乒乓球教学范文

乒乓球教学篇1

1（略）

2（略）

3实验设计

3．1实验设计采用实验组－对照组前测－后测设计，实验组进行教学改革，对照组采用传统教学。(1)教学方法改革:以实践教学法为主，结合运用讲授法、讨论法、研究发现法等众多教学方法，用更加灵活的教学方法激发学生的兴趣，促进师生之间的互动，增强教学效果。(2)教学手段改革:运用现代信息技术，以多媒体教学、网络教学等新的教学手段，提高教学效率。(3)教学内容改革:以基本理论、基本技术、战术、科研、竞赛法等为理论基础，结合我国体育改革和发展的实际，构建比较系统的、独立的学科教学体系。(4)教学组织改革:改变单一的、传统的行政教学班组织形式，尝试分组教学的组织形式，积极贯彻因材施教、区别对待的教学原则。(5)教学评价改革:改革教学评价体系，将绝对评价和相对评价结合起来，将平时考核和期终考核结合起来，将理论考核和实践考核结合起来，将教师评价和学生自评与互评结合起来。

3．2实验程序在进行教学改革实验前对全体被试的身体素质和乒乓球基本技能进行统一测试并进行t检验，以确定组间同质性;为了避免产生“霍桑效应”，实验采用单盲设计，不让被试知道实验目的和内容;对两组被试分别实施两种教学方案;两组被试的理论课与实践课的时间分配相同;对全体被试的实验内容进行统一实验后测。

4结果与分析

4．1实验前学生乒乓球技术的测验结果以及差异性检验通过用SPSS17．0统计软件进行独立样本T检验，结果显示:实验组学生正手攻球技术测试均优于对照组，正手攻球技术测试的显著性均大于0．05，即认为实验前两组学生的基本技术无显著差异(表1)。实验班与对照班学生乒乓球初始水平都比较低，并且实验班和对照班的学生处于同一水平。

4．2实验前后两组学生乒乓球技术的测验结果以及差异性检验表2显示，对照组实验前后正手攻球、反手攻球、左推右攻等技术均明显提高，并通过T检验，达到非常显著性差异，但提高程度不及实验组。说明旧的教学训练方法虽然对学生乒乓球基本技术的提高有效果，但不及新的教学训练方法优秀。表3显示，实验组实验前后正手攻球、反手攻球、左推右攻等技术均明显提高，并通过T检验，达到非常显著性差异。说明新的教学训练方法对学生乒乓球基本技术的提高效果良好。

4．3实验后两组学生乒乓球技术的测验结果以及差异性检验过表4实验组和对照组，实验前后对正手攻球、反手攻球、左推右攻3项技术测试内容考核结果的数据均数统计来看，实验组与对照组正手攻球、反手攻球、左推右攻技术测试数值T检验结果显示P＜0．05，具有显著性。

5结论与建议

5．1结论

5．1．1实验组学生在专项技术上比对照组有明显提高，具体表现在正手攻球、反手攻球、左推右攻等技术。

5．1．2实验组学生在实战能力方面比对照组有明显提高，具体表现在发球抢攻、相持对拉、战术意识和比赛中各项技术的运用等。

5．1．3实验组学生在教学能力上比对照组学生有明显提高，具体表现在教学实习方面，实验组在课堂教学中组织能力提高很快，驾驭课堂的能力比较强，教案编写比较规范，教学设计比较合理。

5．1．4实验组学生在科研能力上比对照组学生有明显提高，具体表现在论文撰写方面选题、论证方面比较合理规范，并有一定的学术价值。

5．2建议

5．2．1要重视乒乓球理论教学，让学生掌握好乒乓球基础理论知识，了解乒乓球运动的发展史以及规则和裁判知识，指导学生掌握科学锻炼及自我评价锻炼效果的方法。

5．2．2要培养学生学习乒乓球的兴趣与锻炼的自觉性，这种倾向与一定的情感联系着，学生一旦对乒乓球学习发生了兴趣，也就获得了打好乒乓球的学习动力，对待困难就会有足够的毅力和勇气。

5．2．3要改革教学方法和加强学生自学能力的培养，改变以教师为中心的教学观念，体现以学生为主体的教学思想，培养学生的组织、观察能力;在课余时间学生可以选择教师指导和参加学校内外的比赛来提高自己乒乓球技术水平，这样既使学生得到了锻炼，又增进了师生间、同学间的感情。

