日本高校体育课程改革启示

一直以来，日本高校将体育、德育及智育同等对待，体育课程改革是高校教育改革的重要组成部分。日本高校体育课程操作性非常强，教学目标也非常具体，很好地适应了大学生的发展要求。与之相比，我国高校体育教育改革事业进展缓慢，在大学生体育教学方面存在诸多问题。因此，借鉴日本高校体育改革的先进经验，对有效推动我国高校体育课程改革，提升大学生身体素质培养不无裨益。

日本高校体育课程改革的特色

日本体育课程改革具有延续性的特点，体育课程涵盖了竞技运动，并且将舞蹈、体操和游戏融入体育课程教材体系。同时，日本体育课程突出个性化特点，从而具有独立性特点。在体育课程改革的过程中，日本尽力将分散的内容协调起来，并且从标准、内容、组织、理论以及考试等层面上实现内部的平衡。

日本体育课程改革在制订教学计划过程中，不仅遵循法定的约束，而且关注课程设置的灵活性，非常关注教学计划的整体性。日本体育课程教学计划的改革符合高校的主体性要求，有利于高校特色体育课程的构建，从而能够有效地提高高校学生的身体素质，增强高校学生的运动能力，并且能够使高校学生养成进行体育运动的习惯。

日本体育课程在教材改革上也有独到之处。教材是体育课程教学的关键组成部分，对体育教学水平具有非常重要的决定作用。日本高校对体育课程教材进行了深入的研究，不断进行体育课程教材的开发。日本体育课程教材的改革坚持“以学生为主体”的原则，并且重视教师在体育课程教学过程中的关键作用，从而能够使体育教师更好地提高教学水平，促进高校学生身心的健康发展。

近年来，日本体育课程融合了放松身体运动。通过放松身体运动，有利于高校学生建立良好的人际关系，在放松的身体运动过程中，学生可以轻松地感受到运动的快乐，可以提高学生参与体育运动的积极性，并且能够形成积极的体育态度，从而有利于高校学生建立和谐的人际关系。由此可见，日本高校体育课程改革不只关注学生体育能力的提升，更关注快乐体育，让学生从体育运动中得到快乐的感觉，从而树立正确的人生观和世界观。

同时，日本体育课程改革在学习评价层面也有了较大的进步，从传统的终结性评价不断向过程性评价转换，在高校学生课程学习的评价过程中，目标设置得更为具体，通过评价可以提高学生参与体育运动的积极性。此外，日本体育课程改革的评价主体以及评价方式也呈现了多样化的特点，从而有利于体育教学的顺利完成。

对我国高校体育教学改革发展的启示

目前，我国体育课程改革还存在着一些问题，诸如课程改革观念陈旧、资源匮乏、课程系统性不佳等，为此，我国高校体育课程改革应该吸收日本高校体育教学的先进经验，逐步转变体育教学旧有模式，从而满足大学生的成长需求。

不断更新体育课程改革的观念 高校体育教师的教育观念是进行体育课程改革的关键因素，而学生的观念转变则能够有效地促进体育课程改革的顺利实施、体育文化氛围的营造以及终身体育观念的构建。因此，高校应该吸收日本高校的先进经验，有针对性地制订体育活动计划，确保高校体育教育和社会体育教育之间的紧密结合，从而能够使学生逐步形成终身体育运动的意识。高校体育课程教材的内容应该结合高校学生的兴趣爱好，设置难易适中、操作性强的内容，从而能够有利于体育教学的顺利实施，并且能够极大地提高学生的参与体育活动的兴趣，形成体育运动的习惯。此外，体育课程教材应该顺应时代的潮流，具有开放性的特点，教材的编写应该和体育教学的规律相适应。

