高校跆拳道教学技能与发展策略

摘要：随着课程改革的不断推进，体育对于提高学生的综合素质有着不可忽视的重要作用。由于跆拳道受到越来越多学生的喜爱，许多高校将其作为体育选修课。在实际教学中，很多教师注重技能训练，却往往忽视理论知识的传授，导致学生学习效果普遍偏低。目前，跆拳道教学在技能和发展上还有很大的提升空间。该文通过分析高校跆拳道教学中存在的问题，探索高校跆拳道教学中技能与发展的策略，为提升高校体育教学的发展提出指导建议。

关键词：高校；跆拳道；教学；技能；发展

跆拳道是一项武德高尚，同时具有竞技性、愉悦性和魅力的运动项目。目前，很多高校的体育教学中正逐步发展和完善跆拳道教学，这对提高学生的综合体育素质起到积极的作用。跆拳道作为一项体育运动，给大学生的体育生活带来更多乐趣，通过学习跆拳道的技能可以充分体验体育规则和体育精神，给人以身心的磨练和锻炼，发展跆拳道教学对我国高校的体育教育事业具有积极意义[1]。

1高校跆拳道教学存在的问题

1.1忽视理论教学

跆拳道课程是一个以实践教学方式为主的体育课程。跆拳道理论在指导学校跆拳道课程中起到了关键作用。但是，在学校的跆拳道课程中，教师们常常只重视实际教学，而忽略了理论教育。在教学上，由于理论教学的缺失，往往造成了学生不能掌握实战技术中要领。甚至在学生练习中，往往因为没有理论基础，或者学生没有掌握跆拳道技能要求而导致受伤。

1.2缺乏专业教师

随着跆拳道的深入普及，使不少中国大学生选择练习跆拳道，也造成了高校跆拳道教师的短缺。在跆拳道教学中经常出现师资严重不足，每位老师所教的学员数量过多的现象。当学员出现疑问时，由于学员数量众多，老师常常无法主动了解并回答每个学员的疑问，不得不选择统一的授课形式来解决这些疑问，教学质量很难获得保证[2]。

1.3教学方法滞后

在高校跆拳道教学中，部分教师仍然应用传统的教学方式，在传授难度动作时，都是靠自己演示来完成教学任务，给教学带来一定的难度。虽然有很多高校教师已经运用多媒体教学，但跆拳道教师对多媒体教学的使用率较低，他们没有意识到信息技术给教学带来的便利和智能化，这就严重阻碍了跆拳道教育的有效发展。

1.4缺乏教学场地和教学器材

跆拳道属于体育运动的范畴之一，所以，在跆拳道课程中，学院领导和有关教师往往把跆拳道课程和体育运动教学混为一谈，在同一个体育场所进行跆拳道教学。但是由于跆拳道教育发展过程中易受外部各种因素的限制，从而严重影响跆拳道教学的发展。另外，由于跆拳道课程是体育运动的一个分支，学校对其发展缺少重视，从而使跆拳道课程经费不足，没有购置最先进的教学器材和教材[3]。

2高校跆拳道教学中技能培养策略

2.1注重标准动作示范

在演示动作时，教师应确保不同方位的学生都能看到自己的示范动作。在教学中，教师要从斜面、侧向面、镜面、背板这4个方向清晰地演示动作，在示范的时候充分调动学习者的参与积极性，用准确、迅速、优雅的肢体动作完成教学。而采用动作示范教学法时，要明确演示的目的，而示范操作的频率与难易程度也随其目的而不同。因此，快速的动作演示是使学习者认识跆拳道的基本动作；而缓慢的动作演示则能使学习者记住动作的结构，并体会跆拳道文化的基本内涵。另外，准确是教师开展跆拳道动作教学最根本的原则，在教学过程中，要对相关动作要点加以讲解，并结合示范方法进行技能传授，使学生理解并做出准确和完整的动作。

