体育教学中的挫折教育

在初中体育课教学中，增强学生经受挫折的能力，是培养学生健康心理，提高社会适应能力的有效手段。那么，如何在体育教学中有针对性地进行挫折教育呢？

一、情景创设，困难磨炼

教学中教师通过创设情景和提高要求等方法，让学生承受一定的生理、心理负荷，来培养学生不怕苦、不怕累，敢于克服困难的精神。如教师创设一个在大火中抢救伤员的情景，要求学生在规定时间内把伤员转移到安全的地带；又如球类是学生最受喜欢的运动，教师可利用这点，规定学生完成一两项可以锻炼身体素质的练习，先完成者，优先选择。但对一些体质较差、自信心不足的学生，要根据实际情况适当的降低训练难度和要求，给他们以成功的体验，如降低篮球架和排球网的高度使他们体验投中和扣中的愉。

二、利用环境，因势利导

环境最能锻炼人的意志。对于在环境舒适，父母万般呵护下成长的孩子来说，他们没有经历过艰难困苦的磨炼，教师要因地制宜，利用当地自然条件和环境，让学生自己去尝试、去体验，以提高适应环境的能力，增强身体的抵抗力。

三、典型案例，“榜样”教育

举一些国际国内重大比赛中的错判、漏判和舞弊等案例，让学生感受世间的纷繁复杂，以提高学生的心理调节能力和自控能力，激发学生的进取心。如悉尼奥运会上，男子花剑团体赛中裁判的舞弊，致使中国三剑客与几乎到手的金牌擦身而过；女子佩剑的谭雪也是因为裁判的连续两次误判才屈居第二；在男子体操单杠比赛中涅莫夫近乎完美的动作征服了观众，却受害于裁判，他们都虽败犹荣。

四、公平比赛，“公正”裁决

在一些课堂比赛中，教师有意将比赛结果颠倒裁决，让学生体验生活中的“不公”，激发“不满”情绪。使情绪得到渲泄，以增强心理承受能力，达到考验意志，开阔胸襟的目的。如在“斗鸡”比赛中，判负者胜，原因是负者体重较轻，且胜者有犯规嫌疑。

五、学会放弃，敢于失败

培养学生勇敢顽强、努力拼搏的精神是体育教学目标之一，但面对高不可攀的目标，或遇到强有力的对手时，那些自视甚高，一惯争强好胜的“常胜将军”，为了维护自己的高自尊，往往采取更为积极的、竞争的、冒险的行为，而将自己置于危险的境地。

如果任其这样继续下去，会引起心理扭曲，造成肢体伤害，这时教师可侧面引导他们暂时放弃，敢于失败。劝诫他们“世上没有常胜将军”，“失败乃兵家常事”。事后帮助他们认真分析原因，潜心锻炼，等时机成熟，以备再战。