西。比如，我学会了写派车单，还知道写派车单时，“装货时间”一栏一定要写明白什么时间到什么地点，是工厂还是贸易公司。我还学会了定舱单的制作和更改的书写，留底文件的整理、归档等等。

总之，在上述四条航线上的实习，基本上完成了“实习指导书”里应该实习的10条内容，像了解航线基本情况，接受与审核委托书，缮制下货纸，制作集卡联系单等。我就是这样一点一点地学习和请教，一步一步地向前走的。本着积极上进的态度，认真、努力地学习了海运出口操作的一些最基本的常识和技能，并且理论结合实际，锻炼了自己的动手能力。

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B 一点一滴的温暖在心田——实习指导人的关照

十四天，短短的实习时间，却让我拥有了无数位师傅的关心和关照。

首先是牛兵和肖国暄师傅。他们两个工作挺认真的，在指导我实习的时候也比较有耐心。

其次是万娟娟、贾丽红和郑蕾蕾几位师傅。她们几个都很鼓励我大胆地动手操作，不要怕出错。尤其是万娟娟和郑蕾蕾，她们俩教会了我不少东西。

最后是吴梅和张家两位师傅。因为她们这条航线一直很忙，所以，我的吴梅师傅每天都要加班，她和张家两个人工作认真负责，有点工作狂的味道。在我实习期间，吴梅还给我补过课，给我系统地讲解了操作整柜时易出现的问题和解决方法等等。

总之，那些个日子，每位师傅对我都能尽心尽力地指导和帮助，都尽可能最大程度地容忍我的很多欠妥之处，一点一滴的温暖让我很感激她们。

三、海程邦达，我能为你做些什么

实习期间，除了浅层次地学习了专业技能外，我还感受和体会到了很多技能之外的东西。首先是邦达人的敬业和那种生机蓬勃的工作氛围。走进这样的一个集体中，你的心会不由自主地年轻起来，你的脚步会不由自主地跟着大家快起来，而你的工作态度更会变得努力、认真，再认真一些，再努力一点。也许，这就是一个集体的凝聚力，这就是一个企业写在书面之外的“特殊文化”！

短期的实习，让我学到了不少东西，自己呢，也有一些不成熟的话想说。实话实说，“物流”算是一个比较年轻的词吧。目前，物流运输仿佛处在“战国时代”，足可以用一个“乱”字来形容。其实，打价格战、无序竞争已经使物流业成为一个微利行业了。也就是说，中国物流业发展的现状是不容乐观的。但是，要想长久的留住客户，绝对不是靠压低价格，还要靠品牌和实力，服务和硬件才是创造品牌、增强实力的途径啊！竞争如激烈，我们靠什么胜出？最简单的道理就是企业要跟随市场的发展，市场需要什么，企业就要提供什么，我们必须提供给客户1＋100个最优的服务！

从长远来讲，我觉得公司应该在海运方面做实体运输，也就是不仅仅作无船承运人，我们应该尽可能的克服困难，让公司拥有运输工具，有自己的实体，发展的空间才可能无限地拓宽。

其次，还有几个小问题，我觉得应该注意一下。第一，大家要尽量做到书写字迹清楚，不能太草，应该让客户比较容易辨认。第二，其实公司有必要在必要的场合、必要的时候，要求员工穿工装，比如召开大型的会议，比如在招聘新员工的时候等等。

当然，以上仅仅代表我个人的想法，是“井底之蛙”之见，如有冒犯之处，实属无心，请多包涵。

在和邦达结缘之后，我一直在为自己“估价”，也一直在想我到底能为公司做些什么。我不敢骄傲、不敢妄言，我只能说，在以后的日子里，我会尽200％的努力，尽200％的热情去工作，我希望公司能知人善任，同时也期盼着自己能够很好的从最低点做起，一步一步扎扎实实地往前走，全心全意为成为一个合格，再到优秀，直至出色的邦达人而努力！

