成功学习计划范文
时间：2023-03-17 05:36:02
成功学习计划范文第1篇
一、学习管理策略的内涵
学习管理策略是指学习者为了有效地组织和安排学习活动而采取的行动和步骤，分为认知活动管理策略和情感活动管理策略。管理策略是英语学习策略的子系统之一，它影响和控制语言学习策略和情感策略。管理策略的使用对学生英语学习成绩有着直接或间接的影响。管理策略是学习者为成功学习一门外语而采取的一系列的管理步骤，是学习者通过计划、监控和评估等方法对学习过程进行的调整和自我管理，管理策略指导包括制定计划、自我评价、自我激励、反思以及情绪的自我调整等方面。认知活动管理策略包括确立学习目标、制定学习计划、选择学习方法、监控学习过程、评价学习成效、调整学习行为。情感活动管理策略包括调动积极情感因素，如学习者的自信心和毅力；克服消极情感因素，如焦虑、怕丢面子、怕失败等。在语言学习的三个阶段――处理输入、储存输入和产生输出中，每个阶段都有管理策略、语言学习策略和情感策略的参与。管理策略对语言学习策略和情感策略的使用具有制约作用，处于语言学习策略和情感策略之上。
二、学习管理策略的培养
“当今世界激烈的竞争不再单纯是科技的较量，管理的优劣常常是决定胜败的关键。同理，学习成绩的差异并不纯粹源于智力水平的高低，是否善于管理学习已成为众多因素中的关键因素。” 管理策略是学习者为成功学习一门外语而采取的一系列的管理步骤，是学习者通过计划、监控和评估等方法对学习过程进行的调整和自我管理，管理策略指导包括制定计划、自我评价、自我激励、反思以及情绪的自我调整等方面。调查结果说明大部分学生不能自觉的有效的运用管理策略。这些情况也反映了学生在学习过程中，忽视了学习策略的运用，更多只是被动学习而不是主动学习。作为英语教育工作者，对学生进行相应英语学习管理策略的培养显得尤其必要。
（一）指导学生确定学习目标和制定学习计划
学习计划是实施预定目标、完成学习任务的蓝图。要搞好学习，有了学习计划，一切工作就会有条不紊地进行，在时间和精力的安排和分配才能作到合理。同时教师在指导初期要严格要求学生每两周交一次学习计划，以便教师了解学生的课外学习情况，督促学生在完成计划、朝目标努力的过程中，要求学生一定要坚持按计划行事，逐步训练自己的毅力。让学生慢慢养成制定学习计划的好习惯。
（二）指导学生学会自我评价和自我调整
自我评价，就是学习者采用各种方法考查自己在某方面达到何种水平，同时找出学习中存在的问题及产生的原因，所得的结果不仅可以反馈给教师，使其改进教学，学生也可根据这个结果对自己的学习或改进或调整,从而促进整个教学活动的进展。自我调整是个体认知发展从不平衡到平衡状态的一种动力机制。自我评价和自我调整的内容包括自我测评学习的进步、检测方法的成效和监控学习行为。使学生相信自己的无穷的潜力，人的潜力是惊人的。对暂时的失败，则应进行冷静的分析、反思，找出原因，学会自我心理安抚，自我鼓励，减低焦虑，不灰心泄气。再通过调控学习策略和行为，去争取新的成功。为了让学生学会自觉地对自己学习进行阶段性的监控和评估，笔者还通过学生自我评价表，来指导学生对自己的学习纪律、参与合作及创新等方面进行自评，不断强化学生自我激励，形成良性循环。
（三） 指导学生培养学习信心和提高自主学习意识
不少学生认为自己英语基础较差，无法学好英语，这是没有自信心的表现。在指导中笔者利用赏识教育观念,树立学生的自信心，鼓励学生经常对自己说“我行，我能”。因为对学生进行赏识教育，尊重、相信、鼓励他们，可以帮助他们扬长避短，克服自卑、懦弱心理，树立自信心，增强学生的自我效能感，而自我效能感越强，学生通常为自己设置的学习目标就越高，对学习的自我调节能力也越强。
（四）指导学生进行学习自我反思
学习过程中的自我反思是指“学生对自己的学习方式、认知方式、理解程度、思维过程等方面自我认识、自我评价，以及对自己学习进度、学习心理的自我监控。自我反思是主体意识发展的充分体现。” 学生的学习反思与教师的反思性教学是相统一的，都是新课程的精神。反思能力是建构主义学习的一个核心特征。笔者要求学生写阶段学习反思，告诉学生反思学习过程的重要性以及反思的具体内容。如果没能达到自己的目标，问题出在何处并考虑如何解决问题；如果目标已达到，应考虑重新设定自己的目标，让目标不断与自己的需求一致等。
三、结语
学习策略是一种心理加工过程，不是一种可观察的解释，教师在对学生学习策略指导过程中要使策略变得尽可能的详细。根据中学英语教学的特点，教师的指导可以通过直接介绍，解释并举例说明，通过真实的学习任务有机联系策略，给学生提供机会，评价他们自己使用学习策略的情况等实际操作来实施。笔者所任教的班级学生经过一段时间的管理策略的培养指导，他们的成绩有了比较明显的提高。学生已开始有意识地根据任务特点选择不同的学习策略，而且尝试着去评估自己的学习策略、思考学习过程，从而找出存在的问题和解决方法，并根据自己的学习成效不断调整自己的学习计划，改进学习方法。
成功学习计划范文第2篇
一、学习管理策略的内涵
学习管理策略是指学习者为了有效地组织和安排学习活动而采取的行动和步骤，分为认知活动管理策略和情感活动管理策略。（文秋芳，1996:55）管理策略是英语学习策略的子系统之一，它影响和控制语言学习策略和情感策略。管理策略的使用对学生英语学习成绩有着直接或间接的影响。管理策略是学习者为成功学习一门外语而采取的一系列的管理步骤，是学习者通过计划、监控和评估等方法对学习过程进行的调整和自我管理，管理策略指导包括制定计划、自我评价、自我激励、反思以及情绪的自我调整等方面。认知活动管理策略包括确立学习目标、制定学习计划、选择学习方法、监控学习过程、评价学习成效、调整学习行为。情感活动管理策略包括调动积极情感因素，如学习者的自信心和毅力；克服消极情感因素，如焦虑、怕丢面子、怕失败等。在语言学习的三个阶段——处理输入、储存输入和产生输出中，每个阶段都有管理策略、语言学习策略和情感策略的参与。管理策略对语言学习策略和情感策略的使用具有制约作用，处于语言学习策略和情感策略之上。
二、学习管理策略的培养
文秋芳（1996:55）指出：“当今世界激烈的竞争不再单纯是科技的较量，管理的优劣常常是决定胜败的关键。同理，学习成绩的差异并不纯粹源于智力水平的高低，是否善于管理学习已成为众多因素中的关键因素。”管理策略是学习者为成功学习一门外语而采取的一系列的管理步骤，是学习者通过计划、监控和评估等方法对学习过程进行的调整和自我管理，管理策略指导包括制定计划、自我评价、自我激励、反思以及情绪的自我调整等方面。为此，笔者根据《英语课程标准》中的有关管理策略的目标描述制定的调查问卷，对笔者所任教过的高一年级好、中、学困生三类学生英语学习管理策略进行调查。调查结果说明大部分学生不能自觉的有效的运用管理策略。这些情况也反映了学生在学习过程中，忽视了学习策略的运用，更多只是被动学习而不是主动学习。作为英语教育工作者，对学生进行相应英语学习管理策略的培养显得尤其必要。
（一）指导学生确定学习目标和制定学习计划
学习计划是实施预定目标、完成学习任务的蓝图。古人说得好：“凡事预则立，不预则废”。在管理策略指导中，一定要帮助学生确定适合自己的目标、制定详实可行的学习计划，因为人在认知过程中需要成功感、成就感和进步感以及从中获得的鼓舞和激励（夏纪梅，2003:503）。如果计划不切实际、目标遥不可及，学生就不可能产生成就感，就无法坚持执行计划，这无益于毅力的培养。所以，教师要指导学生确定适合自己的中、短期目标，以此制定详实可行的学习计划。目标可以是周学习目标、月学习目标、学期学习目标；目标既可以是每个单元的也可以是每一课的，完成了一个目标，才能升入上一层的目标。学生有了努力的方向，就一步一个脚印向前奋进，这样才会有学习的动力和努力方向，才会随时调整自己的学习方法朝自己的目标迈进。确定好目标后，老师应指导学生制定学习计划。即经过周密安排，策划好在什么时间去做什么，打算怎样做。要搞好学习，有了学习计划，一切工作就会有条不紊地进行，在时间和精力的安排和分配才能作到合理。同时教师在指导初期要严格要求学生每两周交一次学习计划，以便教师了解学生的课外学习情况，督促学生在完成计划、朝目标努力的过程中，要求学生一定要坚持按计划行事，逐步训练自己的毅力。让学生慢慢养成制定学习计划的好习惯。
（二）指导学生学会自我评价和自我调整
自我评价，就是学习者采用各种方法考查自己在某方面达到何种水平，同时找出学习中存在的问题及产生的原因，所得的结果不仅可以反馈给教师，使其改进教学，学生也可根据这个结果对自己的学习或改进或调整,从而促进整个教学活动的进展。自我调整是个体认知发展从不平衡到平衡状态的一种动力机制。自我评价和自我调整的内容包括自我测评学习的进步、检测方法的成效和监控学习行为。教师要教会学生自己对学习的成败做出客观、恰当的归因。学生应充分认识自己的进步、成功，哪怕是自己现在与过去相比所取得的微小进步、点滴成功。都要从中得到积极的情绪体验，获得成就感，进而提高自信心。鼓励学生努力找出自己的闪光点，努力发现自己的优点。让学生知道可能无法一次就直接达到目标，但可以将目标分解为一天之内可以达到的一个个小目标，每达到一天的目标后，就自我肯定一次。使学生相信自己的无穷的潜力，人的潜力是惊人的。对暂时的失败，则应进行冷静的分析、反思，找出原因，学会自我心理安抚，自我鼓励，减低焦虑，不灰心泄气。再通过调控学习策略和行为，去争取新的成功。为了让学生学会自觉地对自己学习进行阶段性的监控和评估，笔者还通过学生自我评价表，来指导学生对自己的学习纪律、参与合作及创新等方面进行自评，不断强化学生自我激励，形成良性循环。
