我国青少年篮球意识培养与训练之研究

【摘要】本文采用文献资料、专家访谈等方法对我国青少年篮球意识培养与训练进行研究。在阐述篮球意识的形成机制的基础上，分析我国青少年在实践中存在的问题及影响我国青少年篮球意识的因素分析并提出相应的解决措施，为我国青少年篮球运动员篮球意识的培养与训练提供具有一定价值的参考性的建议。

【关键词】青少年　篮球意识　培养与训练

一、目前我国青少年篮球意识培养与训练的现状

篮球意识是篮球运动的灵魂。在篮球训练和比赛中，观察到的情况清晰地反映到大脑里，经过分析，对球场上的队员、球以及人与球在空间与时间上的关系，及时地作出正确的判断，迅速地采取相应的合理的技术动作来争取比赛的主动，这就是篮球意识的指导作用。大量文献资料归纳出目前篮球意识培养与训练主要包括以下几个方面：篮球兴趣培养。学习理论，丰富知识，是培养篮球意识的基本条件。加强身体训练，是培养篮球意识的物质基础。在练习基本技术的同时，渗透篮球意识的培养。在战术训练中，强化篮球意识的培养。技术与战术相结合的训练是加速培养“篮球意识”的有效手段。这些都是从宏观概括方面体现出来的，相对来说不是很细腻和深入。

二、结果与分析

(一)“篮球意识”的形成机制

“篮球意识”的形成机制建立在运动生理学、运动心理学、运动训练学等理论和篮球实践的基础上，它包括应激机制、反射机制、信息处理与储存机制、时间空间与行为效果机制。应激机制是其形成的生理学原理；信息处理与储存机制是其形成的基本过程；时间空间与行为效果机制是其客观评定标准。

(二)篮球意识与技、关系战术的关系

篮球意识作为篮球运动的产物，随着篮球运动的发展而发展，通过技、战术的运用而体现出来的。在篮球运动中篮球意识和篮球技术是一个统一的整体，技术的合理运用和创造性发挥无时无刻不是在篮球意识的作用下进行的，运动员的良好战术意识(亦即篮球意识)能支配技术动作的完成，促使技术水平的提高，良好的战术意识和技术只有结合起来，才能使运动员在激烈对抗的比赛中，发挥应有的水平或超水平的发挥。篮球意识在创造性地完成技、战术行动中起着先导作用，技、战术也只有和篮球意识结合起来，才能发挥出最大效应。

(三)我国青少年篮球意识的培养与训练

主观因素。由于各个运动员是不同的主体，在相同客体的反映会产生不同的形式。因此，自身各方面的素质对篮球意识的形成和发展起着直接的影响。篮球意识的形成和发展，除了自身的智力知识、心理素质、文化程度、学生训练的态度和参加篮球运动的动机有着密切的关系。客观因素。篮球意识是篮球运动员在长期的学习训练和比赛过程中形成的。整个过程是教育的过程，是客观因素在主观意识中的反映。在整个过程中，教练员是主导者，因此教练员水平对运动员意识的形成和发展起到客观影响的作用。作为一种集体项目的篮球运动，它的集体性占据首位的，要具备高度协同配合、依靠集体的能力，加上队员充分发挥战术水平，才能最终赢得比赛。因此，运动员的各方面发展又受到队友的相互制约。在不断的总结中才能取得进一步的提高。

(四)培养与训练的措施

提高篮球理论知识形成某种意识的功能都是相应的某些知识作为基础。学习篮球理论知识可以培养和启发少年运动员的再创思维，使队员在训练和比赛中自觉地、主动地完成任务。要使队员明确篮球运动技战术发展的趋势和特点，强调掌握基本技术规格要领，善于学习优秀运动员运用技术的经验，对基本攻防战术套路的特点和相互制约的原则要明确，教练员根据本队实际情况和特点树立起切实的训练指导思想。

三、结论与建议

(一)结论

篮球意识的时间、空间与行为效果机制则是建立在篮球运动实践的基础上，是对运动员意识水平与能力的一种客观检验与客观评定标准。在篮球运动中篮球意识和篮球技术是一个统一的整体，技术的合理运用和创造性发挥无时无刻不是在篮球意识的作用下进行的，运动员的良好战术意识(亦即篮球意识)能支配技术动作的完成，促使技术水平的提高，良好的战术意识和技术只有结合起来，才能使运动员在激烈对抗的比赛中，发挥应有的水平或超水平的发挥。影响篮球意识的因素是多方面的，包括运动员的文化素养、智力因素以及训练水平等主观因素以及比赛时的客观环境条件等。当代我国青少年篮球运动员的篮球意识匮乏，存在只注重身体训练不重视意识发展的问题。

(二)建议

篮球意识是篮球运动中决定比赛性质的重要因素，应加强对篮球意识作用机制及影响因素的理论研究。并需要清楚的认识到篮球意识的本质和重要性。应在实践中加强对我国青少年运动员篮球意识的培养，并在篮球意识的培养过程中应注意众多影响因素的作用。教练员也应加强自身的修养，提高自身的专业水平，积极地为培养我国青少年的篮球运动员作好准备。尤其是在篮球意识方面教练员本身应极为重视起来，从青少年抓起来，为培养我国青少年篮球运动员的篮球意识保驾护航。实践出真知，应多在青少年实践方面多下功夫。多参加一些重要的比赛，积累临场的比赛经验，提高我国青少年篮球运动员意识修养。在多种环境下培养出实用且丰富的篮球意识。并根据不同的环境进行不同的篮球意识的培养和训练。