娱乐休闲范文

娱乐休闲范文第1篇

文化艺术型

在澳门可以看到各种类型的电影，这里经常举行不同的国际电影节。澳门旅游塔的剧院、永乐戏院和澳门大会堂

不时有最新的好莱坞电影和其他国家的影片上映。文化中心的小剧院和艺术博物馆也经常播放一些经典电影。本地的电影爱好者都热切地期待着九月至十二月期间在这里举行的葡国电影节和欧洲电影节。

漫步休闲型

想在迷人的海风和阳光中好好欣赏这座城市？可有四种惬意选择：

A . 乘坐一种外型仿照1920年的英国皇族轿车进行怀旧之旅。往各主要旅游景点观光。这种轿车被称为“豪华古董老爷车”，车厢内的装饰古色古香，可以乘载九人，费用为每小时300元澳门币。查询电话：(853)28336789。

B . 乘坐人力三轮车进行逍遥之旅。人力三轮车是澳门富有特色的交通工具，也是一种很好的旅游交通工具。乘坐人力三轮车漫游南湾、西湾一带，微风阵阵，风景怡人，令人有尘虑尽消的感觉。上车前最好能与车夫议价，通常每小时包车费为澳门币150元，由澳门客运码头到观音像约40元、旅游塔70元、议事亭前地80元、观音堂或妈阁庙100元。

C . 踏骑自行车进行自得之旅。在离岛仔市区、嘉模公园等地可租赁自行车。需要注意的是，连接澳门和仔的大桥上禁止骑自行车。

D . 涉足步行径进行享受之旅。澳门松山、仔大潭山、小潭山、路环岛的山上都设有步行径。这些步行径除了方便不少运动人士之外，更吸引了众多的大自然爱好者和摄影爱好者，因为在这里不但可以享受到鸟语花香，更可以欣赏澳门半岛和离岛的美丽景色。

活力运动型

澳门也是一座活力之城、动感之城。你可到以下场所，尽情挥洒青春魅力。

A . 海滩水上运动。路环岛南部共有两个海滩。竹湾海滩旁有附设露天茶座的餐厅、游泳池、内设游泳池的葡式宾馆和一个能提供水上运动设备的会所。黑沙海滩是澳门最长的海滩，以黑色细沙闻名，很多人都喜欢到这里呼吸一下新鲜空气，也有爱到这儿冲浪或玩水上汽艇的弄潮儿。海滩旁边有一个公园，内设网球场、游泳池、小食区、儿童游乐场及享有名气的中式和葡式餐厅。位于路环黑沙水库的澳门首个水上乐园是游客进行水上运动的又一好去处，开放时间为星期六：13:00-18:00，星期日及公众假期：11:00-18:00。水上乐园的设施包括一条六十米乘一点二米的吊桥、小型码头、各式游艇和脚踏船、遥控模型区、露天茶座等。除此之外，这里还有儿童游乐区、烧烤区、小卖部、多功能球场、望台和一条健康径。乘搭以下路线的公共汽车可以到达：15、21A、25及26A。

B . 赛车。位于路连贯公路末端、近路环的小型赛车场，是一个符合国际标准、设施完善、安全的赛车场。开放时间为：星期一至星期五，11:30 -19:00，星期六、日及公众假期，11:00-20:30。设有免费穿梭巴士来往港澳码头及赛车场。小型赛车场内设有餐厅、贵宾房等。俱乐部已开办了一系列优惠套票服务，有兴趣的人士可联络澳门机动运动俱乐部，电话：(853)28881862。

C . 高尔夫球。在路环岛南端的澳门威斯汀度假酒店旁，有一个高尔夫球场。它是亚洲最美丽的几个高尔夫球场之一，从这里可眺望珠江和黑沙海滩全景。本地及外地的高尔夫球爱好者都可到球场打球。高尔夫球场属高尔夫球会所有，内设酒吧和餐厅，详情可致电（853）28871188查询。

D . 保龄球及溜冰。位于连胜马路白鸽巢公园附近的佳景乐园设有保龄球和溜冰两种活动。园内还有儿童游乐场，电子游戏中心和美食天地。开放时间：保龄球上午10时至凌晨1时；溜冰场上午10时至晚上10时30分，天天开放。电话：(853)28953399。位于路仔新城区的澳门东亚运动会体育馆亦设有保龄球场开放予公众。开放时间：星期一至五下午2时至晚上11时；星期六、日及公众假期上午9时至晚上11时。电话：(853)28865017。

E . 游泳。除了各大酒店设有游泳池外，在澳门半岛和离岛都有符合卫生标准的游泳池。由民政总署管辖的泳池有位于澳门的新花园泳池和孙中山市政泳池、路环的竹湾泳池和黑沙泳池。电话：(853)28337676。此外，澳门体育发展局辖下的泳池有巴波沙体育中心游泳池、鲍思高体育综合体游泳池、嘉模泳池和澳门奥林匹克游泳馆亦开放予公众。电话：（853）28236363。

F. 夜间消遣。澳门文化中心和观音铜像附近的孙逸仙大马路一带聚集着装潢别致、独树一格的酒吧和餐厅，里面播放的音乐种类丰富：南美音乐、拉丁音乐、非洲音乐等，有些还设有现场表演乐队，例如DD的士高、文华东方酒店的聚贤吧等。客人们可在这里翩翩起舞，尽兴一番。在仔赛马会对面也有一些别具特色的酒吧，与热闹喧哗的酒吧不同，这里充满了温馨，令人有宾至如归的感觉。喜欢歌舞表演的可到葡京酒店日丽餐厅观看疯狂巴黎艳舞团的演出，这是澳门历史最悠久的舞台表演，舞姿曼妙，绝不低俗，演出时间每天晚上10时至10时30分。回力球场的回力艳丽舞台也是不错的选择，演出时间由晚上7时至凌晨2时。另外，在澳门市中心、渔翁街、镜湖马路、仔的赛马会附近都可找到唱卡拉OK的场所。

尽情血拼型

低税率政策、地理条件、低消费水平，造成了澳门物美价廉，处处充满惊喜的购物环境。这里的商品不但种类繁多，而且价钱较邻近地区便宜。首饰（特别是金饰）、名牌服饰、古董、瓷器、葡萄酒、电子产品及移动电话、手表、羊毛衫及丝织品，应有尽有。总而言之，在这里，可以尽情血拼。

A . 拼名牌。位于友谊大马路的置地广场和新八佰伴百货公司内有多家高级时装店，出售世界名牌服装及衬饰。在南湾花园附近、殷皇子大马路以及新马路上也汇集了一些名牌商店。另外，酒店里的商场，例如澳门的葡京酒店、文华东方酒店、新丽华酒店以及凼仔的新世纪酒店，也都是名牌汇聚的地方。除了名牌时装和衬饰外，在这些商店也可以买到免税的香水和化妆品、高级童装和便宜的电子产品等。码头、澳门国际机场以及关闸边境均有免税商店。

B . 拼服装。澳门拥有超过五百家制衣工厂，其产品主要销往欧洲、美国及澳洲市场。主要产品是牛仔裤、童装和运动服。在标有“出口成衣”的商店里，可以买到物美价廉的服装。而在民政总署附近的营地街市一带、红街市附近的三盏灯一带的成衣店、摊位上可以买到时下流行的、不同布料和不同价钱的中式服装。支持本地设计的，可到白马行8号C的Macau Designer's Release看看。这里聚集了几位澳门时装设计师的品牌，时装款式新颖，价格公道。

C . 拼珠宝。不同等级的金饰在澳门皆可买到，由于免税，所以价格相宜。也有大量珍珠和半宝石（水晶、海蓝宝、松石等）出售。在大三巴、关闸及主教山附近的出售纪念品的摊位上是不会买到真正的珠宝的，如果想购买贵重的首饰，请光顾有信誉的商店。在葡京酒店、新马路及高士德大马路附近，有很多信誉卓著的珠宝店。

D . 拼电子。澳门不少照相机器材行和所有的大型百货公司都出售最先进的电子产品、照相机及摄像机，其中有两家照相机器材行特别受游客的青睐：一家位于新马路民政总署附近，另一家位于高士德大马路的三盏灯附近。

