孩子口臭的家庭调理

在与人交往中，有时能闻到对方口中散发出令人不愉快的气味，让人尴尬不已。口臭虽不是一种严重的疾病，但它严重影响了人的社会交往和心理健康。口臭不是成年人的专利，孩子由于卫生习惯等原因，也容易出现口臭，家长不能掉以轻心。

孩子口臭的原因

发生口臭的原因很多，有些时间段的口腔异味是正常情况，如夜间睡觉时，由于口腔唾液分泌减少，细菌容易繁殖和衍生，出现口腔异味，刷牙后口气就会清新。其他常见的口臭原因有：

口腔卫生差

和成人口臭不同，孩子口臭多由口腔卫生习惯不良引起，有些孩子早晚不喜欢刷牙，饭后不漱口，食物残渣容易堆积在牙龈缘上的牙垢和嵌塞于牙缝内的，经发酵腐败后形成口气。同时3岁以下小宝宝的口腔卫生比较难打理，如果妈妈没有帮宝宝及时清洁口腔，嘴里残留的食物残渣，会让小宝宝的口腔里发出难闻的气味。

口腔、鼻腔疾病

患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、牙龈出血以及口腔黏膜炎等口腔疾病的孩子，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了挥发性硫化物，发出腐败的味道，从而产生口臭。同时鼻炎、鼻窦炎、小儿鼻腔异物、化脓性扁桃体炎也容易使孩子出现口臭。

饮食不当

孩子肠胃功能差，容易引起消化不良，尤其孩子摄入过多肉类和乳类食品等较难消化的食物时更易口臭。吃得过饱或进食肉类、油腻食物、刺激性调料过多，晚餐距睡眠时间过短，睡觉时胃中还存留着过多食物等等都容易导致口臭。

胃肠道疾病

一些胃肠道疾病如消化性溃疡、慢性胃炎等，都可能伴有口臭。幽门螺杆菌感染者口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染可以分解尿素产生氨、硫化氢和甲硫醇，后面两种气体是口臭的主要成分。

其他

和成人口臭不同，由糖尿病、肝脏疾病、呼吸道等全身性疾病所引发口臭的情况较少。但也有些孩子由于学习压力过大，精神紧张导致副交感神经兴奋，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，从而有利于厌氧菌生长，而产生口臭。

如何帮孩子消除口臭

当孩子出现口臭，家长不要太担心。首先应找到口臭的原因，一旦明确原因并有针对性地采取措施，一般是可以消除的。

如帮助孩子保持口腔清洁，督促孩子早晚刷牙，饭后漱口，清除牙问隙的食物残渣。对于较小的宝宝来说，妈妈还可以用专用牙刷或者用纱布缠在手指上给宝宝清洁牙齿、口腔。平常要保持口腔湿润，多喝水，常漱口以保持唾液流畅。如有不良的饮食习惯，一定要督促孩子改变。

饮食要相对清淡，少吃零食，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油腻的食物；吃饭时不要让孩子吃得太饱，八九分饱就可以了。进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅。

若还有口臭，要考虑病理性口臭，妈妈应带孩子到医院就诊，检查口腔、耳鼻及检查宝宝一般状况，排除龋齿、牙龈炎、口腔溃疡、扁桃体炎及鼻窦炎、鼻腔异物、胃肠道疾病等病理情况，如有这些疾病应积极治疗。

日常生活中如何防口臭

1　对于孩子来说，口臭重在预防，主要应从以下方面做起：从小培养孩子注重口腔卫生，做到饭后漱口，早晚刷牙，简单的刷牙、漱口，可使大部分孩子“口吐芬芳”。3岁以前的宝宝不会刷牙，妈妈可在每次饭后帮宝宝用清水或纱布清洗口腔。

2　培养良好的饮食习惯。多吃蔬菜水果，粗细搭配，不暴饮暴食。少量多餐，少吃甜食，特别是睡前不吃甜食。

3　定期进行健康检查，尤其是口腔、鼻腔方面的检查，对相关的专科疾病应及时治疗。

4　创造良好的家庭环境，保持宝宝乐观、向上的情绪，保持口腔唾液的正常分泌。

5　宝宝所用食具、奶具要经常清洗消毒，保持妈妈洁净卫生，预防宝宝口腔炎的发生。