高一学习计划范文

高一学习计划范文第1篇

列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成

2、知己

作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。

3、要求

列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。

首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划；但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。

其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。应该说明的是，不浪费时间并不是把所有时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。如六、日的时间，如果你的学习黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事，而中午、下午才来做作业的话，这就不能不说是一种浪费了。很多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时间都应用来学习。

4、注意

①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。。

③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。

④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。

⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持！坚持一定能产生奇迹。

四、好处

严格遵守学习计划有很多好处：

1、学习计划表可以帮助你克服惰性和倦怠，尤其是当它配合一个自我奖励制度时会更加有效。

2、如果你能按部就班、循序渐进地完成你的学习，那么学习便不会给你带来太大的压力。

3、学习计划表可以确保你不会浪费时间，使你有时间做其他该做的事。

4、学习计划表可以使你了解自己的学习进度，让你清楚地知道哪些事等着做, 又可以帮助自己对先前的学习做个评价。

五、努力养成以下几个好习惯：

1、按计划学习的习惯

2、专时专用、讲求效益的习惯

3、独立钻研、务求甚解的习惯

4、善于请教的习惯

高一学习计划范文第2篇

根据自己的身体状态，确定每天学习时间

看书，就要把能掌握的知识点搞清楚。

2.制定学习计划的基本原则：

二、合理。制定自己能够完成的计划，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧张。

三、循序渐进。隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的量和深度

前提是: 晚上10:30点睡,早上6:30起。必须保证充足的睡眠及良好的精神状态。刚进入高二不用太苛求自己，因为还有一些课程还没有学完，不用急于转入复习阶段，高二上学期要做的是把新学的东西学会学牢。另外就是巩固基础，有空就看看以前学过的东西，积少成多，并且在这一学期中，对自己进行一个查漏，看看自己在哪些知识点上是不牢靠的，自己心里要明白，复习与学习才有一个方向和方法，

转入正题，下面这些平时就可以开始练习了，到高三就一定要熟练了，还有平时就要注意考试心态的培养，哪也是一个得高分的关键！

关于理科的复习与练习，首先是公式，对公式要非常熟悉，公式中每个字母的含义，公式的推导，公式的使用对象，这些是很重要的，从现在开始，把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍，做题的时候强化这些公式的记忆与使用，做到看到题目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母对应的数字，在平时做练习题时，就要要求自己写出题目已知什么，未知什么，求什么，相关公式，这些都清楚了在解答。考试时当然不用写出来，但自己必须清楚。

关于化学：把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上，有时间就写一写，要能相当熟练的写出他们，记住并熟悉那几个特殊的，同时知道每个化学反应的现象，包括颜色，气味，形态等的变化，还有就是记住化学物的颜色，状态，气味，比如哪些物质是固体，白色沉淀有哪些..

关于数学：整理方程，公式，不是整理出来就可以，主要是熟知如何使用他们，熟悉函数图像，能准确的画出图像，并灵活运用图像，有时不会计算画个图就能知道答案。

关于物理：分类整理公式，熟悉并能运用，做题时要理解题目描述的过程.

高一学习计划范文第3篇

1、知识量大。

2、学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律。

3、综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。

高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。

每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：

黄金时间来记忆

同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30—50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7—8小时睡眠，记忆效果也会降低。

尊重自己生物钟

由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

学习要有时间限制

为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

对照计划反省

计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。

公开学习计划

高一学习计划范文第4篇

一、学习目标：所有课程尽力上A等级。平时注意预习、抓紧，将所有知识点灵活掌握。

二、具体做法如下：

1、早上6：20按时起床，做到像在军训期间一样，动作快捷洗漱完毕，开始早读和上学，做到上学不迟到;

2、在校期间，上课做好笔记，认真听讲，不开小差，不做小动作，积极主动思考、提问、虚心请教、不懂就问，记录好每堂课的笔记;

3、在校下课后，不与同学吵闹、打架，与同学团结友爱、互帮互助，起到团员带头模范作用。并用自己的实际行动在德、智、体三方面全面发展;

4、下午放学回家一定要及时，不在别处逗留，更不要与同学一起在外玩耍或买小摊上的东西吃。要严格要求自己，回家后快速做作业，做题之前，首先复习当日所学知识点和例题，然后一鼓作气吧作业做完。晚上做题时，适当每隔1小时休息五至十分钟，保证高效率做作业;