（三）指导学生培养学习信心和提高自主学习意识
不少学生认为自己英语基础较差，无法学好英语，这是没有自信心的表现。在指导中笔者利用赏识教育观念,树立学生的自信心，鼓励学生经常对自己说“我行，我能”（周弘，2004:35）。因为对学生进行赏识教育，尊重、相信、鼓励他们，可以帮助他们扬长避短，克服自卑、懦弱心理，树立自信心，增强学生的自我效能感，而自我效能感越强，学生通常为自己设置的学习目标就越高，对学习的自我调节能力也越强。（庞维国，2003:50）与此同时，帮助学生提高自主学习意识。Little(1990：7)指出，自主学习基本上是一种对学习过程与学习内容的心理反应，是一种学习态度。告诉学生自主学习是一种学习模式，即学习者在总体教学目标的宏观调控以及教师的指导下，根据自身条件和需要制订实现具体学习目标的学习模式。其核心是提高学习者独立解决问题的能力。通过指导，让每个学生都意识到自主学习的重要性，意识到自己在整个学习决策过程中的中心地位，意识到应为自己的学习负责。
（四）指导学生进行学习自我反思
学习过程中的自我反思是指“学生对自己的学习方式、认知方式、理解程度、思维过程等方面自我认识、自我评价，以及对自己学习进度、学习心理的自我监控。自我反思是主体意识发展的充分体现。”学生的学习反思与教师的反思性教学是相统一的，都是新课程的精神。反思能力是建构主义学习的一个核心特征。笔者要求学生写阶段学习反思，告诉学生反思学习过程的重要性以及反思的具体内容，比如，某阶段是否能够按计划学习，采取何种学习方法去达到自己的目标，学习效果如何，有否达到目标。如果没能达到自己的目标，问题出在何处并考虑如何解决问题；如果目标已达到，应考虑重新设定自己的目标，让目标不断与自己的需求一致等。笔者在每篇反思上，肯定其成绩，指出其不足之处，并提出适当的建议。并要求学生写一份学年总结，以此进一步了解学生自主意识是否有所提高，是否已开始懂得管理、调控自己的学习和情感。
三、结语
学习策略是一种心理加工过程，不是一种可观察的解释，教师在对学生学习策略指导过程中要使策略变得尽可能的详细。根据中学英语教学的特点，教师的指导可以通过直接介绍，解释并举例说明，通过真实的学习任务有机联系策略，给学生提供机会，评价他们自己使用学习策略的情况等实际操作来实施。笔者所任教的班级学生经过一段时间的管理策略的培养指导，他们的成绩有了比较明显的提高。学生已开始有意识地根据任务特点选择不同的学习策略，而且尝试着去评估自己的学习策略、思考学习过程，从而找出存在的问题和解决方法，并根据自己的学习成效不断调整自己的学习计划，改进学习方法。
成功学习计划范文第3篇
【关键词】英语学习管理策略能力培养
高中新课程改革诸多研究成果表明，提高学习效率的最关键的因素是学生是否会学，也就是学习策略的问题。教育部制订的《普通高中英语课程标准（实验）》也把学习策略列为课程目标之一，同时把外语学习策略分为管理策略、认知策略等几类。在各类学习策略当中，管理策略除了管理认知过程，又管理情感过程。它是学生计划、实施、反思、评价和调整学习过程或学习结果的策略；如引导学生自我调动学习的主动性，正确树立学习目标，制定学习计划，总结学习方法，建立认知结构等。它是其它学习策略成功实施的前提和保证。因此，在高中新课改中，管理策略的作用的充分发挥与否将对英语学习的效果具有决定意义。
一、学习管理策略的内涵
学习管理策略是指学习者为了有效地组织和安排学习活动而采取的行动和步骤，分为认知活动管理策略和情感活动管理策略。（文秋芳，1996： 55）管理策略是英语学习策略的子系统之一，它影响和控制语言学习策略和情感策略。管理策略的使用对学生英语学习成绩有着直接或间接的影响。管理策略是学习者为成功学习一门外语而采取的一系列的管理步骤，是学习者通过计划、监控和评估等方法对学习过程进行的调整和自我管理，管理策略指导包括制定计划、自我评价、自我激励、反思以及情绪的自我调整等方面。认知活动管理策略包括确立学习目标、制定学习计划、选择学习方法、监控学习过程、评价学习成效、调整学习行为。情感活动管理策略包括调动积极情感因素，如学习者的自信心和毅力；克服消极情感因素，如焦虑、怕丢面子、怕失败等。在语言学习的三个阶段——处理输入、储存输入和产生输出中，每个阶段都有管理策略、语言学习策略和情感策略的参与。管理策略对语言学习策略和情感策略的使用具有制约作用，处于语言学习策略和情感策略之上。
二、学习管理策略的培养
文秋芳（1996： 55）指出：“当今世界激烈的竞争不再单纯是科技的较量，管理的优劣常常是决定胜败的关键。同理，学习成绩的差异并不纯粹源于智力水平的高低，是否善于管理学习已成为众多因素中的关键因素。” 管理策略是学习者为成功学习一门外语而采取的一系列的管理步骤，是学习者通过计划、监控和评估等方法对学习过程进行的调整和自我管理，管理策略指导包括制定计划、自我评价、自我激励、反思以及情绪的自我调整等方面。为此，笔者根据《英语课程标准》中的有关管理策略的目标描述制定的调查问卷，对笔者所任教过的高一年级好、中、学困生三类学生英语学习管理策略进行调查。调查结果说明大部分学生不能自觉的有效的运用管理策略。这些情况也反映了学生在学习过程中，忽视了学习策略的运用，更多只是被动学习而不是主动学习。作为英语教育工作者，对学生进行相应英语学习管理策略的培养显得尤其必要。
（一）指导学生确定学习目标和制定学习计划
学习计划是实施预定目标、完成学习任务的蓝图。古人说得好：“凡事预则立，不预则废”。 在管理策略指导中，一定要帮助学生确定适合自己的目标、制定详实可行的学习计划，因为人在认知过程中需要成功感、成就感和进步感以及从中获得的鼓舞和激励（夏纪梅，2003： 503）。如果计划不切实际、目标遥不可及，学生就不可能产生成就感，就无法坚持执行计划，这无益于毅力的培养。所以，教师要指导学生确定适合自己的中、短期目标，以此制定详实可行的学习计划。目标可以是周学习目标、月学习目标、学期学习目标；目标既可以是每个单元的也可以是每一课的，完成了一个目标，才能升入上一层的目标。学生有了努力的方向，就一步一个脚印向前奋进，这样才会有学习的动力和努力方向，才会随时调整自己的学习方法朝自己的目标迈进。确定好目标后，老师应指导学生制定学习计划。即经过周密安排，策划好在什么时间去做什么，打算怎样做。要搞好学习，有了学习计划，一切工作就会有条不紊地进行，在时间和精力的安排和分配才能作到合理。同时教师在指导初期要严格要求学生每两周交一次学习计划，以便教师了解学生的课外学习情况，督促学生在完成计划、朝目标努力的过程中，要求学生一定要坚持按计划行事，逐步训练自己的毅力。让学生慢慢养成制定学习计划的好习惯。
（二）指导学生进行学习自我反思
学习过程中的自我反思是指“学生对自己的学习方式、认知方式、理解程度、思维过程等方面自我认识、自我评价，以及对自己学习进度、学习心理的自我监控。自我反思是主体意识发展的充分体现。” 学生的学习反思与教师的反思性教学是相统一的，都是新课程的精神。反思能力是建构主义学习的一个核心特征。笔者要求学生写阶段学习反思，告诉学生反思学习过程的重要性以及反思的具体内容，比如，某阶段是否能够按计划学习，采取何种学习方法去达到自己的目标，学习效果如何，有否达到目标。如果没能达到自己的目标，问题出在何处并考虑如何解决问题；如果目标已达到，应考虑重新设定自己的目标，让目标不断与自己的需求一致等。笔者在每篇反思上，肯定其成绩，指出其不足之处，并提出适当的建议。并要求学生写一份学年总结，以此进一步了解学生自主意识是否有所提高，是否已开始懂得管理、调控自己的学习和情感。
三、结语
学习策略是一种心理加工过程，不是一种可观察的解释，教师在对学生学习策略指导过程中要使策略变得尽可能的详细。根据中学英语教学的特点，教师的指导可以通过直接介绍，解释并举例说明，通过真实的学习任务有机联系策略，给学生提供机会，评价他们自己使用学习策略的情况等实际操作来实施。笔者所任教的班级学生经过一段时间的管理策略的培养指导，他们的成绩有了比较明显的提高。学生已开始有意识地根据任务特点选择不同的学习策略，而且尝试着去评估自己的学习策略、思考学习过程，从而找出存在的问题和解决方法，并根据自己的学习成效不断调整自己的学习计划，改进学习方法。
成功学习计划范文第4篇
关键词：积极心态 目标 行动力 意志品质
随着科技的发展，社会的进步，以人为研究对象的成功学理论在世界范围内得到了越来越多的关注。如何成为一个有成就的人，一个成功者，是当今社会许多人一生追寻的目标。在这种情况下，成功学成了一把将人们引向成功之路的金钥匙。文学即人学。作为祖国优秀文化传播载体的语文，是以人的语文素质培养为主要目标的教育，这和成功学中的好多理念有着殊途同归的一致性。基于这一点，近年来，笔者将成功学的若干理念运用到高职语文教学中，收到了较好的教学效果。
一.注重学生积极心态的培养
