跆拳道技术分析

【摘要】通过对朱木炎在雅典奥运会决赛录像的研究，运用资料统计法、逻辑分析法、文献资料法、访谈法等方法，发现朱木炎对比赛的控制能力高于对手，出腿次数高于对手，主要腿法技术是后横踢、双飞和前横踢。反击得分高于进攻得分，双方对阵中没有出现拳的技术。

【关键词】朱木炎，决赛，技战术

1.前言

跆拳道的技术动作时全身协调配合，主要通过各种各样的腿法来表现。它能很好的促进人体的力量.速度.灵敏.耐力.协调等全面身体素质的发展，具有强身健体的作用。由于运动员在比赛和平时训练中要经常临场应变技战术，或是快速进攻，或是主动后撤再反击，或是腾空劈腿，或是后踢接后旋踢，这对提高神经中枢的灵活性.提高神经中枢协调支配各器官的能力，起着良好的作用。

2.研究对象及研究方法

2.1研究对象 朱木炎雅典奥运会决赛

2.2研究方法

2.2.1录像观察法：反复观看朱木炎雅典决赛视频，记录相关数据及比赛中对阵双方的技战术的变化。

2.2.2数据统计法：对记录的数据进行统计分析。

2.2.3逻辑分析法：分析对阵双方的技战术的运用及心理变化。

2.2.4文献资料法：查阅相关文献资料，为本研究提供准确翔实的理论依据。

2.2.5访谈法：访问有丰富教学、比赛经验的教练员。

3研究结果与分析

3.1对阵双方使用技术分析

双方使用技术前三位的依次是：后横踢、双飞、前横踢。使用最多的技术是后横踢[2]。后横踢技术具有运动路线长，打击力度大，击打清晰有力，动作易于变化，容易得分，能够快速防守的特点。排在第二位的技术是双飞。

双飞击打连续性强，一旦抓住机会可以连续击打得分。男运动员体能技术较好，动作衔接更加连贯紧密，有使用双飞连续攻防的能力[3]。

前横踢起动快，运动路线短，动作隐蔽快速，易于下个动作的链接，对手不容易发现，容易得分，即使对手发现反击成功率也低。下劈、正蹬[4]、侧踢运用次数也有一定比例。对手运用侧踢的技术比朱木炎高出一倍，通过观察视频表明：对手使用侧踢主要是防守堵击和佯攻[5]。

侧踢技术是直线攻击，启动隐蔽速度快，能够很好的破坏对方的进攻，同时又能保证自己积极有效的进攻，避免裁判判罚消极警告。第三局朱木炎大比分领先后，白兰高使用一记后旋踢。队阵中，双方均未出现拳的技术。

旋转类技术较少，只有在第一局朱木炎连续进攻时使用一记后踢，第二局白兰高使用一记旋风踢，第三局朱木炎使用一记旋风踢、白兰高使用一记后旋踢。双方使用技术多以组合形式出现，并连续攻防。[6]

3.2双方交手次数

由表2可看出，双方第二局拼打更加激烈。第一局双方先试探，互有进攻防守，但都未能有效命中得分。由表1看出，朱木炎出腿次数明显高过对手。第二局交手次数增多，朱木炎有效命中，3：0暂时领先。表1看出朱木炎虽减少出腿次数，由第一局20次降为17次，但命中率提高，得3分。对手进攻次数和第一局相比不变，但反击有所减少，未能有效命中，得分为0.第三局朱木炎出腿次数明显减少，对手有所减少，但比朱木炎出腿次数多。对手在一次反击中得一分。分析原因可能是：在决胜局双方都更为谨慎，不愿贸然攻防以失分。对手在比分落后的情况下，积极主动进攻来挽救。朱木炎大比分领先后，白兰高使用一记后旋踢。分析原因可能是要击头，KO或重击朱木炎反败为胜。但未能成功。最终，朱木炎以5：1的比分获胜。

3.3双方得分技术

第一局双方交手都没得分。第二局，得分率最高，占总分的50%。朱木炎主动进攻得1分防守反击得2分，对手没有得分。第三局，朱木炎主动进攻得1分防守反击得1分，对手反击得1分。在整场比赛中，反击双飞得3分，反击后横踢得2分。由此看出，反击是得分的有效手段，占总得分比例为83.88%。由表1看出，朱木炎反击11次，得4分，得分率36.36%。白兰高反击21次，得1分，得分率4.76%。朱木炎反击次数少于对手，但成功率明显高于对手。双方队阵中，开式闭式转化频繁，寻找机会，双方具备左右两侧实战式攻防的能力[7]，本场比赛右式得分高于左式。