2.2重复教学，提高效率

对于跆拳道初学者来说，对定型动作要求较高，因为只有经过多次训练，学生才能够在老师的动作引导下正确练习。比如：学生在学习横踢动作前，就要先了解到弹腿击打是这个动作的重点，所以他们应该专注练习这个动作，对抬腿、踏步前移、向前移重心等动作提出更高要求。学生在一次性完成动作的可能性较低，因此，学生在训练时也难免存在着各种问题与障碍。基于此，教师要善于在练习阶段找到学生训练的缺陷，并积极引导学生改进，让学生反复练习。同时，教师还应及时告诉学生可能存在的错误动作，让学生自觉地减少错误动作的出现，从而有效地学习跆拳道技能[4]。

2.3开展探究性教学

探究式教学法也是提高学生练习能力的一种途径。在传授跆拳道技能的过程中，老师要引导学生学会认识问题、研究问题、解决问题，让学生对跆拳道不断地进行探讨和研究，进一步了解跆拳道的基本知识，从而掌握跆拳道技巧。为坚持现代跆拳道的课程理论指导，教师就应注意以学生为主体，注重于跆拳道技能知识的传授和探究性教学。在课程教育中，教师要必须有具体的课程目标和内容，要提出有探究性的教育课程，当教师在讲授跆拳道技术方法时，也要将这些研究性思想科学、合理地传授给学生，让学生学会自我探索，从而以达到更好地教授跆拳道技能的目的。

3高校跆拳道教学的发展策略

3.1创新教学理念

体育思想在我国教育改革的进行中起到了至关重要的作用。我国以往传统的运动教育观对高校体育课程产生了十分重要的影响，进而影响了高校跆拳道课程，并由此也直接影响跆拳道教学。所以，进一步强化学校对跆拳道教学思想的更新是学校实现课堂教学高效率的关键基础和先决条件。为改变目前教学现状，高校在跆拳道教学中必须确保改变单一技能的教学目标，营造融合跆拳道寓教于乐的教学环境，使教学和练习有条不紊地进行。教师要创新教学理念，以满足不同学生的学习需求，强化跆拳道的教学效果。

3.2完善跆拳道教学内容

兴趣是学生参与体育学习活动、主动开展锻炼的动力。兴趣是提高学生获得知识与技巧的精神基础，为学生养成良好的学习观念和心态奠定基础。而学生对学习运动的兴趣爱好和体育教学之间存在着十分紧密的关联，这也促使跆拳道教师要针对大学生群体的共同特征和实际爱好来优化课程，使兴趣爱好与技能相互互补，相得益彰。虽然一系列的跆拳道教学改革策略已经在实施，但这些教学内容在调动学生学习热情和训练兴趣方面的成效却并不理想。为了优化和改善这一局面，在课程改革方面应该进行如下工作：遵循规范、科学、系统的教学方针，科学、合理地编排跆拳道教学内容，合理安排跆拳道课程。课程内容要以体育实践、体育动机和运动感受为核心内容，这也意味着跆拳道课程要以健身的方法和手段为重点。

3.3加强师资队伍建设

在跆拳道教学中，教师起到了积极的引领作用，而教师的素养则关乎着跆拳道课程的整个教学质量。现如今，学校对跆拳道课程和教师素养的需求都愈来愈高，但大部分老师却无法适应要求，这在一定程度上阻碍了教学质量的提高。从这个角度看，学校必须要重视跆拳道教师队伍的建设问题，积极提高教师队伍的教学能力水平。例如：教育部可设置规范的教师实施能力评估系统，对师资的教学素质加以检测，并要求他们必须达到相应的标准。另外，针对现代跆拳道教学师资严重短缺问题，高校也可拓宽当前跆拳道师资的招募范围，以缓解教学教师数量不足的问题[5]。