四、谢辞

首先，感谢海程邦达给我这样的机会，让我为她而工作；同时也为给公司带来的诸多不便，深感不安。

其次，我要深深感谢妥善安排并确保我的实习顺利实施的管理部；我还要感谢海运部的各位师傅：牛兵、肖国暄、尹晓晖、吴梅、张家、万娟娟、贾丽红、郑蕾蕾，感谢他们给我的指导，谢谢！我也要对陈鑫经理及各位主管说一声谢谢，感谢他们对我的栽培！

盛夏七月再相会！

面试后自我总结范文第9篇

去年8月，剑桥大学首次在中国直接招收高中毕业生直升剑桥大学本科学习。有6人从100多名中国学生中脱颖而出，效实中学高三外语班的程烨同学就是其中一位，她也是浙江省惟一被录取的。去年，程烨以理科661分的成绩考取复旦大学。

记者昨日采访了这位即将赴英的女孩。提起去年9月和11月剑桥大学两次举行的选拔考试，程烨至今仍是记忆犹新。第一次是笔试、听力测试和口试，笔试的内容是20道全英文的数学题，这些数学题虽其本身不是很深，但对于中国学生，要过英文关尤其是有些术语，这却难倒了国内这些保送清华、北大的学生。第二次是综合素质笔试和面试，这次更绝，试卷一发下来，就是厚厚的40余张，有的考生一拿到试卷先就懵了。程烨是将所有题目做完了的少数考生中的一个。

事后，她回想说，一拿到试卷时确实有些慌，但很快她的自信心便让她镇静下来了。不过，经历过无数次大考小考的程烨告诉记者，这国外的考试和中国考试还真是迥然不同，一是考试宽而不深，微积分、会计、COM的泡沫等几乎样样都涉及到；二是其面试题“量身定做”，根据学生爱好、特长出试题；三是其考试不重结果，重的是考学生的应变能力，有没有科学的分析、解题方法，在考试中，主考官甚至还会提醒考生哪里好像做得不对。

昨日，程烨自我总结说，能让她在这次艰难的剑桥考试中立于不败之地，除了自己兴趣广泛，知识面广外，还有个重要的因素，那就是她一向注重建立提出问题、分析问题、解决问题的科学方法。

能在100多名学生中胜出，被著名的剑桥大学录取，程烨是幸运的，但其今天的幸运绝非偶然所得。她的成功也许能给我们一些启发。

面试后自我总结范文第10篇

介绍自己的过程，其实是寻找自己、寻找自我认同的过程，或者，仅仅是在描绘自己理想中的那个人。

前两天接诊了一个号称“面霸”的大男孩。半年时间里，他一共参加了23场面试，可最终工作也没落实下来。咨询过程中，我建议他做一次角色扮演的练习，我来演面试官，他来表演一下面试中最常规的自我介绍。

听听我们当时的对话——

小王：“首先，感谢领导在百忙中抽出时间给我这个机会。我叫小王，是××大学××系的应届毕业生。我对贵处的这份工作非常感兴趣。我的个性积极乐观、踏实肯干、富有团队精神。如果您可以给我这个机会，我一定会努力工作还给您一个惊喜的！”

面试官：“还有吗？再说说。”

小王：“我是一个很努力的人，在校期间每年都获得院系的奖学金，两次一等的，一次二等的；我的人际关系也一直保持得很好，是我们宿舍的舍长，和同学们的关系也非常融洽……”

面试官：“可以告诉我，如果我把你招进来，你可以为公司做什么吗？”

小王：“我的学习能力很强。只要不是那种业务类的工作，在其他的各种岗位，让我跟着一位老师做一阵子，我就一定能学会应该做的所有事情……”

面试官：“你在简历中写的期待工资是2500元，为什么这样定呢？”

小王：“这是我的第一份工作嘛，我主要是来学习、增长工作经验的。工资低一点没关系，只要够我维持正常的生活就可以了。”

