好学生的寒假计划范文

好学生的寒假计划篇1

合理的寒假计划会使你的寒假变得更加的充实，具有意义，更大化的优化你的宝贵时间。寒假大部分的大学生都会打算回家过年，在外忙碌了一学期，利用寒假的时间在家和父母多相处一段时间，帮父母做点事，顺便也放松一下自己，换一种生活的方式，调理自己的心态，蓄势将来。

对于大学生而言我们该如何拟定合理的寒假计划呢？现将一些大众的观点整理后和大家分享。

（一） 寒假将至，安全返程

寒假回家的方式是很多大学生考虑的问题，安全尤为重要，无论你是坐汽车、火车还是其他，都要小心买票上当，近期网上报道江西大学生寒假回家部分大学生被骗，手段并不先进，但就是利用大家急切回家的心理行骗，遵守交通规则很是重要，寒假出行一定要把安全放在首位，保障自己和他人的安全，大家过个好年。

回家返程是前提，提醒各位大学同学应提前做好买票的准备，春运的高峰期车票不是很好买，买票应主意票的真假，不要随便和不认识的人搭话，小心上当受骗，社会太复杂，要学会保护自己，回家时手机及相关通讯设备要保持畅通，以备不时之需，万一有突发情况可以获得帮助，回家途中一定要看好自己的行李和随身物件，不要遗失，以免带来不必要的后果。

（二）合理规划寒假学习

对许多大学生来说，寒假是名副其实的“聚会季节”。开心之余也有无奈，假期变成了应酬期。寒假休闲娱乐或外出聚会要注意科学的作息时间，“黑白颠倒”的起居习惯会影响身体健康，还会影响到开学后的正常上课。那我们应该怎样合理规划我们的寒假学习生活就成为寒假学习的重点问题。

合理的规划是一切行动是否有效率的前提，最大化的利用寒假时间在家充电修养，全面提高个人综合能力是必要的更是必须的。很多的大学生回家 过年都放不下心来好好过年，面临就业的重要压力，假期充电就成了习惯。不过我们还是要正视充电。

有 “充电”的想法和行动当然值得肯定。但盲目充电，“随大流”就不够聪明了。大学生应根据自己的职业生涯规划、认清自己的长处、不足，有针对性地学习，将校园内课堂上学不到的东西“补足”，学一些有助于自己实现职业规划的内容。将有限的时间、精力和金钱用在“刀刃上”。如需要可请教熟悉自己情况的老师或参考职业生涯规划师的意见。

总之回家只是换个地方学习，换一种环境生活，正视大学寒假生活，多关心和自己专业相关或自己感兴趣的知识充电，充好电，在寒假中学习，合理规划自己的寒假时间，最大化的利用就可以了。

（二） 寒假打工 赚钱历练

当前的形式下，利用假期等课余时间走出校园打工，对大学生来说，不失为一个勤工俭学、增强社会适应能力的好方式。不少大学生认为，现在工作难找，早一点接触社会对以后找工作有帮助。寒假漫长的假期再学习之余也提供了一个很好的社会实践的平台。不过大家还是要注意安全，出门在外，安全最重要。对确定要利用寒假 “外出打工”的大学生来说，照顾好自己是对父母最大的孝顺。

好学生的寒假计划篇2

寒假回家的方式是很多大学生考虑的问题，安全尤为重要，无论你是坐汽车、火车还是其他，都要小心买票上当，近期网上报道江西大学生寒假回家部分大学生被骗，手段并不先进，但就是利用大家急切回家的心理行骗，遵守交通规则很是重要，寒假出行一定要把安全放在首位，保障自己和他人的安全，大家过个好年。

回家返程是前提，提醒各位大学同学应提前做好买票的准备，春运的高峰期车票不是很好买，买票应主意票的真假，不要随便和不认识的人搭话，小心上当受骗，社会太复杂，要学会保护自己，回家时手机及相关通讯设备要保持畅通，以备不时之需，万一有突况可以获得帮助，回家途中一定要看好自己的行李和随身物件，不要遗失，以免带来不必要的后果。