5．2．4要加强师资力量的建设，高水平乒乓球教师，更能吸引学生的注意力，能使学生加大对乒乓球运动的热爱，激发学生学习兴趣。

乒乓球教学篇2

关键词：乒乓球；正手攻球；教学

随着社会的发展，人们越来越注重精神文明，乒乓球是我国人民群众比较喜欢的运动。正手攻球的特点是力量大、变化多。在小学乒乓球教学中，正手攻球是教学的重点，也是乒乓球教学中一项难度较高的技术，需要时间和精力去练。小学生比较爱玩，没有太大的耐性。所以，在小学乒乓球教学中，教师要激发学生的学习兴趣，让学生能够开开心心地掌握技术。

一、激发学生的学习兴趣

兴趣是最好的老师，当学生有了学习的兴趣，就会愿意投入乒乓球的教学中。首先，教师要根据学生的性格特点进行教学，很多学生在乒乓球学习的课堂上会出现不认真听课的现象，所以，在乒乓球正手攻球的教学中，只有更好地激发学生的学习兴趣，才能让学生更好地融入课堂教学中。教师在乒乓球教学的过程中要一视同仁，因为学生在体育方面的锻炼，也是有好多因素造成的，有的人天生比较爱打乒乓球，对正手攻球的打法也比较感兴趣，但是也有的学生不爱打乒乓球，尤其是女学生，身体素质可能会比较差。因此，在乒乓球教学中，教师要根据学生的特点制订教学目标，让学生容易达到，以提高学生的学习积极性。其次，在乒乓球正手攻球的教学中，也可以运用多媒体教学，让更多的学生体会乒乓球正手攻球的乐趣，例如，播放一些有关攻球的视频，让学生能够在学习的时候感觉到开心，也能更好地学习正手攻球，并且在观看完视频之后，让学生说一些自己的心得体会，使其真正学会正手攻球。最后，可以根据正手攻球的技巧，制订一些有趣的游戏，让学生能够体会到学习正手攻球的乐趣，并且让更多的学生能够融入正手攻球的课堂学习中，提高课堂教学效率。

二、学习和掌握技术动作

在教学正手攻球的时候，教师可以针对正手攻球的动作要领和技术进行准确和优美的示范，给学生留下深刻的印象，让学生对动作的记忆更加深刻，加深对动作要领的理解。在动作示范的时候，教师要站在学生的视角进行示范，一边示范，一边解说，让学生能更准确地掌握动作要领。然后，让学生进行挥拍练习，掌握正确的姿势以及标准动作。具体地说，首先，教师在讲解正手攻球的动作要领的时候，要注意一边讲解一边进行挥拍练习。其次，让学生独自练习，然后根据学生的错误适时地指出，并且给予一定的指导，让学生能够明白正手攻球的真正要领。最后，学生进行多次挥拍练习，将挥拍穿插到教学中，让学生能够更快地掌握正手攻球的要领，打好基本功，学好乒乓球。

同时也要认真抓好正手快攻的手法，首先，可以找两位高年级的学生将正手快攻的打法表演给低年级的学生看，让学生明白什么是正手快攻，有什么样的好处，该如何进行发力，这样会引起学生的注意，使其仔细观看。其次，教师要根据高年级学生的示范进行评价，对球拍的握法、如何引拍、在什么时候进行回击等动作要领进行讲解。最后，让学生进行实践操作，切身体验一下动作要领。这样既可以让学生更好地融入大课堂的教学中，又可以让学生更好地提高动作的熟练度，更快地掌握正手快攻的技巧。

三、纠正错误，正确练习正手快攻

学生在刚开始学习正手快攻的时候，可能会出现一些错误的手法，所以，教师要及时帮助学生纠正错误动作，让动作能够完整定型。在正手快攻的教学中，学生经常出现的问题有几种，例如，握拍的时候容易出现问题，学生手腕肌肉过于松弛容易造成拍子外翻，回球路线比较困难。这时候就要求手腕的肌肉保持适当的紧张，让拍后手指顶紧拍子，则可以有效地改善学生握拍问题。挥拍路线不正确也是学生在练习正手快攻的过程中经常出现的问题。这就要求学生手臂放松，并且在正手攻球的过程中，能够保证肘关节向下垂，使挥拍路线离鼻子远一点，这样也能有效地修正挥拍路线。除此之外，击球时间、击球速度、拍形控制、击球点不正确等现象也是在学生练球的过程中经常见到的。此时，教师要给予学生正确的指导，让学生能够在课堂教学中纠正错误，用正确的手法进行正手快攻。

总之，在学生进行正手快攻的过程中，教师除了要运用适当的教学方法激发学生的学习积极性，还要善于发现学生身上的特点，并针对性的指导。教师也要根据学生在练习过程中出现的问题进行指导，给予正确的示范，打好乒乓球练习的基础，提高学生正手攻球的质量。

参考文献：

[1]赵双河.浅谈乒乓球正手攻球的教学[J].小学教学参考，2009（9）：95.

