老人没病找病也是病/人生意义不复杂

老人没病找病也是病

文/徐 东

疑病症是一种以疑病症状为主要临床特征的躯体形式障碍。患者由于预期担心或相信自己患严重躯体疾病而痛苦、焦虑并到处寻求帮助，如屡次盲目就医等。由于老年人的年龄特点，疑病症患者中大多数都是老年人。要摆脱疑病困扰，除了必要时寻求专业帮助外，疑病症患者应进行自我心理调整，建立良好的应对策略。

1.培养正确的疾病与生命观，把精力、精神集中到与“病”无关的事上，渐渐打断固有思考习惯的干扰，使心理得到调整。

2.要相信医生的各种检查、解释、劝告和结论，相信现代医学有很好的医疗设备可用于躯体疾病的诊断与鉴别。

3.要学会思考，问一问为什么在健康与疾病问题上自己总与别人的观点不一致，并搞得自己焦头烂额。过分焦虑、严重的疑病倾向，就是一种心理病。

4.有疑病倾向或疑病症患者，最好少看点有关医学方面的书以减少“对号入座”。同时，积极配合医生的诊断，不要把自己的感觉强加于医生。

5.通过自我暗示法加以调节。自我暗示语可以是：“我的身体其实是很好的，这已被所有检查过的和化验过的结果所证实，医生也都说我是没有任何疾病的，现在我应该坚信这点了。过去我感觉到这儿痛那儿痛、这儿不舒适那儿不舒适，都是我太敏感的缘故。我今后不去想它了，不舒适的感觉就会消失了。”

人生意义不复杂

文/蔡 澜

朋友问我：“人生的意义是什么?”

我说：人生的意义太过广泛，最好分几个阶段来讨论。做学生时只想到玩，人生的目标集中在怎样毕业，或者如何逃学。刚入社会打拼，物质享受不重要，只想争取更多的权力。步入中年，生儿育女是最大的意义吧，这时经济已稳定，要想方设法去保护自己建筑的城堡。垂垂老矣，物质享受并不重要，只求个安详。

“人生的意义到底是什么?”朋友再追问，“你讲了老半天，还讲不出一个道理。”

“人生没有意义。”我回答，“任何目的到达后还是一场空，没有意义就是空。”

“这种道理似是而非，根本说不出一个所以然。”朋友说，“你刚才说的那几个阶段，具体一点回答行吗?”

我说：“像一个故事一样，起先，一个人住一间小屋；结婚后二个人生活，努力买一套大一点的；生了儿女，再买一套更大的房子住；后来，儿女一个一个离去，大屋子打理起来很麻烦，便换回一套小的，二人够住就行了；等到其中一人死去，剩下的人换间更小的。”

朋友大骂：“你这个人总讲丧气的话，有没有让人高兴一点的?”

我默然。人生的意义到底是什么?吃得好一点，睡得好一点，多玩玩，不羡慕别人，不受管束，多储蓄人生的经验，一生无憾，这就是最大的意义吧，一点也不复杂。