(二)合理规划寒假学习

对许多大学生来说，寒假是名副其实的“聚会季节”。开心之余也有无奈，假期变成了应酬期。寒假休闲娱乐或外出聚会要注意科学的作息时间，“黑白颠倒”的起居习惯会影响身体健康，还会影响到开学后的正常上课。那我们应该怎样合理规划我们的寒假学习生活就成为寒假学习的重点问题。

合理的规划是一切行动是否有效率的前提，最大化的利用寒假时间在家充电修养，全面提高个人综合能力是必要的更是必须的。很多的大学生回家过年都放不下心来好好过年，面临就业的重要压力，假期充电就成了习惯。不过我们还是要正视充电。

有“充电”的想法和行动当然值得肯定。但盲目充电，“随大流”就不够聪明了。大学生应根据自己的职业生涯规划、认清自己的长处、不足，有针对性地学习，将校园内课堂上学不到的东西“补足”，学一些有助于自己实现职业规划的内容。将有限的时间、精力和金钱用在“刀刃上”。如需要可请教熟悉自己情况的老师或参考职业生涯规划师的意见。

总之回家只是换个地方学习，换一种环境生活，正视大学寒假生活，多关心和自己专业相关或自己感兴趣的知识充电，充好电，在寒假中学习，合理规划自己的寒假时间，最大化的利用就可以了。

(二) 寒假打工 赚钱历练

当前的形式下，利用假期等课余时间走出校园打工，对大学生来说，不失为一个勤工俭学、增强社会适应能力的好方式。不少大学生认为，现在工作难找，早一点接触社会对以后找工作有帮助。寒假漫长的假期再学习之余也提供了一个很好的社会实践的平台。不过大家还是要注意安全，出门在外，安全最重要。对确定要利用寒假“外出打工”的大学生来说，照顾好自己是对父母最大的孝顺。

好学生的寒假计划篇3

为此，查字典提醒各位家长和各位同学，制定一份有针对性的寒假学习计划不仅有助于养成和保持良好的学习习惯，提高效率，减少时间浪费，还能帮助建立起新学期对学习的信心和兴趣，劳逸结合的寒假计划对身心发展都将有巨大的帮助。

（1）根据自己实际情况制定寒假学习计划

知己知彼百战不殆，制定寒假学习计划一定要依据自身的情况，不能一蹴而就。有些同学制定的计划很密集，定好后发现每天的休息时间只有1-2个小时，这就不太现实，寒假既要有计划的学习，还有把休息和活动相结合。

（2）突出重点，灵活机动

寒假实践短暂而宝贵，制定计划要有重点，针对自己的薄弱科目进行复习，向老师提出自己想重点补习某科的要求，让老师带领学员有针对性的补习。自己平时掌握不错的科目可以每周统一复习一下，并预习一下新学期的新内容，做到温故而知新。做到突出重点，灵活机动，但不偏科。

（3）注意四结合

寒假毕竟是广大同学休息、并接触社会的时光，查字典也提醒广大学生和家长朋友们，制定寒假学习计划时要长短结合、劳逸结合、学习与社会实践结合、单独学习与团体活动结合。做到这几个结合，相信学生朋友们会有一个既充满收获，又充满欢乐的寒假。

根据自己孩子的生活规律，制定您自己孩子的寒假计划：

1、根据您自己的安排，与孩子商量，把过节那几天空出来。加入“与客人问好、外出吃饭的礼仪……”

2、个别练特长的孩子，您可以与授课老师联系好，把特长规定的时间加长。

3、A4纸完成，在格中填写“优良”。

4、读书、词语积累、口算、数学综合练习卷有什么要求，您可以直接写在表格中。

如果您愿意可以根据您自己孩子的情况，制定一张计划表，通过邮箱发给我，对个别孩子有什么建议，我在通过邮箱发还给您，行吗？

寒假生活计划安排表

日期

8：00—9：00自己穿衣服、吃饭

9：00—10：00完成口算、做完未完成的综合试卷

10：00—11：00读书和词语积累

11：00—12：00自己完成就餐，简单的家务劳动

12：00—13：00看电视

12：00—14：00午睡

14：00—15：00动手劳动

16：00—17：00……

1月13日

优

优

良

          1月14日

                1月15日

好学生的寒假计划篇4

 

寒假计划英语作文(1)

Winter vacation is short holiday in learning life, in order to expand knowledge, improve accomplishment, I can fit about good friends go to the bookstore reading a book. And I think watching TV is a good opportunity to learn. I want to know the recent state affairs, see news. Across China, take a look at our country around the ethical amorous feelings; See the world, look around the world, learning artistic talent...

