团体心理辅导在高职新生班级中的应用

摘要：本文从实际的观察和体验出发，在分析高职新生存在的问题的前提下，指出应用团体心理辅导在促进新生生活适应、人际交往、自我意识、协作信赖方面的作用，对高职院校班主任、辅导员工作开展具有一定的借鉴意义。

关键词：团体心理辅导；新生；应用

中图分类号：G710 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2013）43-0017-02

随着高校教育改革和发展，学生面临的学习压力、经济压力、就业压力和人际关系压力加大；同时独生子女和来自弱势群体家庭的子女增多，他们心理承受能力较差，心理健康水平令人担忧；加之思想教育工作方法和手段比较滞后，德育工作远未适应新形势的要求，使得心理教育面临新的课题和任务，同时也对班主任辅导员工作的开展提出了挑战。

一、高职院校新生心理健康现状

根据我院近三年来的新生问卷调查，每年都有近三分之一的学生存在或多或少的心理问题，且人数逐年增加。同时根据我院每年接受心理咨询的学生人数统计，有超过55%的咨询学生都是大一新生，因此大一学生的心理健康状况是学校工作的重点。

二、高职院校新生主要存在的心理问题

作为高职院校的大学生，在中学时代由于竞争淘汰或多或少地存在着对现实的不情愿，而升入大学后，生活和学习的条件及环境变了，自身的社会角色变了，家庭和社会的要求也变了，生理、心理和社会行为上的适应问题就变得尤为突出。

1.环境适应问题。高职新生面临的第一个巨大的变化就是环境的变化。多数学生从中小城市、乡镇农村到大城市读书，在家庭所在地就读的高职生也从走读变成住校。能否适应新环境，就成了高职生们必须迎接的第一个挑战。从自然环境上来说，大多数学生属于异地求学，他们离开自己土生土长的家乡，从东西南北汇聚到同一个城市、同一个学校，气候、饮食习惯、生活方式等各方面都有较大改变。

2.学习问题。刚进入高职的新生，满怀着对大学生活的美好憧憬，积极投入到丰富多彩的大学生活中来。由于高职的学习方式和中学相比有了较大的变化，很多学生表示自己学习的压力特别大，从而产生焦虑、郁闷、厌学的情绪，并逐渐失去自信，甚而怀疑自己的能力。高职自习课、课外活动增多了，很多学生却不知道该去做什么，觉得十分茫然。

3.人际交往问题。进入大学后，人际关系的类型、交往方式都发生了相当大的改变。大学校园比起中学来说更接近于社会，同学来自于全国各地，彼此之间的生活习惯、家庭背景、思想观念、语言都会有一定差别，在这个大家庭的人际交往过程中，不可避免地会发生一些摩擦、冲突和情感挫伤，从而产生压抑和焦虑。有些学生则是因为交际能力欠缺，如语言表达能力较差，不够积极主动，使得他们害怕与他人沟通思想感情，把自己的内心情感世界封闭起来。这种人经常处于一种要求交往而又害怕交往的矛盾之中，很容易导致孤独、抑郁或自卑。还有些是因为性格上的不合群，他们在同学中不被理解而被排斥，久而久之就产生被冷落或孤僻、粗暴等心理倾向。

4.自我定位问题。高职新生产生自卑心理往往是由于自我定位的改变而导致。在大学以前，学生受周围老师、同学的喜欢很大程度上取决于这个学生的学习成绩，但是进入高职以后，不再以学习成绩作为衡量人的唯一标准，在其他方面有特长的学生可能更受推崇。而那些来自偏远贫困地区或者一心埋头苦读而很少注意全面素质发展的学生，深感自己在这些方面的劣势而滋生自卑心理。另外，还有一些学生高考发挥不理想，没有被录取到理想的学校或专业不接纳、不认同，心理上的抵触情绪比较严重，自信心受到打击，产生自卑感。

