唱歌学习计划范文

唱歌学习计划范文第1篇

自从我开始读中职后，我的生活要比以前读初中的时候要丰富多了，我选择读的专业是幼师。

至于我为什么要选择这个专业呢？是因为做老师会有非常多的空余时间，比如说，每年的寒假和暑假，我可以利用这些时间去各地旅游或者继续学习。

读幼师这个专业真的是一件非常辛苦的事情，要学习很多东西，比如说：舞蹈、唱歌、钢琴、美术这些主科，还要学习语文、数学、英语这些文化科。由于有很多科目，所以我专门制定了一个学习计划：每天五点半起床，刷牙洗脸之后练习半个小时的舞蹈基本功；吃完早餐之后去学校认真听课；中午吃完饭的时候练习画画；到了下午的活动课去琴房练习钢琴，练习钢琴不少于一个小时；放学回家吃完晚饭练习半个小时唱歌；然后复习今天所学的课程，预习明天要学的课程；之后就可以去看会电视，到九点半的时候准时睡觉！

虽然累了点，但我一点也不后悔选择读幼师，我一定会严格执行我的学习计划的！

唱歌学习计划范文第2篇

心理学家指出，人的认识对情绪和行为有很大的影响。因此，在做好充分准备的基础上，考生同时也要做好积极的心理建设，要纠正对考试的种种过高的、不现实的想法，客观地、理性地分析自身状况，定位于适当的位置，放平心态去迎接，效果会更佳。

此外，阅读一些有关应对考试的技巧等文章也是必要的。一方面可使考生感到踏实;另一方面也有利于激发考生跃跃欲试的动机。

二、注意作息与饮食

即使在备考期间，日常生活也要有序化，每天要保证相对固定的起床、睡觉、吃饭、运动、娱乐、工作的时间以及相对固定的学习时间，从而形成人体的生理节奏感与心理节奏感，以期心态平和，情绪稳定。

有些考生为了能考出好成绩，往往连续“开夜车”，不注意必要的休息，结果常常适得其反。由于睡眠严重不足，大脑负荷超载，致使兴奋和抑制失调，考生出现头昏耳鸣，记忆减退，情绪波动等状况，从而影响了考试成绩。因此，考生一定要注意保证睡眠时间，这样才能在临考中，保持大脑清醒灵活，并充分发挥它的作用。

另外，特别要提醒的是，考生在考前几天要注意饮食，切莫吃太冷，太辣，或太刺激性的食物，以免出现腹泻或其他一些症状，耽误下面的考试。如果考生在考前几天睡不着，可在睡前喝杯牛奶，这样有利于考生尽快地入眠。

三、适度安排学习内容

有些考生紧张焦虑的原因是看着手头的很多资料，还有很多没有看过，没有复习到，于是将每天的学习内容安排得满满的，而学习时间又不够，每天的计划往往难以完成，心理压力随之越来越大。

学习计划要留有余地，不要满打满算，否则易引起紧张甚至慌乱情绪。每段时间制定相应的学习内容，如遇到难题等障碍导致没有完成学习计划，要学会放弃，并进入下一段时间的复习，否则不仅信心受挫，而且打乱了学习计划。只要学习有计划，又学会放弃，就能基本保证每天学习计划圆满完成，从而在心态上保持充实感与满意感。

四、适当放松

进行必要的运动、文娱活动也能帮助考生调节心情，适当运动，可消除疲劳，愉悦精神;适当的娱乐活动，如唱歌，听音乐，看轻快的电视节目等对调节生活、缓解紧张情绪都有意义。但建议考生最好不要选取耗时耗力的排遣活动，如网络游戏等，往往适得其反。

五、树立信心

对于自己几个月以来的复习成果要肯定，要自信!疲惫时，多和朋友聊天，以积极的态度彼此鼓励。当你在对别人给予鼓励和信任时，也会对自己产生明显的激励作用。

唱歌学习计划范文第3篇

关键词：厌学心理；心理辅导；个案；干预

一、基本情况

小俊，男，16岁，身高1.7米，某中等艺术学校音乐班一年级学生，声乐专业，家中独子，父母在外地做生意，家庭经济情况良好。入学以来，他经常旷课、迟到、晚归，上课注意力不集中，厌学情绪严重。

二、主述和自述

上中学以来对学习没兴趣，尤其对文化课有偏见和抵触，来到学校以后很少上文化课。语文课认为自己基础好，教师讲的都懂了没有必要去听；英语课基础差听不懂；其它的文化课也没兴趣。即便到教室也会开小差，玩手机。专业课大多数时候会去上，晚上几乎不学习，经常和朋友出去玩，回来得较晚，早上睡懒觉，经常迟到，有旷课现象，学习没有目标，得过且过。

