中职生职业生涯设计指导研究

【摘要】中职学生进行职业生涯设计可以让每个学生都认清自己，明确自己的目标，并为之不断的挑战自我、超越自我，为将来走出社会做好准备。首先，职业生涯设计可帮助个人更好的认识自我，明...

摘 要：高校的扩招，给中职生的就业形势带来了严峻的挑战，许多中职生因为没有提前做好职业生涯规划而处于不利地位。职业生涯设计对个体成功规划自己的职业生涯具有重要的作用，本文对中职生职业生涯设计指导的意义、内容及方法做了较为详细的探讨。

关键词：中职生 职业生涯设计 指导

高校的扩招，给大学生带来了越来越大的就业压力，也给广大中职学校带来了严重的招生压力和就业压力。许多中职学校的毕业生面对严峻的就业形势不知所措，找工作时很茫然，不知道自己该干什么、能干什么，也不知道哪些单位更适合自己。因此，加强中职生职业生涯设计指导是非常必要也是非常迫切的。中职学生作为一个特殊的群体，其认知水平、知识基础、行为习惯、期望抱负等与重点学校的学生存在一定差距，很多同学对自己的发展方向与目标缺乏明确的认识与规划，这对他们更好选择就业岗位，实现人生价值产生不利的影响，在这种情况下，要在竞争激烈的人才市场中占据有利地位，实现自我职业生涯，提前作好职业生涯设计是十分必要的。

一、中职学生职业生涯设计的意义

职业生涯设计指个体根据自身的现实条件与发展潜力，以及外界机遇与制约因素，确立自己的职业目标，并制订发展计划、学习计划具体行动方案，实现职业生涯目标的过程。

中职学生进行职业生涯设计可以让每个学生都认清自己，明确自己的目标，并为之不断的挑战自我、超越自我，为将来走出社会做好准备。首先，职业生涯设计可帮助个人更好的认识自我，明确自己的优劣势，能力和性格特点，做到扬长避短，找准优势，挖掘潜力，其次，职业生涯设计可帮助个体准确定位个体的职业方向，确立人生的方向，建立完善的知识结构，提高自己的能力和综合素质；最后，职业生涯设计有利于同学们发现目标和现状的差距，并制订适合的计划和措施，以目标来激励个体的努力方向，让自己更好的具备职业所需要的条件。

二、中职生职业生涯设计指导的内容

1.职业理想教育

职业理想具有导向、维持与激励功能。个体的职业生涯设计应建立在职业理想的基础之上，职业生涯设计过程也是学生逐步明确自我职业理想的过程。中职生职业生涯设计教育必须引导学生树立现实的、科学的、适宜的职业理想，这是增强他们参与职业生涯设计教育自觉性最有效的措施，也是促进他们取得职业生涯成功的必要条件。职业理想教育重点在于引导学生明确：什么是职业理想；职业理想对人生具有怎样的作用和价如何根据自我需求与社会需求树立自我职业理想。

2.自我评估

自我评估就是对自己做全面的分析，通过自我分析，认识自己、了解自己、清楚自己的能力专长和职业性向。帮助学生了解自己的发育情况、健康状况、专业技能的掌握情况，通过专业的心理测试和咨询，让学生了解自已的兴趣、需要、动机、气质、性格等。帮助学生认识自我的优势和劣势，了解现有的学识水平、专业技能水平，指导个体通过对自己以往的经历及经验的分析，找出自己的专业特长，找准自我的优劣势，在充分认识自己的前提下，恰当地选择适合自己职业方向。

3.环境评估

环境评估主要是通过对组织环境，特别是对组织发展战略，人力资源需求以及对社会政治环境、经济环境等有关问题的分析和探讨，弄清外界环境对职业发展的作用和影响，以便更好地进行职业目标的设计和职业路线的选择。环境评估包括对社会环境的评估和对家庭环境的评估。对社会环境进行评估需要了解所在地区的政治经济发展趋势，所选定的职业在社会环境中的地位，社会发展趋势对此职业的影响，社会对此职业人才的需求等；家庭环境评估包括对自己的家庭状况、家庭主要成员对自己的职业期望、家人的职业价值观等，与自己的职业兴趣相结合以确定职业目标。职校职业生涯设计教育应引导学生关注国家对文化大发展的总政策，对中职人才结构及素质的要求，中职类人才需求与人才供给的关系等。在进行职业生涯设计时，要分析市场大环境的特点、市场对中职人才的需求，个人在市场中的地位，市场对个人的要求，环境对自己的有利和不利因素等。

4.就业前景认识

指导学生了解自己所学专业或相近专业所对应的职业岗位与职业岗位群的人才数量需求，了解社会当前的热门职业及有发展前景的职业及这些职业对从业人员的素质要求，相应企业对从业人员的教育背景、身体状况、能力素质、性别、年龄、专业技能、职业经历等的要求，还要了解职业本身的性质、工作环境、报酬待遇、发展空间等。

