摄影让我身心康乐

提起搞摄影的，您可能会想起穿着摄影背心，背着摄影包，挎着“长枪短炮”的粗壮男子。然而只要您留意，就会发现在玉林市人民公园的荷塘边，在三月市红十字会医院的桃花园里，在佛子山旅游风景区湖边火红的木棉树下，有一群鬓发染霜的婆婆手持照相机在拍摄。她们对摄影的酷爱、痴迷不亚于年轻人。我也是这些“发烧婆婆”中的一员，是摄影使我的晚年生活更丰富多彩，更充实，身心更康乐。

我涉足摄影，是从1998年退休后上老年大学摄影班起，至今已有8年多。起初只是一种爱好，想排解退休后的寂寞而已，后来经过不断地学习和实践，我的摄影技术不但有了长足的进步，而且性格越来越开朗乐观，身体越来越健康。我对摄影的高烧不退一直到如今。学习摄影知识后，拍摄就成了我生活中不可缺少的一部分。我喜欢用镜头捕捉大千世界中美好的东西。每年我都和老伴或邀朋友外出旅游，踏上陌生或熟悉的土地，用心爱的相机拍摄下一个个美丽的瞬间，凝固住每一处自然风光和人文景观。我觉得，拍摄过程本身就是一种与自然的交流，与自我对话的方式，当品味按下快门的感受时，我实际上是在提炼和抒发对自然的神往和对生命的感悟。我所拍摄的，不只是一幅幅风光，一个个人物，一枝枝花卉……而是实实在在的生活，生活赋予了我真、善、美。在外出旅游中，富有浓郁地方特色的风土民情让我痴迷；走访名山大川和边陲僻壤开阔了我的视野；参观名胜古迹，见证历史的沧桑，让我心胸更加开朗；跋山涉水不但磨炼了我的意志，还锻炼了我的身体。总之，学习摄影后，我的生活充满了欢乐、浪漫，我的人生丰富多彩起来，不但收获了健康的身体，而且天天都有好心情。

随着不断深入地学习实践，我的摄影技术有了很大提高，摄影作品入选广西和全国老年摄影展，我还是《玉林广播电视报》的特约记者，《玉林老年》、《玉林文化时空》的特约通讯员，摄影作品经常登载在这些报刊上。

摄影给了我无穷的乐趣，摄影让我身心康乐。

征文・亮点

周柳琴（北京） “打球使我们结交了朋友，打球使我们抛开了烦恼，打球使我们增强了体质。”

自从社区安上了乒乓球台，周柳琴和许多乒乓球爱好者就组成了一支队伍，冬练三九，夏练三伏，从不间断地每天打球。如今，大家腰腿也不疼了，睡觉也香了，连感冒也很少得。过去彼此不相识的人都成了朋友，打球之外还会聚餐畅谈，可谓气氛热烈，其乐融融。

安国贵（吉林 辉南） “寒来暑往，冬去春来，三十多年，我从未迟到过。步行上班伴我一生，累计行程12万多公里，绕地球至少两圈半，我感到欣慰、骄傲和自豪。”

安国贵是一名中学老师，家住农村，去学校上班要翻山过河，往返10多公里山路。他把步行上班当作乐趣，边走边欣赏四季美景，还锻炼了身体。如今，安国贵就是和年轻人一起走路，用不了两分钟，准能把他落得很远。