5、有时间当晚提前预习第二天的课程，并养成自己检查作业的习惯，同时将笔记整理好(仔细认真看一遍和补充不足);

6、保证每天中午午睡1小时(中午放学也要及时回家吃饭和午睡)。晚上睡觉前将书包与校服整理好，以便早上上学。

三、作息时间表：

1、早上6：20-6：30起床、洗漱。

2、6：30-6：50早读(分别读语文和英语)

3、6：50-7：00早餐(一定要快速吃完)

4、7：00后上学(在学校早读一定要有效率)

5、12：10-12：40吃午餐。

6、12：50-1：50午睡。

7、1：50后上学。

8、晚上6：00-6：30吃晚饭。

9、6：40-10：00做作业(其间可以休息或洗澡)

10、10：00-10：30预习功课。10：30-10：40清书包。10：40睡觉，最迟不超过晚上11：00睡觉。

11、尽量不带手机去学校，晚上睡觉关机。

四、每天自检，爸爸和大姑监督。每周写篇随笔，顺带总结计划落实情况。

五、周末好好调整自己，在全面完成作业后，安排一定的时间打球、游泳、玩玩滑板... ... 多培养自己的兴趣和爱好，并达到锻炼身体的目的。

高一学习计划范文第5篇

1、知识量大。

2、学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律。

3、综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。

高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。

每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：

黄金时间来记忆

同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30—50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7—8小时睡眠，记忆效果也会降低。

尊重自己生物钟

由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

学习要有时间限制

为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

对照计划反省

计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。

公开学习计划

高一学习计划范文第6篇

高中生个人学习计划1： 学习计划，高中步入大学，是新的起点，新的挑战，一切将要从零开始，为此我要结合自己的实际情况，制订一个合理的学习计划和对自己学习中的提出的要求，来完成我的学业。

一、学习目标要明确，做好切实可行的计划。

根据学校要求，大概需要7个学期来完成学业。

二、合理安排时间，按时完成学习任务。

在学习课程中，精心地安排好每天的学习时间，抽出1小时去学习，循序渐进的过程完成学习任务。

三、养成做笔记的习惯。

在课前，做好预习笔记，有针对性的列出重点和难点并加深对学习内容的理解和记忆，便于以后查阅和复习。课上，做好听课笔记，养成良好的学习习惯。

四、认真地完成布置的作业，养成自主的学习习惯。

根据教学计划的要求，要按质按量的完成老师布置的作业和学习任务。还要培养良好的自主学习习惯，掌握必要的学习技能。

五、多向老师和同学请教。

遇到疑难问题，要及时向老师请教，或者通过电子邮件与老师同学联系，寻求辅导和帮助。

六、及时做好考前的复习工作。

考前复习是学习过程的最后阶段，要对整个课程的学习进行检查和补充，总结经验。

七、利用业余时间，通过计算机网络加强学习。

随着新技术、新媒体的发展，远程开放教育把先进的科学技术应用于教学中，我要利用业余时间，通过网络定期浏览，以便及时的调整自己学习进度和策略。通过网络网上课件和学习管理平台的学习。通过电子邮件与老师同学联系，寻求辅导和帮助。

八、不断加强专业学习，确定补修专业。

为了加强综合素质，还需要在完成学业后，不断地加强与自己的专业相关课程的学习，来完善自我。吸纳新的技能和知识充实自己，提高分析和处理工作的能力，注重总结经验，完善自我。

总之，虽然客观制定了个人初步学习计划，还存在许多不完善与不足之处，还需要今后根据自己的切实情况，在学习中不断地补充，加以改进、及时地总结经验，以合格的成绩来完成自己三年的学业。

及时总结，为实现自己的计划目标，我会合理安排好时间，用心、用力的学习,努力拼搏，挑战自我!