三、教师观察和他人的反映

小俊由班主任带来，穿着随意，染一头金褐色的头发，穿拖鞋，但说起话来放得开，不拘束，语言叙述清晰，没有紧张，所述问题实事求是，能认识到自己的问题所在。与小俊交谈的过程中，他给人的感觉是比较直爽、健谈，和他交流没有什么障碍。从班主任反映来看，该生旷课严重，特别是文化课。晚上出去玩，很晚才回来，自控力很差，上课需要教师到宿舍去叫，不然不自觉起来，上课经常开小差，学习没有目标，得过且过。经常找借口为自己辩解。

四、评估与诊断

该生属于厌学心理问题：智力正常，对自己的认识基本清晰；自知力完整，不回避自己的问题；对学习没有兴趣，学习动机弱，没有明确的学习目的以及发展规划；自控力差。

五、原因分析

1.家庭原因

因父母亲都在外地做生意，对其关注和教育度不够，父母家庭教养方式属于放任型，疏于管教，平时只在物质上满足孩子的要求，缺乏与之精神上的沟通。父母在孩子心中没有形成权威，父母的话孩子不愿意听。

2.自身原因

没有明确的学习目的和未来发展的规划，学习动机弱，有混文凭、得过且过的思想；自控力较差，没有教师的督促，很难自觉上课、完成作业；有不良的生活习惯，作息不规律，不会很好地利用时间；从小疏于管教，有一定的自卑心理。

六、辅导目标和时间的设定

1.具体目标与近期目标

帮助小俊思考未来发展目标，制订切实可行的学习计划。帮助其提高自控能力，促进行为改变，增强适应能力；帮助其形成良好的学习和生活习惯；帮助其学会合理地管理好自己的时间。

2.最终目标与远期目标

（1）帮助小俊形成对学习的正确认知，减轻厌学情绪。

（2）帮助小俊形成正确的人生观，学习观，事业观，形成正确的自我评价，提高自信心。

七、辅导过程

1.第一次辅导

（1）目的：了解基本情况，建立良好的信任关系，帮助其认识到厌学产生的原因。

（2）过程：确定辅导目标，建立信任关系。给小俊做中职生厌学心理问卷，确定其厌学程度。与小俊交谈，了解其有关资料，探索其厌学心理现状；帮助其认识到厌学心理产生的原因：

①父母在外地做生意，平时较忙，没有时间管他的学习和生活，对于他物质上的要求基本上满足，但缺少精神沟通，导致小俊随性的性格，自控力较差。②没有明确的学习目的。来学校学习仅是因为喜欢唱歌，且不想去读高中觉得辛苦，他不知道毕业之后如何发展，该做什么，能做什么，学校的学习不算紧张，没有压力，有走一步算一步的心理。③不会合理利用时间。课余时间很少学习，多用于玩游戏、上网看电影、聊天等，经常出去玩回来得较晚，影响了第二天的学习，浪费时间情况严重。④生活习惯不好，生物钟颠倒。晚上出去玩回来得晚，即便在宿舍也一两点才睡，早上起不来，如果没有老师去叫，一、二节课就在宿舍睡懒觉，即便来到课堂上也睡眼朦胧，听课效率低。

（3）布置作业：请求助者反思自己成长过程中厌学心理产生的影响因素，并思考自己未来的打算，想做什么，能做什么。

2.第二次辅导

（1）目的：帮助其思考未来的发展方向，做好职业生涯规划，明确学习目标。

（2）过程：①与小俊共同讨论家庭作业，逐条分析厌学心理产生的因素。②给小俊展示目标的威力的例子，通过美国哈弗大学心理学家的跟综调查说明目标的设立对一个人的成功和未来的生活起到非常大的促进作用。使其领悟到要有明确的学习目标，学习才有动力。③分析其兴趣爱好是喜欢唱歌，今后想从事与音乐有关的工作，但从目前的形势来看，中职毕业想走唱歌这条路不太实际，学历偏低不好找工作，就算做也只是临时的，从长远来看，还得考虑提高学历。反馈：小俊说他愿意上大学提高自身学历。也想过要考大学，但一想到文化课基础不好，就怕自己考不上，想放弃。④与其分析考大学的必要性和可行性。小俊现在是一年级，努力还来得急，大学艺术类专业的分数线普遍比综合类的要低，经过努力是可以达到的。小俊中学的语文成绩还可以，英语因为没有兴趣荒废了一年，可以通过补课，提高学习兴趣来补回来。数学和其它课程可以通过补课提高成绩，其家庭经济情况也许可进行补课，从现在开始坚持上文化课，听好课，不懂就问，假期就开始请些老师补课。