3.4强化跆拳道教学硬件设备

在新时代的教学环境下，强化跆拳道教学硬件设施非常关键。良好的教学硬件设施是学生学习跆拳道的基础。因此，高校应积极引入新的教学设备，对一些陈旧老化的设施给予更换和维修，确保学生的正常使用。此外，强化跆拳道教学硬件设施也会提高学生的学习兴趣和欲望，有效提高学习质量。另外，通过利用新的教学设施，教师可以实现课堂内外师生的积极互动，提高整体教学效果。

3.5创新教学方式

当前，由于新媒体在教学中的应用，陈旧的教学方法已经被淘汰，积极应用新的教学方法已成为必然趋势。比如：在跆拳道课堂上，可以通过应用多媒体教学，呈现清晰的、全方位的动态教学画面，一些较复杂的操作能够通过放慢镜头来解释，使学习者更加易于掌握与练习。另外，借助互联网技术，教师可以开阔教学眼界，从多方面开展教学，让课堂教学更富有生命力。另外，在新兴网络信息技术的支持下，学生的练习兴趣也会越来越强烈。学生还可以通过了解一些跆拳道项目比赛，来鼓舞自身的勇气，增强自身的能力和学习效果[3]。

3.6规范跆拳道教材编写

跆拳道作为一门实践学科，应重视理论基础的练习。在传统课程中，学生对跆拳道的了解和深入学习离不开课本。学习者唯有通过掌握课本基础知识，方可形成科学的跆拳道教学系统。不过，受到传统教育观点的深刻影响，老师在实践课程中常常脱离课本，依靠自身的经验传授相关技能。随着这种教学方式的发展，跆拳道教材出版者就会采取较被动的方式编审教材，使教材的总体质量一直较差。唯有明确教科书中跆拳道的内涵，端正教科书编者的心态，提升教科书的总体品质，才能起到真正的导向作用，从整体上提升学习者跆拳道的学习质量[6]。

3.7完善高校跆拳道教学评价方法

体育教育评价具有很强的指导性，会影响学生对体育教育的兴趣和积极性，关系到贯穿学生一生的体育观念的确立。在体育教学评价的思考上，要充分发挥评价的发展功能，除了关注学生目前的表现，还要关注学生群体的成长和发展未来。注重学生知识技能的效果，要着力调动学生的自身潜能，使学生相互了解，增强自信，在学好课程的基础上能够进一步发展和提高。学校的跆拳道课程评价改革要切实奏效，就必须充实和丰富绩效评价指标，结合学生对跆拳道基础理论与方法的了解与运用水平，并融合学生在这个过程中所获得的能力发展水平的多样性。在考核体系中，跆拳道选拔与教学考核形式的巧妙融合，为教师改革和优化跆拳道教学提供了必要的基础和支持。评估的主题亦应多元化，即结合教师评估、自我评估和学生互评，以确保得到客观性和完整性的评价。

4结语

综上所述，在新时代发展背景下，高校跆拳道教学要不断在技能上有所创新，还要更新传统的教学理念和教学方法，以提升教学质量。高校教师要通过运用各种方式提升高校大学生的跆拳道技能水平，优化教学思路创新和完善技能教学中的不足，逐步提高教学质量，让学生感受跆拳道的文化魅力，有效促进高校体育教学的发展。

参考文献

[1]林培铨.微格教学法在运动训练专业跆拳道专项课程教学中的应用研究[D].广州:州体育学院,2021.

[2]刘馨阳.散打与跆拳道动作迁移在初学者技能习得中的实证研究[D].曲阜:曲阜师范大学,2021.

[3]李世鹏,谢晓艳.论高校跆拳道教学中德育渗透研究[J].文化创新比较研究,2019,3(26):120-121.

[4]刘强.高校跆拳道教学现状与应对策略研究[J].新校园(阅读),2018(9):70.

[5]赖丽丽,郭翔.功能性训练对跆拳道专项体能的影响[J].体育科技文献通报,2021,29(11):191-193.

[6]王慧.探究提高高校跆拳道训练效果的方法[J].拳击与格斗,2021(11):118-119.

作者：刘小瑜 单位：商丘职业技术学院