E . 拼美酒。要想在购买葡萄酒之前，对葡萄酒略知一二，学会区分来自不同产地的葡萄酒并品尝质量上乘的波尔图甜酒,去参观一下设在旅游活动中心的葡萄酒博物馆就可以了。全澳所有的超级市场，甚至小店铺，都出售葡萄酒。葡萄酒的价钱不等，有价值澳门币30元的普通餐桌酒，也有价值澳门币数百元的波尔图上乘陈年老酿。

娱乐休闲范文第2篇

关键词：体育；休闲娱乐；前景

在西方发达国家，休闲通过政治经济文化等方面影响着整个社会，人们能通过休闲来实现自我追求的目标，并从属于自己支配时间的多少和能否从事自己感兴趣的事情来判断其生活质量。本文通过对休闲娱乐体育进行概述、体育休闲娱乐市场的特征进行分析，剖析了各种因素都是如何对休闲娱乐体育进行影响的，并在此基础上对我国的休闲娱乐体育产业的发展进行了展望。

一、休闲娱乐体育概述

国内外对休闲娱乐体育的界定有很多种，通过查阅有关休闲娱乐体育的文献，把休闲娱乐体育的特征归纳成以下几个方面：

1.可自由支配的休闲时间特征

人们在完成工作、满足生理需要、家务劳动所需时间以外的可自由支配的“闲时间”。

2.非功利性特征

休闲娱乐体育所表现出的是一种“与世无争、悠然自得”的放松及愉悦情怀。

3.自主性特征

休闲娱乐体育是一种自愿参与、并非他人强迫、有特殊目的的活动。不计较活动内容，只要兴趣释然；无需强调休闲娱乐体育项目的唯一性，只要达到休闲娱乐体育的活动目的就可以了。

4.身心活动两元性特征

休闲娱乐体育追求身心放松、恢复体力与精力，提倡身心合一、身心交融和身体参与的同时，更要求心理压力得到释放，从心里得到愉悦。

5.规则游戏性特征

“淡化竞技、注重娱乐、意在身心”所表达的就是休闲娱乐体育的游戏性特征。

6.娱乐性特征

能使人产生积极、愉快的亲身体验。这种体验能够促进人的身心健康发展，这是休闲娱乐体育娱乐性特征的充分体现。

7.实效性特征

人们参与休闲娱乐体育，所活动的项目应该是有兴趣的、熟练的。因此，从锻炼效果来说是有实效性的，往往是个人兴趣越大、意识越强，身心收益也越大。

8.社会性特征

在多人参与的休闲娱乐体育活动中，从个人意识的形成到活动过程中各种信息的建立，渗透着广泛的社会学意义。

从以上特征发现，界定休闲娱乐体育不仅要从时间上、从事休闲娱乐体育的心境和过程上，还要从休闲娱乐体育的文化观念转变上去全面把握。所以休闲娱乐体育可以定义为人们在休闲时间里自愿参与、自主选择的，以缓解压力、恢复体力、娱乐身心、调节情绪、强身养生为主要目的一种健康科学的身体活动方式。

二、体育休闲娱乐市场的特征分析

1.体育休闲娱乐产品的特征

体育休闲娱乐市场是广大人民群众参与性的消费市场，它是为了满足消费者强身健体、娱乐休闲的需要而提供体育器材、场地、技术指导等服务的经营行业。它具有以下特征：①产品具有无形性。②产品的所有权不发生转移。③产品的效用难以控制。④产品具有多样性。⑤产品的消费差异大。⑥产品具有高收入弹性和低替代效应。影响体育休闲娱乐市场需求的主要因素是产品的价格和消费者的收入。因此，强化消费者“花钱买健康”的意识，宣传健身的重要性、加强对市场的管理、确定主管部门规范收费标准、改变不合理的收费是发展体育休闲娱乐市场的当务之急。

2．体育休闲娱乐需求的特征

体育休闲娱乐的发展是随着人们生活水平的提高、余暇时间的增多以及满足愉悦身心、强身健体和提高生活质量的需要而发展的，因此，体育休闲娱乐需求有以下几个特征：

（1）消费者个人观念和个人偏好影响体育休闲娱乐需求；

（2）消费者年龄结构影响体育休闲娱乐需求；

（3）消费者收入水平影响体育休闲娱乐需求。

三、休闲娱乐体育的前景展望

社会的发展态势慢慢有着休闲化的倾向，体育进入休闲，是社会和谐发展和小康生活质量提高的标志。在这个过程中，娱乐展现着体育的趣味和魅力，成为人们参与体育活动的激素。休闲需求导致体育的娱乐化，其重要原因是：体育与休闲紧密地联系在一起，以满足人们的时代需求，其中介因素是娱乐。

体育休闲娱乐市场的形成需要长期的耐心培育。我国当今的一些高档体育休闲娱乐场所作为体育、娱乐、休闲的卖方市场，应该时刻注视群众的可接受程度，培育一个最广泛的、最具有代表性的买方市场，而决定这一市场正常流通的一个重要定位点就是适宜的价格。

综上所述，如何提高休闲娱乐体育活动的质量，成为人们越来越多的关注的问题，因此，大量高素质的休闲体育的研究、指导、组织和经营管理人才的培养就相应地成为休闲娱乐体育发展的重任。随着社会的进一步发展，休闲娱乐体育也将会不断地丰富和完善，越来越多的人将会成为休闲体育的观赏者和参与者。

参考文献：

［1］杰弗瑞·戈比.21世纪的休闲与休闲服务［M］．张春波，译.云南人民出版社，2000.

［2］约翰·凯利．走向自由：休闲社会学新论［M］．昆明：云南人民出版社，2000.

［3］卢锋．休闲体育概念辨析［J］.成都体育学院学报，2004（5）.

［4］骆秉全．对我国体育市场发展中一些问题的探讨［J］．体育与科学，2001（4）.

娱乐休闲范文第3篇

EA(电子艺界)将于2006年2月推出《命令与征服：十周年合集》(COMMAND &CONQUER：THE FIRST DECADE)。这是一套售价为39．99美元的游戏组合包，该合集中包括了以下12款游戏：

由于Westwood工作室被EA收购后，其表现一直“碌碌无为”，所以许多玩家对这款典型的“冷饭”式产品颇有微词。不过《命令与征服》系列的“粉丝”们不应该忽视这套合集的收藏价值。EA洛杉矶公司将特别对《Command& Conquer》、《Command &Conquer The CovertOperations》、《Command &Conquer Red Alert》等几款DOS平台上的游戏进行优化，上述游戏将会完美地运行于WinXP系统。此外，合集中还有一张收录了纪念视频的特别DVD，内容有6个专访《命令与征服》设计师的视频，比如对路易斯・卡斯通的专访，以及从玩家群体中征集的《命令与征服》原创视频内容，绝对值得《命令与征服》爱好者们收藏。

永远的水管工

那位大胡子水管工叔叔又来了，不过这次不是任天堂的新游戏，而是线控玩具。

如果你是古董型任天堂的迷哥迷姐(不要不好意思啦，这和年龄没有绝对的关系)，那么等到这个由日本Banpresto公司推出的线控玛利奥玩具上市后，你可能也会想要一个。除了玛利奥，此系列玩具还有蘑菇怪物的形象，不知道会不会更吸引你呢?