强化体育课程改革的力度，创造良好的体育文化环境 结合日本高校成功的经验，体育教师应该积极地和团委、学生处等机构进行沟通，相互合作和协调，积极地开展丰富的体育竞赛，加大高校体育竞赛的组织力度，从而能够为高校学生提供一个良好的体育文化环境，积极地指引高校学生逐步养成进行体育锻炼的行为习惯。高校最先要做的是积极地引导和组织学生进行课外体育活动，并且展开丰富的体育文化活动，通过高校的社团组织举办大型的体育比赛，为高校学生的体育活动提供较好的平台。然后，高校应该争取经费增设体育设备，为高校学生提供体育活动的硬件支持，同时配备完善的软件服务，例如，为高校学生创造出一定的空间和时间观看各类大型的体育赛事，让学生能够有更多的时间参加体育活动，并且鼓励学生学习更多的体育知识等；接下来，高校应该大力宣传体育活动，提高高校学生对体育的热情，使高校学生能够充分地意识到体育活动有利于自身综合素质的提升，这样高校学生就能够更加关注体育、喜欢体育活动，并且能够真正地参与到体育活动之中，从而有利于高校体育课程改革的顺利实施。

日本体育课程内容具有实践性、规范性和可操作性的特点，因此，我国高校在体育课程改革的过程中，一方面应该考虑到我国对人才培养的实际需求，另一方面还应该针对体育课程的实际特点，从而能够使高校体育课程在高校占有非常重要的作用。按照体育课程的目的以及高校自身的体育功能，体育课程的目的主要包括以下几个方面：积极参与体育运动、不断提高体育技能、增强学生的健康水平、促进学生心理的健康成长、帮助学生适应社会的需求等，这几个领域所设置的课程的目标、内容、计划、进程和标准，对学校的各项体育活动都具有导向作用，所以要求在课程的设置上，各环节的内容、方法和手段上更趋规范化、程序化和具体化。并且，要求课程设置不仅要紧跟时代要求，不能脱离社会，而且能阐明高校各年级、各年龄学段学生的体育课程设置模式、教学内容、形式、课外活动、运动训练、各课程内容的选择比例、各学段体育课的目的任务、评价体系等，使课程设置更具可操作。

日本高校体育课明确体育课程中各元素之间的关系，形成了全面的体育课程体系。我国通常把体育课程和体育课联系在一起，所以，我国体育课程改革的过程中，大多数高校仅仅考虑到体育必修课和选修课的改革，通过忽略了课外体育活动、课外体育锻炼和与体育有关的课程，例如，大学生体育文化节、高校学生运动会等。在新的历史时期，高校体育课程改革的范围应该更为广泛，不能只对体育课堂教学活动进行改革。我国体育课程应该逐步地形成一种大课程体系，包括体育课堂教学、课外体育游戏和高校体育文化等，将课外体育活动和高校体育教学活动融合为一体，呈现出多元化的发展趋势。高校体育课程改革的过程中，应该充分地考虑到体育课程体系中不同要素之间的联系，从而能够有效地利用体育教育资源，实现高校体育资源的优化配置。

借鉴日本高校放松体育运动的经验，我国高校体育教师应该帮助学生进行放松身体运动。体育教师应该为学生营造出轻松愉快的体育活动环境。在放松体育运动中学生应该进行密切地沟通和交流，同时体育教师也应该积极地参与到学生的放松活动中去，通过播放一些轻松的音乐和布置宽敞的运动场地，为学生提供良好的体育运动环境。

日本高校体育课程改革采取了“以学生为中心”评价体系评价，有效地促进了学生的发展，是体育课程改革重要组成部分。我国体育课程改革也应该借鉴日本的做法，构建“以学生为中心” 的课程评价体系，主要包括横向评价、纵向评价以及情意表现评价，从而能够反映“以学生为本” 的观念，评价的内容主要包括：学生对体育学习的态度、学生在体育活动中体现的合作精神、学生对体育理论知识的掌握、学生自身的健康指标。

我国高校应该深刻理解高校体育课程改革的社会环境，不断更新体育课程改革的观念，从多个角度创新体育课程改革的策略；并且坚持以学生为中心的理念，同时考虑到社会对人才的实际需求，借鉴日本等国家先进的做法，吸收我国高校的成功经验，强化高校体育教育资源的开发力度，从而能够构建具有中国特色的体育课程模式。