学习也可当做另种游戏，改变自己的心态很重要。

高中生个人学习计划2： 学习方式方面

1.你要找到学习的榜样，尤其在自己懒惰的时候，看看班级里的人，尤其是爱学习的人怎么做的，不要管那些耍得好又成绩好的人。

2.要善于发问，不要掩饰自己的无知，高中的课程的确需要智商。如果你真的不明白，请大胆发问，这是解决问题的最好方法。

3.准备几个本子，尤其是改错的本子，搜集你的错点，随时品味你的错点。这些关系着你的成绩。

4.每次考试后，无论是好坏，请学会总结。你会发现，其实你的错误就那几个。比如粗心，比如爱钻牛角尖，比如书写很不规范什么的。

5.早读要放开声音读，不管是英语还是语文,要争取完成比别人更多的内容，这样你会占据优势。

6.体育课请适当锻炼，不要太注重学习，玩好了同样有助学习的，除非你确实觉得自己掉队太多。

7.可以和成绩好的同学或者你的科任老师交流下他们不会嘲笑你的，只有那些自以为是的人才会嘲笑你。他们会尝到恶果的。

对待科目方面

高一学习计划范文第7篇

【关键词】 高一新生；自主学习；调查；研究

自从1981年Henri Holec出版了《自主性与外语学习》一书后，自主学习的问题开始引起西方EFL(English as a foreign language )界的关注。我国学者范烨提出了将传统教学形式与自学相结合的自主学习模式。然而，在高中教学阶段，因班级过大（60人之多）及应试教育的影响，传统的教学模式仍处于主导地位。在教学中强调记忆、模仿和大量的操练，教学方法仍以讲授、灌输为主，学生的学习兴趣，学习动机不同程度的受到遏制，结果出现了学生厌学，教师厌教的现象。本文通过对永城实验高中高一新生的自主学习状况的调查分析，探讨在高中英语教学中如何培养和发展学生的自主学习能力的问题，并分析了教师在培养学生自主学习能力中的作用。

1 调查研究的过程

为了有效地实施自主学习方法，笔者就学生对自主学习的态度和能力两方面对本校122名高一新生进行了调研。两组学生接受了问卷调查：A组60名是本校奥赛班学生，他们是从中招统考成绩前100名的学生中选出的优秀生；B组是本校普通班的学生62名，学校根据新生入学成绩进行平均分班（是前100名之后的学生），编成普通班。通过两组学生对比研究，目的在于了解学生的自主学习能力和自主学习程度等方面的差异。笔者设计了调查问卷。问卷包括10个问题，为让学生更好的地理解问卷内容，采用汉语表达问卷，然后对问卷进行分析。每个调查项目之后都设计了五个不等值的选择答案：1＝非常不同意，2＝不同意，3＝既不同意也不反对，4＝同意，5＝非常同意（见表一）。

(A-a=A组各项的平均分值；B-a＝B组各项的平均分值)

对调查得来的数据都按评价等级的分值进行处理，计算出每个等级的平均分值，如果该项的平均得分为5，就说明同学百分之百地填了“非常同意”；如果得分是1，说明同学们全部填了“很不同意”；如果平均得分是3，则说明同学们处于一种中立的态度。第2题数据需要转换处理，即如果选1需乘5，选2则乘4，选4则乘2，选5则乘1。表二是各项均分值。

2 调查研究结果分析

从表二数据可看出高一新生对“自主学习”的概念不仅不排斥，而且非常欢迎。A组均分值为3.35，2.07的第1和第2项表明，尽管他们在传统的以教师为主导的课堂中成长，然而他们并不完全依赖老师，也不愿意接受填鸭式的教学，相反，他们认为自己能更好的控制自己的学习。通过A组和B组的分值对比可发现，成绩优秀的学生尤其相信自己的能力。

第3项A组均分为3.93，B组均分为3.17，可看出两组学生都希望参与和支配更多的课堂时间。这再次提醒作为教师，我们有责任多给学生创造机会，让学生主宰自己学习，教师要当好导演的角色，学生才是真正的演员。 对于第4项在老师讲课前自学老师要讲的内容，我们可看出A组得分远远高于B组，这也说明成绩较好学生自觉性高于成绩差的学生，或许这也说明了成绩差的原因。

制定学习计划，作为一项重要的能体现学习者自主程度的学习管理策略，得到了同学们的普遍认同，第5项A组均分为3.52,B组均分为2.65。但是执行计划的过程比制定计划要复杂得多，从第6项A组得分为3.32，B组为2.03可看出，该项得分在总体分值中偏低。而且，成绩差的学生好像更难完成计划的执行。这也说明了制定学习计划有助于培养和发展学生的自主学习能力，但是计划要切实可行。

第7、8项是考查学生对学习的监控能力，从A、B组得分对比情况可看出，学习程度好的学生常常分析失败的原因，查找自己的不足，对学习的监控能力较强。学习差的学生则不擅长分析原因，查找不足。这绝不是偶然的现象，作为教师，我们必须对学生（尤其是差生）进行自主学习能力的培养和引导，促使学生摆脱对教师的依赖；根据学生不同的学习特点和基础，帮助他们制定切实可行的学习计划；发挥个体差异，做到各取所需，各尽其能，从而取得理想的学习效果。