成为一名导演是我儿时的梦想。虽然这个梦想不能成为现实，不过《The Movies》(《电影大亨》)让我在电脑上圆了梦。

在《The Movies》里，有多达上万种的演员、服装、场景与道具等供玩家搭配与选择，编剧、导演、摄影师、灯光、布景道具，也通通都可以由玩家一手包办，电影的灵魂“音乐”与“配音”，也能由玩家一手录制-值得一提的是，片中演员还能根据对白做出嘴型的变化。

在对拍摄完成的电影进行剪辑和后期制作时，是一个类似Movie Maker的操作界面，专业感十足，让你的创意发挥得淋属尽致。

我“本”魔兽

厂商总是能想出各种方式来赚取玩家的钞票，这款《魔兽世界》笔记本电脑贴纸就是个很好的例子。

贴纸由BOOKIT公司出品，看上去很精美，本贴纸号称可以反复粘贴，而且粘力不会下降。当你将贴纸从笔记本电脑上取下后，笔记本电脑表面完全没有粘粘的感觉。很不错是吧？但当我告诉你，你得为这张纸花掉26欧元(折合人民币248元)后，你也许就会对它重新审视了。

这是一款由合金制作的机器猫玩具，最大的特点是配备了许多经典的神奇道具！

仔细看看，有让人飞行的“竹蜻蜓”、可以使人放大缩小的“手电筒”、“速记面包”、“击倒机器人”、“时光机”等等大家十分熟悉的物品，当然啦，你不能指望这些玩意儿发挥出它们在动漫中的功能。

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娱乐休闲范文第4篇

不同游戏类型总能带给我们不同的游戏感受，但没有哪种类型能像RPG（角色扮演游戏）那样，真正把我们带进游戏的世界：在《仙剑奇侠传》中，我是李逍遥，为林月如的死而肝肠寸断；在《天之痕》中，我是陈靖仇，小雪和玉儿让我左右为难；在《博德之门2》中，我又化身为邪神巴尔的儿子，毅然踏上对抗自己父亲的道路……

难怪有人说RPG是最经久不衰的游戏类型，因为每一款成功的RPG，都是一个耐人寻味的故事，而玩家，就是故事的主角。

在这个炎热的暑期，又有几款RPG大作接踵而至。希望它们能让你我暂时忘记酷暑，进入那个亦真亦幻的世界。

“大宇双剑”中的轩辕剑又一次出鞘了。《轩辕剑5》除了传承该系列一贯的世界架构之外，还借鉴古籍《山海经》的内容来构建新的故事背景。

游戏主角名为陆承轩，他从小便拥有强大的力量，但因不懂控制而被人们当作了怪物看待。缺乏自信，多疑且不易吐露心声的他，看来并不出彩，不过据说他其实是传说中的一位重要人物哦。要想了解他究竟是谁，还是静待游戏的推出吧。

由于本作涉及到众多的种族与地理环境，因此游戏中出现的能参与战斗的角色数量高达15名，也是历代作品之最。

《幻想三国志3》的舞台仍然设定在一个虚构的三国时代，主角也是完全原创的一位新人。第一作中曾经有吕布的女儿貂芝作为同伴登场，本作会以什么样的形式让三国人物登场呢？这还是一个不大不小的悬念。

本作将人物完全3D化，背景还是采用精致细腻的2D画面。战斗中，许多2D时晃眼一下就结束的动作，在3D化之后呈现得更完整。但2D可以对人物衣饰做详细的描绘，3D就没办法绘制得如此细致。它的战斗界面没有做太大的修改，对老玩家来说，应该可以迅速上手。

由SEGA制作的知名科幻题材角色扮演游戏系列的最新作《梦幻之星：宇宙（Phantasy Star:Universe）》，在两度延期之后，将于8月正式推出PS2与PC平台版本。

国内不少玩家把《梦幻之星》称为“来自日本的《Diablo》”，因为两者确实存在一些相似性。本作仍然分为单机模式和网络模式，其中单机模式的游戏时间在40小时以上。在网络模式中，玩家们可以创建属于自己的个性角色，多人组队进行冒险，并且Xbox 360/PS2/PC的玩家可以连接相同的服务器一同冒险。

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娱乐休闲范文第5篇

诛仙是个适合谈情说爱，风花雪月的情侣世界，可以成就我所有想成就的梦想，童心和快乐轻轻的被从灵魂深处引发出来，热闹的场景，喧嚣的人群，一大群朋友……真好，没有人问我你还好吧，没有人会用同情的眼光看我，也没有人看得见我曾经的伤痛和委屈。不用面对，不需要正视，更不用每天强颜欢笑的说“我很好啊，昨天晚上睡得很舒服。”诛仙是一款休闲娱乐的游戏。不但可以疗伤，而且还是玩家体验快乐游戏的地方。

我懒我做主

3D全自动寻径系统

作为一个MM在游戏当中最头疼的事“迷路”，在游戏当中因为找不任务 NPC而苦恼的发狂，更是在游戏当中找不到一起组队的队友而着急万分。但是在诛仙世界中，只要鼠标轻松一点，系统将自动为你导航，这时候可以欣赏一下《诛仙》的美妙景致，或者翻看一下攻略秘籍、和朋友们聊聊天、或者到论坛上灌灌水。《诛仙》里没有路痴。

大地图自动寻径：真3D自动寻径技术的支持下，玩家只要在大地图上确定了目标地点，系统就会自动为玩家规划出一条最近的路线，并且自动引导玩家的游戏角色移动到目标地点，路途中会根据地貌环境的不同自动绕开那些在现实中无法逾越的障碍。大地图上清晰的标出了最近的行进路线，十分的方便。

小地图上自动寻径：大地图的范围太大，很难精确定位。而通过小地图的坐标定位功能，可以让玩家精确的找到自己的目标地点坐标。这时候，只要启动真3D自动寻径技术，玩家的角色就会依照系统设定的最佳路线自动前进了。如果把大地图上的真3D自动寻径技术应用比作民用GPS导航系统，那么小地图上的真3D自动寻径技术就相当于军用单兵GPS仪。玩家角色在自动引导下向目标地点前进。注意：要右键单击或左键双击才可到达。

寻径独特的链接导向：真3D自动寻径技术最大的特色就在于嵌套任务 系统内的链接导向功能。在《诛仙》内接到任何一任务 ，你就会发现任务 说明里NPC的名字都被做成了超链接，只要点任务 NPC的名字，就会启动真3D自动寻径技术，引导玩家通过最近的路线到达目标NPC的位置。任务 说明里的NPC名称链接被用醒目的颜色标注了出来，注意：坐标一定不要用标点符号或句号之类的，不然坐标将显示错误，正确的方法是打一空格。

找NPC的三种方法：1、为了快速做完任务就要学会找NPC除打开任务对话框直接双击绿色任务NPC名字可直接跑到；2、打开右上角圆形地图小标志第四个刀形的小图标会现现所在城市的所有NPC名字，直接在第一个框里右键单击NPC可找到；3、可以输入坐标，然后双击位置直接找到。

玩的就是休闲

“天人合一”系统

从内测至今，以“解放玩家双手”为主旨的《 诛仙》法宝系统及其“天人合一”系统已经经过了无数次的更新和完善，目的就是让玩家能够更加轻松的享受《诛仙》的乐趣。通过简单并且人性化的玩家自定义，就能够实现游戏角色属性加成、技能加成、状态加成、自动施放技能、自动打怪、自动拾取物品等全方位全自动化的超强功能！领取 任务之后，一切就都交给“天人合一”来帮你完成吧！

天人合一功能：法宝具有精力属性，玩家装备法宝后，除在决斗状态下，法宝的精力将持续增长，当法宝精力>50%时，玩家可以激活法宝的天人合一功能，玩家将脱离对角色的控制权，改成在当前所在区域自动打怪，每1秒发动一次人物普攻，每5秒发动一次法宝技能烈焰赤羽攻击。天人合一状态开启后，法宝的精力将以一定速度下降，当法宝精力为零后，天人合一状态中止。在状态持续期间，玩家不能操作角色，无法自主选定目标。这时可进行聊天、更换装备、吃药、加点等操作。玩家还可以在法宝辅助中放置生命药和魔法药，法宝每间隔5秒会自动进行补充。天人合一通用选项包括主动攻击普通怪，主动攻击精英怪，BOSS怪，还有特定附加选项不攻击其他人的怪，只攻击任务怪，玩家可根据具体情况进行选择。很多玩家认为天人合一在一定程度上鼓励挂机行为，但是笔者不这样认为，很大程度缓解了玩游戏时间长的过度疲劳和中途有事时离开的尴尬。注意：很多玩家认为与法宝本身的级别有关系，经过笔者体验这是错误的看法，只有宝宝的技能经验等级越高天人合一使用的时间才越长，1级经验法宝和8级的相比时间会少N多，这也在一定程度上鼓励玩家要让法宝一起战斗，培养感情。