人生的成败受心态制约，是成功学最主要的核心内容之一。积极心态与消极心态是成功学领域两个最重要的概念。为了使学生能够用积极的心态面对人生，首先要走近学生，加强对个体的情感教育；同时，在课堂上，运用所授知识进行适时的引导也是非常必要的。
1.通过问卷调查，掌握学生不同的心态特征。
在高职教育蓬勃发展的今天，随着招生规模的不断扩大，高职生员成分变得非常复杂，学生个体情况存在着显著差异。加之对职业教育的偏见，好多高职生自卑感较强，不能很好摆正自己的位置。未上第一次语文课之前，在新生当中做一次普遍性的问卷调查，整个问卷包括两部分：一是自然情况，二是职业发展若干问题的设计。问卷收回后，通过对问卷的分析整理，掌握学生不同的心态特征。然后在第一次语文课上，采用讨论法让学生畅所欲言地谈自己的想法。待学生谈完后，教师就积极心态的重要性给学生做总结指导，引用成功学大师希尔的话告诫学生：一个人能否成功关键在于他的心态。成功人士与失败人士的差别仅在于，成功人士有积极的心态，而失败人士则习惯于用消极的心态面对人生。
2.通过名篇导读，让学生受到潜移默化的影响。
《前赤壁赋》一文写景画面优美，抒情富有哲理，说理闳深玄远。讲授本文时，重点讲授“情、景、理”浑然一体的同时，着重向学生剖析苏轼虽政治上失意却有超然自得的积极的人生态度；并就“且夫天地之间。物各有主……而吾与子之所共适”一段进行分组讨论，让学生认识到积极的心态在人生发展中的重要性，使学生受到潜移默化的影响。
《纪念刘和珍君》是一篇要求精讲的文章。讲授这篇文章时，联系时代背景，结合书中一些重点的语段，重点剖析鲁迅先生积极的人生态度，很有必要。比如文章结尾一段“苟活者在淡红的血色中，会依稀看到微茫的希望，真的猛士，将更奋然而前行”。在那风雨如盘的年代，鲁迅先生身处逆境而不颓废，可以说给青年人树立了一个很好的典范。
二.注重学生目标意识的培养
目标是一切成就的起点。先立目标，才能勇往迈进。没有目标的人生，不可能取得成功。
1.通过“计划”课教学，让学生锁定自己的人生坐标。
为了使学生入学伊始就有明确的学习目标，笔者将日常事务文书“计划”放在了第二讲。在“计划”课上，向学生讲授计划在人生中的重要性，结合大学生职业生业规划加以阐述，并引用巴顿将军的话加以佐证。课堂上，让每个学生都给自己的学习制定一个切实可行的目标。然后组织学生一起讨论达成目标的方法和手段。课下安排学生制定“年度学习计划”。
通过“计划”课教学，除了让学生认识“计划”和“目标”的重要价值，更重要的是让学生理解：“目标”是一种目的，一种意向，它是大海上的灯塔，是轮船上的航向标，没有目标就缺乏方向，就没有前进的充足动力。
2.采用目标教学法，不时地提示学生。
教师针对每次课的特点，结合教学目的和学生的实际，给每次课制定若干现实的目标。每次课新课导入结束后，把当堂的教学目标清晰地用板书明示出来，让学生每次课都清楚地知道他应该做什么，怎么做，才能达到本次课要求的目标。每次课课堂小结时，针对当次课的教学目标进行小结，加深学生的印象和感悟，逐步潜移默化的引导学生树立清晰的目标意识。
三.注重学生行动力的培养
制定目标固然重要，但只有目标，没有行动，任何人也不可能有成功。为了培养学生的行动力，笔者在课堂内外做了两方面的尝试。
1.成立语文兴趣小组。
根据任课班级学生的实际情况，按照师生事先议定的标准将学生分成若干兴趣小组，每组设定一个语文小组长，轮流任职。小组的表现与个人的平时成绩挂钩。这样，每次以小组为单位，开展研究型学习或讨论时，教师容易操作；况且在小组长的组织下学生的参与意识很强，在课堂上真正地能以学习主人的姿态出现，使学习变得主动而自觉。
2.与社团活动紧密结合，开展各类课外语文活动。
高职生没有应试压力，学习环境宽松，学生思维活跃。因此，结合学生社团活动，每学期适当安排一些朗诵、演讲、辩论等竞赛活动，学生能够充分享受到语文学习的乐趣，并能积极投身到其中去。此外，以小组为单位办班报、板报、墙报、手抄报；鼓励学生参与大学生通讯社活动等都可以激发学生的热情，让学生真正的“动”起来。
四.注重学生意志品质的培养
意志力是一个人成功的关键因素，一个人要想达到高远的目标，必须养成良好的意志品质。
1.通过“每日一帖、每日一记、每日一读”培养学生自觉、自制、坚持的意志品质。
“每日一帖”指学生每天必须写一页小楷。学期初把钢笔字帖统一发放到学生手中，把钢笔书法作为学生技能考核的一个项目，督促学生每天写一页，并在当天抽查部分学生字帖，由教师统一审阅。在网络快速发展的今天，好多人对纸笔逐渐感到陌生，每日一帖活动对于培养学生的意志品质效果显著。
“每日一记”指学生每天必须写一篇日记。入学伊始，就要求学生每人备一本日记；并指导学生怎样记日记，记什么内容，什么时间记最好，为了督促学生，要做定期抽查。
“每日一读”指的是学生每天必须读一篇优美的诗文。通过记读书笔记的方式去研究归纳，提高认知能力，拓展知识面。然后在定期的说话训练中面对大家谈自身的心得体会。
2.通过名家生平事迹的介绍。培养学生坚强、自信的意志品质。
《鸿门宴》是《史记》中非常精彩的文字片段。在介绍该文的写作背景时，着重介绍司马迁的坎坷经历，让学生了解如果没有司马迁坚强的意志力，不可能有《史记》这部伟大作品的问世。
在讲授杜诗《登高》时，通过介绍杜甫半生颠沛流离的生活，以及他在文学上取得的伟大业绩，使学生认识，为了一种社会责任，诗人的意志力起到了不可低估的作用。
网络时代的迅猛发展，充满竞争与挑战的当今社会对于每个人的生存和发展都提出了越来越多的挑战。作为一名高职语文教师，如何运用简洁实用的教育手段去达成职业教育的培养目标是好多同仁一直都在探索的问题。以上笔者仅就成功学的若干理念在语文教学上做了一些浅显的尝试，但愿能起到抛砖引玉的作用。
成功学习计划范文第5篇
关键词： 元认知 元认知策略 自主学习能力
自20世纪80年代初，Henri Holec提出学习者自主（learner autonomy）的概念以来，国内外的语言学家纷纷对此加以探讨研究。2007国家教育部颁布的《大学英语课程教学要求》明确提出，大学英语教学性质和目标的主要内容包括“学习策略”和“增强学生的自主学习能力”。大学英语教学要朝着自主式学习发展，提高学生的自主学习能力。联合国教科文组织曾提出，教会学生学习是21世纪的教育主题。所谓的“学会学习”实质上就是在学习过程中，掌握并运用有效的学习策略。因此，如何培养学生的学习自主性，提高学生的自主学习能力显得尤为重要。要做到这一点，首先必须研究、总结和评价自己的认知过程，即所谓的“元认知”。
一、自主学习的内涵
自主学习被称作“独立学习”或“自学”。Holec（1981）将学习者自主学习能力定义为“一种学生自我管理语言学习的能力”。Thomas认为，学习者自主就是一种让学生自己负责的学习。因此，自主学习能力主要指获得知识、运用知识、分析问题、独立提出问题的能力，是学习者根据自身的条件和需要选择恰当的学习策略来进行独立学习的能力。邓骊鸣教授对自主学习作了详细的阐释，即学习者在学习过程中自己决定，包括确定学习目标、识别学习内容和进程、选择学习方法和策略、监控学习过程、评估学习效果的能力。Dickinson（1987）认为，自主学习是学习者做出决策和实施决策的负责能力。他列举了自主学习者的基本特点:一是能理解学习目的和学习方法；二是能确立自己的学习目标；三是能选择合适的学习策略；四是能监控自己的学习策略；五是能评价自己的学习结果。自主学习能力的培养是学校教育的目标，提倡自主性学习是现代教育目标的需要。
二、元认知与元认知策略
美国著名心理学家Flavell于1976年首次提出了元认知（meta-cognition）的概念。他把它定义为对认知的认知，即学习者以自身的认知系统为认知对象，对认知过程的自我意识、自我控制、自我评价和调节。元认知是一种能力，是人在获取知识的过程中对自我行为的思考，是对思维方式的思考。元认知包括元认知知识和元认知策略。元认知知识是指个体获得的与认知活动相关的知识，包括陈述性知识，即个体对自身认知状况和水平的了解；程序性知识，即有关如何解决认知任务的知识；条件性知识，即如何运用已获得的技能和策略的知识。
元认知策略是指个体为了不断控制自己的认知过程而采取的管理步骤。元认知策略包括：（1）计划策略，即学习者根据自己已有的认知知识，对语言学习制定出一个适合自己的计划。（2）选择注意策略，即将已有的知识与学习任务有机地结合。（3）监控策略，即边学习边检查；自己提问并解答；监测自己的学习方法是否有效；根据时间和任务量调整学习进度。（4）评估策略，即学习者经常性对自己的学习加以评价。元认知被认知心理学家公认为核心学习策略的重要组成部分，特别是在外语学习中发挥着至关重要的作用。元认知策略是通向自主学习的一个桥梁，是培养学习者自主性的关键。因此，教师应重视培训学生的元认知策略，培养其自主学习能力。
三、元认知策略培训与学生自主学习能力培养的结合
元认知策略指出，人能够有效地控制自己的思维活动和学习过程，并可以运用自我意识的监控作用，实现人脑对信息的输入、贮存、加工、输出等活动的控制，从而相应调节自己的思维和学习过程。学习者自主认知能力的形成是基于对元认知策略的掌握，只要具备自主认知能力就能学会如何进行自主学习。元认知知识的积累，元认知体验的丰富，元认知监控能力的提高，这些正是学习者进行自主性学习的核心体现。
