辅导员工作案例分析――关于大学生心理危机

[摘要]在现代社会生活节奏加快，环境变化迅速，人们在变动的环境中所受到的心理困扰越来越多，而在大学生中，这一现象尤其值得人们的关注。大学生在高校经历人生中最重要的阶段，从一个学生转化为一个社会人，这一过程中的心理状况很独特，需要他人的耐心引导。作为高校辅导员对已有案例进行分析解读，则能够防患于未然。本文通过对笔者工作中遇到的一个案例分析，提出一些预防建议。

[关键词]辅导员工作 大学生心理危机 案例分析

[中图分类号]G641 [文献标识码]A [文章编号]1009-5349（2015）02-0168-01

一、案例介绍

某天，在校生吴某与其女友发生争吵，之后该男生选择了一种极端的方式解决问题，跳进了学校的河里，幸而得到及时解救，没有生命危险。事后该生对自己的行为非常后悔，并在辅导员的帮助下了解了自身的问题，认识到自己的行为的鲁莽和不理智，心态也迅速恢复了正常。在现实中，大学生自杀轻生现象屡见不鲜，上述案例中这名男生的情况具有典型性的。该生平时活泼开朗，人际关系不错，经常参加各种社会活动，没有心理危机的预兆，但当在生活中遭遇某种冲击时，他却会采取某种极端的方式来释放自己的情感。因为此类事件通常事发突然，平日里也寻觅不到踪迹，所以应对困难。那么，如何理解此类突发事件，辅导员又该如何做好相应工作呢？

二、大学生心理危机分析

此类事件是突发的，没有征兆，但是以“心理危机”而非“心理疾病”的形式出现。一位心理健康的成年人，在面对生活中发生的各种变故的时候，会采取合适的方式进行应对，虽然也会出现情绪上的波动，但必然不会采取轻生的方式来表达自己对生活的不满。而一位心理处于“不健康”或者“亚健康”状态的人，尽管在顺利时表现正常，但面对困难时则容易放任自己的心理状态进入极端，其对自己的心理控制能力表现的比人群的平均水平更低。在大学生活中，此类情况容易被激发，如成绩、感情、人际交往等问题。可以说，在四年的学习生活中，遭受不顺利的可能性是必然的，而如果没有一颗强健的心脏来应对，必然会发生此类心理危机。

大学生突发的心理问题尽管看起来是一种“急性病”，但其病因是慢性的，是在平时的生活中逐渐形成的。一些心理疾病的患病率远比我们想象的高。如抑郁症这种疾病，男性的终生发病率有12%，女性则高达23%。在大学阶段，学生面临学业、社会、感情、家庭中的困扰，自身又处于一个社会角色由学生向社会人转变的过程中，可以说面对的状况是比较复杂的，而经受的突发事件也是比较多的，因此出现心理问题的可能性更高。用另一种说法来说，就是当大学生在一个心理“亚健康”的状况下，又受到比正常情况更多的冲击，这对大学生的心理健康来说，是双重不利因素。如果回到我们讨论的这个案例，作者也进一步了解到，这名男生尽管平常非常开朗，但他此次行为则反应出他心智的脆弱和不成熟，而之前与其女友的争吵也是因为女友认为其“脾气不好”。

了解了此类突发事件形成的主要原因，作为辅导员，我们有什么应对的办法呢？其实，仔细分析我们不难发现，这些心理危机的产生和火灾、交通事故的产生是非常相像的。都是因为本身存在“安全隐患”，再加上某些外因的冲击，才使得危机得以发生。所以我们辅导员能做的，也是最有效的，就是“防患于未然”。什么叫做“防患于未然”呢？就是让学生锻炼出一颗强健的心脏，让他们能够勇于面对生活中的困难与挑战。建议如下：

1.多经历，多感受。要锻炼自己的心智，最好的办法就是多经历，利用课余时间多参加些社会活动是个好的选择。在这些社会实践的过程中，他们会学会很多事情，比如做家教的时候怎么和家长谈工钱，打工的时候在面对经理的不满之时应该如何应对等等。这些经历可能在当时令人沮丧，使人烦恼，但当他们作为学生的人生经历积淀下来之后，便会成为他们的财富。当他们以为碰到或大或小的苦难的时候，便会有所准备，从容应对。

2.注重家庭、友情。现在的学生并不是很在意家庭、友谊这样的长期感情投资。但是协调好与父母的关系，有一些知心的朋友，其价值是长期稳定的。当自己遇到困难的时候，最能够提供自己帮助的就是自己的家庭和朋友圈子。只要平常彼此关心，他们就是一群真正在乎你们的人，会在患难的时候给你关怀和帮助。

3.了解自己。当出现心理问题的时候，许多同学并没有第一时间的寻求帮助。这可能有些个性的问题，但是更多的时候，是因为这些学生根本就没有意识到自己出现了心理问题。身体生病了自己能感受到，心灵生病了则难以觉察。让自己具备一些基本的心理学知识，在出现问题时能有一些自我调解的方法，是每个大学生应有的基本技能，也是我们辅导员应该加强教育的方面。

尽管我们在这个案例中看到的是一个心理危机的突发事件，但是该事件发生的最终根源在于大学生的心理素质不高，心理处于不健康或者亚健康的状态。针对这种情况，我们辅导员最需要做的，就是防患于未然。因此我们应该更加重视对大学生日常心理状态的关注，在平时给予心理辅导和建议，帮助他们培养一颗强健的心脏，面对生活中的困难与挑战便会更加从容。

【参考文献】

[1]张春兴.现代心理学：现代人研究自身问题的科学[M].上海人民出版社，2005.

[2]黄光扬.高等师范院校学生心理健康及人格特征测试[J].中国心理卫生杂志，1994（08）.