乒乓球教学篇3

关键词：高等专科学校；乒乓球；分层教学

中图分类号：G42 文献标识码：A

文章编号：1009-0118（2012）06-0231-02

乒乓球运动由于它的趣味性强、设备简单等优点，十分受高等专科学校学生的喜爱。在传统的教学模式中，高等专科学校大都是采取分班授课的形式，这种授课形式较为机械与单一，无法真正的达到教学的目的。乒乓球的分层教学是指学校能因材施教，对学生们进行有针对性的教学，通过在有限的课时内，最大化的提高学生的乒乓球水平，并锻炼学生的身体素质，全面的提高高等专科学校学生的整体素质。

一、高等专科学校乒乓球教学现状

大多数的高等专科学校由于其师资的缺乏都不具备专业的乒乓球教学理念和教学模式，大都是沿用传统的教学方法。传统的乒乓球教学方法是由学生认识、理解、巩固并运用组成的，使学生能够对乒乓球运动做一个初步的掌握，在学生心中形成一个对于乒乓球运动的初步认识。传统的乒乓球教学形式既有它的优点也有它的缺点，优点就是教师能够掌握教学的主导作用，能够帮助学生学习一些有难度的技巧。缺点就是形式过于机械，无法兼顾所有学生的需要，影响了学生们的学习积极性，同样也影响了乒乓球课程的教学质量。传统的教学形式大致分成三种：理解式的教学形式、启蒙式的教学形式以及小组式的教学形式。

理解式的乒乓球教学形式是指高等专科学校的体育老师会比较侧重于学生对于乒乓球运动的理解，老师在理论知识的基础上让学生们进行实践性的锻炼，让学生们在实践过程中意识到乒乓球运动的趣味性和难度，通过让学生们参加一些尝试性的比赛，让他们认识到学习乒乓球技巧的重要意义，提高学生学习乒乓球的兴趣，但是这种教学形式如果老师没有组织好、掌握好，那么就会因为学生们技能的不熟练而造成不良的影响，会挫伤学生们学习乒乓球运动的信心。

启蒙式的教学行式是指高等专科学校的体育老师根据学生们对于乒乓球运动的大致认识，遵循学生们认识事物的规律，侧重于学生们对于乒乓球运动深层次认识。老师在教学的过程中对学生在乒乓球学习时遇到的问题，进行一些假定的模拟，让学生能够在学习过程中边思考边找到适合自己的学习方法，激发学生的积极性。但是由于高等专科学习开设课程的学时有限，启蒙式的教学形式并不能完全得到展开，不利于学生们对于乒乓球技能的熟练掌握。

小组式的教学形式是指高等专科学校的体育老师将一个班的学生分成若干个小组，让小组与小组之间进行相互的学习、互动以及比赛，培养学生的团队精神，锻炼学生们的乒乓球技能，提高教学的效率。但是这个教学形式会将有限的学时浪费在组织学生和处理学生之间矛盾的问题上。

二、高等专科学校乒乓球分层教学的理论基础

传统的乒乓球教学形式虽说各有各的优点，但是总体来说对于乒乓球运动的教学目的都是存在不足的，乒乓球的分层教学是一种新型的教学模式，能够在很大程度上克服传统教学形式的缺点，提高高等专科学校乒乓球运动的教学效率。

（一）乒乓球分层教学符合学生们的个体差异性

分层次教学源于孔子提出的“因材施教”的思想，它强调教育要尊重学生的个体差异性，根据每个学生的受教水平、智力水平、兴趣爱好、个性特点等方面的情况，进行因材施教。高等专科学校的学生由于其先天因素、生活经历、受教育程度以及文化水平的不同，在主观思想和客观条件上都存在着很大的差异，对于乒乓球运动的接受能力和感兴趣程度都不尽相同，乒乓球分层教学的方法强调了教学以学生为中心，根据学生的差异性制定不同的教育计划、教学方法以及教学目标，构建出一个科学合理的教学环境，在很大程度上对高等专科学校的学生实施了因材施教，提高了乒乓球教学的质量和效率。

