职校学生需要丰富多彩的室外活动课

少数民族地区的职业学校的学生，大部分文化成绩相对落后。按传统课程开展教学活动，收效甚微。在多年的职校执教过程中，我发现很多学生不想在教室里呆更长时间，学不进去。原因之一就是课程设置没有更好地适应职校学生操作性强的特点。所以，我认为在课程改革的过程中应增加室外活动课的节数和项目，增加其趣味性、操作性和竞技性。根据本地区的特色，如在体育活动课中，在原有的传统项目中应该增加陀螺、木球和花炮等项目。艺术活动课增加民族歌舞和民族乐器演奏项目。通过活动，使学生得到锻炼的同时还可以发现苗子，并有针对性的进行培养，为全国民族运动会、青歌赛和高等院校输送竞技型人才。

全国少数民族传统体育运动会上，陀螺、花炮、木球等继续作为竞赛项目，并且来自于少数民族的生产生活中，历史悠久，制作和操作都简单，有利于在短时间内掌握。下面分析三种可以拿到中职学校活动课中开展的项目。

1、陀螺。陀螺的种类很多，玩法也有不同，在此以木制陀螺为例做分析。

木制陀螺也是中国传统的陀螺。呈锥形，而能在地上转动的玩具，利用坚硬的木材，像蕃石榴、龙眼等树的树干做成的。制作陀螺可以获得一种成就感，和一种自我创作成功的快乐。职校学生可以采用中小型和中型陀螺， 中小型陀螺：重量在10公斤以下。中型陀螺：重量约15公斤至三十公斤以内。陀螺活动课有休闲娱乐、智力开发、艺术创作等作用。陀螺的打法及玩法相当多，但较常见的打法则有水平法和垂直法。因地域性不同而有不同玩法，有画圈圈、分边、持久比赛、掷远比赛、定点比赛、撞击比赛、套圈比赛 和打过溪。总之，陀螺制作简单，制作本身也就是一种活动课，玩法容易掌握，没有时间、地点和人数的严格要求，所以便于开展。

2、木球。木球的形为长圆柱体，球体长9厘米。击球板的竹、木或非金属合成材料制成，全长70厘米，由板柄和板头两部分组成。球门宽1.20米，高0.8米，球门后装球网。 比赛在长40米、宽25米的场地上进行。每队上场队员5人，手握击球板，运用传、接、运、抢和击球射门等技术，避开对方防守，将球击入对方球门得分。

全场比赛时间40分钟，每半场时间为20分钟，两半场中间休息10分钟。木球比赛近似曲棍球和冰球。运动员持击球板快速奔跑、传接配合，被击出的球快速飞出，瞬间入门得分。木球竞赛显示个人高超技巧与集体的默契配合。

比赛规则容易掌握，在木球比赛中，每4人一组轮流挥杆击球，选手需完成12道的比赛，每一赛道终点有一球门，累计各赛道将球击进球门的杆数，杆数少者为优胜，规则酷似高尔夫球。 木球运动不受年龄、性别的限制，将竞技、休闲和健身性融为一体，公园、学校草地都可作为场地，非常学校推广。综上几个特点，把木球设为职校活动课项目是可行的。

3、抢花炮。抢花炮，是流行在侗族、壮族、仫佬族等民族中的一项具有浓郁民族特色的民间传统 体育活动，深受广大少数民族同胞的欢迎。

第一、比赛场地可用学校里面的操场，分为接炮区、炮台区、罚炮区。

第二、比赛器材：（1）花炮。花炮为直径14厘米的彩色圆形外饼状，外圆程轮胎形，厚2.5厘米至3.0厘米，用不会伤及队员的橡胶做成，重20-240克。（2）送炮器――根据实际在校园内可用强力弹簧替换。（3）花篮架。高速80厘米，放在炮台区内端线中心点的米处。花篮架用直径不超过20厘米的圆木做成。（4）花篮。篮口内沿直径为40厘米，花篮高为30厘米的圆柱体，用竹或塑料做成，花炮固定在花篮架顶端。

第三、队员：一场比赛有两个队参加，每队上场人数不得多于8人或少于5人，其中1人为队长。全场比赛替换队员不能超过5人次。

第四、比赛规则： 无论何方抢得花炮，可用传递、掩护、假运动、奔跑等方法，力图攻进对方炮台区；另一方可用拦截、阻挡、追赶、搂抱（合理部位）、抢截等方法，抢到花炮和阻止持花炮运动员前进。持花炮运动员越过端线进入对方炮台区，把花炮投入花篮内即为得分。每投进一次花炮得一分。进炮后，由司炮员重新发炮。持花炮队员误将花炮投入本方花篮内算对方得分。

以上仅以三个项目作为分析，但还可以更加丰富。必须从操作的安全性、便利性和能促进学生身心健康的角度来选择。在加强教师相关活动课技巧培训和对课堂对学生负责任的前提下，我认为丰富多彩的职业学校的室外外活动是可以开展的，也是能开展的好的。

参考文献：

[1].雷帮齐-抢花炮运动教学与训练研究

[2].胡晓明等主编民族体育教材[M]

[3].戴友胜、刘靖南-高校毽球教学与训练探讨[J]