健康信箱 第8期

蠕动是病吗

舒雨：

我在洗澡时发现自己的动个不停，越看它动的越厉害，我很害怕，这是不是一种病呢？盼你解答。

洛阳铁军

铁军朋友：

实际上，这是一种正常的心理现象，称为蠕动。在人的外面，像网兜那样包绕着几层很薄的肌肉，称为提睾肌。当提睾肌收缩时就会牵动发生移动。提睾肌实际上是腹部肌肉向下延续的部分，为了保持人体平衡，腹肌需要经常调节自己的紧张度，提睾肌也随之收缩，于是就动个不停。有趣的是，一个人越关心自己的蠕动，在低头看时腹肌就越紧张，提睾肌带动活动的范围也就越大。

女性不宜洗冷水澡

舒雨：

总听朋友说洗冷水澡可以增强抵抗力，有利于健康，但我还是心存疑惑，女性也适合洗冷水澡吗？

汉口张微

张微朋友：

很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来。洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是经期、哺乳期、怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。对于那些体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷水的刺激，会引发感冒、发热等疾病。洗冷水澡对女性朋友来说，并不是明智之举。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

后常伴有尿意是病态吗

舒雨：

为何我在后，常常出现尿意，但又欲尿无尿，或有尿少无力的感觉。这是怎么回事呢？

天津刘明强

刘明强朋友：

因为男子的里面有３条海绵体，背面两侧各有一条粗大的海绵体，腹侧中央另有一条较细小的尿道海绵体，里边有尿道通过。当性兴奋时，疏松的海绵体里顿时聚积大量的血液，使得粗硬地挺起，邻近的膀胱括约肌也呈紧张收缩状态。性生活后，充血消除，变软，膀胱括约肌的张力也随之复原。显而易见，性生活会使尿道和膀胱受到一种刺激，尤其对于性生活前未排空小便的男子，这种刺激显得更明显，所以后常常伴有尿意。这不是什么病态，只要注意在前排空小便，并解除不必要的心理负担，就可避免或减少这种情况的发生。

不能怀孕是否与减肥有关

舒雨：

我原来比较胖，后来通过锻炼、节食减肥，如今已达到了标准体重。但我一向规律的月经却出了问题，时而提前，时而错后，经量也时多时少。婚后两年我一直没有怀上孩子，请问这与我当初减肥有关吗？

成都梁飞飞

梁飞飞朋友：

过度减肥的确可影响到女性的月经和生育。这是因为脂肪在人类生殖生理中起着重要的调节作用。成年女性体内脂肪含量约占全身的２５％～３０％，要维持正常的月经周期、怀孕及哺乳，女性体内脂肪含量必须达到体重的２２％以上。脂肪参与性激素的转化、代谢和储存，与生殖功能有着密切的关系。脂肪过少的女性，卵巢功能受到影响，以致月经紊乱，甚至发生闭经或不孕。但是导致不孕不育的原因有很多，建议你和你的丈夫共同去医院检查一下，查明原因，以便进行及时有效的调理和治疗。

初产妇应怎样预防尿潴留

舒雨：

我是一名快要分娩的准妈妈，姐姐告诉我产后应该注意预防尿潴留，请问尿潴留是因何引起的，初产妇应怎样预防？

阿克苏小王

小王朋友：

由于初产妇分娩紧张，因而有一部分产妇产后发生尿潴留，其常见原因有：

１.生理因素（１）分娩时胎头先露部分对膀胱和尿道的压迫，引起了这些器官的充血、水肿、尿道变窄受阻，妨碍排尿；（２）怀孕后腹壁长期处于紧张状态而分娩后一下子变得松驰，使膀胱失去限制而扩张，膀胱肌张力和收缩力降低，对尿量引起的压力改变不敏感，膀胱往往胀满反而无尿意，以致尿潴留。

２.心理因素分娩时宫缩的疼痛、会阴切开、剖腹产伤的疼痛，都会使尿道括约肌引起反射性痉挛性收缩，排尿时稍遇到一些困难或增加腹压，便产生畏惧心理，怕排小便，因而发生尿潴留。

３.习惯因素在正常情况下，妇女都是坐在便桶上或蹲着解小便。分娩后身体虚弱需卧床休息，尤其是剖腹产，排解小便习惯改变，又不适应卧床解便，于是小便难解而发生尿潴留。发生尿潴留后，若未及时纠正，便容易导致膀胱炎。

那么怎样预防产后尿潴留呢？１.解除恐惧心理，正确对待分娩。２.在产后适量饮水，４小时内及时排尿，即使无尿意也要主动排尿。３.因手术而需卧床解尿而又不习惯的，宜通过意志的控制和神经的调节，使尿道括约肌的痉挛得到缓解而解小便。４.不习惯躺在床上使用便盆的，可试着起床排尿或坐在床上排尿。５.腹部膀胱区可用热水袋热敷，有利于排尿。６.用容器盛水从高处倒入低处的大容器内，让产妇听着水流声，利用条件反射引起排尿。７.运用以上这些方法还不能解小便，就应请医生导尿，以便及时纠正尿潴留。

