养生不可“戏说”

社会有需求,养生风劲吹。媒体上“养生专家”你方唱罢我登场,出版社争相出版各类养生专著。只是这些“养生专家”推出的养生经,让人们感到有些疑惑。

例如,某畅销养生书抛出“生吃泥鳅”的养生方法,说是将生泥鳅“去头和内脏,用清水洗干净后剁碎吃下”,可以让体质“从病歪歪变得有力量”。看后不禁令人皱起眉头:生泥鳅中含有大量致病微生物,如此生吃,会不会体质没增强,反而吃出病来?

依专家之言治病反致病的例子并不少见。据报载,北京市王女士聆听了某专家关于“喝煮绿豆的水能治百病”的“教诲”后,便购进大量绿豆,专门煮水喝。可没想到,践行一个多月后,腰却痛得受不了。

这些年来,游走在历史和艺术之间的“戏说”,娱乐了许多人的“眼球”。如今这些“养生专家”在洋洋洒洒的“鸿篇巨著”中,到底有无深入考证和践行,难道也是在“戏说”?

“不要喝酸奶,里面的增稠剂会让血管堵塞!”专家一言,引起诸多“恐慌”。但若问此说有何科学依据?其无言以对。某专著说“海虾最补肾”,另专著又说“黑豆最补肾”;此方说大蒜“能治很多医院治不了的病”,而彼方却说“大蒜是惰性食物,会让我们经常生病”。孰是孰非?读者一脸茫然!

“戏说”历史,引起了学界的争论,但对老百姓而言,只是个“娱乐”。但如是“戏说”养生,我们不禁要问,“专家”用意为哪般?难道也将公众的健康当“娱乐”,为了“吸引眼球”刻意用“反传统”来“一鸣惊人”?不然,为何在科学认定“吃早餐有利于健康”之际,仍然有专家无来由的“剑走偏锋”,称“勉强吃早餐对身体有百害而无一利,还可能引起消化不良、痢疾、呕吐等”。只是可怜了那些追随“专家”的“弄潮儿”,把养生看成“快速工程”, 醉心于各方专家言论间,希望能找到“立竿见影”的养生法。结果是钱没少花,却离养生甚远,拿自己的健康当“游戏”。

养生主要在于健康的生活方式、生活态度,需要相信科学,从日常生活中的每一件事做起。要知道,戏说养生就等于儿戏自己的健康,对此,每一个现代人都应当有一个清醒的头脑。