I also hope and students can safety for winter vacation, according to the safety check list one by one check, be careful when you set off firecrackers and fireworks. And, of course, also should share the housework for the family in the home, help my mother clean the floor, wipe the table, wash the dishes, cleaning... Easily for winter vacation, I will go to visit the museum of cultural relics, with my family go to the amusement park to play, to explore science and technology museum in the future, to the planetarium in the exploration of the universe... Study together with extracurricular knowledge of literature.

The world expo is coming, every one of us should learn knowledge, do contribution for the world expo. I will get some students into the society, common habit, do a civilized, moral good students. Civilization is as a little host should have the quality of the Shanghai expo, whether in any place, I will also remind others, do yourself. In the winter holiday, I will be better to meet the expo, with good manners in the face of domestic and foreign tourists, let they saw from Shanghai side.

I hope you can like me, also do a winter vacation plan, make the winter vacation life rich and colorful, make this year a bullish, have a good and pleasant winter holiday life.

寒假是学习生活中短暂的假期，为了扩展知识，提升修养，我可以抽空约好朋友一起去书城看书。而我也认为看电视是个学习的好机会。我要了解最近发生的国家大事，看新闻;走遍中国，看一看祖国各地的民族风情;增长见识，放眼世界，学习艺术才华……

我也希望和同学们能安全过寒假，根据安全检查表逐一检查，放鞭炮、烟火时要当心。当然，在家里也应该为家人分担家务，帮妈妈扫地、擦桌子、洗碗，整理房间……轻轻松松过寒假，我还会和家人去博物馆参观文物，去游乐园玩耍，去科技馆探索未来，去天文馆探索宇宙……一起学习课外的文学知识。

世博会即将来临，我们每一个人都应该学好知识，为世博会做贡献。我将召集部分同学走进社会，共同找陋习，做一个讲文明，讲道德的好学生。文明是作为上海世博会的小主人应有的品质，无论是在任何地点，我也会提醒他人，做好自己。在寒假，我会更好地迎接世博，以文明的举止面对国内外的游客，让他们看见上海人的一面。

希望大家也能像我一样，做一份寒假计划，使寒假生活丰富多彩，使这年牛气冲天，度过一个美好而又愉悦的寒假生活。

寒假计划英语作文(2)

On the first day of winter vacation, I will give myself made a rigorous study plan, hope you can spend a substantial winter vacation.

My study plan put my winter holiday is full of. I plan to put all the homework before the holiday are swept away, after the Chinese New Year in the top volume with three days to review your knowledge of our sage Confucius said, "consider"! The rest of the will to prepare book1&book 2 new knowledge, or else how can have a foothold in the superior competitive school? I write my these learning plan on a piece of paper, posted on my study desk, make it a little paper play a bigger role, it can play the role of a reminder to urge.

Saying and doing are two different things, in my winter vacation plan is really reflect incisively and vividly! Every day I wait for the sun to be basked in elder sister to the quilt to get up in the morning, all day in the hands of the pen to write, the temptation of television and computer, always to prohibit on learning table winter holiday schedule become worthless. My homework to the annual month to complete, the review plans to use five days, your plan is to complete the ugly, mathematics preview only the teacher must make the preview of the first two units, other disciplines in almost flat. My poor self-control and efficiency!

My winter holiday finish so unsatisfactory study plan, why? She thought I was a little lazy, didn't want to learn that, poor self-control, learning efficiency is too low. I must conscientiously corrected, let oneself after all plan to become a reality, not smoke, hopes to have a full winter vacation next year to be happy!