（3）布置作业：让小俊回去思考自己的发展目标，坚定毕业后继续考大学的信心。定下具体的学习计划，下次辅导拿来讨论。

3.第三次辅导

（1）目的：学会制定学习计划。

（2）过程：①和小俊分享作业，他反馈道：现在年纪还小，而且中专文凭偏低，毕业出去不会找到什么好工作，自己喜欢唱歌，还是要继续进入大学学习，确定近期毕业考大学的目标，大学毕业后，再根据所学专业找一个演出公司做歌手的工作。②与小俊一起学习制定具体计划。计划分为长期计划、中期计划和短期计划。经过辅导，小俊表示，自己的中短期目标就是学好文化和专业知识，争取考上一所大学，长期目标是继续在专业领域上深造，学好唱歌，学习做词做曲，争取能够成为一个音乐人或歌手。为了实现自己的目标，尽量要到课堂上课，课堂上听不懂的，可以问同学或者课任老师，利用假期有计划的进行补课，专业方面更要重视，学好各门基础理论，利用好学校的学习资源，多到琴房练琴。

（3）布置作业：让小俊回去写一个具体的学习计划，包括每个阶段的具体目标；注意记录自己每天的时间利用情况，从早上起床开始，了解自己时间利用的情况，做好记录，下次辅导的时候带来。

4.第四次辅导

（1）目的：教会小俊合理管理自己的时间。

（2）过程：①与小俊讨论上次辅导布置的作业，分析其时间利用情况。让其回忆在过去的一周中花在各项学习、娱乐上的时间，根据每项活动投入时间的多少按照百分比分画在时间线饼图中。②与小俊分析自己生活中时间浪费的因素，让其意识到要实现自己的人生理想，必须合理利用时间，不能得过且过。

③与小俊探讨时间管理的方法和技巧，让小俊学会制定时间管理表。将要做的事情列成清单，然后就重要性和紧迫性进行排序，然后按照排好序的顺序执行，执行好了以后做上标记。每天晚上睡觉前反思下今天要做的事完成了多少。将占用时间的每一项活动按重要性和紧迫性两种方式分类，按照事物的轻、重、缓、急将所要做的事情确定优先顺序，重要的事情先做。每天至少完成一项主要工作；每个时间段里做一件事情并把它做好。

（3）布置作业：让小俊根据自己的计划措施制定自己每周和每天的时间利用计划，记下实施效果。

5.第五次辅导

（1）目的：巩固小俊时间管理技巧的掌握情况。

（2）过程：和小俊分享家庭作业情况，了解其时间利用情况和时间管理方法的掌握情况。从小俊的家庭作业来看，小俊还没有养成制定每天做事计划的习惯。有时写下来，有时没有写，且写下来的计划要做的事情，很多时候并没有很好地完成。比如练琴、到图书馆看书。具体方法：每天至少完成一项主要工作；每个时间段里做一件事情并把它做好；每天结束时选择明天的主要任务并计划具体的时间段；每个时间段以两小时或更少为宜。

6.第六次辅导

（1）目的：改变自己不良的习惯，提高自控力。

（2）过程：针对小俊喜欢晚睡的现象，分析其不利因素，阐述遵循人生规律的重要性，让小俊尝试早睡。尽量利用一个星期的时间逐渐把自己的生物钟调过来。让小俊平时尽量不要回家，利用在学校的学习时间，多做与学习有关的事情。并找一个同宿舍的同学监督自己。当发现有外界诱惑的时候，学着用意志力抵制，学着控制自己的上网时间。

（3）布置任务：记录自己每天上网和睡觉的时间。

7.第七次辅导

（1）目的：提高自信心、学会积极的自我暗示。

（2）过程：让小俊回忆自己过去的学习和生活经历中自卑的因素和做得成功的事件，回忆获得成功时的感受。帮助小俊分析自己的优劣势，主要是优势，强化其成功的信心。与其探讨积极心态的重要性，减少自己的消极思维，养成积极自我暗示的习惯，学会运用言语暗示，表情暗示和想象暗示的方法进行积极自我暗示，提高自我效能感。与班主任和任课老师联系，多给予小俊关注和及时的肯定，让其感受到通过努力可以获得进步和成功。

（3）布置作业：让其有意识地进行积极的自我暗示练习，并记录下自己的感受。

8.第八次辅导

巩固咨询关系，结束辅导，对小俊的学习行为进行跟踪。

八、辅导效果的评估

经过辅导和跟踪调查，小俊的厌学情绪有了一定的改观，厌学心理量表的得分也有了明显提高。大多数情况下，他能到课堂上课，学习成绩有了较大提高，虽然有时侯仍会开小差，但是迟到、旷课的现象已有基本改正，原来一点听不懂的英语课也能听讲，不懂的地方主动提问了。树立了自己的目标，向着自己的目标努力，晚归、外宿现象基本没有了，大多数情况能在晚上12点之前睡觉，作息规律有了较大的转变。班主任教师反映，小俊不像原来那样得过且过了，原来晚上从来不学习的他，能主动去琴房练琴，或者去读书馆看看书，晚归外宿的现象已基本没有了，早上不用教师去宿舍叫也基本能按时起床。

九、分析与讨论

厌学现象是中职学校普遍存在的问题，影响了中职教育的发展。从厌学心理产生的原因入手有针对性地进行心理辅导，让学生认识到问题所在，通过获取他们的信任，引导其从自身的角度进行一些改变，能够取得一定的效果。厌学心理的干预是起作用的，能够帮助学生减轻厌学情绪，减少厌学行为。

参考文献：

[1]李先丽.高中班主任对学生厌学行为的个案干预探究[D].大连：辽宁师范大学,2007.