法宝选择方法：不同门派因职业定位的不同，要选择适合自己的法宝，如法宝山河扇就特别适合合欢PK，附带技能江山如画可有12%机率造成目标无法进食3秒，不能吃药配上合欢的高爆击能将对手秒杀于无形。青云是一练级型职业，如果选择附加群攻技能和少阳剑气技能，无论是在打怪和群P中，在原有法术9级基础上再附加法宝1级增加技能至10级，效果是相当的强悍，当然高气血的法宝也不错。鬼王防高血厚，缺少的就是高攻，所以选择一个高攻击法宝象合欢一样出爆秒人也是一件比较惬意的事情。天音可以自己加状态，但是一切都要源于真气，所以有一个高真气的法宝比较适合。注意：一切好的法宝理想状态是有好的高抗性，这是PK，下副本，打BOSS必不可少的前提条件。

法宝品质鉴别：要想拥有一个极品法宝，就要有一双火眼晴睛。法宝按品质顺序分宝器、仙品、神品。注意：1、不管是仙品、神品还是普通的宝器它们的区别仅仅是出现极品的成长率比较高，而不是神品的法宝就比仙品的强，仙品的法宝就比宝器好，神品里也有垃圾法宝成长属性特差的。2、不要按法宝的初期属性定法宝品质的好坏，象笔者砸的一个神品10的法宝，初期全属性少攻击，抗性少魅惑、眩晕，大家都知道攻击是鬼王最重要的追求，而二种抗性是副本BOSS必不可少的利器，感觉是一个垃圾法宝打算卖掉，由于喊的价比较高卖了一天没卖掉，决定拿龙血升级法宝，到5级时奇迹出现了，不但攻击属性和全抗性出现，而且攻击相当的变态每级成长都增加22的翻倍攻击力，这就是传说中的超级极品了。通常一个攻击成长20，气血50以上的法宝就是极品了，如果是气血达80以上就是超级极品了，满级的高血法宝能达到1000多的气血，这样的法宝特别适合新区青云快速冲级用，青云防少血薄，群怪又特别快，有了高血法宝保障生命安全45级就可以群83级的怪，升级的速度不是你我能想象到的。

法宝血炼技巧：俗话说舍不得孩子套不到狼，要想血炼出好的法宝就要提高自己的血炼值。血炼值越高，炼出的法宝极品数量就越多。建议：初期用10银的1级法宝八卦石血炼值到61，然后再买1J的15级门派法宝增长血炼值，可节约不少J币，必竟一个75级的法宝就20J，浪费实在太可惜了。当血炼值达到自己认为满意的程度时就大胆的试自己的运气和人品吧！技巧：1、血炼时尽量清空包裹，买满自己想要的法宝，然后观察法宝的1级属性，将属性不错的，比如加攻击比较高，或加抗性比较好，感觉可能成长为极品的宝器、仙品、神品的法宝按包裹方格内的顺序放好，记住位置，然后进行血炼，血炼几次后再看下法宝的属性变化，自己觉得满意的用魔血看法宝2级的成长属性。注意：不要反复买二个去血炼一次，这样得极品的机率比较小。2、经过笔者实践，鬼王的朱雀印在子、辰、午、亥血炼容易出仙品，丑时出神品。青云的六合镜在卯、未、丑、戌时容易出仙品，已时容易出神品。天音的轮回珠在申、酉容易出仙品。合欢的慑心铃在已时容易出仙品，总之血炼还是靠RP和机率，这些时间段也只能作为一个参考。3、血炼时加配方炼，如朱雀印和八卦石血炼没加凤羽是随机出一个，可能是朱雀印也可能是八卦石，如果加了就只出凤羽。注意：任务法宝是装备上就绑定的，不能归元。

娱乐休闲范文第6篇

QQ自带的“QQ音乐”插件可以让我们在休闲时刻倾听美妙的音乐，默认情况下有一些限制，比如QQ音乐里高品质音乐和下载只是为绿钻会员准备（HQ以上）、默认MV没有提供下载等。现在我们可以手动去除这些限制。

听歌当然要听音质最好的音乐了，虽然QQ音乐没有对非会员提供高品质音乐的试听，但是它支持本地高品质音乐的播放，因此我们只要自己手动下载并导入QQ音乐即可解除这个限制。比如QQ音乐中张靓颖的《微笑以后》是我很喜欢的一首歌曲，打开百度输入“微笑以后 张靓颖 ape”很容易就可以找到下载地址（请选择拥有正版版权的音乐网站下载音乐，如虾米、酷我等）。完成歌曲的下载后返回QQ音乐窗口，切换到“我的音乐本地导入导入歌曲添加本地歌曲”，将上述下载到的高品质音乐文件导入，现在就可以在QQ音乐里享受SQ品质的音乐了（图1）。

除了提供歌曲的试听外，QQ音乐还提供带视频画面的音乐MV的欣赏，但是默认却没有提供MV的下载地址，现在对于那些我们喜欢的MV，可以手动将其保存在本地硬盘。

首先使用QQ音乐打开你想下载的MV，然后鼠标移动到视频上面，此时在右侧就会弹出选项，按提示选择“分享”（图2）。接着在弹出的窗口将出现类似下载该软件，运行后点击“浏览”，然后定位到QQ游戏大厅安装位置，点击“开始打补丁”，完成补丁的安装后就可以删除这个软件了（图5）。

现在再次启动QQ游戏大厅登录一个QQ账号，完成这个QQ账号的登录后再次启动QQ游戏，我们还可以再次输入另一个QQ账号登录使用（图6）。

默认情况下，QQ游戏大厅里的游戏只能在其中启动，这样每次启动游戏都要先启动游戏大厅。对于平板、手机等内存较小的设备，我们可以绕开游戏大厅直接运行其中的游戏。以Android版的QQ为例，在游戏大厅下载并安装QQ后，首次在游戏大厅启动，接着退出游戏和游戏大厅，下次需要再次玩时，只要点击面板上的最近运行程序按钮（一般长按主页按钮），在历史程序列表直接选择“QQ”即可运行，省去游戏大厅对系统资源的占用（图7）。

娱乐休闲范文第7篇

关键词：农村；文化娱乐；管理

中图分类号：D422.6 文献标识码：A 文章编号：1005-5312（2015）14-0195-01

一、组织适合大众化休闲娱乐的市场

大众化休闲娱乐有两方面内容：一是要适合大众休闲娱乐心理。符合大众休头娱乐心理，满足大众休闲娱乐要求，乐于休闲娱乐，肯于消费。这样，文化休闲娱乐市场才能兴旺。二是要适合大众化消费能力。文化休闲娱乐市场具有商品的属性，休闲娱乐对象、消费主体是大众，大众的参与是休闲娱乐市场生存和发展的土壤。随着改革开放的深化，农村群众的生活水平普遍提高，参与文化娱乐活动已不是新鲜事了。农村文化休闲娱乐市场也不再是少数人的“专利”项目。随着文化娱乐消费对象的变化，发展农村文化休闲娱乐市场要确立大众观念，要以大众的消费实力、娱乐需求作为决策的前提。要以发展大众化休闲娱乐消费市场为主，高消费要少。凡是超出大众消费能力，与大众的要求相悖，脱离实际，脱离基础，市场就难于发展。

二、建设有特色的休闲娱乐市场

农村有极为丰富的休闲娱乐资源，凭借大自然赋予发展特色休闲娱乐项目是农村文化休闲娱乐市场发展的必然趋势。农村文化休闲娱乐市场千万不要城市化。搞“过镜”迁移，“东施效颦”反而把自己弄丑，失去天然优质则影响发展。农村文化休闲娱乐市场要融资源开发利用和村镇建设为一体，以大自然为依托，以水光山色为背景，拓展休闲娱乐渠道。如：“临渊而鱼”的垂钓休闲娱乐，风味小吃的品尝休闲娱乐，风景、风情的观赏休闲娱乐等，充分展现自然风物，靠近大自然。随着工业化进程的加剧，都市化的进展，人们日益在心理上向往大自然。这种回归大自然的心态，在某种程度上决定着农村文化休闲娱乐市场发展的走向。