在放寒假的第一天，我就给自己制定了一个严密的学习计划，希望自己可以度过一个充实的寒假。

我的学习计划把我的寒假安排的满当当的。我计划在放假前把所有的作业都一扫而光，在过年后用三天的时间把上册的知识复习一下，我们的圣人孔子说过“温故而知新”嘛!剩下的时间就要来预习下册新的知识了，要不然怎么能在高手如云的学校有立足之地呢?我把我的这些学习计划写在了一张纸上，贴在我的学习桌前，让它小小的纸张发挥大作用，它可以起到一个提醒督促的作用。

说与做是两码事，在我的寒假学习计划上可真是体现的淋漓尽致啊!我每天早上等到太阳姐姐晒到被子上才起床，一整天手中的笔写写停停，总是禁不止电视和电脑的诱惑，放在学习桌前的寒假学习计划表成了废纸一张。我的作业到大年初十才全部完成，复习计划用了五天的时间，预习计划更是完成的不堪入目，数学只预习了老师必须让预习的前两单元，其他的学科几乎在原地踏步走。我的自制力和效率也太差了!

好学生的寒假计划篇5

一、作息没规律。许多同学认为反正不用上学，晚点起床也没什么关系，天天睡到九、十点，有的甚至整个上午都窝在被窝里，不肯起床;到了晚上，丰富多彩的电视节目又把他们吸引住了，迟迟不肯睡觉，这样就产生了恶性循环，严重影响了身体健康。

二、放松学习。有些同学认为寒假主要是玩的，于是把学习抛到脑后，没有很好地利用时间复习知识，阅读书籍。至于老师布置的作业，那也是应付了事。有些同学认为寒假很长，一开始作业少做些没关系，过一天是一天，当这种惰性慢慢发展起来，作业越积越多，寒假过了一大半后拿起作业本一看，“啊!”大吃一惊，然后就开始“临时抱佛脚”，拼命地补作业，作业质量当然不高;还有些同学是“急性子”，总想着快点把作业做好，然后就可以放放心心地去玩，作业很快就做好了，质量也是令人大跌眼镜。

三、生活单调。部分同学的寒假生活不是做学校布置的作业，就是看电视、玩游戏，寒假的时间就这样被白白浪费了，失去了参与活动、开阔眼界，锤炼自己的机会。

怎样让同学们的寒假生活变得充实而有意义呢?我认为应该向第一种学生学习，在假期之初就要制定好计划，安排好假期要做的事情;家长要重视孩子的假期生活，要关心和督促孩子养成良好的习惯;街道社区也要关心少年儿童，利用社会资源，组织学生进行丰富多彩的活动。这样，我们的寒假生活一定会更加精彩!

好学生的寒假计划篇6

一、体育寒假作业的重要性

1、体育寒假作业应该是习惯而不是负担。学生在学校期间一星期有大课间活动、体育课这样的时间给学生充分锻炼，一方面可以增强学生的体质，预防生病，另一方面，通过运动发展学生灵敏、协调性，有利于文化课中集中注意力，积极开动脑筋。学生在学校已经养成这种动的习惯、与伙伴一起游戏的氛围，当学生进入寒假时仍然要将体育锻炼进行到底，保持好这个习惯，不要让体育锻炼成为一种负担。

2、坚持运动，享受健康。众所周知，寒假是最容易长胖的假期，天气冷，怕运动，整天就在家里看电视、玩电脑、打游戏，不进行体育锻炼，加上过节饮食上大鱼大肉，更加危害学生的健康，有些同学一个寒假回来就胖了一圈，运动能力下降，行动缓慢。所以，不要让学生在寒假里长胖，让运动及合理的饮食帮助学生度过愉快健康的假期。

二、体育寒假作业布置的注意点

1、操作具有可行性。寒假作业的布置必须是根据学生现有的条件制定的，有一定的物质、场地和器材作为基础，并且作业内容要符合学生实际，具有可行性。在布置寒假作业前，进行问卷调查，了解学生所住小区的场地设施、一起练习的伙伴、自己的弱项和喜欢的运动项目，通过调查―讨论―修改―制定计划的程序，将寒假体育作业制定出一套可行的计划与可以考量的标准。