根据O’Malley的研究，元认知策略是区分成功学习者和不成功学习者的重要因素。自主学习能力实质上是自我监控能力，其发展主要体现在认知水平与元认知水平的提高。研究表明，元认知策略的培养能有效地促进学习者“学会学习”能力的形成。元认知策略能够使学习者带着自主的发展的理念去学习知识、学习技能，与其他学习者交流学习体会和经验，反思学习欠佳的原因，从而最终实现自主学习的目标。
元认知和自主学习是一对统一体，相辅相成，相互促进。自主学习是目标和结果，而元认知则是内部动力和实现目标的有力手段。将元认知知识和策略纳入常规课堂教学是培养学生自主学习的一种有效途径（周雪，2004）。元认知策略的训练有助于激发学生的内在动机；有助于学生选择学习方法和策略；有助于促进学生自学能力的形成和发展，为其终身学习打下坚实的基础。元认知策略对于学生自主学习能力的培养起着至关重要的作用。运用以下具体步骤可以实现二者的结合。
第一，制定学习计划。教师指导学生根据自己原有的认知知识，对英语学习制定出一个适合自己的计划。学习计划包括长期计划和短期计划。研究表明，有些学生的学习效果不理想的原因是他们对自己的学习目标不够明确。因此，教师应在每一学期初，帮助学生认识到自己的优势及学习中存在的问题，指导他们自己学会制定中、长期学习计划。同时，还针对学生存在的具体问题，指导他们制定短期计划。在制定自主学习计划时，首先要对与学习任务相关的学习情境进行具体的思考与分析，比如：学习材料的选取、学习目标的确定、自己的学习特点等。其次要确定具体的学习步骤，比如：学习时间的安排、列出可供选择使用的学习策略等。
第二，监控学习过程。在学习过程中，教师指导学生监控并调节自己的学习过程、学习内容和学习计划的实施情况等。比如：检查学习内容是否被领会，知识的熟练度是否充分，策略的选择是否有效，目标的设定是否恰当，通过调节对自己的学习活动的监控和调整来达到预定目标。监控策略有助于自主学习，比如在阅读中，学生可以对自己的思维活动进行监控和调整，具体可分为：（1）方向监控。明确阅读目的，了解主体及情节发展的脉络；（2）进程监控。边阅读边思考，识别阅读材料提示的重要信息，通过猜测词义等手段，根据有关线索判断信息，完成相关的阅读要求；（3）策略监控。善于自我提问，检验自己的答案是否正确，多角度推理分析，运用有效策略处理综合性问题。
第三，评估学习效果。Chamot（1990）认为，在完成一项任务后，应该给予学习者一定的时间来分解学习活动，并评估他们在完成学习任务时所使用学习策略的情况，同时还要给予他们足够的时间来评估他们当初制定的学习目标的实现情况。因此，教师要指导学生评估自己的学习，包括学习效果、策略使用及计划的完成情况，等等。这将帮助学生对学习材料的特点及个人的理解能力作出分析，然后找出认知偏差，及时调整学习任务。在完成某项学习任务之后，一个成功的学生会反思学习任务的完成过程，评价他们自己的认知结果，在这个过程中，学生会明确学习计划进行的情况，检查学习策略如何在学习中起作用，进而采取相应的补救措施，改正错误，总结经验教训，等等。
四、结语
总之，英语学习在本质上是一个逐渐的内化过程，元认知理论以其独特的内涵为培养学生的自主学习能力提供了坚实的理论基础和现实的指导意义。自主学习是一场语言学习的革命，它意味着对传统外语教学模式的巨大冲击。学习自主能力的培养并不是孤立的，而是和学生的元认知策略密切相关。因此，教师应该提高自身的教学理念，注意元认知策略培训与学生自主学习能力的培养，将教师的主导作用与学生的主体作用相结合，把元认知知识和策略有效地融入到课堂教学中，成为学生自主学习的引导者。
参考文献：
［1］邓骊鸣.发展外语习得者的自主学习意识［J］.四川外语学院学报，2004，（2）:156-159.
［2］纪康丽.外语学习中元认知策略的培训［J］.外语界，2003，（3）:20-27.
成功学习计划范文第6篇
计划是大学生必须掌握的基本技能。学习计划的设计方法正是学习掌握计划制定技能的有效途径，同时也是提高学习、生活的效率，实现自身的人生价值，成就未来事业的根本保证。
学习计划的设计包括价值意义的认定、基本的设计方法和计划时间的安排三个方面的问题。
一、价值意义这属于意识形态上的问题，即：为什么要制定学习计划?有无学习计划对大学生的人生发展会有什么影响?第一个问题的答案是：为了实现自身的人生价值——具有广泛意义的人生理想目标。无论古今中外，对于人生有一个共同的度量标准：时间!任何人的人生都是可以用分分秒秒的时间来计算的，这对于每一个人来说都是绝对公平的，而且具有不可回溯的特性。所以有人讲，人生最大的资本是时间，人生最短缺的资源也是时间。在智力正常的前提下，每个人的人生成就的大小，人生价值能否实现，在很大程度上取决于其时间观念，以及对于时间的支配能力。所以，古往今来许多仁人志士往往感叹人生苦短，终生勤勉有加，才成就了记载青史的人生伟业。正是由于时间对于人生如此重要的价值意义，所以人们对于时间的哲理性思考才从未有停止过。如：“时间就是生命”，这是人生哲学的命题;“时间就是金钱”，这是经营哲学的命题;“时间决定着成败”，这是成功学和失败学的共同命题。有了第一个问题的答案，则第二个问题的答案也就涵盖于其中了。有无学习计划，能否严格地执行即定的学习计划，对于未来的人生发展显然具有决定性的影响。可以认为，确立正确的时间观念，掌握计划时间的基本方法，科学的利用和支配宝贵的时间，是我们必修的第一课!有一门新兴学科就叫做“时间学”，这必须认真地学习研读才是。
二、学习计划的设计要点就是要解决好计划项与时间分配的问题。计划项是指我们需要时间耗费的学习、生活的内容确定与划分，，可以概括为课业学习、课外阅读、课外活动和生活杂务等四项内容。课业是支撑未来人生职业发展最基本的基础性知识、技能体系，由一系列的课程所组成。课业学习是国家对大学生硬性规定的学习任务，有专业课与公共课之分，必修课与选修课之别。尽管课程的性质不同，对大学生的学习要求也有所不同，但课业学习是有规律可循的，即各门课程的学习均包括预习、听课、复习、练习和考试五个环节,学习计划设计的基本要求就是，要根据学习的进度，对每门课程的每个学习环节做出适合于自己的具体的时间分配，不得有遗漏。否则，就必然会出现一系列影响课业学习成效的问题，如偏科、学习效率低下、学习成绩不理想甚至不及格等等课外阅读是现代高等院校重要的教育手段与途径，是知识经济时代基本的学习形式之一，在我们的素质养成过程中与课业学习具有同等重要的积极作用，对于掌握科学的学习方法，养成终生学习的良好习惯而言，其意义更大。课外阅读的计划项范围包括：专业核心读物、专业相关读物、新兴学科读物、兴趣爱好读物及完善知识、技能结构的其他学科读物等。阅读有一个“量”的问题，即读多少为好?理论上讲是开卷有益、多多益善。但受时间的限制，所以不可能是无限量的。我觉得每学期至少要精读40本书，即平均每周要读两本书，寒暑假要按一个学期的阅读量安排阅读计划，其中不包括报刊杂志的阅读量。如此算来，四年本科相当于16个学期，可阅读640本书，加上教材和其他读物，相当于1000本左右的读书量。这就是大学学习期间必须完成的最基本的知识积累。 当代大学生课外活动的形式是丰富多彩的，如各种社团活动，班级、系、院、团委、学生会组织的各类文体活动，还有自行安排的各种社会实践、兼职活动等，可以使我们学到许多从书本上和传统观念的课堂上学不到的丰富的知识技能，对于完善我们的知识结构和素质技能结构，积累职业生涯的宝贵经验，具有不可替代的积极作用，教育界、学术界把课外活动称之为“第二课堂”，是很有见地的。所以，参加课外活动也应该列入学习的计划之中。如有有时间应积极参加院、系、班组织的各种集体活动;参加一两个影响较大或者自己非常感兴趣的社团组织，认真地参入其各项活动，努力争取对其决策产生某种影响，努力进入其决策层 ，这样就可以通过社团活动比较全面地锻炼自己的才能，充分展示自己的抱负。此外，从二年级开始，从事些社会兼职活动，如做家教，这样可以通过自己的实际职业性劳动体会劳动者的酸甜苦乐，领悟父母兄妹师长等劳动者的艰辛，培育劳动者的情感和敬业精神;还可以通过社会兼职增加一些收入，改善自己的经济状况，缓解家庭的经济负担。课外活动可以为我们脱掉“学生装”成为“社会人”提供先期的磨练机会。进年来高等院校为大学生提供的此类相关服务越来越全面，但基本的生活技能是任何他人所不可替代的，是必须由个人学习掌握的。所以，学习必要的生活技能，处理好自己的生活事务，应在学习计划之中，认真对待，不可敷衍草率。否则，或影响个人的美好形象，或有害于个人的身体健康，都是父母师长乃至个人非常不愿意发生的结果。
三、计划时间的安排 第一、按计划项的重要程度分配时间的原则。重要的计划项多分配些时间，反之则相对少分配些时间。第二、计划可支配的时间，忽略不可支配的时间。第三、连续累计满30分钟的时间，最好把它纳入计划之中。第四、不要忽视零碎的短小时间，可将某些学习内容安排在这些零碎时间中解决，如背咏外语单词，思考问题等。我国古代先哲们在时间的利用上总结的“三上”即鞍上、枕上和厕上的著名经验，值得借鉴。第五、留有余地的原则，就是不要把所有的时间都计划的丝丝相扣，每天都应有适当的机动时间，每周留有一段机动的时间，以处理预想不到的某些事务，才能更有益于保证计划的实施，更多学习计划请查看。