近几年，农村文化休闲娱乐市场尽管在发展的过程中历尽艰辛、曲折，然而在农村文化活动中已占有一席之地，形成与城市文化休闲娱乐市场交相辉映的新景观。随着新农村建设的发展，建设和旅游开发，相继出现一些休闲新亮点。有的已成了垂钓者的乐园，品尝者的天堂，观赏者的世界。休闲娱乐场所不见得高档，不见得有豪华，却都很有特色，吸引着大批城里娱乐人，生意比城里还要红火。因此，正向人们展示今后农村休闲娱乐市场的发展方向。

三、农村文化休闲娱乐市场的管理

（一）农村文化休闲娱乐市场的发展离不开管理

任何新事物的出现都有一个发展和完善的过程，农村文化休闲娱乐市场的兴起，也需要不断发展完善，文化市场管理本身，就是促其发展与完善的过程。

（二）农村文化休闲娱乐场所管理的难度大

（1）农村文化休闲娱乐市场点散、线长、面广、情况复杂；（2）经营者文化素质差而法律意识较淡薄；（3）农村稽查管理机构不健全，管理力度薄弱。

（三）农村文化休闲娱乐市场管理对策与措施

1.争取各级党政领导对农村文化工作的重视支持。各级党政领导要进一步提高对加强农村文化工作重要性的认识，把农村文化事业的发展纳入国民经济和社会发展规划，像抓经济、计生工作一样抓好农村文化休闲娱乐市场管理。

2.加强法制宣传教育。一是充分利用村镇的广播、电视、墙报和人员较为集中的场所进行文化市场的法律法规宣传，要尽量扩大宣传覆盖面；二是组织经营者的业务培训，开展经常性的学习活动，要注意提高经营者的法律意识和社会责任感。

3.点、搞难点、促全面。要发挥基层文化站的前哨作用。基层文化站是农村文化市场的管理机构，对辖区的经营网点、交通线路较为熟悉，对存在问题也比较清楚，便于稽查管理。可以通过点、搞难点、促全面的方法，确保辖区内文化休闲娱乐市场的健康发展。

4.规定经营、活动准则。在争取各级党政领导重视支持的同时，可根据各地情况，以村、镇为范围，以法律法规为依据，以村规民约为形式，制定文化休闲娱乐经营、消费活动行为规范，并张榜告示，让经营者、消费者共同遵守。

5.加强文化娱乐市场的指导和引导。通过指导和引导，把农村文化休闲娱乐市场盲目无序地发展引导到与经济发展同步协调、布局合理、规范有序上来；通过指导和引导，去粗取精，把浅表层的文化休闲娱乐活动引导到深层次的净化精神境界的文化休闲娱乐活动中来。

四、结语

娱乐休闲范文第8篇

关键词：体育；休闲娱乐；弹性分析

休闲体育在我国有着广阔的发展前景，在现实市场上，影响休闲娱乐体育需求的因素有很多，尤其是消费者收入和消费者偏好的变化是缓慢的，而影响需求最关键的因素还是服务本身的价格。

一、影响休闲娱乐体育价格的因素

1.消费者心理对体育休闲娱乐价格的影响

我国体育休闲娱乐业发育尚不成熟，多数消费者对体育休闲娱乐市场信息掌握不多，对价格感知模糊，体育休闲娱乐部门在制定价格时应充分考虑消费者不同的心理需要。

2.消费者个人消费偏好对体育休闲娱乐价格的影响

消费者偏好是消费者对体育休闲娱乐部门提供的相关服务的相对价值的个人主观评价。把握消费者的个人消费偏好极为重要，消费者个人消费偏好的培养与加强，是体育休闲娱乐业进行市场营销的重点。

3.市场供求关系对体育休闲娱乐价格的影响

任何消费者在任何时候都存在着许多需求，但是在某个时间上，这些需求并不都强烈到促使一个人采取行动，只有当一个需求强烈到某种程度后才会变成动机。消费者的需求与体育休闲娱乐部门的供给共同作用，影响着体育休闲娱乐消费的价格。

4.消费者收入水平对体育休闲娱乐价格的影响

消费者收入水平的提高，同一价格下的市场需求量增加，有支付能力的消费者数量增加，有能力参与体育休闲娱乐消费的消费者的数量增加，在供给不变的条件下，体育休闲娱乐经营者即使适当降低价格，由于消费者总量增加，总利润也能够提高。

5.市场发育程度对体育休闲娱乐价格的影响

我国体育休闲娱乐市场起步较晚，由于体育休闲娱乐营销对象周边辐射区域有限，自然垄断造成独占市场中的俱乐部，是价格的制定者。

二、需求价格弹性分析

需求价格弹性的取值为负，一般取其绝对值。体育休闲娱乐服务产品弧弹性系数E>1，富有弹性，分母的价格变动幅度小于分子需求量的变动幅度，或者说价格进行一定百分比的变动，就会引起需求量大于价格变动百分比的变化。

三、需求收入弹性

式中：E为需求的收入弹性系数；Q为原需求量，ΔQ为需求变化量；Y为原消费者收入，ΔY为收入变化量。

体育休闲娱乐消费很显然是一种“正常物品”，这说明体育消费与经济增长具有同步性关系，体育消费与经济增长同步是社会主义生产目的需要，也是社会主义基本经济规律发挥作用的一种体现。

参考文献：

[1]左从现，方新普.试论体育需求和体育供给.体育科学，2000（6）.

[2]贾振佳.经济增长与体育消费.商业研究，2002（14）.

娱乐休闲范文第9篇

关键词：普通高校；休闲体育；身心健康；影响

休闲，是人的生命中的一种状态，一个持久而重要的舞台。人们在休闲中追寻快乐，也在寻找生命的意义。同时利用休闲来感悟人生、体验做人的价值、意义、理想、人性、人格、善恶、美丑等概念，理解生命的价值和意义。本文讨论了休闲娱乐体育活动对人的心血管系统、呼吸系统和免疫系统功能的良好影响，并分析了它在缓解心理压力、获得精神自由等方面的功效，以及提出如何更好的开展体育休闲娱乐活动的对策。

一、休闲娱乐体育的概念

把握休闲娱乐体育的概念,有利于对体育休闲娱乐运动有清晰的理解和正确的定位。随着休闲时代的来临,体育走进休闲,全世界范围内兴起Leisure Sport热浪。有的把它翻译为余暇体育、闲暇体育,休闲体育或是运动休闲。日本休闲体育振兴协会这阐述:“不管什么体育运动项目,只要把它作为一种休闲体育运动,从而达到欢欣鼓舞、身心快乐、心情开朗、消除疲劳等休闲体育的目的时,都可以称之为休闲体育”。

在20世纪80年代,卢元镇教授就写了“论消遣与娱乐”,认为体育运动除了被划分为“学校体育”、“运动竞技与训练”和“身体锻炼”这三个比较严肃的部分,现实生活中还存在一种大量社会现象,人们怀着轻松愉快的心情自愿参与各种体育运动和娱乐活动,他们既不受限于体育教学的种种严格规定,也不追求高水平的运动成绩,甚至有的也并不把体育的强身祛病作用放在首位,而是把体育运动作为一种有意义的活动形式度过自己的余暇时间,使个人在精神上和身体上都得到休息、放松和享受。我们通常把这类活动归类为游戏(play)、体育娱乐(physical recreation),国外把这类活动归类为消遣(leisure),这是国内最早引进休闲娱乐体育观念的文章,受到了高度的关注。

二、 休闲娱乐体育对身体健康的影响

尽管休闲娱乐体育内容和形式多种多样但身体活动则是最主要的手段和方式，对于参与者的身体健康都有积极的促进作用。从某种意义上来说是对人类有机体生命的一种强化，提高身体各个器官和系统的功能状态，全面发展体能促进体格健壮健美，并为终生健康打好基础。对于处于人生压力最大的中青年来说，通过休闲娱乐体育活动可以起到保持、保护身体健康的作用。