附件炎患者能否怀孕

舒雨：

我新婚不久，患有附件炎，请问我还能不能正常怀孕？

保定谷静

谷静朋友：

附件炎是致病微生物侵入生殖器官后引起输卵管、卵巢感染的常见疾病。分急性和慢性两种。细菌可在分娩时或在施行人工流产术时侵入生殖器，也可因月经期不注意卫生、用具不洁，或经期游泳和不洁使细菌乘机而入。

急性附件炎症状明显，如发热、寒战、下腹剧痛等。慢性附件炎有程度不同的腹痛，或小腹坠胀和牵扯感，时轻时重，伴有白带增多、腰疼、月经失调等症状。

慢性附件炎虽不易根治，但并不是说不能控制病性或好转。至于此病会不会影响生育，不能一概而论。若输卵管管腔部分粘连或全部粘连，便会引起宫外孕或不孕，若能坚持针灸、理疗、激光及中西药物治疗，同时加强体育锻炼、增强体质，使疾病不反复发作，就会避免输卵管管腔粘连，还是能够怀孕生育的。

时尚美甲有没有健康隐患

舒雨：

我很喜欢目前大街上流行的美甲，指甲上涂出各种漂亮小巧的图案，既可爱又好玩。我想去做，但不知有没有健康隐患？

乌市小美

小美朋友：

爱美没错，但美甲确实会对健康不利。在美甲的过程中，需要拿专业锉刀把所有指甲打薄。专家认为，这不利于指甲健康。从医学角度讲，这种美甲方式是不科学的。指甲表层有一层像牙齿表层釉一样的物质，能保护其不被腐蚀。要是把指甲表层锉掉，手指就失去了保护层，对酸性或碱性物质的腐蚀失去抵抗力。经常美甲会引起指甲断折，颜色发黄或发黑，影响健康。

小便中有泡沫是不是得了性病

舒雨：

我在小便时发现，排出的尿液中有许多泡沫。听人说，这是得了性病。我真的很害怕，望给予解答。

南京杜杰文

杜杰文朋友：

你的担忧是不必要的。性病即性传播疾病，大多是通过性接触才传播的，如没有不正当的性接触，很少会产生性病。尿液中泡沫的形成，是液体表面张力高所致。若尿液中的成分发生变化，如蛋白质、粘液量和有机物质增多，就可使表面张力增高。

所以，尿液中有多量泡沫，一般有下列情况：（１）肾脏有病变或尿道内分泌物增多，其确切原因需通过进一步检查确定。（２）停止性生活时间较长，常发生遗精，或经常性兴奋使尿道球腺分泌的粘液增多，这种情况出现泡沫增多属正常现象。（３）有的人泌尿道内有产气菌存在，尿液中可产生气泡，这种气泡与泡沫有所不同。

可见，上述情况与性病无直接关系。因此，不必自我烦恼，有必要的话，可去医院泌尿科检查一次。

盆腔淤血综合症如何防治

舒雨：

我常感下腹疼痛，腰痛，尤其在夫妻生活后更为加重，弄得我心烦不已，对夫妻生活能避则避，后来在丈夫劝说下去了医院，医生说我患了盆腔淤血综合症。请问盆腔淤血综合症是怎么回事？应如何防治？

莱阳代文玉

代文玉朋友：

盆腔淤血综合症：任何使盆腔静脉血流不畅，或受阻的因素，均可导致盆腔静脉淤血。最主要的症状是下腹部疼痛、低位腰痛、性感不快、极度疲劳感、淤血性痛经和经前期痛。疼痛往往是在月经前数天加重，来潮后第一或第二天减轻，亦有少数持续痛的病例。疼痛还常常是在病人站立一段时间后及跑、跳或突然坐下时加重，夫妻生活后亦加重。深部疼痛是常见而又不愿启齿的症候，常见于２５～４０岁妇女。

常见症状有心烦、没有食欲、腰痛、尿频、痛经明显、经期长、夫妻生活时有较重痛感。可以采取子宫全切＋双侧卵巢静脉高位结扎等治疗方法。

盆腔淤血综合症的预防：

１.防止早婚、早育、过频及生育较密。

２.重视体育锻炼，增强体质。

３.加强产后卫生意识，坚持产后体操，对促使生殖器官及其支持组织的恢复有很大好处。休息或睡眠时避免习惯性仰卧位，提倡两侧交替侧卧位，有利于预防子宫后位的形成。防止产后大便秘结及尿潴留，有助于生殖器官的恢复及盆腔静脉的回流。

４.注意劳逸结合，避免过度疲劳，对长期从事站立或坐位的工作者，有可能时应开展工间操及适当的活动。