如何提升宝宝的免疫力

洋洋是个早产儿。洋洋妈听人说早产儿的免疫系统比较弱，于是问医生，是不是要用点增强免疫力的药物或保健品，好快速提升洋洋的免疫力？

虽然人的免疫系统从胎儿时期就开始发育，但是早产儿可能无法从母亲身上获得足够的抗体。因为母亲的抗体在怀孕后期才完整地传输给胎儿。另外，如果孕妇营养不良，也会影响孩子免疫系统的发育。但这也不是绝对的，因为还有其他方面的因素，会影响孩子的免疫系统。

至于是否需要让宝宝服用增强免疫力的药物、保健品，要因人而宜。对于正常发育的孩子，母乳是宝宝最佳的营养来源。只要母乳充足，而且孩子的食欲正常，就可以满足宝宝所有的成长需求，包括免疫力。当然，有特殊状况需要特别补充某些营养元素，则另当别论。如果怀疑自己的孩子免疫力低下，应做相应检查，医生会根据检查结果提出治疗方案。在不清楚孩子免疫力低下原因和机制的前提下，盲目使用提高免疫力的补充品或保健品，不但达不到效果，反而可能造成不良影响。

其实，增强孩子免疫力的最佳措施，是科学正确的养育。注意以下几个方面，就能让你的孩子免疫力得到提升。

良好的情绪对免疫力有好处孩子的情绪确实会对免疫力产生影响。情绪低落或生活在压力下的孩子，免疫力会相对比较低。良好的情绪可激发免疫系统的活力，从而产生充分保护机体的作用。所以，在宝宝出生后到六岁前，父母应该多给予陪伴，并且为宝宝创建一个和睦欢乐的家庭氛围，帮助宝宝维持良好的免疫力状态。

“太干净”的环境会让免疫系统变懒环境卫生可以减少宝宝受感染的几率，但是，太干净却未必是好事。过于干净的成长环境，会影响宝宝免疫系统的发育。多项研究显示，生活在农村的儿童较少患过敏症、哮喘和湿疹等，经常接触猫、狗的儿童抵抗力也更强。原因在于没有细菌或病毒刺激免疫系统，宝宝就没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，进而可能导致过敏和自体免疫失调。所以，常接触大自然的孩子，免疫力相对比较强。当然，这只是告诉父母们别过度讲究卫生，而不是说要故意让孩子在肮脏的环境下成长。一些基本的清洁工作还是必须留意的。

抗生素会抑制免疫力孩子有病是否需要抗生素，并没有绝对的答案，必须视孩子的感染情况而定。现在最常见的情况是，我们没有给孩子的免疫系统足够的时间来对抗疾病，以强化免疫系统。因为感染会刺激宝宝体内产生相应的抗体。而且很多婴幼儿时期的感染都是属于病毒感染，抗生素只对细菌感染有效。所以，当感染情况不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是让孩子依靠自身的抵抗力，锻炼自己的免疫系统。

不注射疫苗会降低特定免疫力疫苗能刺激孩子产生对某些特定疾病的免疫力，为孩子提供保护，减低发病率和死亡率。因此，为了确保孩子的健康，父母应该注意各项疫苗的建议注射时间，按照建议的时间表为孩子注射疫苗。至于一些没有被列入建议注射时间表的疫苗，父母应询问医生，根据情况决定是否注射。

另外，网上传言，过食糖分和甜食会抑制孩子的免疫力，是没有科学依据的。目前没有研究显示甜食和糖分会直接抑制或导致孩子的免疫力下降。不过，已有许多研究证实，让孩子摄取过多糖分或甜食，对健康会有不良影响。所以，为了孩子的健康着想，父母还是应该避免让孩子摄取过多糖分和甜食。