2、组织形式灵活性。通过调查可以发现有些同学是住在同一小区的，并且该小区有相应的健身场地，如篮球场，多功能健身器材，这些同学可以进行小组合作锻炼，根据实际情况进行有计划的锻炼，可以进行篮球、羽毛球、跳长绳等练习，在力量练习上还可以进行仰卧起坐、俯卧撑项目，在耐力练习上可以进行绕小区长跑等活动。如果学生是单独住一个小区，或小区里没有健身的场地和器材，就可以选择跳短绳、踢毽子，也可以和家长进行互动式的锻炼。

3、因人而异，因材施教。教师要根据学生不同水平段、性别、身体素质以及学生在校的体育学习情况等因素制定个人不同的体育寒假作业。根据体育课的教学内容布置寒假作业，水平一的学生可以进行短绳、长绳、拍皮球等在体育课中学习过的内容进行练习；水平二的学生可以进行球类简单的动作练习，如篮球的运球与投篮；水平三的学生可以组织小型的篮球或足球比赛，这样学生就没有锻炼的负担，完全在快乐的运动中得到了锻炼，完成了寒假体育作业。在性别方面，做到男女生有别，女生一般喜欢韵律操或者跳绳、踢毽子、跳皮筋等项目，男生则偏重于球类、力量等项目。在身体素质方面，根据学生平时的身体机能制定方案，如果腰腹部力量差的学生，可以选择仰卧起坐、两头起等力量练习；如果是微胖的学生在练习时尽量选择有氧运动，并坚持练习，循序渐进；针对体型瘦小，无力量的学生可以选择爬楼梯、俯卧撑、仰卧起坐等力量性练习。

4、锻炼项目具有选择性。根据学生的问卷调查，不搞一刀切，可以在耐力、灵敏、速度等项目中提供多个活动内容，学生根据自己的兴趣选择自身的锻炼项目，并自我记录每天运动的项目、选择的原因、时间、练习之后的感受。

三、体育寒假作业的监督

1、自我监督。体育寒假作业是锻炼学生自我管理和自我约束的一种有效形式，让学生在这种过程中逐渐能够管理自己的时间，对自己的生活有计划。通过在寒假作业计划中做的记录，记录下自己练习的时间、次数、地点等，加强自我管理，根据自己的喜好安排时间进行锻炼，以及自己是否按照自己的计划执行，加强自我监督。

2、同伴监督。体育锻炼有一种同伴效应，小组成员中每个人都在锻炼，形成了这种锻炼的氛围，你也会自动的加入其中，并感觉有人在监督你，这时你就会做得更好更积极。根据先前分好的小组，选定组长，制定好本组的练习计划，按照规定的时间在指定地点集合。组长带领大家做完准备活动后按照计划进行每日的锻炼，并在每次练习完或是一组练习后记录下运动时的最大心率，以及放松后的心率。通过最大心率检查学生锻炼的效果，保证每次练习的质量。在这样的小组锻炼，相互监督，学生参加锻炼的积极性高，兴趣浓，不仅有利于完成体育寒假作业，更重要的是身体得到了锻炼，增进同伴之间的友谊，在运动中获得了快乐与友谊。

3、家长监督。家长是学生的第二任老师，离开了学校，家长就是学生的老师。在布置体育寒假作业前与家长取得联系，必要时可以进行网上讨论（建立家长群），一方面咨询家长的部分意见，另一方面得到家长的支持与配合。结合家长、学生和所居住环境设施安排可行性、针对性的运动项目，并要求家长对学生每次运动进行监督，在学生的练习计划中签字，督促学生认真完成任务。

四、开学检测，分享快乐

在开学的第一周，可以用汇报的形式让学生展示自己通过寒假体育锻炼获得的成果，分享练习中的快乐。并根据学生在练习过程中遇到的困难，进行讨论，提出解决方案，为以后的练习计划做准备。