唱歌学习计划范文第4篇

凡事预则立，不预则废。做什么事有了计划就容易取得好的结果，反之则不然。有没有学习计划对你的学习效果有着很大的影响。制定学习计划，可以促使你按照计划实行任务，排除困难和干扰。除了每学期的学习计划外，还需每周制定一个短期的学习计划。两者缺一不可，长远计划可以明确学习目标和进行大致安排；而短期安排则是具体的行动计划。此外，制定学习计划，不要脱离学习实际，要符合自己现在的学习压力和水平。

作一次自我反省

反省其实也是一种学习能力，反省的过程就是学习的过程。如果能够不断自我反省，并努力寻求解决问题的方法，从中悟到失败的教训和不完美的根源，并全力作出纠正，这样就可以在反省中清醒、在反省中明辨是非、在反省中变得睿智。生活随时随地都是我们学习的机会，孔子说：“观过而知仁。”意思就是在日常生活中看见人家犯错或者发现自己有过失，便作出深刻的反省，提醒自己不犯同样的错误，有这种学习能力才能成就真正的学问。

学会理财

乱花钱不仅是一种恶习，也表明了理财能力的缺失和不能够自立。理财是现代社会每个人必须具有的能力，如果只懂得怎么拿钱，而不知道怎么花钱、怎样去管理好自己的饯财，那样的花费只是挥霍。每周都审视一下自己的开支，学会理财。让我们把勤俭节约当成一种美好的品德，树立健康的消费观。

练一次书法

书法不仅是中华民族的文化瑰宝，而且在文化艺术宝库中独放异彩。作为音、形、义统一体的汉字，积淀着华夏先民在天文、地理、自然、社会诸方面的哲理观念，是我们民族文化的象征，民族精神传承的载体，汉字书法练习能丰富我们的头脑，提高整体修养。尤其在竞争越来越激烈的当今社会，写得一手漂亮的字，无论是学习、工作，还是生活，都会给人留下好的印象。

给家人打两次电话

不需要我们太多的时间，不需要我们太多的金钱，只需要我们有足够的耐心和记性，每周给家人去一个电话吧，哪怕是短短的几分钟，便也能温暖他们好久好久。在年迈的父母眼中，子女是永远长不大的!他们担心子女会受到伤害，他们怕子女不能好好照顾自己，他们何尝想过自己?这世上只有一种爱是不对等的，那就是父母对子女的爱!他们只求付出，不求回报。

写篇周记

周记有别于“流水账”日记，不需要作修饰和认识的升华，而且不限多少，可以记录你每一天的任何事情。而周记是每周一次，并且对自己的生活、学习、思想认识有一定的升华。周记是对个人和某个团体一周的所见、所闻、所思、所感、所惑、所获的记录，不仅是自我鞭策的动力，也是提高写作水平的钥匙。

学会一首歌曲

我们都知道，气息吐纳、身心和谐、情感逸动都有益于身心健康。歌唱，就是一项十分有益于身心健康的活动。人人都有歌唱的权利，这权利往往被自己放弃；人人都有歌唱的潜力，这潜力常常被自己埋没。当你每周学会一首歌曲，你会惊喜地发现唱歌，不仅是一种表达感情的方式，更是一种美妙的享受。

参加两次球赛或其他运动

运动是一种精神。当你奔跑在运动场上，挥汗如雨时，有一种精神叫做淋漓尽致；当你感到体力透支，却要比赛到最后一分钟，有一种精神叫做坚持不懈；当集体取得胜利，队员问相互以不同方式庆祝时，有一种精神叫做团队合作……说到底，用青春年华和激情编织的运动之美，只属于运动场上的你们。

学习科普知识

唱歌学习计划范文第5篇

浙江宁波一家长来信咨询：女儿从小喜欢听歌，两岁就能跟着音乐起舞。现在快上初中了，她一直说自己的梦想是当歌星、音乐家，我该全力支持女儿的音乐梦想吗？

答：唱歌既是一种兴趣爱好，也可以是一项职业技能。您的孩子有明确的音乐梦想是好事，做父母的应该支持。但是，“全力支持”不仅是精神上、物质上的给予，还要以专业的眼光、科学的方法帮助孩子成长。希望父母在培养孩子的过程中注意以下几个方面，以免走入误区。

