体育教学中学生心理障碍产生的原因及建议

【摘要】中小学体育教学中，常有部分学生会出现胆怯、恐惧、焦虑等心理障碍，给体育教学带来了很多不利因素。体育教学中不但要提高学生的各项身体素质，而且还要注意学生心理健康的培养。本研究通过文献法、访谈法等研究途径对学生在体育教学中所产生的恐惧、胆怯的心理障碍进行了探讨并提出防止和消除学生恐惧、胆怯心理障碍的有效措施和对策。

【关键词】体育教学心理障碍胆怯恐惧

【中图分类号】G807【文献标识码】A【文章编号】1674－4810（2012）06－0123－01

在中小学体育教学中，常有部分学生会出现胆怯、恐惧、焦虑等心理，这就给体育教学的顺利进行造成了许多困难，也给学生心理蒙上了一层阴影，久而久之，就导致了体育教学的质量下降，致使了有心理障碍的学生根本无法上好难度较大的体育课程，对体育教学缺乏兴趣。因此，本文从学生心理障碍产生的原因入手，就当前中学生体育心理障碍消除办法提出建议。

一 心理障碍

心理障碍是指学生在体育教学中产生的心理恐惧、紧张情绪以及由此引起的自信心不足，害羞等，也就是学生心理上存在的影响教学、训练的各种心理因素。

恐惧是指有机体在面临并企图摆脱某种危险情境而有无能为力时产生的情绪体验。恐惧与胆怯是同一个方向上的情绪反映，但是情绪发生的强度上要比恐惧弱一些。体育运动中的恐惧与胆怯主要是指学生由于缺乏运动能力而产生的对某个动作的害怕情绪。胆怯、恐惧的心理表现为：对体育学习缺乏兴趣；难度项目导致一系列反应；勉强参与活动心理状况反应不良；借故逃避体育学习等。

二 体育教学中，胆怯、恐惧心理产生的原因

第一，学生生理因素。学生身材、体质或某些方面的生理残疾等。

第二，运动项目中技术动作有一定难度或危险性。

第三，太爱面子，害怕自己在同学面前出丑。有些自尊心较强、虚荣心较重的学生，由于在体育学习中没有摆正自己的位置，有较大难度的技术动作时就担心自己做不好，会被同学们讥笑，在同学面前丢面子，这样也就产生一种胆怯与恐惧的心理状态。

第四，曾出现过动作失误或伤害事故。有的学生在练习中，由于自己的失误或不注意身体受到伤害，便不敢再接触这些项目。另外，有的学生在同伴的陪同下完成动作时出现了事故伤害，显出了异常痛苦的表情时，同伴看见后也同样会被这种表情所感染，进而在自己练习时就会产生对这一项目的胆怯与恐惧心理。

第五，教师教学中的失误。在体育教学中，教师是很重要的角色，起到很大作用，把握不好教师这个角色，学生们也是很容易出现问题的。如教师行为急躁，语言过激，对学生冷嘲热讽，学生们很容易表现出胆怯、恐惧心理。

第六，自我认识不足。每个人对自己都有评价，或高或低，其参考标准就是事变的人，在体育学习中，如果有些学生受到教师或别的人的较低评价，就会影响到这些学生的自我认识，从而低估自己的实力，拿自己的短处和别人的长处去比，导致不能正确地认识自己，形成消极的自我评价，导致学生的自卑心理形成，做事也畏首畏尾，也就导致了胆怯、恐惧心理的形成。

第七，不认真听教师讲解。有的学生忽视教学课堂的学习，不注意听教师对动作要领的讲解，也不注意观看教师示范动作，因此，对该项目的要领掌握不了，到该他上场时就会不知所措，产生恐惧与胆怯心理。

第八，场地、器材状况不好。

三 消除心理障碍的建议

1．如何预防恐惧与胆怯心理的产生

帮助学生树立正确的学习动机，培养他们的自尊心作为教师应该经常对学生进行学习目的的教育，使学生充分认识到未来的社会即是高科技的社会，又是竞争激烈的社会。在这个社会里不光要有丰富的知识还要有强壮的体魄，才能更好地去适应这个快节奏的社会。同时，教师还要培养和保护学生的自尊心和自信心。科恩说：“提高自尊心的一个有效方法是不知不觉地让学生参加这样一种活动，即在这种活动中他能表现出自己的优点，并从而证明自己做人的价值。”所以可以多给学生们提供这种集体活动的项目，使学生在集体中找到自己的位置，表现出优点，提高自己的自尊心，找到自信心，消除心理障碍。

预防恐惧与胆怯心理的产生，教师应全面地了解学生，注重对学生的引导等。

2．如何消除胆怯、恐惧心理

保持师生之间融洽的关系；提高学生运动能力；提高教学质量；循环渐进的模式；加强保护与帮助；改变引起胆怯、恐惧心理的具体刺激物；告诉学生对自己要严格要求；自我鼓励；营造良好的氛围；充分发挥带头人的作用；发挥群众感受的感染力；增强娱乐、兴趣；上课的场地清扫干净，垫平，器材固定好，这样才能避免器材出现问题，从而消除学生的胆怯与恐惧心理。

参考文献

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