女性健康心态随笔

【前言】女性健康心态随笔由文秘帮小编整理而成，但愿对你的学习工作带来帮助。有自己的主见与衡量标准。幸福的尺度可能会因人而异，但却一定要有属于自己的。小马过河的故事大家都听过，那河中的水是深还是浅，众说纷纭，而且每个人都说的信誓旦旦、有理有据。但只有亲自尝试之后，你才能心中有数。幸福感亦是如此，不要被别人嘴上的评价左右了你...

初入职场的女性，面临生活节奏转变、工作压力、人际关系和生活琐事等各方面的压力，生活失去了阳光，好似陷入重重迷雾，看不清幸福的方向。生活中最初的“不阳光”，往往源于不够阳光的心态。做一个幸福的职场女人，要从塑造阳光心态做起。如何塑造一个阳光的心态呢？以下几点个人感悟，与大家分享。

寻找生活乐趣，拓展生命宽度。我们不能决定生命的长度，但是可以控制生命的宽度。职业女性应该学会去放大自己生活中的幸福，时刻对自己充满信心，在工作和生活中多结交新的朋友，多帮助别人，你会有更强烈的存在感。另外，除了忙于工作、照顾家庭之外，还可以挤出时间做一些自己感兴趣的、有意义的事情。学一门乐器、练习瑜伽，或者制定一个读书计划，趁阳光明媚、清风不躁，身随心动吧。把生活内容丰富化，生活中“阳光”才会更明媚。

坦然面对生活中的波折。人生在世，不如意者十有八九。生活或许多坎坷，但我们绝对不能轻易屈服。要相信：经历过沉重现实洗礼的青春，才是最宝贵的。人生的轨迹线不会是平坦光滑的直线，而注定会是跌宕起伏的波浪线。在人生高潮的波峰，去享受；在人生低潮的波谷，去忍受；享受生活，你会感到自己的幸运；忍受生活，你会了解自己的韧度。两者难道不都是值得回味的经历么……

守住平常心，做个头脑简单的寻常女人就好。听街知巷闻的歌，看老少皆宜的剧，穿舒适好看的衣服，化少许的淡妆。说得体的话语，有自己的生活圈子。对于任何事，不偏颇矛盾；对于任何人，不低微脆弱；对整个世界，不盲目索取。如此，即便于平淡流年之中，你也不会有过多的质疑；即便于凡俗往来之中，你也总能寻见真情与温暖。

活在当下，学会知足。你羡慕别人月薪几万，却不知他日日加班到深夜的辛苦。你羡慕别人说走就走到处游玩的自由，却不知他为这份自由放弃的东西。一切都有代价的，无论是财富，事业，爱情，还是自由。别人永远是别人。别处永远在别处，等你走过去，你现在身处的地方又会成为你的别处。不必羡慕与攀比，生活不在别处，就在此处。

有自己的主见与衡量标准。幸福的尺度可能会因人而异，但却一定要有属于自己的。小马过河的故事大家都听过，那河中的水是深还是浅，众说纷纭，而且每个人都说的信誓旦旦、有理有据。但只有亲自尝试之后，你才能心中有数。幸福感亦是如此，不要被别人嘴上的评价左右了你心里的想法，自己内心真实的感受才最重要。好与坏，要自己说了算。

拒绝抱怨。抱怨是最徒劳无益、最浪费生命的事情。爱抱怨的女人，好运气通常也不会站在她的这一边。如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界的黑暗，哪里还能看得见阳光，感受得到温暖？更何况那是你自己的选择，与这个世界无关。与其在徒劳无功的诅咒黑暗，不如去摸索着点亮一盏明灯。

享受过程，不过分苛求结果。人生是一个过程，而不是一个结果；幸福是一段旅程，而不是一个终点。春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，但如果我们只是执拗于四季轮回的时间节点，那无疑将很遗憾地忽略掉一年四季里真真切切的美景。何谓幸福？感知并享受每一天的愉悦，便是幸福。

亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐。世界上没有衡量人生成功与失败的绝对准则，在我看来，不断自我提升、自我调整、自我快乐，就是渐进的成功。“幸福只要面对，胆量不需要训练，做人要潇洒一点，我昭告世界”，以萧亚轩歌曲《潇洒小姐》里的这句歌词共勉。保持阳光心态，以一颗坦然、宽容、知足的心去面对生活，你定能拥抱幸福，潇洒前行！（编辑：果宝）