第9、10项考查学生对自己学习的评估能力，从两组得分对比可看出，A组学生的评估能力仍优于B组学生，这充分说明了培养学生自主学习能力的必要性。

3 讨论―培养自主学习应注意的问题

3.1 帮助学生制定切实可行的学习计划。一旦目标确立，学生就要制定自己的学习计划。首先，教师应当帮助学生重新认识自己、剖析自己，给自己一个正确的定位， 然后组织学生根据自己的具体情况确立学习目标、制定学习计划，否则，目标和计划就会脱离实际，难以完成，也就会挫伤学生的学习积极性。

3.2 帮助学生对学习过程进行监控和评估。学生自主学习能力发展不快的原因很大程度上于监控不够有关。监控手段分为自我监控和教师统一监控。由于学生本身的惰性问题，自我监控的效果不理想，教师监控不能深入学生实际，力度不够。最好是采用小组学习的方式，教师分配给各小组学习任务，组员之间，各组之间互相监督，督促学习计划的实施，任务完成的情况等。这样既可以培养团队精神和合作意识，又可以促进同学之间的交流，促进自主学习能力的发展。

高一学习计划范文第8篇

A对于一个有较强求知欲的学生来说,会感到时间非常的紧张。记得鲁迅先生曾说过,时间好比海绵上的水,只要会去挤总会有的。但挤时间也要讲方法,制订一个切实可行的计划,使自己做任何事心中有数, 这是经济地安排时间的首要条件。

同时,要明确计划的实施过程就是艰苦奋斗的过程,要时常反省自己,是否已按计划行事。如果计划未能按时完成,就得分析是主观原因还是客观原因。如果是因主观上没有按计划行事,或坚持了一段时间因缺乏坚强的意志而半途而废,那就得努力加强意志力的培养。

如果以上原因都不是,那么就得对制定的计划进行必要的修改,因为计划的可行性是保证计划完成的前提,而自己的主观努力是影响能否顺利完成计划的关键所在。对于自己学习计划的制定,时间上要有侧重点不可均摊。制定计划时候可以参考今明两日的课程时间表,再结合自己各科目具体情况以及老师的讲课进度来制定符合自己的学习计划。在一天中可以自由支配的时间并不多,要想事半功倍就要科学计划,提高学习的效率。

难判断的想法

Q我现在读高一,有点空余时间就喜欢看杂志,有好杂志,我就禁不住上课也在偷偷地看。父母说这样会耽误我的学习,可我觉得高一时只要把成绩保持住,没必要下很大的功夫去争第一,到高二、高三,再在原有基础上加把劲。我的想法不正确吗?

A你这种想法是不正确的。

爱看一些精彩的杂志,可以拓展知识面,发展兴趣,是非常好的事情,但过犹不及。每个人都会有自己的兴趣爱好,同样每个人也会有自己的不足之处。如果要使自己全面发展就应把更多的精力放在自己的薄弱之处,更何况高一正是打基础的时候,否则会出现偏科的现象。当然自己的兴趣、特长也不要放弃,在高一不仅要把成绩保持住,同时,再在原有的基础上提出更高的要求。

高一学习计划范文第9篇

关键词：高一学生 词汇学习策略 现状 对策

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笔者于2012年4月对高一五个理科保送班的313名学生进行了词汇学习策略使用现状的调查研究，其目的在于了解和分析他们词汇学习策略运用情况。全文分三个部分：第一部分简要说明词汇学习策略的定义与分类；第二部分报告调查结果，并进行适当的讨论；第三部分就词汇学习策略运用中存在的问题提出解决的对策。

一、词汇学习策略的定义与分类

语言学习策略是学习者为了使语言学习取得更好的效果而采取的各种策略，它既包括学习者为了更好地完成某个学习活动或学习任务而采取的微观策略（即具体的方法、措施、手段和技巧），也包括学习者对自己的学习目标、学习过程、学习结果进行计划、调控、评估等而采取的宏观策略，以及学习者对语言和语言学习的一些认识（程晓堂，郑敏，2002:18）。英语词汇学习策略是英语语言知识和语言技能学习的策略之一（袁昌寰，2004:10）。具体地说词汇学习策略是学习者为了提高词汇学习效率和效果，对词汇的理解和记忆所进行的活动。

