论体育休闲公园

摘要：“和谐社会”已经逐渐从一种概念转变为了实际的、人们能够切身感受到的东西。体育休闲是人类生活中的一个重要组成部分，是社会、文化和经济发展的动力源。它在我们建设和谐社会的过程中，起到了一定的积极作用。

关键词：和谐；休闲体育；休闲公园

和谐社会是历史的范畴，是人类社会由低级社会形态向高级社会形态发展的结果。和谐是实现社会稳定和可持续发展的必然要求，是实现我们党执政的历史任务的必然要求。和谐社会是指人与自然、人与社会及人与人之间的和谐状态。城市是人类文明的标志，是人们经济、政治和社会生活的中心。城市化的程度是衡量一个国家和地区经济、社会、文化、科技水平的重要标志，城市化是人类进步必然要经历的过程。

随着科学技术的发展，人们的价值观念与生活方式发生了变化，休闲体育应运而生。休闲体育是当前人们进行休闲娱乐的主要方式之一，是现代文明生活方式的一种时尚和标志。

关于休闲体育的概念，不同学者有不同看法。石振国、田玉普认为休闲体育是指人们在休闲时间里自愿参与自主选择的，以身体参与为主要手段，以缓解压力、恢复体力、娱乐身心、调节情绪、强身养生为主要目的的一种健康科学的活动方式。休闲体育作为现代社会中一种文明、积极、健康的生活方式应当也必然对构建和谐社会起到一种积极作用。现代社会中休闲体育更是受到广大群众的喜爱，日本研究人员发现：在每周40小时的工作时间外，日本国民喜爱的15类余暇活动中有9类活动属于体育活动，还有两类是与体育有关的活动。这个结果表明：体育文化项目在现代社会人们的余暇活动中占有相当的比例，达到73.33％。

城市休闲公园可通过健身、园艺、歌咏、钓鱼等各种形式来提高居民的生活质量。由于我国人口多，活动场所有限，加上环境污染等方面的问题，许多社区群众找不到理想的活动场所，而城市公园有场地，空气质量也较好，很适合开展各种健身活动。

一、体育休闲公园的由来

由于人们工作压力加大，生活水平提高，城市居民的体力活动越来越少，身体健康受到威胁。因此，保健体育运动受到了越来越多的重视。公园的休闲体育活动简便、有趣，同时还兼具社交、娱乐功能，受到了大家的欢迎。同时，在当代城市生活中，流行病之一的乏力症，即体力减退就是由于运动量不足而造成的。它的医疗方法就是在露天的绿树丛中进行体育锻炼和运动。另据世界卫生组织一项对疾病危险因素的调查表明：体力活动不足或静态生活方式是全世界引起死亡和残疾的前10项原因之一，而有规律的室外活动又是增进和维持健康最简单易行的方法之一。随着经济的高速发展，西方发达国家中普遍存在的体力活动不足和静态生活方式正日益成为威胁我国城市居民健康和生活质量的重要因素。有资料显示：有比例高达70%的居民处于亚健康状态。城市化程度越高，可供人们户外日常活动的场地就越来越少。要创造城市绿色生活，还居民以健康，关键在于建设良好的生态环境，倡导市民积极参加体育活动。

众所周知，健康的生活离不开良好的生态环境与积极的体育锻炼。优美的自然环境则令人心旷神怡，身心愉快，积极的体育锻炼有助于人们缓解工作压力，强健体魄。因此，体育休闲公园的出现正适合于现代大都市的需求。它是以运动为主的公园，主要供人们进行体育锻炼，参加体育游戏，从而起到治疗和预防疾病的作用。它超越了一般公园的功能，有机结合了绿地与运动，同时也为市民提供更多的参与体育活动的机会，是市民身心健康的“充电器”。可以说，休闲体育不仅是休闲娱乐健身的载体，也是消除寂寞、拓展交际、增进情感交流及交友的剂。

体育休闲公园是国际上20世纪90年代提出的新概念，其实发达国家在20世纪30―40年代已在尝试。自古以来，体育活动以及运动训练与绿化就有着密切的关系。古希腊人认为，只有在自然环境中进行体育锻炼，对人的智慧和身体发育才能产生有益的作用和影响。

“人人享有保健”是新世纪的健康新理念，传统的医学模式已随着医学事业的不断进步，发生了根本的变化。以前人们是病了以后才去看医生，进而到主动学习卫生保健常识，关心自然与气候对人类的影响，直至现在的主动保护的健康理念，这其中发生了深刻的变化。体育休闲公园之所以在全球得以普及，是由于它能借助于自然因素，供人们进行体育锻炼，应用自然的方式来治疗疾病，增强体质。并且这种保健方式简单易行，便于推广应 用。

