竞技健美操成套动作编排的原则及影响因素

中图分类号：G831 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）11-000-01

摘 要 在进行竞技健美操成套动作编排的过程中，应当在参考了动作编排实际情况的基础上，将编排竞技健美操应具备的竞技性、创新性以及艺术性的原则贯彻落实在动作的编排中。除此之外，一些诸如编排这自身的创编能力以及运动员体能的因素，也会对竞技健美操成套动作编排的最终作品造成一定的影响。本文就对竞技健美操成套动作编排的原则以及影响因素进行研究。

关键词 竞技健美 成套动作 编排 原则 影响

作为一种运动项目，竞技健美操在音乐伴奏下能够将复杂、连续的成套动作展现出来。而这种成套动作的展现，必须按照一定的规则，将连续的动作组合起来。但是组合一方面需要受到竞技健美操成套动作编排的原则的限制，另一方面还要考虑到运动员自身的体能水平以及编排这自身的编排能力，不能盲目进行。因此，对竞技健美操成套动作的编排进行研究很有必要。

一、竞技健美操成套动作编排的原则

（一）竞技性原则

竞技健美操最突出的特点就是竞技性。该运动项目自其诞生之日起就将“竞赛”作为主要的目的。因此，在进行竞技健美操成套动作编排的过程中，就需要注意贯彻竞技性的原则。为了在比赛过程中获得较高的分数，运动员应当按照自身的实际情况选择具有较高竞技性的动作。所以，在进行成套动作的编排时一方面要将复杂的动作融入在编排中，另一方面还要减少重复的动作。在提高额成套编排动作运动强度的同时，要将竞技性的原则应用于编排中，使动作频率、速度以及幅度都能在成套动作中得以体现。

（二）创新性原则

竞技健美操要想不断发展，是离不开创新的。只有通过创新，才能将新鲜的元素不断注入竞技健美操的编排中，从而最终获得新颖、独具魅力的成套动作。竞技健美操成套动作编排的创新，可以从其他的体操、舞蹈甚至武术的动作中吸取灵感。将节奏感强、具有美感的动作，结合竞技健美操的特点以及基本要求进行改编，最终得到具有创新价值的成套动作。但是，也不能一味的注重难度动作的创新，应当在对竞技健美操的编排进行研究的基础上，沿着正确的发展方向进行，特别注意不能出现对人的身体可能造成损伤的或是违例的动作。

（三）艺术性原则

竞技健美操不仅仅是一项竞技运动，它本身也是一种具有艺术性特征的体育活动，甚至也能够像其他艺术性活动一样给人美的感受。在最新推出的竞赛规则中，也对其应具有的“艺术性”特征进行了强调。所以在进行竞技健美操成套动作编排的过程中，可以对艺术性项目诸如舞蹈进行借鉴。但是舞蹈这类艺术性项目与竞技健美操还是有一定的差距的，在借鉴过程中应当对其中的动作进行创新、改造，也只有这样，才能使借鉴了舞蹈动作的竞技健美操具有自己的特色。另外，在借鉴的过程中，还要注意成套动作应当保持鲜明的风格，并一以贯之，不能胡乱拼凑。同时也要注意编排的动作要有节奏感，不能为了艺术而忽略了竞技体操的节奏感。

二、竞技健美操成套动作编排的影响因素

（一）编排者自身的创编能力因素

竞技体操的编排者自身的能力、素质对编排出的效果有决定性的影响。一名专业的编排者首先应当对健美操的创编方法以及原则等有一个深刻的了解，这样才能准确把握竞技健美操动作的要求，避免出现违规的动作。另外，还应当能够感知当下健美操发展的趋势，保证编排出的成套动作能让评委眼前一亮。除此之外，还应具有较强的创造思维，在对经典动作进行研究的基础上，将新鲜的元素融合在动作中。另外，竞技健美操成套动作的编排者还应当具有一定的实际教学经验，也只有这样，才能保证编排出的动作是符合实际情况的。

（二）运动员的体能因素

运动员自身的基本运动能力也就是运动员的体能也是影响竞技健美操成套动作编排的重要因素之一。不同的运动员的体能素质以及身体形态都是不尽相同的，因此也要在参考了有不同的动作编排。编排者应当结合运动员自身的素质进行动作的编排。

三、结束语

在竞技健美操飞速发展的今天，对于成套动作编排的研究也逐渐引起了运动员和编排者的关注。虽然目前我过竞技健美操成套运动编排已经取得了一定的成绩，但是在进行竞技健美操成套动作的编排时，一方面应当注意对于成套动作编排原则的研究，另一方面也要考虑到编排者自身和运动员对于成套动作编排的影响。也只有这样，才能让竞技健美操的成套动作不断推成出新，使运动员获得更加辉煌的成绩。

参考文献：

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