1、对音乐梦想要有客观清醒的认识。说到音乐梦想，大多数人都会想到歌星。事实上，在音乐从业者中，成名成家者毕竟是少数。如果只把目光盯在明星上，恐怕超过99%的人都会失败和失望。因此，家长和孩子对音乐梦想要有客观清醒的认识：一是成名成家的几率很低，不要把心思和希望放在当明星的幻想上。二是除了当歌星以外，音乐人还有很宽泛的从业道路可供选择，如作词、作曲、音乐制作人、驻唱歌手、音乐老师、音乐治疗师、乐评人等。家长可以引导孩子更多地了解音乐行业，从而让孩子更清楚自己音乐梦想的具体方向。

2、评估孩子的资质和能力。孩子现在还小，你也不必急着下结论，等她中考或高考时，可再找一位信得过的音乐老师，对孩子进行专业评估。如果孩子确实有天赋，可以有计划有目标地学习专业知识，为将来考取艺术院校做准备。资质普通，则将唱歌当成业余爱好或特长，把主要精力放在文化课的学习上，让孩子全面发展。时间允许，也可以适当参加兴趣班，提高音乐素养。

3、处理好专业课与文化课的关系。很多人认为艺考生文化课要求低，因此放松文化课的学习，这种观念很危险。从2014年开始，国家大大调高了艺考生的文化课分数线，这给艺考生的学习带来更大挑战。如果从初中阶段开始专业课学习，家长更要引导孩子重视文化课的学习，养成良好的学习习惯，有意识地提高自学能力，在不影响文化课学习的前提下，学好专业课。这样才能在高考中取得理想的成绩，孩子的音乐梦想也才能顺利走出第一步。

7岁儿子做事总手忙脚乱，怎么办？

江苏淮安一家长来信咨询：儿子7岁了，上一年级，做事的时候老是手忙脚乱，不懂得区分轻重缓急，请问该怎么引导儿子做事有条理呢？

答：7岁孩子开始有作业了，学校的活动也多了，也许还要参加课外班，以及要学做一些日常事务，如穿衣、洗漱、整理书包等。孩子做事不分轻重缓急，手忙脚乱是必然现象。此时，正是家长培养孩子计划性的最佳时期。

1、帮助孩子制定合理计划。家长要认真与孩子交流，根据学习任务，帮助孩子制定合理的学习计划，让孩子明确每天的学习目标。在制定计划时，要给孩子预留自由时间，让孩子适当休息、娱乐。计划制定后，定期检查孩子的执行情况，逐步培养孩子的自觉性。

2、引导孩子合理安排时间。家长要引导孩子首先完成作业，再看课外书或动画片。事情多了要一件一件地去做，每件事都要限定一个时间，并督促孩子专心，不边做边玩。给父母一个实用的妙招，可放一个闹钟在孩子书桌上，限定一定时间内完成，时间一到就不准再写。这对提高效率很有帮助。

3、教给孩子应对特殊情况的办法。家长带孩子出门走亲戚、旅游等会打乱原本的生活节奏。此时，父母要做好表率，提前安排好计划，并将计划告诉孩子，督促孩子执行。

4、用耐心培养孩子的耐心。孩子一开始肯定不会做得很好，家长不要催促抱怨，静下心来帮孩子理清头绪。家长要善于发现孩子的进步并及时表扬，增加孩子的自信。如果没有按时完成，要及时提醒，并鼓励孩子动脑筋，改进做事的方法。

5、孩子还小，有时做不到大人所要求的有条有理，父母也不要操之过急。随着年龄增长，孩子会有突飞猛进的进步。

唱歌学习计划范文第6篇

如果我能给人打分，我要给爸爸，妈妈和同桌打分。

我要给爸爸打10分，因为我爸爸烧的菜很好吃，有牛排，虾，乌骨鸡……而且也会做很多好吃的甜品，有杏仁腐、果汁、牛奶……所以我给我爸爸打10分。

我也要给妈妈打10分，我妈妈很有耐心，每次都会仔细地帮我讲解题目，我想要什么妈妈就给我买什么，有笔、橡皮、好看的本子……还是我的学习小帮手，帮我合理地安排学习计划。

我要给同桌打0分，每次我写作文，他就在我旁边唱歌打扰我。

（编辑：丹丹）

唱歌学习计划范文第7篇

亲爱的同学和家长们你们好！

很荣幸作为学啥代表在此发言，很多家长都为自己孩子的成绩发愁，一味盲目的让孩子学习，给孩子报各种各样的补习班。但是有一句话是这么说的:适合自己的才是最好的。学习并不是要靠家长催，逼，而要靠自己的自觉。如果家长步步紧逼的话，可能会使孩子更不爱学习，失去对学习的兴趣，没有了兴趣，他就算学的再好也是不开心的。而且没有兴趣他有怎能学好呢？所以，家长要看看自己的孩子学习程度，制度符合孩子能力的学习计划。也不能只让孩子学习，而变成只会学习的学生，这是一定不可行的。