成功学习计划范文第7篇
计划是大学生必须掌握的基本技能。学习计划的设计方法正是学习掌握计划制定技能的有效途径，同时也是提高学习、生活的效率，实现自身的人生价值，成就未来事业的根本保证。
学习计划的设计包括价值意义的认定、基本的设计方法和计划时间的安排三个方面的问题。
一、价值意义这属于意识形态上的问题，即：为什么要制定学习计划?有无学习计划对大学生的人生发展会有什么影响?第一个问题的答案是：为了实现自身的人生价值——具有广泛意义的人生理想目标。无论古今中外，对于人生有一个共同的度量标准：时间!任何人的人生都是可以用分分秒秒的时间来计算的，这对于每一个人来说都是绝对公平的，而且具有不可回溯的特性。所以有人讲，人生最大的资本是时间，人生最短缺的资源也是时间。在智力正常的前提下，每个人的人生成就的大小，人生价值能否实现，在很大程度上取决于其时间观念，以及对于时间的支配能力。所以，古往今来许多仁人志士往往感叹人生苦短，终生勤勉有加，才成就了记载青史的人生伟业。正是由于时间对于人生如此重要的价值意义，所以人们对于时间的哲理性思考才从未有停止过。如：“时间就是生命”，这是人生哲学的命题;“时间就是金钱”，这是经营哲学的命题;“时间决定着成败”，这是成功学和失败学的共同命题。有了第一个问题的答案，则第二个问题的答案也就涵盖于其中了。有无学习计划，能否严格地执行即定的学习计划，对于未来的人生发展显然具有决定性的影响。可以认为，确立正确的时间观念，掌握计划时间的基本方法，科学的利用和支配宝贵的时间，是我们必修的第一课!有一门新兴学科就叫做“时间学”，这必须认真地学习研读才是。
二、学习计划的设计要点就是要解决好计划项与时间分配的问题。计划项是指我们需要时间耗费的学习、生活的内容确定与划分，，可以概括为课业学习、课外阅读、课外活动和生活杂务等四项内容。课业是支撑未来人生职业发展最基本的基础性知识、技能体系，由一系列的课程所组成。课业学习是国家对大学生硬性规定的学习任务，有专业课与公共课之分，必修课与选修课之别。尽管课程的性质不同，对大学生的学习要求也有所不同，但课业学习是有规律可循的，即各门课程的学习均包括预习、听课、复习、练习和考试五个环节,学习计划设计的基本要求就是，要根据学习的进度，对每门课程的每个学习环节做出适合于自己的具体的时间分配，不得有遗漏。否则，就必然会出现一系列影响课业学习成效的问题，如偏科、学习效率低下、学习成绩不理想甚至不及格等等课外阅读是现代高等院校重要的教育手段与途径，是知识经济时代基本的学习形式之一，在我们的素质养成过程中与课业学习具有同等重要的积极作用，对于掌握科学的学习方法，养成终生学习的良好习惯而言，其意义更大。课外阅读的计划项范围包括：专业核心读物、专业相关读物、新兴学科读物、兴趣爱好读物及完善知识、技能结构的其他学科读物等。阅读有一个“量”的问题，即读多少为好?理论上讲是开卷有益、多多益善。但受时间的限制，所以不可能是无限量的。我觉得每学期至少要精读40本书，即平均每周要读两本书，寒暑假要按一个学期的阅读量安排阅读计划，其中不包括报刊杂志的阅读量。如此算来，四年本科相当于16个学期，可阅读640本书，加上教材和其他读物，相当于1000本左右的读书量。这就是大学学习期间必须完成的最基本的知识积累。 当代大学生课外活动的形式是丰富多彩的，如各种社团活动，班级、系、院、团委、学生会组织的各类文体活动，还有自行安排的各种社会实践、兼职活动等，可以使我们学到许多从书本上和传统观念的课堂上学不到的丰富的知识技能，对于完善我们的知识结构和素质技能结构，积累职业生涯的宝贵经验，具有不可替代的积极作用，教育界、学术界把课外活动称之为“第二课堂”，是很有见地的。所以，参加课外活动也应该列入学习的计划之中。如有有时间应积极参加院、系、班组织的各种集体活动;参加一两个影响较大或者自己非常感兴趣的社团组织，认真地参入其各项活动，努力争取对其决策产生某种影响，努力进入其决策层 ，这样就可以通过社团活动比较全面地锻炼自己的才能，充分展示自己的抱负。此外，从二年级开始，从事些社会兼职活动，如做家教，这样可以通过自己的实际职业性劳动体会劳动者的酸甜苦乐，领悟父母兄妹师长等劳动者的艰辛，培育劳动者的情感和敬业精神;还可以通过社会兼职增加一些收入，改善自己的经济状况，缓解家庭的经济负担。课外活动可以为我们脱掉“学生装”成为“社会人”提供先期的磨练机会。进年来高等院校为大学生提供的此类相关服务越来越全面，但基本的生活技能是任何他人所不可替代的，是必须由个人学习掌握的。所以，学习必要的生活技能，处理好自己的生活事务，应在学习计划之中，认真对待，不可敷衍草率。否则，或影响个人的美好形象，或有害于个人的身体健康，都是父母师长乃至个人非常不愿意发生的结果。
三、计划时间的安排 第一、按计划项的重要程度分配时间的原则。重要的计划项多分配些时间，反之则相对少分配些时间。第二、计划可支配的时间，忽略不可支配的时间。第三、连续累计满30分钟的时间，最好把它纳入计划之中。第四、不要忽视零碎的短小时间，可将某些学习内容安排在这些零碎时间中解决，如背咏外语单词，思考问题等。我国古代先哲们在时间的利用上总结的“三上”即鞍上、枕上和厕上的著名经验，值得借鉴。第五、留有余地的原则，就是不要把所有的时间都计划的丝丝相扣，每天都应有适当的机动时间，每周留有一段机动的时间，以处理预想不到的某些事务，才能更有益于保证计划的实施，更多学习计划请查看。
成功学习计划范文第8篇
关键词：元认知策略；远程外语学习者；自主学习能力
收稿日期：2007―09―16
项目来源：本文为全国教育科学“十一五”规划2006年度教育部规划课题“现代远程开放教育文化建设的研究与实践”（课题批准号：FIB060402）的子课题。
作者简介：杨绘荣（1968―），女，汉族，四川省蓬溪人，南京广播电视大学文法系讲师, 语言学硕士, 研究方向：应用语言学及英语教学。
一、引言
计算机网络的发展正在影响和改变着传统的外语教学，越来越多的学习者在依靠网络进行继续教育学习。与传统的教育手段相比，计算机网络使外语学习具备了前所未有的优势。但作为一种新兴的学习手段，在实际操作中也出现了一些问题，从学习者角度看，问题主要集中在学习者适应度低，学习效果欠佳，笔者认为学习者自主学习能力的欠缺是关键。因此通过适当引导来提高学习者自主学习能力，最后过渡到完全自主学习，是网络学习中首要关键的任务。
二、元认知策略与自主学习能力
（一）元认知策略
元认知策略（metacongnitve strategies）作为学习策略的一种，与认知策略（cognitive strategies）和社会/情感策略（social/affective strategies）共同构成学习策略（learning strategies）（OMalley & Chamot, 1990）。就语言学习而言，元认知策略是为了成功学习一门外语而采取的管理步骤（regulatory measures），包括制定学习计划（planning），即在学习前对学习活动的目标、过程、步骤做出规划与安排；监控学习过程（monitoring） ，指学习活动进行过程中依据学习的目标对学习计划中的进程、方法、效果、计划执行情况等方面进行有意识的监督；评估学习效果（evaluating）。简言之，元认知策略就是帮助学习者“学习如何学习（learn how to learn）”，帮助学习者成为学习的主导者。
（二）自主学习能力
自主学习能力又被称为“独立学习能力（independent learning）”。自主学习要求学习者必须具备两个基本因素：意愿和能力，即学习者愿意对自己的学习承担责任，甚至承担起以前属于教师的责任，如确定学习目标，评价学习过程等；另一方面又要有承担责任的能力，只有这样才能真正开展好自主学习（Littlewood, 1999）。在这两个因素中，后者又起着关键作用。研究表明，成功的语言学习者自我管理能力一般都比较强，他们不仅掌握了从事各种学习活动、解决各种学习困难的技巧和策略，而且能够根据具体的学习任务选择适当的处理方式。
（三）元认知策略对培养自主学习能力的意义
通过以上对元认知策论和自主学习能力的界定，我们不难看出，元认知策略对自主学习能力有着直接的作用，是培养自主学习能力的关键。自主学习能力从实质上来看就是自我监控能力，其发展主要体现在元认知水平的提高上。 Wenden（1985）指出：学习者首先要运用元认知策略监控、管理进而自主自己的学习。OMalley等（1985）也指出：没有掌握元认知策略的学习者基本上是一个没有方向和没有能力评估自己的进步和确定自己未来的学习方向的人。当然，学习者的自主学习能力不是天生的，它需要在教师的引导下逐步养成，教师应尝试在元认知策略的框架下着手培养自主学习能力。
三、 自主学习能力的培养
（一）协助学生确立学习目标，制定学习计划
