娱乐篮球在青少年健身中的价值研究

娱乐篮球是街头篮球、花式篮球、三人制篮球以及篮球游戏的统称。20世纪90年代以美国街头篮球的形式传入中国。然而娱乐篮球在我国盛行短短几年时间便已获得了我国广大青少年群体的青睐，并以其独特的魅力吸引着众多青少年群体参与其中（其中男性居多）。作为一种娱乐手段和方式，其不仅形式更为时尚新颖，而且在展现自我、张扬个性的同时扬弃了传统篮球中的比赛模式与参与方式，挣脱了传统规则和条框的束缚，以一种全新的形势和文化形态出现在大众面前。后经各种形式的演变以及游戏方式的推出而风靡于各大中高院校甚至商业地带。需要强调的是其出现并非偶然，最主要的原因在于其充分的契合了当下青少年群体的心理需求以及审美指向。因此，娱乐篮球在青少年健身中的价值研究对促进该项运动的发展以及青少年群体心理和生理健康有着十分重要的意义。

一、娱乐篮球的概念界定及简述

（一）娱乐篮球的概念界定。很多学者对娱乐篮球有着自己独到的见解，笔者认为亢力军的解读较为全面并也符合其发展趋势“娱乐篮球是篮球运动的一个分支，具有娱乐性、大众参与性、韵律性、展现个性、趣味性、艺术性、表演性等特点的游戏和比赛形式，是一种全新的娱乐形式，打破了竞技篮球运动的规则，降低运动负荷，淡化胜负关系，以娱乐为主体，以篮球为载体，一种适合更广泛人群尤其是广大青少年的一项篮球形式。”其主要目的在于使身心获得愉悦感与乐趣。体育娱乐活动是强调心理愉悦程度以及身体舒适程度的一种休闲活动，娱乐篮球的本质正是这样的一种表达，因此其从属于体育娱乐活动的范畴之内。

（二）娱乐篮球简述。娱乐篮球除了具备传统篮球运动的集体性、竞争性、趣味性、健身性等传统特征外，在形式上还具有多样性、简单化以及较强的娱乐和游戏性质。这些特性的综合表达，使青少年在释放和超越自我的同时，更展示出了自身的个性，同时也促进了身体和心理方面的全面发展。作为体育娱乐活动的娱乐篮球在青少年健身中地位不容小觑。在健身活动中其表现出来的生物学价值和社会学价值是其它运动无法代替的。所以说，毋庸置疑，娱乐篮球所具备的各种特性都为其在青少年群体中快速传播奠定了坚实的基础，使青少年群体成为了娱乐篮球的倡导者与追随者。[2]其普及与推广，能够有效的促进我国青少年体育事业与国际接轨的步伐。

（三）娱乐篮球在青少年健身中的价值剖析。1.增进健康，满足青少年心理需求。青少年群体个性张扬、性格叛逆，乐于自己的兴趣爱好、乐于自我表达和自我解读，希望通过尝试各方面活动展示自身的才华，在实现自身的价值的同时赢得大众的赞赏和尊重并彰显自身的魅力，追求“娱乐至上”的心理趋向尤为明显。由于青少年群体的兴趣爱好偏向于新奇、富有创造力和想象力的事物，于是致使其对新鲜事物的接受能力相对较快。所以，娱乐篮球作为一种全新的娱乐手段和方式被青少年的心理所接纳相对容易。卢元镇教授在《中国群众体育调查现状与研究》中曾说：“享受运动乐趣是体育的内在因素，是体育的魅力和生命，也是人能一生从事体育锻炼的动力和源泉。”而娱乐篮球融入了创新、时尚、新潮等流行元素，必然会对广大青少年产生较强的吸引力。同时无论是在规则的简化方面，还是形式的变化方面都十分符合青少年群体的心理需求，促使青少年主动积极的去进行尝试，而不是被动的受生活习惯所影响，保证了青少年群体心理与生理同步发展的基本需求。

2.形式多样，促进青少年个性培养。由于早期中西方教育的差异，青少年的培养方式也不尽相同。中国在青少年的培养过程中以学业为主，而西方则是注重个性的培养和思维的拓展。在中国应试教育和升学率的制约以及教师和家长的期盼下，青少年俨然成为了学习和实现理想的工具，并且承受着各方面无形的压力。那么一个严重的问题也被凸了显出来——社会在重视学业的同时，忽略了青少年个性的培养和个性化教育。因此，中国的青少年群体急需一个彰显青春活力、突出个性的空间和一个舒缓身心、缓解课业压力的平台。众所周知，在参与运动过程中的娱乐状态可以改善人的心理压力状况，而趣味和娱乐性恰巧又是娱乐篮球的必要条件。娱乐篮球表现出的促进青少年的个性发展，培养青少年的创新意识的特质，对青少年个性的培养起到了良好的助动力，此运动的出现恰如其分的满足了青少年个性培养的需求，当仁不让的成为青少年追捧和青睐的对象和满足自我需求的首选，同时值得一提的是娱乐篮球在对校园文化的构建方面也有着十分重要的作用。

3.文化交流，促进中西方青少年体育文化融合。娱乐篮球在促进青少年参与健身的同时，也促进了中西方青少年体育文化的交流。随着进入世界进入21世纪，全球迎来了多元化的开放，各国文化出现大融合现象，而其中表现最为突出的当属世界体育文化的融合。娱乐篮球是被认为美国篮球文化重要组成部分的街头篮球融入中国元素的产物，是中美篮球文化碰撞的一次融合。[3] 这种碰撞也给中西方文化提供了更多交流的机会。同时媒体的全方位介入，也使得娱乐篮球得到了社会各界的广泛关注，尤其是了青少年群体，娱乐篮球已成为其日常参与和谈论的焦点。同时也证明了，娱乐篮球正是增进中西方青少年体育文化交流的渠道和平台，引领着中西方青少年体育文化的融合。中国的寓教于乐，西方的自由拓展都有着各自的优缺点以及值得借鉴的和传扬的价值，二者的融合丰富了教育文化内涵，为各国的新生力量开辟了一条新的学习道路，同时也推动了世界各国教育文化的进步，并将这种现象发展成为一种积极向上的社会文化乃至世界文化。

二、结论

娱乐篮球在青少年群体中的盛行，促进了青少年群体的身心和体质健康，提高了青少年群体生理和心理的承受能力，在张扬个性的同时也磨练了青少年群体的意志，为促进青少年健身起到了积极向上的作用。同时娱乐篮球的快速发展和迅速繁荣也为青少年健身活动的开展提供了一个良好的平台和发展空间，为青少年创造了更多参与“快乐健身”的机会，培养了学生的终身体育意识，丰富了青少年健身运动的多样性。