好学生的寒假计划篇7

一、制定学习计划，认真查漏补缺，狠抓薄弱学科。

通过制定学习计划，努力将复习状态调整到最佳，高效率、高质量地完成自己的寒假学习！

例如：每天学习时间最少保持在7、8小时（上课时间包括在内）；学习时间最好固定在：上午8：30到11：30，下午14：30到17：30；晚上19：30到21：30。

既不要睡懒觉，也不要开夜车；制定自己的学习计划，但主要是以保证每科的学习时间为主。

例如：你定的数学学习时间是两个小时，但两小时过后任务还没有完成，建议你这时赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。

晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动性的，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再查补一下。

每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长或喜欢的科目和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

有自己解决不了的问题，千万不要钻“牛角尖”或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。

寒假中，要认真、客观地对期末考试进行分析。看看哪些题失了分，弄清失分原因。比如，是基本知识没掌握好，是学习态度不端正，还是学习方法、学习习惯不好？要进行全方位的剖析。同学们在分析“过去”、总结经验教训后，要为自己制定一套寒假学习计划，并坚持实施。

因为寒假时间有限，要坚持“把时间用在刀刃上”，所以，寒假学习中要多补习“瘸腿科目”，对薄弱环节进行加强分析。看看哪科没考好，冷静分析丢分原因，判断该科是不是弱科。如果是，则要抓紧寒假时间，多补弱科基础知识，避免中考时“瘸腿科目”拖后腿。

二、有计划地梳理学科要点，形成知识体系与纲要结构。

成绩落后生要静下心来，加强概念、单词和公式的记忆，将初二、初三教材上的概念、规律、公式等知识梳理一遍。首先可初步整理出各章节中的重点、难点、考点，找到基本概念之间的联系，使每块知识形成体系。其次要将易混淆的概念、规律加强对比、区分，配以适当的练习进行巩固。再次，把重点、难点以及课本中的知识点融汇在一起，理出线索，留在中考后期复习用。

语文：科目中文言文有欠缺的同学，可以把初中三年的文言文通读一遍，掌握相关词语的用法，并在练习中巩固。

数学：在寒假消化老师课堂上讲的基本知识。要多看公式及相关题型，多做证明题，培养解题思路。

英语：听英语广播、看阅读、记单词、朗诵课文，复习必须掌握的语法。每天坚持背单词半个小时，把不能背诵的单词整理成小卡片，便于随时复习。

物理：掌握电学、力学重要的原理和公式。力学中，分析题比较多，要多做练习，课堂上老师讲解的知识点，要好好复习，并掌握解题方法。

化学：抓紧时间，多看课本，夯实基础。

三、收集和整理做过的错题，选择中考真题及时训练。

寒假期间，要有针对性地进行知识复习，尽量多做历年中考真题。在做完一套真题试卷后，要及时核对答案，看看是哪些题目丢分，弄清丢分原因。通过做真题可了解中考命题范围、题目难易程度以及题型。

同时，还要把做错的题记录在错题集里，或用红笔作上记号，便于下一次复习使用。比如，英语若是客观题丢分，要认真研究该题失分的原因，数学或其它科目也可以用此方法进行复习。在复习的过程中，遇到无法解决的问题，可以汇总在一起，记在专门的小册子上，开学后请教老师。通过有选择性地做中考真题，可以体会和熟悉中考题型，同时把所学知识“融会贯通”，使训练更有效。

四、有序安排寒假作业，有选择的让孩子进行学科辅导。

寒假里，寒假作业的完成往往会呈现两种极端情况：一种是放假前两天拼命把所有的作业都写完，以后的时间光顾着玩，到了开学把知识忘得一干二净；另一种是先尽情玩，直到快开学的前几天才慌忙写作业，保量不保质。因此，寒假要有计划性地安排每天应完成的书面作业，每天作业量不要变化太大。

在找出学生学习的薄弱环节后，可以根据学生实际水平和学习需求，进行适当的补习。应注意到，过多的假期补课会使学生厌学，并容易重复训练。好的课外辅导班和家教，可以提高学生学习能力，但是不要过分依赖家教或辅导班。

