你的足疗健康吗?

随着人健康意识的逐渐增强。许许多多的保健项目纷纷打出养生治病的名号，其中，足疗保健被越来越多的人所接受。茶余饭后坐在那儿被按摩师捏捏脚已经成了很多人会选择的休闲活动，既消除了疲劳，有时候也能解除一些疾病。但是，足疗真的有这么神奇吗?我周围的足疗店都存在哪些问题呢?你做的足疗是真正健康有用的吗?这需要我能够擦亮眼睛分辨足疗的真真假假。

足浴，就是在洗脚水里放上相应的中草药，通过热水浸泡足部，起到让足部活血通络的作用；足疗，就是足部按摩则是通过正确的手法在足部反射区进行按摩，达到保健的作用。专业的足部推拿确实是有效的，尤其是现在大多数人身体处于亚健康状态，足疗可以得到相应有效的调整。但是，在去做足疗之前。我必须掌握一定的知识，学会选择正规的足疗店和专业的足疗技师才能保证我能够得到真正的健康服务。

简单了解足疗知识

Q：按摩时哪儿痛就表示相应器官有病?

A：不一定有病，可能代表相应器官功能较弱，可以引起重视，到医院做详细检查确认。

Q：按摩后要喝白开水?

A：建议如此，可以促进新陈代谢。

Q：为什么人按摩后的反应各不相同?

A：体质不同，或者患有不同的疾病，足部按摩后的反应是不同的。另外，按摩师的专业程度不同，手法各异也会造成足部按摩后的不同反应。

Q：足疗很舒服，是否可以天天去做?

A：不需要天天去做，建议一周做一到两次即可。

Q：哪些人是不适合去做足疗的?

A：特别虚弱的人最好不要去做足疗，月经期和孕期的女性也不要去做，醉酒的人不要去做，脚上有伤口的人为了避免感染也不建议去做。

足疗保健问题多

足疗店的卫生环境

由于足疗行业的门槛较低，几张按摩床和几个洗脚盆就可以开一家小店。很多店都是相对密闭的空间，空气很难流通；毛巾等洁具消毒简单，很多足疗店甚至连消毒柜都没有；泡脚药液多打着中药养生的幌子黑乎乎一盆；脚盆里铺上塑料袋就号称不会交叉传染；相关从业人员没有办理健康证等等。这一系列问题让我不禁担忧这样的卫生环境能够带来健康吗?

按摩师的专业问题

据了解，全国足疗按摩从业者中，真正具有职业资格证书的不足10％。很多都是经过简单的学习就走马上任。而按摩师如果不具备基本的专业知识和中医基本理论，简单培训、仓促上岗是很容易发生问题的。

神话足疗效果

任何一种保健方法都是有它的适应症和禁忌的，足疗也是如此，是绝对不能包治百病的。找对穴位，用对力量，才能使相应身体部位的不适得到缓解。如果身体患有疾病，还是要到正规医院进行检查医治，不要想通过简单的足疗来治疗各种疾病。

擦亮眼睛选择正规足疗店

如果想要达到理想的保健效果，我必须懂得如何去选择一个让我放心的正规足疗店。

卫生情况一定要干净，洁具最好是一次性的。按摩师也需要有健康证和相关部门颁发的从业资格证书。检查泡脚的中药是否卫生，药量是否适当。

对自身健康状况有所了解，不要盲目接受足疗按摩，诱发疾病。

简单学习中医知识，了解穴位等，提高自身的判断能力。

抱着轻松保健的想法进行足疗，如果身体感到不适，还是应该去医院进行诊疗。