本项研究所使用的词汇学习策略分类框架借鉴了李宋昊（2003）的“中学英语词汇学习策略的设计”，它分为调控策略（元认知策略）、资源策略、认知策略、记忆策略和活用策略。调控策略对词汇学习过程进行计划、实施、反思、评价和调整，它贯穿整个词汇学习的始终；在接触新词阶段要使用资源策略，也就是通过报刊杂志、广播电视、广告、网络、词典等多种渠道来增加语言输入；认知策略包括猜测词义、记笔记、利用上下文语境，其主要用于对词形、词义的了解；记忆策略是通过挖掘音、形、义，运用联想，运用各种感官来促进记忆；活用策略是通过使用，如用新词造句、讲故事、写文章及与人交流，以达到对词的真正掌握。

二、结果与讨论

下面将以调查问卷的统计结果为依据，对高一新生词汇学习策略的使用现状进行分析。

1. 高一学生词汇学习观念的整体情况分析

高一新生认为要通过上下文或运用的方法学习词汇，认为机械记忆的效果不好。

本次问卷结果是根据Oxford（1990：300）的研究，用策略平均值的大小表示被试使用该策略的频率来分析的。等级标准如下：

平均值为1.00-1.49 几乎不使用该策略

平均值为1.50-2.49 很少使用该策略

平均值为2.50-3.49 有时使用该策略

平均值为3.50-4.49 经常使用该策略

平均值为4.50-5.00 总是使用该策略

平均值在1.00-2.49属于频率使用较低；2.50-3.49属于中等运用者；3.50-5.00属于高频运用者。Oxford指出，平均值只有达到3.50以上，才表示该策略被高频使用。

本实验对高一学生词汇学习观念的调查结果如表1所示：

从表1可见，高一新生具有正确的词汇学习观念：要有效地学习英语词汇，必须在上下文语境中接触新词，并积极地运用所学词汇。调查结果显示，“通过机械记忆学习词汇”属于中等偏低频率，表明学生明白机械记忆学习词汇的效果并不好。

2. 高一学生英语词汇学习策略运用整体情况分析

（1）词汇学习策略运用的整体频率属于中等水平，而活用策略属于低频策略，元认知策略、资源策略、认知策略和记忆策略均为中等运用水平。

从表2的调查结果可以看出，高一新生属于中等词汇策略使用者，表明学生只是有时使用词汇策略，词汇学习的方法是以机械记忆为主。

（2）词汇学习计划性不足，输出行为缺乏，输入渠道有待拓宽，词汇知识需要完善，记忆层次欠缺深度。

①元认知策略运用属中等水平，而活用策略则属于低等水平。

②资源策略运用属中等水平，词汇输入渠道有待拓宽，词汇知识需要丰富。

③记忆策略运用属于中等偏上水平，但是，机械记忆词汇的策略使用频度相对较高。

3. 高一学生希望掌握的词汇学习策略

调查问卷其中的一部分是建议学生写下自己需要的词汇学习策略，他们集中选择的有如下策略：

（1） 注重学生的学习习惯（记笔记、制定计划）。

（2）定期检查单词（单词要和短语及句子一起记忆）。

（3）听英文歌曲、看英文电影或节目。

（4）通过阅读课文、报刊杂志、经典句子掌握词汇。

（5）联系上下文猜测词义。

（6）分类法学习单词。

（7）关注单词的读音。

（8）在情景中教授新单词。

（9）联想记忆法。

（10）提供更多的运用机会，例如多写作文，多练口语等。

三、结论与对策

综上所述，高一学生在词汇学习过程中属于中等策略使用者，即他们只是有时才会使用词汇学习策略。通过分析发现，虽然他们认识到机械记忆学习词汇效果不好，难记易忘，但在实际学习过程中却并不经常使用一些科学的词汇学习策略，仍然以死记硬背的方法为主，结果导致词汇学习的效率比较低。

根据对高一学生词汇学习策略使用现状的分析，为了解决他们所面临的问题，笔者建议对高一新生进行下列词汇学习策略的训练：

(1) 元认知策略——制定词汇学习计划、自我评价、自我监督

高一学习计划范文第10篇

一、调查研究过程

第一，着手解决调查方法问题。目前国内权威性的《学习适应性测验》（简称“AAT”）是由华东师范大学心理系周步成教授修订完成的。此量表虽然对中小学生有普遍适用性，但对我校初高中衔接期学生关键学习要素调查的针对性、适用性不强。此外，由于该测验题目数量较多，在操作上也不够经济省时。为了真实客观地反映学生的适应状况与操作上的简便快捷，我们于2007年自编了“新华中学高一学生学习适应状况调查问卷”。该问卷由28个客观题目组成，分为学习计划、学习目标、学习习惯、学习方法、学习过程、考试准备、考试技巧等7个与学习适应密切相关的分项目。2007年首次在高一年级学生中实施调查，通过统计分析，对该问卷作了进一步校正，并添加了学生对自身学习适应性的项目归因调查，以便主客观结合反映学生的真实情况。