学生参加辅导后应及时消化课上知识，不要就题论题，要灵活运用老师所讲知识举一反三，触类旁通。

好学生的寒假计划篇8

一、制定寒假活动计划表

首先就是要把我们寒假刚开始的各种寒假安排的想法落实到纸面上，自己制定一个寒假生活安排计划表。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对寒假活动安排的条理性和次序性。

我们可以把自己这个寒假大概想做的几个主题活动写出来。比如，帮助家里多做些家务劳动；安排两个星期的外出旅游；看完两本伟人自传。我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内*容和时间要合理搭配，因为我们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。比如，你可以让自己每天练钢琴1.5个小时，然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目，接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。

你可以做每天的活动时间安排，你也可以做寒假活动的计划表，最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都由你自己来安排，但是我还是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来，这样我们才能对自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

二、安排好寒假的学习活动

寒假期间，老师要求同学们完成寒假作业，按章节复习课本知识。这是我们寒假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着寒假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是*一种不科学的安排。学习是个持续的活动，刚开始几天的过度学习，知识来不及消化和理解，囫囵吞枣，我们学得一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特

点，刚学过的新知识，遗忘最快，所以新知识需要及时复习，我们最好每天都留有一段学习的时间。

三、做一些自己想做的事情

每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用寒假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。*当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物，比如养小兔子。寒假应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。

四、睡眠、运动和饮食

寒假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以寒假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时，有的同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制定寒假生活计划的后果。

另外提醒同学的一点是，不要觉得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数，这样长期的昼夜颠倒睡眠，会打乱身体固有的睡眠节律，严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。

当然寒假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间，或者每天晚饭后外出散散步也好，总之，不要寒假整天待在家里不动，适当出门伸伸胳膊，活动一下腿脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。

饮食也是我们要注意的，要按时吃饭。我们的同学由于自由在家，所以吃饭也不按时吃了，中午父母不回来吃饭，就干脆不吃，找点零*食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净，吃东西无所节制，这样也是不行的。开学的时候，我们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来，有的同学感觉突然胖了一大圈，多半就是这个原因。

五、旅游外出

有的同学要在寒假期间安排旅游外出。其实旅游外出我们可以学到很多书本上学不到的东西，所以我们旅游外出的时候要做个有心人。由于是旅游，我们一般可以看到平时看不到的自然风貌，可以了解到中国甚至世界各国的文明和文化，了解到各

地的风土民俗。

在旅游的过程中，我们要细心观察，亲身感受。旅游回来后，也可以写写此行的感受，这同样可以锻炼自己的写作能力。很多同学总是写作文时不知道写什么，其实，这些写作的素材是源于我们的日常生活中，平时多想多写，积攒多了，就不会为无事无人可写而发愁了。

六、参观展览

同学们不妨了解一下自己家乡当地的博物馆、各种名人纪念馆、图书馆等信息。在这里我们能了解到我们中国源远流长的文化和历史，我们要在参观中多观察、多感受、多思考。比如，参观当地革命烈士纪念馆或历史名人的遗居之前对课本中的相*关历史知识、相关人物生平介绍进行复习和巩固，参观回来后，还可以把参观时学到的新知识和课本相关知识相互补充，拓展课本学习的范围。我们通过观看实物，亲身体验不仅巩固了课本的相关知识，而且也对我国的源远流长的文化和历史有了切身的感受和理解。

七、读读课外书

在寒假里读一两本好书确实是个不错的想法。选好你要看的书，精读，体会。书是人类最好的朋友，我们在读书中可以增长知识，开拓眼界，激发学习兴趣，促进思考，激昂斗志。另外，我们正是价值观和人生观形成的时期，读好书可以促进我们形成正确的世界观、价值观和人生观。所以，多读书，读好书的作用不可估量。

八、分担家务劳动

假期里父母仍然要上班，我们可以主动为父母分担一些家务，这不但能减轻父母的劳累，而且对于锻炼自我的劳动能力、自理能力都有好处，所以建议同学在寒假期间能多帮助父母分担一些家务劳动。

九、保持和同学、朋友的交流