说你想说的还是说人家想听的

自我介绍，分析起来是一件挺有意思的事情。它不仅涉及一个人表层的社交技巧和表达能力，而且还反映出介绍者心中许多更深层、更复杂的内容。比如自恋，比如评价标准，比如现实检验的能力。

我们一起接着看小王的例子。他这番浓厚学生味儿的自我介绍，的确没有违背一般面试指导中“突出优势”的大前提，他的问题核心是“到底什么才是优 势”？小王告诉我，他之所以这样介绍，是希望给对方留下“积极、热情、好学、对岗位忠诚、上岗后会踏实工作”等好印象，但他欠缺考虑的是——这些印象在对 方看来真的是“好”印象吗？或者是最重要的好印象吗？

企业招聘员工，最基本的标准就是“能干活”，能够在规定的时间内保质保量地完成工作任务。这一朴素的真理，通常被面试辅导的专业人员细分为问题解决、冲突解决和团体协作三种能力。说白了，就是平时自己能干好、有人捣乱的时候也能干好、需要别人帮助的时候还能干好。

相对于这些，学生时代的“谦虚好学、热情积极”等优良品质，都要暂时退居二线。毕竟公司不是学生社团，没有助你成长的义务，也不会白白提供学习的机会——除非你表现出的潜能让他们相信那样做值得。

所以，像“感谢您给我这个机会”这样的开场其实没什么太大必要，反而只会泄露出你的不自信，让对方怀疑“难道你不配吗？”不妨就从不卑不亢的一 句“下午好”开始，然后一条一条列举出你“能干活”的具体事例。这里有一个小小的捷径，就是对着招聘启事上的要求分类陈述，做到有的放矢。

要当心举出的事例是否太过“宝宝腔”，千万不要拿“在天安门迷路后顺利回学校”这样的例子证明你良好的“解决问题能力。”别笑，这可是一位可爱 的博士生在外企面试中的慷慨陈词。另外，主动降低薪金要求也不是上策。企业付给一个人的报酬都是与他的能力相匹配的。你故意要的少，会给对方“不值更多” 的疑惑。

你的价值核心是什么

除了职场中的面试，生活中的自我介绍就更有意思了。上个月陪一女友参加相亲会，同时和三位男士一同吃饭，顺便就听到了一场自我介绍大比拼，精彩程度简直跟冯小刚的电影剧本有一拼。

第一个开口的男士貌似大款，重点介绍他名下的公司规模和资产情况，虽然语言中频频使用谦词，但整体给人的感觉却像一只急于开屏的雄孔雀。

接下来发言的一位，明显自尊受到威胁，转而主力介绍他毕业后这几年突飞猛进的发展情况，潜台词是“别看我目前的情况一般，但我是一只标准潜力股，将来不可限量”。

至于最后的一位，则轻描淡写地避开了财务话题，风度翩翩地强调自己“爱好广泛，且寄情于山水之间”的高雅情趣，听起来就像财经峰会中走错了门的风流才子。

实际上，不管3人所介绍的具体内容是什么，从心理功能上，他们都是在展示自己的相对优势。联系到其他不是如此强调竞争的场合，比如同学会、见面会、老乡聚餐、网友见面等时刻，每个人作出的自我介绍，实际上都是基于本人内心的身份认同和价值判断。

喜欢强调财富的，是因为财富对于他来说绝对重要，离开了所依附的财富，他可能就会感到自己一无是处；总要凸显个性的，是因为内心追求与众不同， 被身边人忽视，对他来说是一种煎熬；还有那些每每轮到自己就报个姓名糊弄过去的，大概就是习惯了被视作路人甲乙丙丁，当绿叶当出了经验，谁要是硬好心把红 花的位置让给他，他也会如坐针毡周身不适。

所以，听过一个人简单几句的自我介绍，如果我们稍加留心，就不仅能够了解到他／她有意传达的具体信息，还可以大致揣测到他／她对人、对己、对这个世界作评价时的参考框架了。