第二，规范调查过程。统一调查时间：调查时间均为高一学段第一学期期中考试后两周内；统一指导语：采用班级施测方式，调查前培训班主任，班主任以统一指导语指导学生填答问卷，为了便于日后对学生的个性化辅导，本调查采用实名形式，学生按规定时间当场填写完成；统一管理问卷：班主任收回问卷，交由学校心理辅导中心专职心理教师进行统计分析并建档留存。

第三，进行专业的数据统计分析。用社会科学统计分析软件包SPSS16.0在电脑上对调查数据进行统计处理。采用描述性统计方法对总体态势进行统计分析；采用方差分析、独立样本t检验等方法来检验不同学生的学习适应性是否存在显著差异。

第四，及时反馈调查结果。由专职心理教师向班主任反馈学生学习适应的总体态势，再逐班反馈班级总体适应情况，使班主任及时了解自己班学生的情况及其与总体的差异性，便于制定班级学习适应辅导计划。与此同时，由专职心理教师将在调查中反映出的学习适应问题及时反馈给家长，引导家长关注成绩背后的内在品质，提供促进学生积极适应的指导意见，推动家校配合，有效促进学生的成长。

二、调查研究结果

我们在调查研究中发现，虽然每一年初升高的录取成绩有所差异，但学生在学习适应性上却存在着普遍性的规律和一般性的特点。为了找准面向全体学生进行学习适应辅导的切入点，科学制定辅导计划，帮助学生缩短“过渡期”，预防和矫正少数学生偏离的学习情况和状态，也为班主任及学科教师提供教育教学指导性意见，我们对本校自2010年至2012年连续三年的高一学生学习适应状况的调查进行了综合分析。综合分析研究结论如下。

1.2010年至2012年连续三年的高一学生学习适应性总体状况一般，总分平均数达中等水平，在学习计划、学习目标、学习习惯、学习方法、学习过程、考试准备、考试技巧等各分项目上，均呈现出不均衡现象。

2.连续三年的高一学生均在“学习计划”“考试准备”两个分项目上得分偏低，均在“学习目标”“学习习惯”两个分项目上存在较大的个体差异。

3.在高一学生学习适应总体态势上，除2012级显著高于2010级外，其他级别间并无显著差异。在学习适应部分分项目上不同级别间存在显著差异。

三、调查研究带给我们的思考

1.认真贯彻、落实《中小学心理健康教育指导纲要》精神。2012年12月，教育部颁发了新修订的《中小学心理健康教育指导纲要》（以下简称“纲要”），纲要规定了心理健康教育的重点内容是认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应等方面的内容，指出学习辅导是学校心理健康教育的重点之一。为此，应当引起教学管理者的高度重视，采取切实可行的保障措施，将学习适应辅导落实到每一个学生身上。

2.加强专职心理教师与班主任、各学科任课教师间的密切合作。根据初高中衔接期学生学习适应的一般特点，整合我校专职心理教师与各学科教师的优势资源，有针对性地开展班级学习适应辅导、学科学习适应辅导，促进全体学生进行有效的自我学习管理，提高学习效能。

3.班级辅导、学科辅导与个别辅导有机结合，最大限度地满足每一个学生的发展需求。班级辅导重点：帮助学生进行自我探索，确立符合个人实际水平的学习目标；制订合理有效的学习计划，科学安排学习时间；逐步摆脱对教师、父母的依赖，自主安排学习环节，有效把握每个学习环节的质量，特别是学会自觉进行系统复习，主动做好考试准备。学科辅导重点：各学科教师结合本学科性质、特点进行学习方法、策略指导，以便学生把握学科特点，摸索出符合学科特点和适合自己的学习方法，尽快适应新的学习要求。个别辅导重点：对极少数在学习习惯、学习目标等方面低于总体适应水平的学生，借助心理辅导专业力量，制定个性化的辅导方案，帮助极少数学生跟上总体发展步伐。