中学图书馆:心理健康教育的阵地

〔关键词〕中学生；心理健康教育； 图书馆

中学生心理活动状态的不稳定性，繁重的课业压力，生理成熟和心理成熟的不同步性，复杂的人际交往等因素，导致一些中学生产生了诸多的心理问题，而这些心理问题仅仅依靠学校的心理健康教师解决往往显得不太现实。在从事图书馆工作的经历中，我深感图书馆的自身条件很适合开展心理健康教育。

一、图书馆开展心理健康教育的可行性和优势

1.可行性

部分学生因性格及其他因素，导致他们遇到心理问题不愿意主动向心理健康教师咨询，害怕自尊心受到伤害，或者担心隐私被泄漏，特别是涉及到“生理变化”和“早恋”等觉得难以启齿的敏感问题时，宁愿到图书馆查找关于心理学方面的书籍，或者是上网查找，但是由于校园网络的局限性，使得图书馆的作用更加凸显出来。

2.图书馆的优势

图书馆是学校的信息资源中心，承载着传递知识的桥梁作用，图书馆丰富的馆藏知识，往往蕴含着学生苦苦寻找的答案。我校图书馆关于心理学方面的书籍种类多，涉及面广：书籍方面有《个性心理学》、《性格能不能改变》、《高中生心理素质培养自测与训练》、《与逆境共处》、《超级解压》、《肯定自己 超越自己 创造自己全集》、《成功法则：克服弱点的途径》、《别把自己看扁了》、《应对压力》等；期刊方面有《大众心理学》、《中小学心理健康教育》、《心育与德育》、《心理学》、《心理与健康》、《心理辅导》等。这些书刊是图书馆开展心理健康教育的法宝。

二、图书馆开展心理健康教育的实施细节

1.通过问卷展开调查，有针对性的地为学生提供帮助

利用学生的阅读课进行不记名问卷调查和访谈，为开展心理健康教育提供第一手资料。经过整理和统计，我们发现中学生的心理问题主要集中在三个方面：第一，人际关系问题，其中突出的是高二年级的异往问题；第二，学习问题，学业过重，家长的期望值过高，对学习困难估计过高等；第三，青春期问题。掌握了这些资料，我们就有了方向。在不同年级学生上阅读课和自修课过程中，图书馆工作人员会在阅览室的桌面上事先摆放好心理健康方面的书刊，例如，针对高一年级的书有：《适应高中学习》、《学会调试自我》、《精神分析》、《大众心理学》等；针对高二年级的书刊有：《高中生人际关系心理学》、《中国心理卫生》、《中小学心理健康教育》等；针对高三年级的书有：《升学、就业指导》、《超级解压》、《终生受益：成功必备的性格与素质》等。阅读这些书籍，可以在不同程度上帮助学生消除心理困扰和心理障碍。

2.配合心理健康教师，向学生介绍“阅读疗法”

阅读疗法也称为读书治疗，在西方已经有几百年的历史，目前仍然受到国外医学界和图书馆界的重视。一般的心理问题都能够从心理学著作和文章中找到原因和解决方法。阅读的过程就是与作品的感情内涵产生共鸣的过程，它使人产生理性思考，改进处世态度；它能使人深入到灵魂深处，触碰到敏感、脆弱的神经，从而使自己正视自己的问题，在书中找到答案。可以说，阅读疗法既是治疗的作用，又能起到预防心理疾病的作用。所以图书馆应当在这方面起到积极的引导作用，用阅读来培育学生的心灵。

3.开展心理健康教育专题活动

利用丰富的馆藏资源，全方位收集有关心理健康方面的专题资料，通过橱窗的形式集中展示，使学生在参观中学习，在学习中得到启发，起到潜移默化的教育作用。还可以鼓励学生写读书心得，用文摘卡的形式进行评比和展示，调动学生的积极性，促使他们去找书、看书，从中受益。这也有助于学生把压抑的深层心理欲求、感情和体验等用自由表现的形式表达出来，以减轻心理负担。

图书馆在开展心理健康教育的同时，应该不断加强自身的建设，包括充实馆藏资源和提高馆员的自身素质，这样才能使图书馆永葆青春，充满活力地为学校的教育教学和学生的心理健康教育提供服务和帮助。特别是馆员，要加强心理学、医学和美学等方面专业知识的学习，面对学生的各种咨询给予合理的解答，使学生能够快乐、健康地度过成长的关键期。

（作者单位： 浙江省黄岩中学）