（一）对心血管系统的影响。在世界范围内心血管疾病已经成为危害人类健康的“第一杀手”。大最的流行病学调研和实验研究结果已经揭示心血管疾病虽然主要发病在中老年。但时常起源于少年儿童而且该类疾病的发生和发展可以为许多称作为“危险因素”的因素所加速。这些因素中，部分受遗传制约如家族病史、年龄与性别更多的与行为和生活类型有关。如过大的心理压力、高血压高血脂、肥胖和超重、吸烟、不良饮食习惯、体力活动不足和身体素质低下等。也就是说心血管疾病的大部分危险因素可以通过生活类型的改变得到改善，其中最为关健的行为因素是加强体育锻炼。

1、对心脏血液供应的影响。经常运动，可使心室肌收缩力增强，心肌线粒体氧化酶活性增加，收缩期贮备加大，心脏每搏输出量(SV)增加，因此，在剧烈运动时，每分输出量增加，优秀的耐力运动员在剧烈运动时最大心输出量可达25--35L每分钟，甚至高达40L每分钟。

2、对心脏功能的影响。在参加休闲娱乐体育活动的过程中,代谢明显加强，这要求心脏加强工作以适应机体高水平的代谢需求,一方面把氧和营养物质快速运送到骨骼肌和其它器官,另一方面把代谢产物尽快排出体外。

（二）对呼吸系统的影响。肺活量反映人体呼吸系统最大工作能力,它的大小反映了肺的容积和肺的扩张能力,是衡量人体健康状况的重要标志。经常参加休闲娱乐体育活动的学生安静时呼吸频率和肺活量与锻炼前相比亦有显著性差异。

（三）对免疫系统的影响。免疫功能标志着人体对疾病的抵抗力，因此是人体健康和体质的代表性指标。而长期从事适中的体育锻炼则有益于促进免疫功能增强抵抗力，各种感染性疾病的患病率明显降低。通过调查表明，休闲娱乐体育活动可明显改善参与者的免疫功能。

三、休闲娱乐体育对心理健康的影响

休闲体育活动具有调节人体紧张情绪的作用可以改善生理和心理状态有助于恢复体力和精力是人们生活的重要内容。

（一）有助于身心放松。休闲最明显的作用是消除疲劳，减轻应激反应。疲劳是一个综合性的病症，与人的生理和心理因素有关。在心理咨询与心理治疗中，经常运用放松，可以说即使是最放松的处理也被人感觉为“束缚的放松”，远不如休闲所带来的放松效果。可以说休闲放松是一种真正的身心的轻松。

（二）有助于调节情绪。有些人亦在受到不良情绪压抑时，喜欢到外面走走，欣赏景色，感悟人生与自然世界，以得到美的愉悦，新的启发。当看到美丽的云，风中的柳，应该会有愉悦的情绪；当看到岩石边、高高的屋檐上那一株小树、一棵小草，人也会有许多的感悟与启发的。

（三）有助于开拓思维。休闲的宁静、恬淡，使人思维进入最活跃、最有效用的状态；休闲的放松、自然，会使思维处于直觉的状态。因此，无论是对现实的人生矛盾，或者是学业中的具体问题，都会在休闲的不知不觉中触发那最敏感的思维亮点，能使沉睡的思维，豁然开朗。

（四）有助于个性和谐。休闲是主体的休闲，意味着主题状况的改善；休闲是主体自由自主的过程，休闲时间的支配和休闲方式的选择充分体现了主体的主观能动性；休闲既是对主体素质的检验，又为主体的自我完善创造了条件。

中国的休闲体育起步较晚虽然越来越多的人已享受到了休闲体育带来的快乐但与发达国家相比，还有很大差距。由于投资少，远远满足不了广大群众娱乐、健身的需要。加大对休闲体育的宣传力度，多渠道筹集经费增加资金投入建立专门机构，加强管理等是发展休闲体育的重要途径。

参考文献：

[1]夏荷莲，郭华恬：论休闲体育的社会价值[J]

[2]万文君，郝选明：休闲娱乐体育活动与身心健康[J]

娱乐休闲范文第10篇

[关键词] 不歧视原则；参与权；体罚；受教育权

[中图分类号] C913.5[文献标识码] A

《儿童权利公约》第31条要求缔约国确认儿童有享有休息和闲暇，从事和儿童年龄相宜的游戏和娱乐活动，以及自由参加文化和艺术活动的权利。缔约国要尊重并促进儿童的相关权利，并采取措施鼓励提供适当和均等的机会。中国于1990年签署了该公约，1992年公约对中国生效。同一年中国制定了《未成年人保护法》。该法第二十一条要求各级人民政府应当创造条件，建立和改善适合未成年人文化生活需要的活动场所和设施。第二十二条要求博物馆、纪念馆、科技馆、文化馆、影剧院、体育场（馆）、动物园、公园等场所，应当对中小学生优惠开放。但是，该法并未明确规定儿童享有休闲、游戏和娱乐的权利。绝大多数成年人对儿童权利的了解通常也只限于生存权、教育权等基本权利。儿童娱乐休闲的权利并未得到大多数成年人的认同。这和中国人口众多，这一代的年轻人面临着巨大的就业和生活压力的基本现实有关。因此，儿童的娱乐休闲权目前在很大程度上只是纸上的权利。但是，游戏和娱乐是儿童的天性。抹杀天性的后果将以牺牲儿童的身心健康为代价。本文将对休闲和娱乐权利的内涵和目前中国儿童的生活和娱乐状况进行分析，并提出相应的法律改进措施和建议。

一、休闲和娱乐的权利

根据联合国儿童基金会《儿童权利实施手册》中的解释，休息、闲暇、游戏和娱乐都与非功课有关。但四者的含义又有重要的区别。休息包括基本的身体和脑力娱乐以及睡眠的需要；闲暇则暗指一个人如果希望去做，就有时间和自由去做；娱乐活动包括为娱悦的目的所选择从事的所有活动；而游戏则是发展儿童社交技巧和个人技能的重要手段。对幼小的儿童来说，游戏是他们最主要的娱乐方式，但是由于游戏被为生活中的奢侈品，儿童游戏的权利因此也通常被成人所遗忘。

传统的儿童休闲和娱乐的项目与现代的项目已有很大的不同。传统的休闲和娱乐多是通过各类游戏进行的，并通常是和小伙伴们一起在大自然中游戏。在集体游戏中儿童能够学习社交技巧，锻炼沟通能力，锻炼身体，也有助于儿童了解自然，增进对自然的感情。现在的休闲和娱乐则主要由电视和电脑来提供，它们在很多时候是“与儿童年龄相宜的”游戏和娱乐的敌人。儿童在学校、家庭、汽车里、在电视机和电脑前花费了大部分时间，但这种娱乐和休闲方式反而可能成为安放在儿童身体里的一颗定时炸弹，有害于儿童的身心健康。这种状况在很大程度上是因为社会的发展剥夺了儿童自然的游戏场所，而社会又未能给与补偿所致。因此，为本国儿童提供游戏和娱乐的活动场所是政府所应负担的义务。

儿童休闲和娱乐的权利在很多国家并未得到尊重与保护，原因有很多，比如，专门从事家务劳动的儿童，因家庭环境所迫在家庭企业中工作的儿童，或者因贫困而沦为童工的儿童，在他们童年的大部分时间里，可能都没有充足的时间休息、玩耍或接受教育。在中国，儿童缺乏休闲和娱乐的时间则主要是因为成人把休闲与娱乐看作是与受教育有冲突的权利。实际上，相当多的成年人即使认为应当保障儿童的休闲和娱乐，也仅仅是出于对儿童身体正常发育需要的考虑，而不是把休闲和娱乐看作是儿童自身的一项应当受到尊重的权利。因此，要真正保障儿童休闲和娱乐的权利，应当明确公约规定该权利的意义并明确该权利与受教育权的关系。