确立学习目标是指学完一门课程后想要达到的目标或所能掌握的本领（Nunan,1997：64）。有研究发现，明确的学习目标与学习动机有显著相关性（Jones & Jones 1990, Reilly 1994, 参阅 Nunan 1997：64）。长期的学习计划（如一学期通过哪几门考试或一学年获得多少学分）固然必要，但对于网络环境下的自主学习者而言，短期学习计划尤显重要，长、短期计划要相结合。短期计划以一个月甚至两、三个星期为周期，目标益详细，如掌握几种阅读技巧，在一定时间内完成规定量的阅读；利用听力材料反复实践某些听力技巧，以达到相关课程规定的某一阶段的目标；针对自己词汇方面的弱项进行强化补充等。有了这样的详细目标，就可以根据自己的实际情况，合理安排时间，确定相应是实施计划。长、短期计划的结合还有利于学习者对学习过程进行随时监控，及时做出调整。
（二）教会学习者监控自己的学习过程
监控是对学习计划中的进程、方法、效果、执行情况等方面进行有意识的监督。其内容包括：自己是否领会了学习内容，采取的学习策略是否得当，注意力是否集中等。引导学习者对学习过程监控，首先要帮助学习者调整思维角度。许多学习者在思考问题时往往把思维集中在问题上，而不注意自己用什么方法思考，教师在引导学习者在思考问题的同时，要“监视”自己是否在用好的方法进行思考。其次，要有效监控学习过程，学习者要不断加强提出问题和分析问题能力的训练。提出问题是监控策略的起点，自主学习者要由依赖教师提问，逐步过渡到自我启发、自我提问，从而推动思维发展（周天豪，2004）。
（三）帮助学习者学会自我评估
元认知策略中的自我评估是指反思自己的学习，了解在完成某项学习任务时做得怎样（Nunan,1997：60）。评估对学习的促进作用表现在：给学习者有意义的反馈；加强学习者的自我管理；促进知识建构的诊断校正；学习动机的激发和保持（David,2001）。与传统教学中的测验等评估手段不同，学习者的自主评估应该是多方位、多层次的，其着眼点是基于学习过程的，而不仅限于学习结果，即评价的重点不仅是学到了什么知识，而是在怎样的过程中获得了什么样的语言应用能力。
评估的内容至少应该包含学习态度、学习过程和英语水平三方面。学习态度是自主学习的前提和保证。学习过程可以通过自主学习笔记反映出来。英语水平是自主学习效果的直观体现。以上的方法可以帮助学习者提高自我评估能力，有利于学习者发现学习中的难点、弱点，为下一步学习做好准备。
四、 结语
现代化教育手段的出现一方面给我们的学习带来了机会，同时又对学习者和教育者提出了挑战。培养自主学习能力，元认知策略为我们提供了一定的理论支撑，但要真正使学习者做到学习自主，还需要改进教学制度，完善教学环境，摈弃旧的教学模式和学习习惯，只有这样，我们才能一步步接近终身教育的目标。
参考书目：
〔1〕 Candy V Self-direction for Lifelong Learning 〔M〕 California：Jossey-Bass,1991.
〔2〕 David W Web-Teaching-A Guide for Designing Interactive Teaching for the World Wide Web 〔M〕 Kluwer Academic/Plenum Publishers, New York,2001.
〔3〕 Holec H The learn as manager：Managing learning or manging to learn? 〔A〕 Wenden & J Rubin Learner Strategies in Language Learning 〔C〕 Prentice Hall International （UK）Ltd.,1987.
〔4〕 Littlewood W Defining and developing autonomy in East Asia contexts 〔J〕 Applied Linguistics,1999,20,（1）：71.
〔5〕 Malley,J & A.Chamot Learner Strategies in Second Language Acquisition 〔M〕 Cambridge：Cambridge University Press,1990.
〔6〕 Nunan D Strategy training in the language：An empirical investigation 〔J〕 RELC Journal, 1997,（26）：56~81.
〔7〕 OMally J Metal Learning Strategies used by beginning and intermedia ESL students 〔J〕 Language,1985.
〔8〕 Wenden A Learner Strategies 〔J〕 TESOL Newsletter,1985,19：1~7.
成功学习计划范文第9篇
implement double item keep both of the double track type conceive of teaching. From the ability target, teaching process, teaching progress, investigated evaluation's etc. to carry on a whole project design, in order to in aftertime of the teaching ability better realization to student occupation core ability of training.
[Keyword] Occupation core ability Ego study ability train
The occupation particular ability train Double track type teaching
Course design
[摘要]培养学生的核心能力,提高职业人才综合素质,是当今职业教育的重要改革方向。文章以《水泥生产质量控制与化学检验》课程教学为例，提出了在职业特定能力训练同时加强职业核心能力培训，实施双项目并存的双轨式教学的设想。从能力目标、教学过程、教学进度、考核评价等方面进行了整体的方案设计，以求在今后的教学中能更好的实现对学生职业核心能力的培训。
[关键词] 职业核心能力自我学习能力训练职业特定能力训练双轨式教学课程设计
中图分类号：S611文献标识码：A 文章编号：
一、对中职学生职业核心能力培养的探讨
人的能力分为三层：职业特定能力，行业通用能力，职业核心能力。其中核心能力是支柱，是依托，是承载其他能力的基础。是每个人在职业生涯中，甚至日常生活中必备的最重要的能力，对人的终身发展和终身成就影响极其深远。加强职业核心能力培养,提高职业人才的综合素质,是职业教育的重要内容和组成部分,也是当今世界职业教育发展的重要趋势。
职业核心能力分为职业方法能力和职业社会能力两大类，职业方法能力是指主要基于个人的，一般有具体和明确的方式、手段的能力。包括“自我学习”、“信息处理”、“数字应用”等能力。职业社会能力是指与他人交往、合作、共同生活和工作的能力。包括“与人交流”、“与人合作”、“解决问题”、“革新创新”、“外语应用”等能力。
职业核心能力培训的教学宗旨是：以职业活动为导向，以职业能力为本位。必须通过职业活动（或模拟职业活动）过程的教学，通过以任务驱动型的学习为主的实践过程，在一定的知识和理论指导下，获得现实职业工作场所需要的实践能力。
职业核心能力的培训不同于一般知识或理论系统的教学，其目标不在于掌握核心能力的知识和理论，而在于培养能力。
其教学的基本方法是行动导向教学法，是以职业活动的要求为教学内容，依靠任务驱动和行为表现来引导基本能力训练的一种教学方法。行动导向教学有很多方法，其中最适合用于核心能力培训的方法有项目教学法、角色扮演法及案例教学法等。在整个教学活动过程中，学习者是主角，参与是关键，必须“手―脑―心”全身心地参与到教学全过程中去才能实现教学目标，教师只是教学活动的主持人。
教学的基本程序采取“目标―任务―准备―行动―评估”即OTPAE五步训练法，结合以职业活动为载体的特定能力训练的具体步骤和内容，适时的穿插融合核心能力的训练，采用双项目并存，双重能力目标共存的双轨式的教学方式，以期加强对学生综合能力的培训。
作为一名中职教师，深刻感受到核心能力对职业活动的重大意义，因此在从事硅酸盐材料工程专业的教学中，在对学生核心能力培养方面做了一些努力和尝试，有一些粗浅的感受和心得，与各位同仁交流探讨，以期获得更多的宝贵经验。（鉴于篇幅所限，在此仅作自我学习能力训练的介绍。）
二、对职业核心能力培养的实践
――《水泥生产质量控制与化学检验》课程中自我学习能力培养的整体课程设计
（一）课程设计思想：在《水泥生产质量控制与化学检验》课程整体实施职业特定能力的项目化教学的同时开展有计划、有目的、有侧重、系统化的自我学习能力培训的项目化教学，即在同一项目为载体的任务驱动下既进行职业特定能力训练又进行自我学习能力培训，构成更高效率的一箭双雕的双轨式（双项目并存）教学方式。在每个项目的教学中，依照“目标―任务―准备―行动―评估”的步骤进行训练，两个能力同时培养。随着学生的自我学习能力的不断提高，必将对其职业特定能力的培养和发展起到积极的促进作用，最终培养出符合企业和社会需要的具有较高综合素质的人才。