5.制定行动计划及措施

有了职业生涯目标，就要制定相应的行动计划和措施，以保证职业生涯目标的顺利实现。行动计划是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、学习等方面的措施。行动计划由长期计划和短期计划两部分组成。中职生不但要制定长期的计划，也要根据实际情况制定短期的可操作的目标。比如说某学生要想在5年里成长为一名优秀的舞蹈演员，就要对每个时期要进行的小目标进行规划，哪个阶段要进行专业技能训练，哪一个阶段要进行实见或见习，积累实际经验，分析自己欠缺的是什么，专业技巧，人际交往能力，还是时间管理能力，从而制定不同时期的努力方向。短期的目标要适当，太大了不容易实现容易使人失去信心，太小了看不到应有的进步。

6.及时反馈和修正

指导个体进行反馈、调整定位。影响职业生涯规划的因素诸多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行调整、修正，其修订的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等。指导个体时时审视内外环境的变化，并且调整自己的前进步伐。

三、中职生职业生涯设计指导的方法

1.开设职业生涯设计指导课程

中职学校进行职业生涯设计指导应该将职业指导课程融入到一般学习课程当中，将职业生涯设计指导课程列入课程计划，传授职业生涯设计的理论、知识与策略。职业生涯设计指导课程的重点是向学生介绍职业生涯设计的基础知识、基本理论，培养学生进行职业生涯设计的意识与能力。它的方式是多种多样的，学校可以以必修课的形式开设课程，也可以根据需要设置职业生涯设计选修课，以保证有需要的学生进行选修。在授课形式方面，教师可以用传统的课堂教学方式进行引导、讲授，也可以将职业生涯设计的有关内容和知识开发成网络课程，让学生在方便的时候自主学习。这样，学生可以根据自己的需要和兴趣进行选择学习，不受到时空的限制。

2.进行职业生涯设计专题辅导

专题辅导指以学生职业生涯设计过程中所遇到的问题为主题举办专题讲座、报告会、交流会或咨询会等，旨在帮助学生解决职业生涯设计实践过程的实际问题。专题辅导的主题可以是教师根据辅导中发现的问题，或者是针对职业生涯设计新理论、新方法有意识地进行集中辅导，也可以由学生发现问题，并请求教师给予辅导。专题辅导的形式也是多样的，可以聘请校外有资深经验的心理学专家以讲座的形式开展辅导，讲授职业生涯设计有关的知识，也可以由本校心理学教师进行专题讲座，有条件的学校还可以聘请企业和公司的管理人员（招聘方）来做报告会或交流会，让学生了解用人单位和求职的一些具体信息和技巧。

3.职业生涯设计个别指点

个别指点指针对学生存在的个性问题进行个性化的辅导。中等职业学校学生个性鲜明，其职业意识、职业期望、职业兴趣、职业生涯发展通路选择等各不相同，职业生涯设计必须满足这种个性化的要求，职业生涯设计过程中，学生的职业理想、职业期望等属于学生的个人秘密，个别辅导保护了学生的这种隐私，有利于教师与学生情感的交流与互动，较好的适应了职业生涯设计个性化的要求。

4.开展职业生涯团体辅导

教师将具有相似问题或相同需求的学生组成小组，小组成员在教师的组织与引导下相互启发、相互讨论以解决问题，达成目标。团体辅导与单独咨询相比有一定的优势，比如针对大家共有的问题集中起来辅导和启发，可以节省人力物力，其次，有相同困惑的个体组成的团体可以发挥成员间相互帮助，相互影响的作用，通过团体辅导的方式，充分调动大家的积极性共同解决问题，往往能收到事半功倍的效果。团体辅导是心理咨询方法在职业生涯设计指导中的具体运用，不但有利于帮助学生解决职业生涯设计中遇到的问题，还有利于培养学生的人际交往能力、合作能力与助人意识等。

5.进行职业生涯团队学习

团队学习是有着共同兴趣爱好和追求的个体组成学习小组，对共同关注的问题进行学习和交流的过程。中职生大多处于12-18岁之间，朋辈群体对他们的影响是非常大的。在职业生涯设计指导过程中，应根据学生的这种心理特点，让学生自由组成学习小组，形成平等互助的学习团体，共同讨论、确立自己的职业生涯目标与理想，制订职业生涯设计方案，完善自我的学习与培训计划，相互监督、相互鼓励，以战胜职业生涯设计及学习中的困难。

成功的职业生涯设计需要时刻审视内外环境的变化。并且即时调整自己的前进步伐。目标是行动的方向。它不是固定不变的。而是随着环境的变化及自我认知的提高不断改变的。在目标而前人永远都是主体。

参考文献

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[2]姚贵平.职业生涯设计教育的途径与方法[J].职业技术教育（教科版），2006，（27）1：70-72

[3]姜维，胡卫东，李军.大学生职业生涯设计的影响因素分析[J].辽宁教育研究，2006（6）

作者简介：

李阳，广西艺术学校德育教研室主任，心理学硕士，主要研究方向，学生心理健康教育，德育教育，心理咨询等。