（一）保障儿童休闲和娱乐权利的意义

保障儿童休闲和娱乐的权利之所以重要，是因为休闲和娱乐与营养、保健、居住环境和教育一样，都是儿童发展不可缺少的因素。休闲和娱乐是帮助恢复儿童身心正常机能的重要手段。过度疲劳则通常会导致儿童无法正常学习并容易产生身体和精神上的疾病。因此，《儿童权利公约》的缔约国负有责任保证儿童有足够的休息和娱乐的时间。国际劳工组织在1946年通过的《未成年人夜间工作公约（非工业劳动）》和1948年通过的《儿童夜间工作公约（工业劳动）（修订）》要求保护儿童不在夜间工作；要求保证不满14岁的儿童或全日制的学生应当有连续14个小时的休息时间，包括晚上8点到早上8点之间的时间；不满16岁的儿童应当有12个小时的休息时间；16岁以上、18岁以下的儿童则应当至少有7个小时的休息时间。

社会普遍对儿童休闲和娱乐权利的漠视已经给儿童的健康发展带来了很多消极的影响。国际儿童游戏权利协会通过的《儿童游戏权利宣言》对此表示了深切的关注。游戏对儿童的身心健康有着非常重要的贡献。儿童在自由自在的游戏中发展谈判、分享、合作、自我控制等社交技巧，也在游戏中锻炼身体。儿童游戏的范围非常广泛，设施要求简单，即安全和非成人化。儿童很少挑剔游戏场所或设施，这和成人奢侈的娱乐设施形成鲜明的对比。尽管如此，给儿童提供的娱乐和游戏设施依然非常有限，不能不承认这是成人社会对儿童权利漠视的表现。

（二）休闲和娱乐的权利与受教育权的关系

在一些国家，包括中国，儿童缺少休闲和娱乐的时间是因为成人要求儿童把所有的时间都尽可能用在学业上。也就是说，成人们把休闲和娱乐的权利与受教育的权利看作是彼此对立的两项权利。这是对两项权利之间关系的误解。实际上，《儿童权利公约》中的所有条款都是相互依赖，不可分割的。因此，公约第31条中确认的休闲与娱乐的权利必然要结合公约其他有关条款加以考虑。1997年的《人权报告手册》认为，游戏和娱乐的权利应当在受教育的框架内考虑，以使儿童尽最大可能发展他们的能力。1959年《儿童权利宣言》第7项原则指出：儿童应有充分的游戏和娱乐的机会，其应基于教育同样之目的而予以指导。社会和公共当局应努力促进儿童享有该权利。而教育的目的则是要推广儿童的一般文化，使儿童能够平等地发展其能力，个人的判断能力以及道德和社会责任感，成为对社会有用的人。①因此，两项权利并非相互矛盾，而应该是相互促进的。

但是，在不少成人看来，休闲和娱乐只会耽误儿童的功课，只会消耗他们的意志。或者休闲和娱乐只是有闲阶级的奢侈品，不应该属于还需为未来而奋斗的儿童。这和学校普遍强调理论和学术研究的趋势有关。如1959年的权利宣言所述，教育的目的不应该只是传输某些知识。它还要负责传承文化，培养具有道德感和责任感的公民。这是未来社会正常运转的保障。但是，激烈的生存竞争迫使成人把关注点放在知识的传授上。他们尽量缩减儿童休闲和娱乐的时间，而把时间留给学校教育和家庭作业。

二、中国儿童的休闲和娱乐权状况及其对儿童其他权利的影响

中国社会传统上注重倡导忧患意识，加之目前庞大人口导致的就业困难，使得父母们急于把儿童打造成无所不知的神童，以帮助他们在激烈的社会竞争中站稳脚跟。在这种社会现状下，儿童的休闲和娱乐权利很难得到保障。

（一）最大特点：课业负担重，休闲和娱乐的权利得不到保障

根据近十年来不同研究机构的调查显示，儿童的课业负担自上世纪90年代初实行素质教育以来并没有减轻的趋势，儿童普遍受到睡眠不足，没有充足的休息时间的困扰。以2001年至2002年5月，中国青少年研究中心对全国10个城市进行调查得出的数据为例。调查显示，有超过1/10的小学生和1/3的中学生正遭受睡眠不足的隐性伤害。即便是在课后和假日，儿童也不能随心所欲地进行游戏和娱乐。他们的时间主要用于完成家庭作业和从事有利于提高学习能力的活动。89.7%的孩子要完成家庭作业，平均每天做作业时间为57.88分钟；87.0%的孩子读课外书刊、报纸，平均每天26.50分钟；75.4%的孩子参加特长培训，平均每天19.55分钟。儿童娱乐休闲活动的项目也过于单调，主要是和小伙伴一起玩耍，其次是看电视、电影和录像。

（注:本文中所涉及到的图表、注解、公式等内容请以PDF格式阅读原文）

如果将学习看作是儿童的工作的话，处于义务教育阶段的儿童已不止是在做全职工作，而且他们往往被迫超时工作。然而，把时间主要用在学习上，并没有显著提高我国儿童的学习能力。据2001年9月至2004年2月，对中国、加拿大、美国小学生的学习特点进行的专题调查结果显示，美国和加拿大被调查儿童的学习自信心和学习效果明显高于中国儿童。研究人员认为这与平时学习负担过重、学习环境紧张有很大关系。对儿童学习期望过高、过量布置儿童学习内容、作业练习频次过密、对儿童作业的检查比较严格以及评价标准的单一，导致学生学习负担和心理负担沉重，并进而扼杀了儿童的学习兴趣和学习自信心，甚至诱发学习困难生的出现。

（二）“不歧视原则”要求消除城乡儿童在娱乐方式和享有的娱乐设施方面的差距

《儿童权利公约》第2条规定了与所有权利的执行有关的一项基本原则，即不歧视原则。该原则要求所有儿童都应同等享受闲暇和娱乐活动的权利。为此，负责保障实现该项权利的缔约国应公平分配资源，尤其要考虑到贫穷地区和农村地区儿童的需要。目前我国的现状是，在全国各大城市中，儿童有更多的机会选择参加自己喜欢的活动，比如参加少年宫的唱歌、舞蹈班，参加体校的各类运动，参加文化馆组织的读书、书法活动；城市中的儿童有更多的机会去动物园、植物园、海洋馆、博物馆参观，去游乐场玩；有机会观看为儿童组织的音乐会和儿童剧目等等。这些休闲娱乐活动都是农村儿童难以有机会参加的。

即便是在城市，真正为儿童修建的公共娱乐设施也非常少。儿童户外娱乐场所非常有限。居民居住的小区中通常只为学龄前儿童提供一些游戏设施。中小学校通常建有运动场，提供简单的运动设施。但由于很多学校只注意学生的学习成绩，学生有限的锻炼时间也几乎被占用了。因此，简单的体育设施的利用率也不是很高。我国儿童因户外活动越来越少，身体素质也呈下降的趋势。

儿童权利委员会在对黎巴嫩政府提交的初次报告所作的一般性意见中，建议黎巴嫩政府将运动场地和儿童公园的需要纳入到城市规划中，①这个建议显然对中国政府也是适用的。实际上，不歧视的原则不仅指不同地区、不同家庭出身的儿童在享受他们自身的权利时不应受到歧视，不歧视的原则也保障平等地分配儿童和成人之间娱乐活动的资源。

（三）充分实现参与权要求儿童自己参与娱乐项目的设计与制作

参与权是《儿童权利公约》中规定的一项基本权利。参与权意味着儿童对所有影响到其自身的事项具有发表意见的权利。成人则要根据儿童不同阶段的接受能力和成熟程度给予儿童意见适当的看待。只有保障了儿童的参与权才能真正保障实现儿童所有其他的权利。参与权首先要求成人在为儿童设计、提供娱乐项目时要听取儿童的意见；其次，成人还要创造条件由儿童自己设计他们的娱乐休闲项目。这是发挥儿童自身创造性的一种方式。也体现了成人对儿童的信任与尊重。但是，目前中国儿童的休闲时间主要被各媒体，包括电视、广播、书籍和电脑网络所占据。且有相当一部分内容存在成人化的倾向。比如，国产动画片说教意味太浓。在休息的时候也要被说教，令孩子们感到很痛苦。节日里安排的儿童节目儿童自身通常也不能参与制作和选择。能够参加演出的儿童数量很少，因而被认为是少数儿童的特权。