（二）课程目标
1、能力目标：
（1）整体能力目标：
序号 整体能力目标
通过自我学习能力训练，培养自我学习的意识，能明确学习目标并制定相应可执行的学习计划，能够具体实施学习计划,调整学习状况，反馈与评估学习效果。
（2）单项能力目标：
单项能力目标（能力点）
序号 单项能力目标
1 能明确学习动机和学习目标
2 能制订相应的可执行的学习计划，清楚地列出完成每一个目标的行动要点及期限
3 能根据需要寻求老师、同学等支持；
4 能利用行动要点开展工作并按时完成任务
5 能利用他人的支持实现目标；
6 能主动安排选择不同的学习方式；
7 能选择并运用与学习内容相适应的学习方法；
8 能运用多种先进的技术提高学习效率；
9 能听取他人的建议及时调整学习计划；
10 能对自我学习情况进行分析和评估；
11 通过行动要点请测评人员检测目标的实现情况；
12 能分析影响学习效果的因素，并发现存在的问题；
13 能证明学习的东西在工作或生活中的应用；
14 能提出进一步提高自我学习能力的设想。
2、知识目标：
序号 知识目标
1 理解自我学习的概念，意义
2 掌握各单元自我学习的基本技巧和方法
3 了解自我学习的基本知识和基本理论
知识目标
（三）课程内容设计
1、项目内容
序号 项目名称
1 确定学习目标，制定学习计划
2 计划运筹时间，获取支持指导
3 执行学习计划，按时落实任务
4 自主选择和善用有效方法及手段
5 检查学习效果，分析原因现状
6 运用学习成果，不断改进学习
2、 能 力 训 练 项 目 及 教 学 进 度 设 计
职业特定能力训练（A） 自我学习能力训练（B） 学时
项目名称
（A项目） 知识、能力目标 项目名称（B项目） 能力目标 相关支撑知识
教学活动 结果
导言 兴趣激发，理解自我学习的意义，增强自我学习的信心 B项目2
A项目一
课程概述 1、水泥定义、分类，国家标准、行业标准，化学分析法分类及在水泥控制方面的运用
2、化验室安全知识 B项目一
确定学习目标，制定学习计划 1能明确学习动机和学习目标
2、会收集与目标、计划相关的信息
1、学习的基本原理
2、确定目标的五原则
3、信息收集的原则、渠道和方式。 一、提出目标（A项目目标和B项目目标）
二、确定任务（A项目任务和B项目任务）
三、准备
知识准备（进行B项目一教学）：
（一）案例示范确定学习目标的原则和方法
（二）任务驱动训练信息的收集方法（收集与课程相关信息――课程内容、教学进度、课程表、与本次教学内容相关信息）
四、行动（A、B项目的实施）：
（一）分组讨论确定A项目一目标
（二）进行A项目一教学（要点讲解、问答、讨论）
五、总结评估（本次课略）
六、课外作业
（一）A项目一作业
（二）确定本学期个人学习目标 1、确定学习目标
2、与目标、计划相关的信息资料
3、A项目一的课外作业 B项目4
AB项目4
A项目二
称量分析训练 1、分析天平的规范操作
2、直接法、固定称量法、间接称量法的操作 B项目二
计划运筹时间、获取支持指导 1、能制订相应的可执行的学习计划，清楚地列出完成每一个目标的行动要点及期限
2、能根据需要寻求学习上的支持 1、编写学习计划的基本规则。
2、取得他人帮助和支持的方法或技巧。 一、提出目标（A项目目标和B项目目标）
二、确定任务（A项目任务和B项目任务）
三、准备
知识准备（进行B项目二教学）：案例示范学习计划的编写、取得他人帮助技巧
四、行动（A、B项目的实施）：
（一）分组讨论制定A项目二的学习计划
（二）进行A项目二的教学（称量分析训练）
1、观看操作视频或教师操作演示
2、学生操作训练
五、总结评估（本次课略）
六、课外作业
（一）A项目作业（A项目二实验报告
（二）B项目作业（制定个人本学期自我学习计划） 1、A项目二的学习计划（小组）（有教师对目标确定和学习计划编制的总结和评价）
2、A项目二实验报告
3、个人本学期（本课程）自我学习计划
B项目2
AB项目6
A项目三
滴定分析基本操作训练 掌握常用滴定分析仪器的操作和使用（重点掌握容量瓶、移液管、滴定管的操作使用） B项目三
执行学习计划，按时落实任务 1、能利用行动要点开展工作并按时完成任务 1、计划落实、控制和调整的方法和技巧。
2、管理的诀窍。
一、提出目标（A项目目标和B项目目标）
二、确定任务（A项目任务和B项目任务）
三、准备
（一）知识准备（B项目三教学）：
案例示范落实、控制、调整计划的方法和时间管理的诀窍。
（二）分组讨论制定A项目三的学习计划
四、行动
A项目三和B项目三的共同实施（滴定分析操作训练――执行学习计划），同时作好A项目三的学习记录
五、总结评估（本次课略）
六、课外作业
（一）A项目作业（A项目三实验报告
（二）B项目作业
自我学习进度记录报告 1、A项目三的学习计划
2、A项目三实验报告
3、A项目三的一份有效管理时间和完成任务情况的记录
4、自我学习进度记录报告
B项目3
AB项目3
A项目四
重量分析操作训练 掌握重量分析基本操作
1、沉淀技术
2、沉淀的过滤、洗涤、干燥、灰化和灼烧
3、掌握重量分析基本计算 B项目四
自主选择和善用有效方法及手段 1、能使用不同的方法学习
2、能选择并运用与学习内容相适应的学习方法
3、能运用先进的媒体技术学习 1、学习方法和技巧。
2、行动导向学习法的几种基本方法和程序 一、提出目标（A项目目标和B项目目标）
二、确定任务（A项目任务和B项目任务）
三、准备
（一）知识准备（进行B项目四教学）：
1、要点讲解、案例示范基本学习方法和技巧
2、行动导向学习法介绍
（二）分组讨论制定A项目四的学习计划
四、行动（A项目四和B项目四的共同实施）：任务驱动学习――重量分析操作训练
（一）利用网上资源进行学习（网上搜集并观看有关重分析基本操作的视频）。
（二）运用行动导向学习法（任务驱动法）进行A项目四的学习
五、总结：
（一）A项目内容总结（操作要点总结）
（二）B项目内容总结（进行学习方法总结）（分组讨论）
六、课外作业
（一）A项目作业（A项目四实验报告
（二）B项目作业
（学习方法总结报告） 1、A项目四的学习计划
2、A项目四实验报告
3、B项目（学习方法总结）报告
B项目3
AB项目5
A项目五
水泥生料分析 1、掌握碱熔法分解试样的方法及操作
2、掌握银坩锅的使用方法
3、掌握各试样中硅、铁、铝、钙、镁的测定方法及操作
4、掌握分析数据的处理方法及结果计算 B项目五
检查学习效果，分析原因现状 1、能自我评估学习的内容，自述自己的学习方法
2、能通过行动要点的审核或考试，自述实现的目标 1、学习方法与学习效果的关系
2、检查目标进度的方法和技巧（总结、归纳、测量等）
3、成功学的基本要点 一、提出目标（A项目目标和B项目目标）
二、确定任务（A项目任务和B项目任务）
三、准备
（一）知识准备（进行B项目五教学）：要点讲解、案例示范自我评估的方法
（二）分组讨论制定A项目五的学习计划
四、行动
（一）进行A项目五的任务实施（水泥生料分析）
（二）检查改进（进度检查、质量检查、数据补充）
五、总结评估：（一）A项目内容评估（操作要点掌握情况评估）
（二）B项目内容评估（评估方法掌握情况的评估）（分组讨论）
六、作业
（一）A项目作业（A项目五实验报告
（二）B项目作业
（A项目五及B项目五学习情况评估报告） 1、A项目五的学习计划
2、A项目五实验报告
3、A项目五及B项目五学习情况评估报告
B项目4
AB项目12
A项目六
水泥熟料中游离氧化钙的测定（甘油无水乙醇法） 1、掌握冷凝装置的安装方法
2、掌握非水滴定的操作
3、掌握甘油无水乙醇法测定游离氧化钙的方法
3、掌握相关计算 B项目六
运用学习成果，不断改进学习 1、能分析影响学习效果的因素
2、能提出进一步改进和提高自我学习能力的设想 1、成功学习的基本要点。
2、养成良好学习习惯的方法 一、提出目标（A项目目标和B项目目标）
二、确定任务（A项目任务和B项目任务）
三、准备
（一）知识准备（进行B项目六教学）：要点讲解、案例示范分析影响学习因素的方法
（二）分组讨论制定A项目六的学习计划
四、行动
（一）进行A项目六的任务实施（水泥熟料中游离氧化钙的测定）
（二）检查改进（进度检查、质量检查、数据补充）
五、总结评估：（一）A项目内容评估（A项目六学习情况评估）
（二）B项目内容评估（自我学习计划执行情况总结评估，找出不足，分析原因，提出改进措施，分享成功经验。）（分组讨论）
六、作业
（一）A项目作业（A项目六实验报告
（二）B项目作业
（自我学习情况总结评估，找出不足，分析原因，提出改进措施） 1、A项目六的学习计划
2、A项目六的实验报告
3、A项目六学习情况评估报告
4、自我学体计划执行情况评估报告（同时要求：找出不足，分析原因、提出改进措施）
B项目4
AB项目4
3、第一次课设计梗概
（1）以头脑风暴形式，让学生想出30条影响水泥质量的因素及产生的恶果，以需求激发学生学习兴趣。
（2）引入本课主题，阐述《自我学习能力》对《水泥生产质量控制与化学检验》课程学习、职业发展及人生发展的重要意义。
