都市新养生杂志订阅 一年12期

都市新养生杂志介绍

所属分类：健康养生 / 健康生活

出版地区：山东

全年期数：12期

出版单位：山东大众报业集团

印刷色彩：彩色

创刊时间：2014年

国内刊号：37-1473/G0

出版周期：月刊

单期页数：96

国际刊号：1674-9995

纸张开本：16开

纸张规格：铜版纸

《优格·都市新养生》杂志是一本专注于都市生活健康养生的杂志，以独特的视角和丰富的内涵，为读者提供了一系列关于健康、养生、生活方式的建议和指导。该杂志的内容涵盖了多个方面，包括饮食健康、运动健身、心理健康、中医养生、家庭健康等，每期都会邀请专业的健康专家、营养师、健身教练、心理医生等撰写专栏文章，为读者提供科学、实用的健康养生建议。杂志还注重与读者的互动，让读者能够更深入地了解健康养生的知识，同时也可以与其他读者分享自己的经验和心得。

都市新养生栏目导读

心理家园、保健、旅游养生、名家讲坛、健康生活、编读往来

都市新养生精彩导读

《优格·都市新养生》杂志是一本专注于现代都市生活健康养生的杂志，致力于向读者传递最新最全面的健康养生知识与信息。本杂志的目标是帮助读者改善生活质量，提高身心健康水平，使他们能够更好地应对都市生活的各种挑战。

该杂志提供丰富多样的健康饮食方案与食谱，帮助读者摄取均衡的营养，促进身体健康，介绍各类食物的功效与烹饪技巧，推荐适合都市人的快捷、健康的饮食方式；介绍各种提升身心健康的方法和理念，包括瑜伽、冥想、按摩等，向读者介绍如何应对都市生活带来的压力和焦虑，提供有效的放松和减压技巧；提供全面的健身运动指导，向读者介绍各种适合都市人的健身方式，如有氧运动、力量训练、普拉提等，还介绍一些大城市中的户外运动场所和运动社群，帮助读者找到合适的健身方式。

关注读者生活中的各个方面，提供有关睡眠、作息、饮水、环境改善等方面的建议，鼓励读者养成健康的生活习惯，从而提高身体免疫力和生活质量；定期邀请医学专家为读者提供有关疾病预防、养生保健、常见疾病的知识和治疗方案等内容，也介绍新的医疗技术和医疗资源，帮助读者更好地了解和利用现代医学资源。

该杂志旨在引导读者从各个角度关注健康养生，提供实用、科学的养生指导，帮助都市人群过上健康、舒适的生活。无论读者是工作繁忙的白领、家庭主妇、学生还是退休人士，都可以为他们提供有益的信息和帮助。