我要怎样摆脱这种痛?

那段时间我真是痛苦极了，想自杀，但终究没有做出行动，因为我想到了我的家人，假如我走了，他们该有多么的伤心。此后一年我和他没有再见面，而他已在天津找到了他爱的人。今年年初他和他的女友分手了。我只是觉得他那时一定很痛苦，去天津看他两次，让他觉得世界上还有许多人还爱着他，劝他要振作起来。其实我也知道我们已不可能走在一起了，但在天津那几天我们还是住在了一起……

情感实录：

小洁：女，25岁，未婚，大专学历，武汉人，行政秘书。

我和前任男友相恋了五年，当时我们分隔两地，他在天津某大学读书。我们是高中同学，我非常爱他，在生活上，我无微不至地关心他，虽然相隔千里，我总给他寄去生活必需品。三年前，我不小心失身，他得知后大失所望。从那以后，他一直想和我分手，而我却还深爱着他，依然去关心他。只要有假期，我就会去天津看他。在这期间，我们经常在电话中吵架。可在一起的时候又会特别亲热。

在恋爱的几年里，我为他前后堕胎两次，第一次我没告诉他，自己默默地独自去医院堕胎。第二次在怀孕的第一个月，恰好他因心肌炎住院治疗，我请了一个星期的假到天津，在医院里照顾他。还清楚地记得是六月份，天气很热。我拖着疲惫的身子照料着他，在他出院的前一天，我告诉他我已有身孕，他开始不相信，便陪我去医院复查，结果证实，我打算在天津做完人流手术再回去，然而那时不适宜手术，我就说回武汉再做吧。他说：“我现在身体也很虚弱，医生让我别太劳累，否则的话，我会陪你去武汉做手术的。”当时我是多么希望他能陪我去武汉，可他这一说，我心一凉，但也没有责备他，因为他也需要好好休息。我说：“你就在天津好好养病吧，去医院的事让我同学陪着吧。”他出院的第二天，我就回到了武汉，就在那个星期，我去医院做了手术。

在我做手术前后的一段时间，他总是打电话给我，问我的身体状况，还说爱我之类的话，让我非常感动，觉得虽然自己很辛苦，但更觉得自己是世界上最幸福的人。我认为他这次一定会接受我了。可没有想到的是，这事过去半年以后他说：“对不起，我曾多次试着去接纳你，但我发觉我还是做不到，我们还是分手的好，你在武汉寻找你的幸福吧。”

那段时间我真是痛苦极了，想自杀，但终究没有行动，因为我想到了我的家人，假如我走了，他们该有多么的伤心。此后一年我和他没有再见面，而他已在天津找到了他爱的人。今年年初他和他的女友分手了。我觉得他那时一定很痛苦，去天津看他两次，让他觉得世界上还有许多人还爱着他，劝他要振作起来。其实我也知道我们已不可能走在一起了，但在天津那几天我们还是住在了一起。

让我最伤心的是，他女友知道我和他的事以后，他万般地在他女友面前辩解，说与我发生关系都是我主动，还说他有一种被的感觉……这些话还是他女友亲口对我说的。为了这事我两个月没有理睬他，也曾发誓以后不再见他。可就在我跟他好朋友（中国科学院心理学博士）打电话时，竟然是他接的，就这样我们又开始聊起来了。我原谅了他，又开始打电话给他。他劝我以后少打电话为妙，说是为了我好，你总打电话是摆脱不了过去的阴影。可我的确是太想他了，所以才打电话给他。

其实，我还是很想摆脱这段伤心的往事，可好像做不到，有时觉得自己是不是心理上有毛病，我曾找过他那位心理学博士的朋友，也希望他能帮我摆脱困境。可他好朋友说的一些话我就是听不进去，我也做不到。或许是因为他好友太了解我们之间的关系，总是站在男人的角度，直到现在我还是有那种绝望的想法。但让我对他不闻不问、或者是好长时间不给他打电话，我就心神不定，也睡不好觉，直到听见他的声音后才能安心睡下。

我怀疑自己的心理是否真的有问题？为什么别人遇到这事早就不会去理睬他了，而我为何还是如此执著，不仅原谅了他，还希望每天听到他的声音，然后才会安稳，是不是只是寻求一种心灵上的慰藉。

恳请您为我解答，解开我心中的那个结。非常感谢！

友情支持：

因为不小心而失身，这种事实对于恋爱中的女人而言，无疑具有很大的伤害性。因为女人一向抱着不爱不性的观点，非礼的犯是一种从身体到心理的巨大伤害。对于男人而言，处女与否，可能多数还是一种传统伦理的观念，是一种潜意识里的情结。从你的故事中可以看出，你的男友非常在意这件事情，因此而耿耿于怀，经常借机刁难你，那就有必要怀疑他对你的感情是否真诚了。不要听信亲热时候几句“我爱你”的诱惑。那时的男人在的指使下，根本不考虑其他问题，他需要的是的体验。所以，根本不会仔细想到女人那层膜的忧虑。

