中学生武术教学法新探

摘 要 武术作为中华文化之瑰宝，其功能与价值越来越受到重视。但武术的教学特点是教学内容繁多、动作结构复杂、路线方向多变，为进一步提高武术教学水平，促进武术运动的传承与发展；应采取灵活多样的教法这样才能收到更好的教学效果。

关键词 中学生 武术 教学法 探索

一、基本功组合教学法

基本功要注重动作规范，以形成正确的动力定型为套路练习打下良好基础。套路应以组合动作开始着手，动作组合的规格要符合全套的要求，是动作的准确性、幅度、力度、节奏布局等等都是按照全套的要求进行强化训练。在中学武术教学中，可针对中学生武术基本功比较差和对武术了解不够透切的实际情况，授教正规的武术套路前，应该首先加强对学生进行最基本的步法、手法和跃步等练习。在进行基本功练习的同时，教师可以根据武术套路的特点，把难度较大的动作分成若干个组合动作去结合基本功练习。例如：少年拳的“跃步冲拳”可分为（1）提膝挂掌、（2）跃步双摆掌、（3）仆步立掌、（4）弓步搂手冲拳。

二、完整示范和分解示范教学法

完整示范，是把整套动作（或整个动作）从头到尾的示范一遍。所以，我们在一般的教学中，学习动作之前，教师都会把整套的动作首先示范一遍，使学生在头脑中对全套动作有一个大概的了解和印象。这样会提起学生学习的兴趣。学生看完示范后，会有急于把整套动作马上学会、学完，自己也能完整打出来的求知欲。这样会更有利于后面的分解教学。在体育教学中，一堂课是不可能把一个动作或者全套动作完完全全教会学生。教师必然会把动作分解开来。也就是说，本节课学习1--4节，下节课学习5--7节等等。那么，每节课就要对学习的动作内容进行分解的示范。分解示范是我们在教学中经常用到的示范方法。它可以使学生更清楚、更容易了解和掌握动作。

三、多面示范教学法

无论进行完整的示范，还是分解的示范。为了使学生能够更明了的看到每个动作的手、脚以及转身变向等的路线和方向。我们就可以采用多面示范教学法。多面示范教学法包括正面示范法、镜面示范法、背面示范法、侧面示范法和斜面示范法等。在武术教学里，各个面的示范都要采用。一般单个动作或简单的动作采用一种示范面就可以达到教学的目的。例如：“马步冲拳”用正面示范、“弓步冲拳”用侧面示范就可以达到教学效果。镜面示范和背面示范（同向示范）是武术教学最常用的手段和方法。镜面示范是教师面对学生，先右侧起动，学生再左侧起动；学生做出的动作就是教师的镜面反射动作，其特点是师生用的手脚是异侧，像对镜子做动作一样；优点是能看到全部学生。这种方法常在教师领做武术操、准备操或整理操时采用。

四、技术动作和攻防意义讲解法

在讲解技术动作要领当中，教师要用简练的语言使讲解的动作的特点、路线过程、先后顺序、部位的高低等，使学生一听就明白。但在讲解时，学生难免会出现枯燥乏味的感觉或出现低落的情绪。为了达到提高学生学习武术的兴趣、听讲认真、练习积极，教师在教学时，可以利用武术动作技击性的特点，结合攻防意义进行动作的讲解示范，帮助学生加深对动作的理解和记忆。这样不仅使学生更明确动作的用法，加深攻防动作的理解，有利于学生掌握动作的攻防含义和攻防意识的培养。但必须要加强学生的武德和武风培养，加强思想品质和情操的陶冶。

五、集体练习和分组练习结合法

当学生初步掌握动作之后，为了使学生能逐步形成正确的动力定型和技能运用自如，教师在组织复习的时候，一般都采用口令领做的方式来进行集体练习。学生在集体练习中，听到教师喊出动令应该及时做出动作，在教师喊出后一个动令之前不能破坏动作和抢做动作。集体练习可以培养正确的动力定型，也可以培养学生顽强的意志品质和集体主义的精神面貌。分组练习是学生在集体练习的基础上，教师发挥学生骨干或由组内的学生轮换口令领做执行分组练习的任务，使学生更好、更快的适应和熟悉口令领做的指挥。分组练习可以分若干组按指定场地练习，也可以一人或多人练习，其他观看后，轮换练习。教师在教学中，集体练习和分组练习要结合采用，这样有利于统揽全局，抓住共性，巡回辅导个别纠正错误和培养学生骨干。

六、图解和现代化教学法

图解教学和电化教学都可以加深学生对教学内容的感知，提高教学效果。图解教学是在学习前或在学习后，教师利用教学挂图展示给学生观摩学习，观摩动作的路线走向，动作的幅度，学习动作的要领等。实施电化教学是体现武术教学先进性的重要措施之一。学校采用的电化教学包括投影、录相VCD、视听工具等，放映录制好的武术电影、录相或VCD教学等。可向学生直观地做出技术动作分析，观察或重温武术教学的完整过程，有助于学生通过慢镜头了解技术细节部分。利用多媒体电化教学，可以使学生通过正确的动作示范、标准的讲解，在头脑中形成正确的运动表象，加深对运动技术的表象和分析能力的培养。

七、比赛竞争和考试强制法

当学习一套武术拳术、剑术或棍术之后，由于学生对武术的兴趣不够浓厚，也可能因学生觉得该套武术套路枯燥，所以造成学生在学习时不积极、不认真，练习时对动作的要求不是很规范，应付了事。作为体育教师，遇到这种情况是一件非常头痛的事情。为了达到学生消除上述的心理障碍，而且又能达到认真学习积极练习的目的。体育教师可以采取考试前定出考试制度，也可以和级组或学校联系好，联合进行对该套武术采取集体竞赛。采取比赛竞争法和考试强制法，学生为了班的荣誉，为了个人考出高分，就会迫使自己在课堂中认真学习和练习，甚至迫使自己利用课余时间多加复习，这也是文化课中采用的应试效应、应试学习、竞赛学习。这是教师考核学生的技术成绩、验收教学效果的最后关键，可以体现学生的严格性、紧张性，也加强了集体主义精神教育，凝聚了班风和学风。

武术的教学，相对于其它运动项目的教学，显出比较难组织。在组织教学中，除了离不开以上几点方法外，时间还不宜过长，一次学习动作不宜过多，这样才能收到更好的教学效果。