（3）介绍《自我学习能力》课程内容及教学方法。
（4）介绍《水泥生产质量控制与化学检验》及《自我学习能力》课程的考核方法。
（5）案例示范确定学习目标的原则和方法
（6）任务驱动训练信息的收集方法（收集与《水泥生产质量控制与化学检验》课程相关信息（课程内容、教学进度、课程表、与本次教学内容相关信息）
4、《自我学习能力》课程单元设计
（1）基本信息
本次课标题：《自主选择和善用有效方法及手段》之《实践学习，行动导向》――以“重量分析操作训练项目”为载体的行动导向学习
授课班级 硅酸盐工艺班 上课时间 8学时 上课地点 多媒体教室,化学分析实训室
教学
目标 能力（技能）目标 知识目标
1、培养实践中学习，学习中提高的自我学习能力
2、培养应用行动导向学习法进行学习的能力 1、基本学习方法和技巧
2、行动导向学习法（任务驱动学习法、角色扮演学习法、案例分析法、头脑风暴学习法）
能力训练任务及案例 任务 1、确定任务，明确目标：（1）重量分析操作训练――任务驱动学习法
2、知识讲解：（1）基本学习方法和技巧（2）行动导向学习法（任务驱动学习法、角色扮演学习法、案例分析法、头脑风暴学习法的）的方法要领
3、学生分组
4、制定计划（学习内容、学习方法、学习媒体、时间安排）
5、资料收集与学习准备
6、组织实施：（1）利用网上资源进行学习（网上搜集并观看有关重分析基本操作的视频）。（2）学生操作训练（任务驱动学习）：重量分析操作
7、找出学习中的问题
8、找出解决问题的方法：（如：对比训练法、模仿训练法的运用）
9、评估：学生自评、学生互评、教师点评
参考资料
（2）教学设计
步骤 教学内容 教师活动 教学手段 学生活动 时间分配
目标
（教学内容、目的） 《实践学习，行动导向》――以重量分析操作训练项目为载体的行动导向学习 讲解、演示 PPT 集体学习 5分钟
任务
（引入任务项目） 任务驱动学习――重量分析操作训练 讲解、演示
PPT
集体学习 5分钟
准备
（掌握基本的知识点） 1、知识讲解（B项目内容）：
（1）基本学习方法和技巧介绍（2）行为导向学习法介绍（任务驱动学习法、角色扮演学习法、案例分析法、头脑风暴学习法的掌握）
2、课堂分组
3、制定计划（A项目的学习内容、学习方法、学习媒体、时间安排）
4、资料准备：准备教学所要用到的相关资料 讲解、指导、监督、检查 PPT、多媒体、学生活动 小组活动 80分钟
行动
（任务驱动学习） 1、确定主题 ：任务驱动学习――重量分析操作
2、开展训练（AB项目共同实施）：
（1）利用网上资源进行学习（网上搜集并观看有关重分析基本操作的视频）。（2）学生操作训练（任务驱动学习）：重量分析操作
3、找出问题
4、解决问题 指导、监督、检查 多媒体、网络视频、学生活动 小组活动
240分钟
评估
（能力点） 1、A能力点的掌握情况
（1）沉淀技术
（2）沉淀的过滤、洗涤、干燥、灰化和灼烧
（3）重量分析结果的计算
2、B能力点的掌握情况
（1）行动导向学习中各学习方法的掌握
（2）问题的发现及解决 观察
评析 自评
学员互评
教师点评 小组活动 30分钟
总结 1、A项目内容（重量分析操作）的总结
2、B项目内容（行动导向学习）的总结
作业 1、 A项目（重量分析操作）报告
2、 B项目（学习方法总结）报告
后记
（四）考核方案设计
1、指导思想：按照平时的过程考核和期末的综合考核进行综合评定，包括职业特定能力和核心能力两方面内容。
考核分值比例：总成绩=平时过程考核70%+期末综合考核30%
（1）平时过程考核：（100分）
学生自评、学生互评、老师点评、作业检查，每项各占25%
（2）期末综合考核：（100分）
理论考核与实操考核，每项各占50%
2、课程考核评定表
平时过程考核
（70%） 期末综合考核
（30%） 总评
项目 职业特定能力考核（50%） 核心能力考核(50%) 理论考试（50%） 实操考试（50%）
项目一
项目二
项目三
项目四
项目五
项目六
平均
评价方式 学生自评25%学生互评25%
教师点评25%作业检查25% 教师测评
[参考文献]
童山东，自我学习能力，人民出版社，2007（7）
成功学习计划范文第10篇
关键词： 大学英语教学 元认知策略 应用
元认知知识或意识是使用元认知策略的基础。只有当学生对所学语言的特点和规律有了一定的认识，了解自己语言学习的能力，才能制定符合自己情况的学习目标，随时监控学习中遇到的困难。因此，在中国大学英语教学中对学生进行元认知意识和策略的培养对学生现在和将来的外语学习都是非常重要的。
一、元认知策略
元认知策略是学习策略的一种，它与元认知知识同属于元认知范围，即学生对自己认知能力的了解，也就是自己擅长哪方面的学习；对学习任务及要求的判断，即不同难度的任务需花费不同气力去解决；以及对如何以最佳方式达到目的的知识。本文中的元认知策略则是为了成功学习一门外语而采取的管理步骤。培养学生对学习性质的元认知意识也属元认知策略。
二、元认知策略对大学英语教学的作用
1.元认知策略有助于明确学习动机和学习目标语言教学的首要问题就是要引导学生明确学习动机和学习目标。学习动机不明时学生就会陷入被动的学习状态，学习缺乏主动性和积极性，稍遇挫折就容易丧失学习的毅力和恒心。而当深层学习动机占主导时，英语学习处于一种“我要学”的状态，即主动学习状态，学习具有较高的积极性和主动性，从而在提高了英语语言水平的同时也逐步提高了自身综合素质。
2.元认知策略有助于培养正确的学习观念和高效实用的学习方法，让学生明确自己是学习任务的主体和承担人，养成良好的自主学习的习惯，尽快实现从“要我学”到“我要学”这种观念上的实质性转变。在实施具体的教学目标时，可尝试让学生接受自助式的教辅模式，比如，在学习方法上要确立明确的长期学习目标（以年度、学期或月为单位）和短期学习计划（以周、日或时为单位），以及自学计划和课程计划，学习计划内容包括：做什么（what）？什么时候做（when）？怎么做（how）？为什么这么做（why）？做到学习计划详细、具体、目标明确。随时进行自我学习评价，包括测评学习的进步、检验学习方法的成效和监控日常学习行为、及时调整学习策略，将调控和评价相结合，实现单位时间内的最佳学习效果。
3.元认知策略有助于推动以学生为中心的互动教学模式改革，发挥学生的主观能动性。作为教学活动的组织者，教师一定要从教学目的出发，全面统筹规划，有目的、有计划地组织课堂教学，合理利用一切合适的手段充分调动学生的主观能动性，激发其学习的积极性，使其充分参与到课堂教学中来。比如让学生写提纲、摘要或梗概，再到推断理解的层次，即要求学生把握文章中明示的信息，合理想象和预测，形成初步的判断结论，包括细节推断、人物的刻画、作者的构思、和诠释隐喻。而到评价的层次，即要求学生结合文中的信息与思想，联系个人的人生经验和阅历作出综合性的判定和评价，最后到高层次的赏析阶段，可要求学生根据自己的标准和文章的形式、风格、理论批评标准等专业知识，表达自己对文章在情感上和美学上的感悟。通过上述层次鲜明的设问，可以让学生在不同深度层次的认识上与教师交流，也可以让不同认识层次的学生都有机会不同程度地参与师生互动，扩大了交流的机会。
三、元认知策略在大学英语教学中的应用
1.元认知策略在写作中的应用
英语写作作为英语语言学习不可或缺的一项技能，越来越受到重视，而且，英语写作本身就是一项有效的英语学习方式。在外语写作学习过程中，运用元认知策略的计划策略可帮助写作学习者对写作活动的目标、过程、步骤做出规划与安排；监控策略可依据写作学习者的写作目标、计划有意识地监控写作方法、写作进程、写作效果，以及计划执行情况等活动；评估策略能对写作学习者的写作进程进行评估并根据实际情况对计划、写作进程所采用的策略进行调整。
2.元认知策略在听力中的应用
听前策略是指听前的组织计划安排。包括：找出听力学习的特点及难点所在、制定短期或长期目标。听中策略是指在听的过程中，学生学会如何监控自己的听力过程而采取的策略。听后策略是听完录音后采取的策略，包括指导学生进行自我监测和自我评估。自我监测是发现错误并改正错误的过程，教师可以鼓励学生在听完录音后记录下自己在听音过程中所遇到的难点与问题。综上所述，成功的英语听力理解需要学习者具备较高的元认知能力。元认知策略培训有助于提高听力理解能力，教师在听力教学中指导学生运用元认知策略，可以使学生更加积极主动、更加有效地进行听力训练，增加学生独立控制听力学习过程的机会，使其最终成为一个成功的听者。
3.元认知策略在阅读中的应用
英语阅读能力的培养是一个多因素作用的过程，也是一个渐进的复杂过程。虽然元认知策略训练的目的是培养学生的自主学习意识，但教师的作用仍不可低估。必须完成从“以教师为中心”到“以学生为中心”观念和行为的转变，视学生为学习的主人，通过系统的、大量的、行之有效的多渠道、多形式的阅读训练，帮助学生形成有效的英语阅读策略，才能确保学生有较大的收获，使学生学会学习，成为独立、自主、高效的学习者，为终身学习奠定坚实的基础。在大学英语阅读教学实践中，教师要使学生从根本上认清阅读的实质，培训学生掌握元认知策略，才能优化大学英语阅读教学模式，提升教学效率。
参考文献：
［1］纪康丽.外语学习中元认知策略的培训［J］.外国语，2002，（3）.