如果他真的在意，那么会在之前有所表示。如果他完全拒绝你的身体，那么他真的有很严重的处女情结。如果完成之后，他再细问这个曲折，那就证明他根本不在乎你身体的完整性，他只是将性作为占有的方式。何况如果他大度，应该不再追问过去，毕竟那曾经是一种痛，剥开伤疤看到的创伤更加让人心寒，他爱护你就不该让你再次受伤。

你为他前后堕胎两次，这一方面只能说你还没有非常强烈的自我保护意识，另一方面你们的避孕措施不够到位。毕竟无论从哪个方面说，堕胎流产对女人身体和心理的伤害是非常巨大的。笔者曾经访问过一个女孩子，她为一个深爱的男人堕胎四次，这几乎不可想象，因为严重后果之一就是将导致不孕。那个女孩子也因此有些灰心，抗拒男人的靠近，对人多疑，情绪抑郁等。

另外，你有一个非常错误的想法，以为为他受苦流产就是对爱情的很大付出。这很幼稚。爱情是双方情感的积累，如果仅仅以其中一方的付出和忍让来成全所谓的真挚爱情，那是十分可笑的。因为你的男友对你的怀孕没有什么关爱表示，他根本没有关心你的身体安危，更谈不上什么悉心照顾。他根本不是一个负责任的男人。这样的男人还有什么可以眷恋的呢？没有安全感的爱情犹如空中楼阁，只有你一个人在陶醉，应该好好清醒了。为什么要那么伤害自己的身体来证明你的爱呢？那根本没有意义！因为他已不在乎你的感受了。你们的爱情到第二次堕胎，实际上已经名存实亡了。只是你自己不敢正视这个事实。

女人总是无法忘记过去的感情，一个微笑，一个拥抱，一个亲吻，都可以慢慢回味，成为一段美丽的回忆。而那些受伤的片段总是被自欺欺人地忽略不计，你就是这样欺骗自己的感觉，拼命地保卫那块日渐消失的领土，实际上已经死亡的感情。说起来，感性的女人要忘记一段感情经历确实比较困难，手边的照片、礼物等都可以勾起对那些往事的回忆。

那么，如何才能逃脱这些可怕的回忆呢？尽管你自认为这种思念是一种痛并快乐着的过程。现实一点吧，要彻底忘记一个人肯定需要时间，其长短按照个人的承受力而定。你不妨尝试着把可以联系到他的所有电话、手机、电子邮件、地址等记录全部删除，而且不能备份到任何一个可以再次查找的地方。只有这样才能让你彻底进入别无选择的境地，你的忍耐力才能经受强烈思念的考验。

找一个好姐妹，向她倾诉你的苦闷。一个好的听众是半个良好的心理医生，她的解析或许会让你豁然开朗。然后，让她带你去购物或者参加一些活动，比如朋友聚会派对等。在人流中，慢慢忘记这个人的存在，因为你的脑海里已经被其他的内容占据了，你必须应付迎面而来的新鲜人和新鲜事。你在这样的环境里，心情会放松，会兴奋，最有效地化解忧郁和苦恼的滋生。这是一种安全的情感转移法，适合于那些考虑问题习惯于一条胡同走到黑的人。

或者你可以全身心地投入到工作中，比如去进修一门学科，给自己定一个目标，三五个月都可以，然后制定一个计划表，要求自己严格执行，每天不要让自己空闲，使生活充实而忙碌。空余时间就去健身吧，在热烈而动感的音乐中，让你的身体挥汗如雨，一来有助于恢复和提高你的身体素质，二来也能够让你有一个新的社交圈，有机会结识其他的朋友，提升你的精神状态。

至于你的男友为了向另一个女人表忠心而乱说你们曾经的关系，那是一种非常不道德的行为，这足以证明这个男人的品行是多么恶劣。对这样的男人，难道你还希望他能够浪子回头重新来爱你？退一步说，即使回到你身边了，你心里这条受伤的沟壑还能够愈合到没有痕迹？难保哪天吵架翻起旧账来，彼此受的伤更重。

说了那么多，归根结底可能就是这样一句话：尽快离开他、忘记他，重新调整自己的心态开始新的生活。有得有失，世界是平衡的。因此有这样一句话：上帝在这里关了一扇门，在那里就会开一扇窗。

点击盲区：

1.深爱的男友冷落我，最终离开我，最重要的理由难道是因为我不是处女？

2.我为他堕胎两次，可见爱他如此炽热，为什么他还要怀疑我的感情，我的忠诚？

3.他伤害了我的身体和情感，为什么我依然对他念念不忘？

4.他地否认我们的感情，难道仅仅是为了取悦于他新的女友？

5.我该怎样忘记他和关于他的一切记忆？