（四）保护儿童不受体罚

父母过度关注儿童学习成绩的一个负面结果是，体罚被一些家长和教师用来作为提高儿童成绩的手段。尽管《儿童权利公约》没有明确规定儿童不受体罚的权利。但是，人权事务委员会在其一般性意见中指出禁止酷刑，不人道的或侮辱性的待遇或刑罚必须延伸至体罚，包括对犯罪行为进行处罚的惩戒（Chastisement），或者作为教育或纪律约束手段的体罚。委员会还指出，《公民权利和政治权利国际公约》第7条尤其要保护教育和医疗机构中的儿童、学生和病人。①

尽管《未成年人保护法》等与儿童保护相关的法律明确规定禁止（学校）体罚儿童，但据中国青少年研究中心2002年的调查显示，家庭和学校中依然普遍存在体罚或变相体罚儿童的情况。而主要的原因就是因为儿童学习成绩不佳。

三、通过法律保障儿童休闲与娱乐的权利

（一）中国现有的保护儿童休闲与娱乐权利的法律和政策

1．相关法律

1991年4月通过的《未成年人保护法》是中国第一部保护儿童权益的专门法律。在多项条款中涉及到儿童休闲和娱乐权利的保护。第二十条规定国家鼓励社会团体、企业事业组织和其他组织及公民，开展多种形式的有利于未成年人健康成长的社会活动。第二十一条要求各级人民政府应当创造条件，建立和改善适合未成年人文化生活需要的活动场所和设施。二十二条要求博物馆、纪念馆、科技馆、文化馆、影剧院、体育场（馆）、动物园、公园等公共设施，应当对中小学生优惠开放。第十条、十七条、二十一、二十二、二十四和二十五条则规定父母或者其他监护人和国家文化、广播、电影和新闻出版机构及其个人有责任向儿童提供有利于他们身心健康的活动和作品。第二十六条规定向儿童提供的儿童食品、玩具、用具和游乐设施，不得有害于儿童的安全和健康。

其他涉及到儿童休闲与娱乐权利的法律还包括《体育法》，该法第十九条规定学校必须实施国家体育锻炼标准，对学生在校期间每天用于体育活动的时间给予保证。《中华人民共和国刑法》、《中华人民共和国广告法》等法律则侧重保护儿童不受媒体中有害青少年身心健康的内容影响。

2．《中国儿童发展纲要》

1992年，中国参照世界儿童问题首脑会议提出的全球目标和《儿童权利公约》，制定了《九十年代中国儿童发展规划纲要》，2001年又《2001-2010年中国儿童发展纲要》。两部纲要均涉及保障儿童休闲和娱乐的权利。此外，1990年4月25日，由国务院批准，原国家教委、卫生部施行了《卫生工作条例》。条例第5条规定：学校应当合理地安排学生的学习时间，学生每日学习时间（包括自习）：小学不得超过6小时，中学不超过8小时，大学不超过10小时。学校或者教师不得以任何理由和方式，增加授课时间和作业量，加重学生的学习负担。

1994年11月10日，国家教委公开发表了《关于全面贯彻教育方针减轻中小学生过重课业负担的意见》。其中，明确规定学生作业分量和难度要适当：“小学一年级不留书面家庭作业：二三年级每日课外作业量不超过30分钟；四年级不超过45分钟；五、六年级不超过1小时；初中各年级不超过1.5小时（以上均按中等水平学生完成的时间计算）”。文件中还规定“要教育学生，并与学生家长配合，原则上保证小学生每日有9小时以上的睡眠，初中生9小时以上的睡眠，高中生8小时的睡眠。”

（二）增强儿童休闲和娱乐权利的法律保障

与其他国家相比，中国对未成年人的法律保护还很薄弱。中国的未成年人法律保护还未能形成一个全方位的体系。13年以前制定的《未成年人保护法》是唯一的专门保护未成年人的法律，但因为过于笼统，操作性不够而需要重新修改。但是，借着这个契机，可以重新构建保护未成年人的全方位的法律体系。仅就儿童休闲和娱乐权利而言，提出一些建议。

1．在《未成年人保护法》中明确确认儿童享有休息和娱乐的权利

由于中国人口过于庞大，生存竞争非常激烈，并且这种情况会在很长一段时间内持续存在。成人们因此很容易将自己的紧张情绪转移给儿童。会很容易忽视或遗忘儿童休息和娱乐的权利。因此，在法律中明确儿童休息和娱乐的权利是非常必要的。一方面可以提醒成人儿童具有和成人不同的特质，另一方面使成人意识到保护儿童休闲和娱乐的权利是他们的一项义务。这项义务应该配合某些惩罚措施。尤其是应对学校的上课时间，课外活动时间甚至作业量予以硬性的规定。除此之外，国家还应当配合制定其他的法律措施。例如应明确儿童在学校组织的正常娱乐活动中出现身体伤害后学校的责任。目前为儿童建设的公共娱乐、活动设施还非常有限，而中国的绝大多数父母又都有工作，因此，父母们担心减轻儿童课业负担后，儿童并没有适当的娱乐场所进行适当的娱乐活动。父母们倾向于将儿童长时间留在学校里，将监护责任更多地转移给学校。但学校并不愿意担当多余的监护责任。考虑到儿童娱乐中可能会出现的危险，很多学校尽量减少组织儿童外出郊游、参观等活动，甚至部分取消儿童的体育课。但是，在目前还没有其他渠道满足儿童休闲和娱乐的需要之前，兼顾儿童娱乐与安全的最好选择就是让学校更多地担负起责任。为此，国家应该制定法律，明确儿童在学校组织的正常娱乐活动中身体受到伤害后学校应承担的责任，以避免学校为了免除与家长之间的法律诉讼而拒绝担负为儿童提供正常的娱乐活动的情况。关于这一点，可以借鉴日本的相关法律规定，比如，国家可以考虑设立一笔基金专门用于解决儿童在学校组织的娱乐、体育活动中的伤害赔偿。

2．制定《家庭教育法》

根据《儿童权利公约》，各缔约国政府负有责任教育、引导父母尊重儿童权利的义务。除宣传的手段外，最好的方法是通过制定有关法律来明确父母的责任。目前中国没有专门规范父母行为的法律法规。而由于父母教育方法不当导致的儿童心理问题、儿童暴力、离家出走等问题逐年上升。有些父母在强制儿童学习时采取了非常极端的方法。导致儿童身心严重受损。尽管在一些地区学校为父母开设了网上学校，对父母进行教育方法的指导。但是，除非有相应的立法，否则很难对父母的行为进行监督。在家庭教育法中，应明确规定父母要保障儿童休息、游戏和娱乐的时间。中国台湾地区已于2003年出台了《家庭教育法》，可资借鉴。

3．明确儿童参与权，保障儿童休息和娱乐权利的实现

参与权意味着儿童可以对影响到其生活的所有事项发表意见。并且决策者，包括父母、其他监护人和政策制定者必须认真考虑儿童的意见，给与儿童的意见以应有的重视。承认儿童的参与权也既承认了儿童是积极的权利主体，意味着成人不会把自己的意志强加给儿童，而是尊重儿童作为“人”的自我意志。儿童的休闲和娱乐权利之所以被广泛剥夺，最主要的原因就是成人在替儿童安排生活、思考未来并规划未来，完全忽视了儿童自己想要过一种什么样的生活。这对于儿童是不公平的。实际上，只有儿童自己才清楚自己的真正所需。相信儿童自身的判断力，给与他们充分的自由决定休闲和娱乐的时间和内容，对很多成人来讲是一种挑战。但是，只有相信儿童，才能充分发挥他们自身的潜力，使他们在参与决定休闲和娱乐的过程中自我发展、自我完善并自我教育。