还有一种自我介绍是面对自己的

以上讲的自我介绍都是做给别人听的，还有一种自我介绍是面对自己的。

“我是谁”是哲学上一个古老而永恒的话题，能够作出满意回答的人并不多。治疗中，我经常会让来访者思考这个问题，让他说一说眼中的自己究竟是个什么样子——他是谁？他可爱吗？你愿意爱他吗？

通常，来访者自己的回答中蕴藏着突破困境的关键，可惜不是每一次他们都能听见。有位在我看来绝对可以归为“事业有成”的成功男士——他在北京三 环寸土寸金的地界拥有150多平方米的豪宅——憋了半天，最终的回答也只有短短的一句：“我是一个很勤奋的人。”而当我追问“为什么不说说事业和生活中的 各种身份”时，他竟然说“比起很多成功者，我的其他方面都还谈不上成功，只有‘勤奋’还算是一个优点。”

我的老天！似乎在他的世界里，人只能被划分为“勤奋”和“懒惰”两种，或者就是“成功者”和“失败者”两类。所以大家也就不难理解，为什么这位 “勤奋宝宝”会每到冬天就因抑郁症的发作而住院休养——我们这些血肉之躯又不是传说中的永动机，不可能总像上了发条那么勤奋，你不知道休息，症状就会想办 法让你休息一下的。

与上文这位苦苦思索自我优点的青年才俊正相反，另外还有一种来访者，特别喜欢在做这个练习时列出满满一火车的缺点。比如一位总是受困于情感的小 美女，自我总结为“没什么值得别人喜欢的地方”，不管是脾气性格、能力才华、还是经济能力、家世背景，反正没有一样拿得出手，也就活该倒霉一直找不到对 象。所以每当听到爱慕者的赞美之词，她也决不会相信对方是发自内心，不过“是为了哄我开心才故意那样说的。”

当然，她的这些自我贬低其实也带给她很多潜在的好处——当我们确定自己是一个不好、不可爱的人，就可以顺便放弃在亲密关系中所必须付出的努力， 也可以在发生各种冲突和矛盾的时候，不必认真考虑自己实际上做错了什么。毕竟，安于作一个命运的受害者，总要比直面挑战容易得多。 

为自己写一篇“墓志铭”

忘了是谁说过：“伟大的哲学家只管提问题，却从来不负责给出答案”。这大概是任何有关心灵的问题实际上都没有最终答案，所以千万不要问我“什么 样的自我介绍是最理想的”。而我能跟大家分享的，更多是借此来发现一个方向。我相信，每一个看来不够理想的答案里，都藏着帮助我们迈向理想的神秘启示。

回想5年前，我刚刚生了孩子，离开学校。不管是在专业的会场，还是私人的聚会，只要一做自我介绍，就会底气不足地说：“我是一个全职妈妈，有空 的时候写写稿子，做做咨询。”很长一段时间里，我都安于这个自我定位。直到有一天，我突然对此产生怀疑，不禁反问自己——你对自己这样的定义满意吗？你要 一辈子都使用这样的介绍吗？

答案当然不是。

于是我找来一张白纸，列出了一份心中理想的自我介绍。结果就发现自己对于“母亲、撰稿人、咨询师”这三个角色中的每一个都同等热爱，哪一个都不 愿意轻言放弃。既然如此，我就需要把自己的生活方式作出调整，为后面的这两个角色留出更多的时间和精力，而不仅仅是发一番空空的感慨就罢了。

想要尝试这个练习的朋友，不妨也列出你“理想中的自我介绍”，越详细越好，然后对照着你自己的答案，一条一条想想能够为此采取些什么实际的行动。如果这个练习对你的触动不够，不妨就尝试一下它的升级版—为自己写一篇墓志铭。

存在主义大师欧文·亚龙总结说：真正活过的人不怕死。遗憾的是，很多人都是在听见死神敲门声的时候(比如亲人离世或自身患病)，才去认真考虑自己究竟想要怎么活，哪些东西才是自己认为最有意义的。而墓志铭的游戏就可以帮助我们把这个思考提前完成。