三、团体辅导在高职新生班级中的运用

1.团体辅导有利于消除陌生感，融入集体，加强人际交往能力。信息化时代，学生过分依赖手机和网络，一部手机、一台电脑似乎可以填充很多新生的业余时间，学生之间的交流明显变少。很多学生一学期甚至更长时间以后，还是只熟悉本宿舍的同学，交流的范围很小。通过团体辅导，每次都让学生打破宿舍团体，和其他同学组成小组，不断扩大交往的圈子。设计“名字滚雪球”、“内圈外圈”活动，强调学生的微笑和真诚，在不断的重复中，结识更多的学生，消除陌生感。对于相对内向的、人际交往有压力的学生在不断地向别人自我介绍、听别人自我介绍中，虽然只是简单的重复，但是通过眼神，能观察并学习到别人交流的方式，逐渐消除内心的疑虑，可以更大胆地和人交往。

2.团体辅导有助于增强合作，增加集体荣誉感。在目前的班级管理中，普遍存在凝聚力差、集体荣誉感不强的问题，这可能和学生的成长环境、家庭的教养方式等有关，学生缺少合作意识，我行我素，对集体活动不感兴趣，总抱着一副“事不关己、高高挂起”的态度，班级活动仅靠几个班干部在维持。因此首先设计活动“爱的抱抱”，让学生体验到孤独和失落，渴望拥有集体的感觉。其次通过“队旗设计”、“同舟共济”、“怪兽”等活动，在学生展示作品时，充分体验到因团队合作而带来的喜悦和成就感，从而不断提高集体荣誉感。

3.团体活动有利于发现自身优点，增强自信，合理自我定位。首先就目前高校的录取顺序来看，高职院校的录取排在后面，因此，相对来说高职院校录取的学生普遍是文化基础不太好的一批学生，高职生大多被认为是“高考的落榜生”，这加剧了学生自卑心理的产生，很多学生形容自己的将来是“前途无亮”。同时，高校丰富的业余文化生活，使得分数不再是评判学生优秀的唯一标准，这使得很多以前只会读书没有很多兴趣爱好的学生，看到别人每天生活得很丰富，也会产生自卑心理，觉得自己在大学里不知道可以干什么。因此设计活动“天生我才”、“优点轰炸”等，通过自我的审视和同学真诚的赞美，能发现自己以往忽略掉的长处，增强自信。

4.团体活动有助于增强彼此信任，改善人际关系。“90后”学生独立意识强，加之家庭教育和社会舆论的影响，很多学生觉得现在凡事都要靠自己，别人都是靠不住的。很多学生在实际咨询中经常会提到“我觉得我很真诚地对待别人，可是别人都好有心机，我觉得我没办法相信他们了”，大学人际关系越来越冷淡。因此在班级中设计“互助圈”、“信任背摔”、“疾风劲草”、“盲人之旅”等活动，让学生在活动中体验信任与被信任的感觉。

在学生心理健康教育中运用团体心理辅导，通过团体带动个体往往能取得良好的效果。在新生班集体形成初期，充分运用团体心理辅导，将对加快新生适应，合理定位自我，改善人际关系，增强合作与信赖有重要的意义。

参考文献：

[1]吴增强.现代学校心理辅导学[M].北京：科学技术文献出版社，1998.

[2]鄢呈玥，蒋宇.团体辅导在大学新生心理健康教育中的运用初探[J].心理健康，2007，（1-2）.

[3]朱静.高职生心理健康教育[M].北京：高等教育出版社，2012.

基金项目：该论文系江苏省教育科学“十二五”规划课题和江苏省苏北地区高校第二届大学生心理健康教育研究课题论文（项目编号分别为D/2011/01/013和SBXLKTYJ13024）

作者简介：袁海燕（1981-），女，江苏张家港人，现工作于淮安信息职业技术学院心理健康教育与咨询中心，国家二级心理咨询师、讲师。