如何帮助孕妇顺产

近日，世界卫生组织的关于我国孕妇剖宫产率的调查报告显示，我国孕妇的剖宫产率是世界卫生组织推荐上限的3倍以上，居世界首位。该报告指出，在我国孕妇中，通过剖宫产生育的在46%以上（在少数医院中，孕妇的剖宫产率甚至达到100%）,其中有25%的孕妇根本没必要进行剖宫产。在我国，很多孕妇害怕在顺产过程中发生剧烈的疼痛，因此不敢进行顺产。但是，和进行顺产的孕妇相比，进行剖宫产的孕妇在产后发生严重并发症的几率可增加3倍以上,接受重症监护的几率可增高10倍左右。对于新生儿来说,经剖宫产出生后不仅易患湿肺和感觉统合失调症，而且在将来更易患上过敏症等免疫系统和呼吸系统的疾病。

研究发现，在分娩时出现剧烈疼痛的孕妇中，有90%的人其疼痛感都是由分娩时的恐惧心理导致的。此类孕妇若能在产前合理地调整心态，消除对分娩的恐惧，可大大减轻分娩时的疼痛。为了提倡人性化分娩，缓解孕妇在自然分娩时的疼痛感和恐惧感，近20年来我国大部分城市都推出一些可帮助孕妇顺产的辅助方法。这些方法是：

镇痛分娩

镇痛分娩也叫无痛分娩，是指在孕妇分娩的过程中为其持续进行硬膜外麻醉，减少其疼痛感的一种助产法。镇痛分娩具有以下优点：可有效地减轻孕妇的宫缩痛、不会影响其宫缩和分娩的进程、不会增加实施剖宫产的几率、不会增加胎儿在子宫内缺氧及新生儿窒息的几率。

导乐分娩

导乐分娩是指由有接产经验并经过专业培训、考核合格的助产士对孕妇进行一对一的全程陪伴，帮助其顺利分娩的一种助产法。导乐分娩具有以下优点：可使助产医务人员充分了解孕妇在分娩时的情感需要、为孕妇提供情感支持和生理帮助、促进孕妇及其家属与医护人员之间的交流、让孕妇对分娩留下愉快的记忆。

拉玛泽分娩法

拉玛泽分娩法也被称为“心理预防式的分娩准备法”。这种助产法的具体操作方法是：从孕妇怀孕的第7个月开始对其进行分娩培训，一直培训至分娩当天。在培训过程中，医生会通过让孕妇学习神经肌肉控制法、呼吸技巧、产前运动等课程，使其在分娩时将注意力集中在控制自己的呼吸和放松肌肉上，从而有效地转移疼痛感。这样，孕妇可在发生产痛和分娩过程中始终保持镇定，使分娩尽早结束，让婴儿顺利地出生。

此外，为了减轻分娩时的疼痛感，孕妇在整个孕期还要保持合理的饮食结构，并进行适当的运动（如练习拉美兹、做孕妇瑜伽等），以控制自己和胎儿的体重（胎儿的体重应控制在4千克以内）的增长。