除了学习，家长还要培养孩子其它的兴趣爱好，比如有的同学喜欢打篮球，有的喜欢唱歌，跳舞，画画等等。这些兴趣爱好都可以使孩子在学习之余放松自己，从而使他的学习效率更加高效。这样又可以让孩子开心，又能提高孩子的学习成绩和效率，何乐不为呢？

所以，学习方法并不只是只要学习，还要注重其它方面。

唱歌学习计划范文第8篇

1 歌唱的发声

发声练习是一种有目的、不断改进的过程，以“达到熟练、形成歌唱的动力定型”为目的，熟练是在我们反复的歌唱过程中形成的。练习虽然是很多次的完成一个动作，但是在练习时绝对不是一个一成不变的机械重复，而是以不断提高发声技术为目的，以及增强我们的对声乐把握能力的重复。不管采用什么样的方法，都要达到以下目的：①在唱歌时要有意识的运用气息唱歌，逐步要做到用横膈膜唱歌。②在唱歌时要把喉头自然的放下。唱歌要用声带与呼吸配合，才能有好的声音，这样唱歌不管高音、中音、底音，都会有好的声音。③要学会配合用共鸣体的方法，要熟练的用可调节形状的共鸣器官――咽腔、口腔、喉腔。还要学会用不能调整形状的共鸣器官――头腔和胸腔，通过这些器官的配合，才能获得好的声音。④呼吸、喉头（声带）、共鸣器官要互相配合，互相配合地发声，做到声区统一，富有力度和音色变化。

通过以上的几点，我们应该知道唱歌的好坏肯定要有正确的方法才行。所以下面的几点是声音练习时我们必须注意的：①练习的针对性。由于每个人的条件都不一样，发出的声音就肯定不一样，问题也就不一样。所以这时一定要根据学生的嗓音条件，根据他的问题科学的选择方法、唱法。比如这个学生是男高音、男低音，还是女高音、女中音；是抒情的、还是戏剧的，或是花腔的；适合于西洋唱法，或是民族唱法。这就像一个雕刻家拿着石头，要根据它的石料，根据它原有的花纹去雕刻。你的学生有什么样的嗓音，适合什么样的方法，就顺其自然去雕刻他。②练习的计划性。为了达到一个理想的声音目标，良好的学习计划尤为重要。比如我们在琴房练声时，或者要想以后有个科学的、稳定的声音，我们必需打好中低音声区的基础，当中低音声区练好了、稳定了，再往高音声区靠。这就像我们要完成一件事情一样，你必需先拣最容易的、或者容易上手的去做，也就是歌唱技术的解决有远近、主次的安排，这就是我现在要说的计划性。

2 歌唱的咬字吐字

歌唱中的咬字，是指字头（声母）而言，即把字头的声母，按一定的发音部位和发音方法予以咬准。吐字是指字腹和字尾（韵母）而言，即把字腹的韵母，按照不同的口形予以引长吐准，并收清字尾。咬字吐字重要的是要研究语言如何表现感情，一般唱轻快的歌曲时，咬字吐字应特别轻快、敏捷、灵活；唱雄壮的进行曲时，咬字应结实有力；唱抒情曲咬字应优美柔和；唱慢速度的歌曲时，咬字吐字应圆滑、相连，从而达到“以情带字，字里传情”。

3 歌唱的姿势

有人说：“姿势是呼吸的源泉，呼吸是发声的源泉。”唱歌训练，首先要有正确的歌唱姿势，没有受过专业训练的人根本就不会注意到这一点。姿势正确了才能使各部分器官正确的运用，而不正确的姿势，就往往带来不正确的声音。我认为正确的歌唱姿势是：①身体自然直立，保持自然放松。②头部要保持跟眼睛水平的状态，胸部自然挺起，两肩略下后一点，小腹收缩，手臂要自然的放下。③两只脚要一前一后分开，前脚着力、身体要保持平稳，全身的重量要落在双脚上。④面部，眼神要自然生动，眉、眼、嘴是五官中的重要部位，眼睛是心灵的窗户，因此在演唱中眼睛切记应当张大一些，不要眯起眼、虚着唱歌。⑤嘴巴应当张得开，放得松，一定不要紧咬牙关。⑥要根据歌曲的内容去做动作，动作一定要简练大方，切忌做作。

4 歌曲的艺术表现

歌曲表现是声乐作品技术与歌唱情感两者缺一不可的体现，“字正腔圆、声情并茂”是中国歌唱艺术最高标准，并一直是我们追求的目标。歌唱情感是在深入理解歌曲思想内容时产生的，不同的歌曲有不同的情感内容，因此歌者演唱不同的歌曲，所表现的情感也各有不同。在表现人物时，要注意人物形象、性格以及内心活动，在表现事物时，首先要注意事物产生的背景，以及对事物感受的独特性。

唱歌学习计划范文第9篇

【关键词】 甘南藏区 英语教学 “学困生”

