糖友怎样避免血糖过高?

有道是：“人逢喜事精神爽，一到春节血糖高。”

过年，少不了欢宴聚餐、觥筹交错。不仅主餐菜肴比平时丰富许多，点心、零食也大大增多。心情舒畅的时候警惕性自然就会下降，许多平时对饮食管理相对严格的糖友此时也不免“城门失守”。有没有办法让广大糖友既享受美食、又避免血糖过高呢？

参考答案： 注意备药，勿忘服药

原本规律的生活节奏在春节期间被打乱，不少病友可能会忘记及时配药，等到发现时药囊已空;还有些朋友沉浸在节日的喜悦和兴奋中，或是忙于和亲友寒暄聊天，到点却忘了服药这码事;更有极少数人甚至还存在“正月不看病”、“过年不吃药”的迷信思想，主动停服药物。

要知道，随意中断药物是糖尿病治疗的大忌，再加上春节期间摄入食物较多，极有可能导致血糖明显升高，甚至出现“糖尿病酮症酸中毒”、“高渗性昏迷”等糖尿病急性并发症，对健康和生命安全带来重大威胁。

因此，建议糖友们在春节来临之前，提前备足日常所需药物，还要养成良好的用药习惯，比如：磺脲类（如格列美脲、格列齐特、格列吡嗪等）、格列奈类（如瑞格列奈、那格列奈等）药物需在餐前口服，α糖苷酶抑制剂类药物（如阿卡波糖、伏格列波糖）需与餐时第一口饭嚼碎同服、速效或速效预混胰岛素在餐前注射、而短效和短效预混胰岛素需在餐前30分钟注射。

如果一不小心，药物已经漏服，又该怎样补救呢？

像二甲双胍、噻唑烷二酮类（如罗格列酮、吡格列酮）等药物，与饮食关系不大，如果漏服，及时补服即可;α-糖苷酶抑制剂餐后再吃已无效果，就不必再去补服;而对于磺脲类、格列奈类等药物，为了防止药物过量，需要先查血糖，如果血糖较高，可以临时增加原来的用药剂量，并把服药后进餐的时间适当后延。

关于漏打胰岛素的补救措施则更为复杂，对于使用“速效胰岛素”的病友，可以在餐后即刻注射，对疗效影响不大;对于早、晚餐前注射预混胰岛素的病友，如果早餐前忘打胰岛素，可在餐后立即补打，其间要注意监测血糖，必要时中间加餐;如果时间已快到中午，应检查午餐前血糖，视血糖水平酌量补打短效胰岛素;但是，切不能把应该两次打得胰岛素合并成一次注射。