老人新年安康3项关怀

新年开始了，对我们来说，父母什么问题最重要？当然是健康问题。儿女们不仅要让老人快乐，更要从多方面关怀老人，使他们新的一年更安乐、健康。

首项关怀：定期带老人做全面体检

老人体检非常重要。老人的身体状况肯定是一年不如一年，对其健康状况的关注当然也需更加密切。而全面的体检最能反映出老人身体的真实状况，使儿女们能够及时采取防止措施。

据2009年1月6日中国医师协会HMO、北京市健康保障协会等机构联合的、汇总2008年度慈铭体检集团45家体检中心的200万份有效数据显示，2008年度威胁中国人健康的10大体检异常排行榜分别为：

1. 男性前列腺疾病（增生、炎症）

2. 乳腺增生

3. 宫颈疾患

4. 血脂异常

5. 脂肪肝

6. 血压升高

7. 转氨酶增高

8. 子宫肌瘤

9. 血糖增高

10. 卵巢囊肿

北京市健康保障协会会长韩小红博士表示，提前进行健康投资是预防疾病发生、降低发病率的有效法则。中医数千年前就有“上医治未病”的经典论断，时至今日，人们更应该遵守这个真理。2008年度在奥运会带动下，人们健康意识增强，健康体检观念开始普及；2009年度，我们应该继续重视健康，并重视家人健康，特别要带老人定期健康体检，从预防着手维护老人健康。

二项关怀：注意老人的心理变化，防止老年性抑郁症发生及情绪波动

老人年岁越大，越容易多愁善感，特别是刚刚经过春节的欢欣，节后离别的离愁，以及年岁增长带来一丝伤感、一点郁闷，不免伤怀感慨因此，做儿女的应注意及时帮助父母进行心理疏导，以免节日欢聚成为老人发生“抑郁症”等心理疾病的“诱因”。鼓励老人尽可能培养自己的兴趣爱好，多出去见见老同学、老朋友、老同事，培养自己的社交圈，以减轻思念儿女的抑郁心情。

三项关怀：恢复老人生活规律

许多老人在春节儿孙团圆欢聚时，忙碌张罗吃的、喝的、玩的、乐的，结果劳累过度，生活规律被打乱，饮食也失去平衡。因此，要帮助老人尽快恢复平时早睡早起，按时作息，饮食清淡有度的规律。

事实证明，合理进行健康管理能及大降低医疗费用，延长人们寿命。美国雅培制药公司在美国“健康与生产力管理”项目中，通过健康管理，取得了在健康管理支出1元钱，节省医疗费用8元钱的显著效果，减少了员工的疾病发生。作为儿女，帮助父母进行健康管理，既能节省医疗费用，更能延长父母寿命。

专家介绍

蔡焯基 首都医科大学教授、博士生导师，中华精神科学会全国常务委员及北京精神科学会主任委员、中国心理卫生协会理事长、享受国务院特殊津贴专家。

韩小红 北京市健康保障协会会长、留德医学博士。