“学困生”是指那些智力和感官都正常，但在英语学习上存在行为和心理问题，学习困难，不能顺利达到学习目的的学生。在甘南藏区的英语教学中，“学困生”的学习严重影响着英语教学质量。笔者在甘南藏区的多年教学实践中，通过对“学困生”的访谈和跟踪调查，分析了“学困生”形成的原因，并从动机、教法、学法、评价等方面提出对策。

一 、成因分析

1. 自小远离父母求学。在甘南藏区，大多数学生自小远离父母，来到县城或乡镇上学。因为长期独居，有一部分学生形成了内向、不自信的性格。课堂上因害怕出错而不敢交流。早读时不愿大声朗读和背诵。遇到困难也不敢主动向老师求教，问题越积越多，从而对英语学习产生了畏惧心理；还有一部分学生，因为年幼贪玩，又远离父母亲的管教，所以长期以来就形成了不良的学习习惯。

2.双语干扰。从外语学习的本质特点来看，学习英语的过程，实际上是英语语言规则重构的过程和跨文化交际的过程。后者是在自然语境下，随着学生认知能力的发展而完成的；前者则主要依赖于英语教学来逐步提高，并且这一过程常伴随着母语的迁移。在甘南藏区，英语教学主要通过汉语讲解来完成，学生处在藏、汉、英三种有着各自的语言规则和特点的情况下学习，藏语和汉语的双重干扰是在所难免的。例如，“There is a picture on the wall”汉语解释是“墙上有一幅画”，而藏语语序是“墙上画一幅有”。这对初学者来说，在理解上就出现了混乱，从而造成了困难。

二、对策

1.激活动机，调动学习兴趣

动机是激励人去行动的内因和力量。有动机的学生学习效果极好，反之则往往把学习作为一种负担，学习效果不佳。因此，激发“学困生”的学习动机是教师的首要任务之一。

(1)利用“学困生”本身固有的动机。在甘南藏区，大部分学生不仅好奇、贪玩、好表现，他们还喜欢唱歌。教师要充分利用这些特点，激发学生的学习兴趣。例如，让喜欢唱歌的学生通过唱英文歌记单词。让好表现的学生课堂上扮演角色或讲英语小故事。另外，教师一口流利的英语，一手漂亮的英文，也能诱发学生的学习兴趣。

(2)激发“学困生”的成就动机。成就动机是学生在学习中某方面表现好而受到一定奖励或赢得相应地位的一种需要。这种动机可使学生把自己的行为指向当时学业可能取得的成就，又能使他们在这基础上把自己的行为指向今后的奋斗目标。一般来说，成就动机强者其学习成绩也好。因此，教师首先要善于发现学生的闪光点，给与表扬和鼓励。其次，要常常和学生的家长取得联系，告诉其成功表现，协同家长的表扬和鼓励，以激发学生的成就动机。

2.优化课堂教学，消除心理障碍

(1)对比分析，减小双语干扰。对比分析是把两种或几种语言的系统（如语音或语法）进行比较，以此来揭示不同语言之间差异的一种语言分析方法。在甘南藏区，教师要善于把藏、英、汉三种语言系统进行对比分析，为学生顺利、成功地实现正迁移创造条件，同时，预测学生可能遇到的困难，减少藏、汉语的负迁移。例如，利用学生所熟知的藏语中时态和动词形式来教学英语的时态和动词形式。又如，把藏、英、汉三种语序加以对比来教学简单句，让学生了解它们之间的差异，从而减少学生因理解混乱而造成的心理障碍。

(2)创设宽松的课堂气氛，消除心理障碍。 为了消除“学困生”的恐惧心理，教师要更新教学观念，改革教学模式，在注意课堂教学秩序的同时，进行开放式教学，创设一个民主、平等、宽松的课堂气氛，给学生一个轻松愉快的学习心境，把学生从紧张的状态中解脱出来，大胆地质疑和讨论。

3.指导学法，培养良好的学习习惯

(1)明确学习目标，制定学习计划。英语学习要成功,学生的主动性要充分的发挥，最重要的就是要有明确学习目标，制定科学的学习计划，使学习有计划地朝着目标不断推进。因此，教师要帮助学生，确定个人的学习目标，制定切实可行的学习计划。例如，帮助词汇量少的学生，根据其能力制定记忆单词计划。对语感较差的学生，鼓励他们每天早晨大声朗读，并背诵课文。

(2)指导朗读和背诵。胡春洞教授在《英语学习论》中指出：“课文的朗读和背诵是一种综合性的学习方式：词、句、文；结构、功能、情景；语音、语法、语用；语言、逻辑、内容，在这里都实现了一体化”。因此，指导学生朗读和背诵是非常重要的。首先，要注意句子的重音和意群；其次，朗读要进入角色，达到对结构和内容的全面理解。最后还要注意单词、短语和句法的记忆。