（二）乒乓球分层教学符合素质教育的政策

素质教育是我国近年来特别注重的教育政策，素质教育体现在乒乓球教学中是指向每个学生普及乒乓球的基础知识、基本技能。分层教学就是指高等专科学校根据乒乓球教学的目的和要求，对学生进行分层次的辅导，从而使学生们能够在不同学习起点上选择不同学习模式，进行与自己情况相适应的学习活动，让每一个学生能够有所收获，有利于学生的心理健康发展，提高学生们的乒乓球技能水平。

（三）乒乓球分层教学符合学生的发展规律

乒乓球的分层教学既符合因材施教的教育思想，也符合学生的发展规律。高等专科学校在为学生制定了一系列的教学方法、教学要求及教学目的后，学生可以结合自身的实际情况与对乒乓球运动的兴趣来自行选择学习的方法和目的。从学生的心理方面来说，乒乓球分层教学能够满足不同类型学生的要求和目的，并且兼顾到了学生的自尊心需要，让学生能够在课程的过程中得到充分的肯定和成功的体验，有利于学生们的身心健康的发展。

（四）乒乓球分层教学符合学习的策略要求

乒乓球分层教学既符合学生的可接受原则，也符合学生掌握运动的学习目的。它将乒乓球教学分成不同的等级，让学生们能够没有心理负担的学习理论知识，熟练的掌握乒乓球的运用方法，能够充分的发挥学生在乒乓球学习中的主体性，调动学生学习乒乓球的积极性，达到乒乓球教学的目的，提高学生的体育水平。

三、高等专科学校乒乓球分层教学的实践

在高等专科学校实施乒乓球分层教学是不仅将学生分层，还要进行课程分层、教学分层以及考核分层。

（一）学生分层

分层教学从另外一层意义上来说是指的教学策略。高等专科学校体育老师在乒乓球教学中，首先要通过一个摸底的小测试，了解学生们的基本情况，进行一个合理的分组。然后老师根据每一组学生的情况进行不同级别的训练，组织班级小组间的相互帮助和学习，充分发挥学生的学习主体性，提供给每个学生充分发展的空间，形成有利于每个学生学习乒乓球技能的积极氛围。

（二）课程分层

由于在学生群体中存在着很大的差异，为了能够让学生们在不同的起点上，获得相同意义上的成功，达到全面的培养效果，高等专科学校在开设课程的过程中，将教学目的、教学内容、教学方法等方面与学生的差异相适应，对全体学生进行针对性的教育。老师在乒乓球教学的各个环节对学生进行实时的掌握，明确不同层次学生的教学目的和要求，引导学生对于乒乓球运动的学习方向，使学生们在学习的过程中，得到相同程度的不同提高，调动学生们学习乒乓球的积极性，实现乒乓球教学质量的最优化。

（三）教学分层

教学分层的重点在于对学生进行分层施教和分层训练。在课程的开展过程中，对于技术较为娴熟的学生进行更高难度的教育，对技术较为生疏的学生进行乒乓球技巧的培养，对于对乒乓球技术一无所知的学生进行基础的技巧培养，尽量的满足不同层次的学生要求。老师可以给学生们组织一些相互交流的活动，让学生们形成互帮互助的氛围，调动各个层次学生的学习积极性。

（四）考核分层

考核是检验学生们学习成果的方式，高等专科学校要对学生进行阶段性的考核，对于每次考核学生的情况进行综合性分析，并因此调整学生的乒乓球学习计划。对于进步较为明显的学生，老师可以适当的提高学习的层次；对于进步不明显甚至后退的学生，要多加鼓励和辅导。这样不仅可以适应学生们心理发展需要，保证他们对于乒乓球的学习热情，并且有利于学生们乒乓球技术的进步。

任何的教学方法都是有利既有弊的，分层教学的优点很明显的表现在因材施教的教育理念上，它能使每个学生充分发挥自身的主体性，调动学生们的积极参与性，使学生们在不同层次的学习中得到充分的锻炼，有利于老师与学生的交流更加的明朗和有效，当然在具体实施过程中也不可避免的存在着问题，例如分层教学方法给任教老师的教学水平提出了更高的要求，在管理班级方面也带来了一些难度等等，不过从人文精神的层面来说，分层教学的利还是远大于弊的。