二、城市建设与体育公园

从城市建设的角度而言，城市空间有限，建筑密度较高，我国城市绿地覆盖率较低，居民户外体育活动场所也是相当紧缺的。建设体育休闲公园将绿地与运动场所有机地融为一体，在创造出自然景观的同时，也建成了体育健身场地。

“稳定”是“和谐”的基本内容，“和谐”是建立在“稳定”的基础之上的。没有“稳定”，“和谐”就无从谈起。犯罪是破坏社会稳定的一个重要因素，而体育休闲在预防犯罪中能够起到一些积极有效的作用。现代社会激烈的竞争和快节奏的生活增加了人们的精神压力，伴随着生产力的提高，人们拥有了更多的休闲时间，这就促使人们去寻找能够调节心理和精神压力的休闲方式。有资料显示，青少年犯罪者70%是由于闲暇无事去从事犯罪活动的。体育休闲公园可以充分发挥绿地在改善城市生活质量中的作用，对绿化建设进行再认识，向融合多种活动的生态绿地建设方向发展，使人、自然、环境之间的关系更趋协调和谐。以上海市为例，截止2003年底，上海共有公园136座，公园总面积达1473.4公顷。人均0．75平方米，规划中人均公园面积要提高到5．8平方米。随着体育事业的发展，上海新建、改建了不少体育场馆，但这仍不能满足居民的要求。即使与人口密度较大的日本、香港地区相比，差距也是很大的，更不用说与欧美等国比较。

体育休闲公园集体育锻炼、休闲娱乐与生态环境改善等功能为一体，能有效提高城市空间的利用率，并推动居民生活质量的改善。

三、现代大都市体育休闲公园的营造和利用

体育休闲公园的出现，是城市居民在一定物质生活条件满足之后，追求更高层次的生活质量的必然趋势。体育公园的类型很多，既可进行各种不同的体育锻炼，又可供人们进行积极休息。目前，体育休闲公园已在很多国家得到了推广。这类公园的布局形式很多，其布局基础就是创造出美丽的风景，并将体育活动与自然环境融为一体。例如英国的可片―希尔公园，它是英国的第一座体育公园。园内考虑了游泳池、网球场、有小船、湖泊、码头和其他设施。在英国，草地和铺设了地被植物的林中空地多用作体育运动场，从而使这些场地真正具有公园特色。瑞典的格夫列市的体育公园中，设计师在园中留出大片空地供人们休息及自由玩耍。这些都是国外体育休闲公园中较为成功的范例。目前国内不少城市，如北京、西安、深圳等也在兴建体育公园。

上海市闵行区环城体育公园是正在兴建的第一个体育休闲公园，面积达900亩，是集丰富的自然景观、体育活动和生态健身为一体的主题公园。香港维多利亚公园，19．32公顷，有3个游泳池,一条600米的缓跑径，一个花园，4个篮球场，6个小型足球场，1个手球场，2个草地滚场，4个壁球场，2个儿童游乐场,14个网球场等许多体育设施。澳门松山公园的半山腰有一条约10米宽、1800米长的沥青跑道，每天总有许多市民和游客在跑步锻炼身体。约在山的3／4处，有一条环状的健康径，长约1200米，设置了单械杠、双杠、肋木、爬竿、吊环、格架、俯卧撑杆、仰卧起坐板、独木桥、等多种健身器械，吸引了许多人在此一试身 手。

四、结论

钢筋水泥的现代都市建筑，使人们越来越远离自然，对于奔忙在繁华都市的现代人，回归自然无疑能帮助他们减轻压力、舒缓身心。在今天，崇尚自然、返璞归真是都市人的志趣所在。只有提倡“回归自然”，进行积极的体育运动，才能使人们在当今高科技快节奏的社会生活中获取生理和心理的平衡。

以运动为主题的体育休闲公园正是顺应了都市人的实际需求，将绿色景观与运动、趣味有效地结合起来，在绿色中创造个性突出、设施齐全、功能完备、环境优美的体育活动区，引导居民进行积极的健身活动。加强绿化、改善生态和积极运动、增强体质是城市居民的心声。因此，建设体育休闲公园适应时展的潮流，是城市居民在一定物质生活条件满足之后，追求更高层次的生活质量的必然趋势。最后，我们有充分的理由相信，体育休闲公园在我国将会有更大的发展。

作者单位：河南工业贸易职业学院

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