(3)督查练习和复习。在英语学习中，练习和复习在时间和精力上占的比重很大，是英语学习中的主要活动。练习和复习效率高，意味着整个学习效率也高。所以，练习和复习也是英语学习的重点。教师要有针对的布置一些学生力所能及的练习和复习，并定期检查，以免流于形式。例如，先一天让学生复习某一单元单词，第二天就用听写来检查。

4.客观、公正、全面评价，树立学习信心

有些“学困生”因英语成绩不理想而产生自卑感，或失去信心，主要原因是缺乏正确的评价。一方面，教师要给“学困生”以客观、公正、全面地评价，同时还要给与鼓励、关心和耐心的辅导，多与他们沟通，以诚相待，不要因学生一时的成绩差就“一棒子打死”，或另眼相待。另一方面，教师也要教会学生正确地自我评价，帮助他们分析自身存在的问题，找出不足，改变自我认识，树立自信心。

总之，在甘南藏区，为了搞好英语教学，提高教学质量，教师就要从教与学两方面分析和研究，找出“学困生”的成因，并积极地采取有效措施，调动他们的英语学习动机和兴趣，使他们养成良好的学习习惯，具备坚强意志品质，掌握有效的学习方法，学会正确的自我评价，树立自信心，从而坚持不懈的学习，提高英语成绩。

参考资料

［1］ 胡春洞、王才仁：《外语教育语言学》 《英语学习论》 《外语教育心理学》广西教育出版社、1996；

唱歌学习计划范文第10篇

“李卓然，你考了704分。”

雅礼中学高1003班的李卓然接到老师的电话，电话那头，老师的声音激动万分。全省理科第一、唯一一个700分以上的考生，李卓然的第一反应是意外。

对完高考答案后，李卓然心里没底，因为今年高考题型有变化，特别是理科综合，他没想到能考得这么好。不过，只要平日学习真正沉下心去，高考成绩应该都不会差。

“主要还是利用好时间，做到快节奏、高效率。”李卓然说。他坚持相信老师，在课堂上坚持跟着老师的思路走。有些内容虽然老师讲过多遍，或自认为完全掌握，但往往存在理解偏颇，而且跟老师思路保持一致，也能让自己对知识点认识更深刻。

谈到学习方法，李卓然十分谦虚，他称自己的学习方法并不先进，都是按计划进行。他会给自己做学习计划，将一段时期需要完成的事列出来，然后对照计划，每日按时按量一条条地完成。

高中三年，其他同学在校外加班加点上培训班，李卓然却是按学校规定按部就班。即使是高三，他也是按照学校正常时间作息，每天早晨七时来校上早自习，晚上十时晚自习后就回家休息。

“多做一些易错题，专攻薄弱环节。”李卓然说。只要能在学习中找到兴趣，其实高三并不辛苦，反而是高中三年过得最充实开心的一年。同时，除了学习，每天还应该保持放松快乐的心情。

“如果你只看他学习的一面，你一定会被他专注的模样骗了，以为他是书呆子。”班主任屈检嗣说。李卓然学习上十分用功，一手字写得漂亮秀气，有着女生的沉静。但只要到课余休息时间，李卓然就恢复了活泼好动的特性，该玩的时候放肆地玩。

爷爷给他取名“卓然”，就是希望他能追求卓越，除了学习成绩好，他要求自己能够更加全面发展。

“谁说理科男情商不高，我可是班上的文艺委员。”李卓然说。他在组织文艺活动上也不比女生差。

“我喜欢唱歌，于是想到中餐后在班上组织演唱会。”李卓然说。有时候他会抽签叫同学们上台表演节目，有时候会和同学们一起学习唱歌，主要的目的就是让大家在紧张的氛围中轻松下，让胆子较小的同学有展示的机会。同时，唱歌能发泄心中情绪，缓解压力，即使是高考前一天的中午，这个娱乐中餐仍继续举行。他当时会组织唱一些励志歌曲，希望同学们能在高考时取得好成绩。

【对话】

三三：据说现在经济学很火，你会选择经济学吗？还是根据自己的爱好选择专业？

李卓然：我自己的话，因为对经济学不够了解，所以对这方面也没有很浓厚的兴趣。我也不会盲从吧，会根据自己的实际情况去选择。

赵云玉：你在学习方面很不错。不过，我觉得你和我一样，在做人做事上还有很长的路要走。

李卓然：谢谢你的提醒。我当然会一直保持努力，不以第一名自居。

火龙果先森：就问一个问题！高中时候谈过女朋友没有？女朋友成绩怎么样？

李卓然：没有。所以后一个问题就不用回复了吧。

Vims：第一名的成绩难能可贵。你的学习动力是什么？高中时期该如何把握学习与娱乐的平衡，你有什么诀窍么？

李卓然：一是考上理想的大学，二是不甘落后吧。该玩的时候尽情地玩，该学习的时候开心地学。注重效率吧。

【评论】