3.4双方比赛情绪

跆拳道作为技能类格斗对抗性项目，素质、技术和战术起决定性作用，智慧、心理、机能和形态起重要作用[8]。比赛中，进入决赛的双方都渴望金牌，第一局，双方虽是第一次交手，但经过教练员团队的分析和技战术的安排，双方对对手有初步的了解。双方精神饱满，斗志旺盛。第二局，双方交手次数增多，竞争激烈。朱木炎在本局3：0领先，给对手造成很大的思想压力。第三局，白兰高增加出腿次数，以扭转局面，在交手中反击双飞得1分。在本局朱木炎再得2分，优势不可动摇，白兰高要反败为胜只有重击朱木炎，得到2+1分[9]，或者KO朱木炎。朱木炎大比分领先，愈战愈勇，多次使用腾空技术，在边角白兰高使用一记后旋踢，未命中。随着比赛结束的临近，白兰高愈发消极，最终未能扭转败局。

3.5双方技战术安排

双方在第一局互相试探，比分明显少于第2、3局，说明双方运动员在体力充沛的第一局打发较为保守，洞察对手技战术的时间也较长，加之得到教练指挥少，致使不敢轻易使用技术，怕被对手反击，从而背着“包袱”比赛。所以，调引、洞察对方技战术所用时间长是造成第一局得分低的主要原因。这提示教练员应较快培养运动员独立的应战能力、主动组织进攻的能力及缩短调引洞察对手技战术的能力。

第二局得分明显增多，因为经过第一局的交锋，双方运动员、教练员已基本掌握对手的技战术特点，并进行了己方技战术的调整，从而使得分明显增加。第三局，从技战术上讲双方已更为了解，应是得分最多的一局。但是由于朱木炎比分领先较多，采取保赢战术，再者运动员比赛到最后一局体力下降，进而影响动作质量和击打效果，也是得分率下降的因素[10]。

4结论与建议

4.1结论

朱木炎在整场比赛中，比分优势明显，表现积极，主动进攻意识强，控制比赛节奏强，利用步法的不断变化有效控制了与对手间的距离，能有效的把握进攻时机。在场上能够使用的腿法较多[11]，利用步法与腿法结合能力强，主要得分腿法是双飞、反后横、前横踢。在与对手距离较近没有攻防机会时，采取搂抱，裁判及时执法分开。

4.2建议

作为一名高水平的跆拳道运动员，意志品质和专业素养是比赛取胜不可缺少的竞技软件，所以要进一步加强跆拳道运动员专业素养的培养和意志品质的磨练[12]。全面加强基本技术的练习，完善技术类型。在基本技术练习时腿法要与步法相结合。加强心理训练，提高对比赛节奏的控制力和主动进攻能力。增加得分技术，突出绝招技术[13]。注意加强运动员的进攻技巧训练，尤其提高技术运用成功率。加强拳法的练习与运用。跆拳道运动员拳法技术薄弱，因针对拳法技术进行必要的训练，尤其是出拳时机、威力加强训练。战术运用是高水平运动员赢得比赛胜利的保障，在跆拳道的技术训练中，提高运动员的观察、应变能力，培养运动员的临场变化的意识和能力也是训练的一项不可忽视的重要内容[14]。为了配合跆拳道竞赛新规则[15]，增加比赛观赏性，要加强一些高难腿法的练习[16]。

参考文献：

[1]周才有，曾于久.我国男子跆拳道技术运用现状及对策研究.

[2]程磊，潘慧炬.2006年全国跆拳道锦标赛技术统计与分析[J].中国体育科技.2007，43（4）：133-135.

[3]王琦，蔡利敏.跆拳道双飞踢反击在比赛中的运用[J].北京工业职业技术学院学报.2007，6（4）：100-104.

[4]董彪，张勇.广州亚运会跆拳道决赛技战术统计分析[J].安徽体育科技.2011，32（3）：10-12.

[5]谢云，刘大庆.中国优秀女子跆拳道运动员技战术特征研究.

[6]姚强，高志红.第29届奥运会男子跆拳道技战术特点分析[J].河北体育学院学报.2009，23（5）：78-80.

[7]田麦久.运动训练学.人民体育出版社.北京.2011.

[8]刘卫军.跆拳道竞赛规则问答.北京.2004

[9]高志红，马振水.2004年全国跆拳道冠军赛技战术运用情况的调查分析[J].体育学刊.2006，13（3）：122-124.

[10]姚琼.跆拳道运动员技术类型的成因及其对比赛成绩的影响[J].广州体育学院学报.2011，31（2）：93-97.

[11]朱朝阳，高志红.韩国跆拳道运动员的专业素养与技战术特点[J]军事体育进修学院学报.2007，26（2）：81-83.

[12]尚迎秋，陈立人.我国跆拳道运动科研现状综述[J].北京体育大学学报.2002，25（5）：605-607.

[13]高志红.跆拳道新规则的实施对跆拳道竞赛的影响[J].河北体育学院学报.2003，17？（4）：76-77.

[14]尹雷，席玉宝.试论跆拳道横踢技术在比赛中的运用[J].四川体育科学.2011，4：93-95.