中医治疗高血压的几种方法

据统计，全世界有6亿多高血压患者，我国高血压患者约为1.6亿。大多数高血压患者早期没有症状，甚至60%的人不知道自己有高血压。虽然有的高血压患者早期没有症状，但却能在突然之间使人发生昏厥、中风，甚至猝死，因此，医学家把高血压形象地称为“无声杀手”。

许多患者误认为，只要患上了高血压就必须吃降压药。其实降压的方法有很多，比如合理的饮食，适当的运动等，特别是药膳，都能有效地降低血压。

芹菜有旱芹、水芹两种，性味辛甘而凉，能够清肝明目，清热利湿。用于防治高血压，常以旱芹为好。可选择芹菜半斤，洗净，切成小段，榨汁，纱布滤出汁液，再加入等量蜂蜜，混合均匀，每次40毫升，每日饮用3次。常吃芹菜，对身体健康有诸多益处。因为，芹菜不仅能够降血压，还有降血脂、通便、利尿的作用。对于老年人尿路感染、视物昏花、头痛、失眠等都有一定的治疗作用。

天麻是一种名贵的中药，性味甘微湿，具有平肝息风、通络止痛的功效，可以有效缓解各种肢体麻木、头痛头晕等症，是中医治疗高血压的常用药，常用来配置高血压药膳。

天麻母鸡汤是适合体质虚弱的高血压患者进补的一道药膳。主要原料为老母鸡一只、天麻50克、钩藤30克。将鸡洗净，剔除内脏；天麻和钩藤分别用纱布包裹，放入鸡腹内，酌加生姜、大枣、大茴香等调料，以及食盐少许。用文火焖炖2小时左右，挑出药渣，喝汤吃鸡肉。一日3次，佐餐用，3天服完。

高血压伴有易怒、失眠多梦的患者，可以用天麻15克、粳米100克、鸡肉25克、胡萝卜50克，同入锅内，小火煮成稠粥，每日一次，午饭或者晚饭时食用。

治疗高血压的另一个简便有效的方法是点揉太冲穴（足背大拇指关节上2寸处）。《黄帝内经》说：“诸风掉眩，皆属于肝。”高血压可引起中风和眩晕，因而应该从肝论治。太冲穴是肝经的原穴（起始穴），经常按揉有疏解平肝的作用，特别是对于一生气、一发火，血压就升高的人，有一定的疗效。点揉时可用食指或中指，从太冲穴揉到行间（穴位，在太冲穴前方2寸处），一天2-3次，每次5分钟，做到持之以恒。

治疗高血压还可以通过中医的辨证施治，应用一些中成药来治疗，疗效稳定，服用方便。中医把高血压分为寒热两种征候，属热的有头晕目眩、口苦口干，容易上火等；属寒的平时怕冷，手脚发凉等。治疗原则是热证要清，寒证要温。热证的高血压可用杞菊地黄口服液（丸）、六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药，寒证的高血压可用金匮肾气丸、附子理中丸等。

有高血压家族史的人应当积极预防高血压的发生。具体措施包括：坚持检测血压，至少每一个月测一次；限盐补钾，每日盐摄入量不超过5克；多吃富含钾的水果、蔬菜，如香蕉、核桃仁、莲子、芫荽、菠菜等；防止超重肥胖；戒烟限酒。