四、结语

随着时代的发展，人们对于高等专科学校的学生要求越来越高，乒乓球运动虽然是众多体育项目中的一类，但是分层教学方法的实施，能够在提高学生乒乓球技能的基础上，对学生们的身心发展具有重要的作用，它能够培养学生们的团队精神、互帮互助的精神，有利于学生整体素质的全面发展。

参考文献：

\[1\]郭卉.分层教学法在高校乒乓球专项课中应用的实验研究\[D\].湖北大学,2009,(4).

\[2\]邓庆标.分层教学模式在乒乓球选修课中的实证研究\[J\].商情,科学教育家,2008,(5).

乒乓球教学篇4

关键词:乒乓球　教学　不同水平　问题

19世纪末乒乓球起源于英国,20世纪初,乒乓球运动在欧洲和亚洲蓬勃开展起来,1904年乒乓球运动传入中国。新中国成立后,在党和人民政府的重视和关怀下揭开了新中国乒乓球运动发展史上新的一页,在中国乒乓球队建立的1959年获得第一个世界冠军后,中国运动员开始登上了国际乒坛,在随后的世界大赛中中国乒乓球队共获得145个世界冠军,3次包揽世乒赛、奥运会全部金牌。正是因为乒乓球运动在世界大赛中所获得的骄人的成绩和广泛的群众基础,使得乒乓球运动成为我国的国球又是我国几乎所有高校体育选项课开设的主要项目,更是一个对技术与体能要求较高的运动项目。

1 问题的提出

乒乓球作为我国的传统优势项目得到了国人的热爱和追捧,同时由于多年来我国乒乓球选手在国际比赛中的出色表现,使得广大学生想从事乒乓球活动的热情不断高涨。尽管乒乓球作为一项易于学习、趣味性和娱乐性都较强的体育活动,受到学生的广泛关注和喜欢,但是在学校目前的乒乓球教学中,仍然存在一些问题,最为突出的问题表现在技战术水平较高的学生不愿意和技战术水平较低的一起练习,技战术水平较高的学生认为在和技战术水平低的同学一起练习时,自己很容易战胜对手,没有挑战性,没有任何意义。WWw.133229.cOM相反，技战术水平较低的学生也不愿意和技战术水平较高的学生一起练习,技战术水平较低的学生认为在和技战术水平较高的同学一起练习时,自己的技战术水平得不到锻炼就被对手打的是一败涂地,感觉到心里很不平衡。因此,如何处理不同技战术水平学生之间的练习问题一直是乒乓球体育教师及其关注的问题,采用什么样的方法解决不同水平学生之间的教学问题？这都是需要我们认真探讨和摸索的。

2 影响不同水平学生之间教学问题的因素

乒乓球运动项目具有技巧高超、战术复杂、灵活多变、规则严密等特点,具有较高技战术水平的学生仅使用变换发球速度、发球手型、发球方式就能使水平较低的学生失分,更不用说其他技战术方法、手段的运用。因此影响不同水平学生之间教学问题的因素主要有以下几个:(1)心理因素。心理因素是影响不同技战术水平学生乒乓球教学的一个首要问题。在乒乓球教学课中,技战术水平较低的学生由于在技术对练中害怕被对手打的手足失措,颜面扫地,甚至双方比分相差悬殊,心理上受不了,感觉像是被对手戏弄一般;而水平较高的学生常常觉得对手水平太低,经不起自己几个回合的对打就败下阵来,而且对手由于技战术较低导致不能及时、快速地回应自己的“长传中调”,经常打不了几个回合就失分、然后去捡球,最后失去了对练的兴趣。(2)技战术因素。技战术水平也是影响不同水平学生之间进行练习的一个重要因素,技战术水平较低的学生在与高于自己的同学进行练习时,由于对方技战术水平较高,对于速度略快的推挡能够较为轻松的应对,而自己就连简单的推挡都不能顺利的进行,经常接不上球或回球失误,更不用说对方的大力抽球和“扣杀”,一旦对方改变回球速度和左右突变吊球就更不能应付了。(3)体能因素。良好的体能是在乒乓球训练和比赛中取得胜利的关键因素,良好的体能和快速而又灵活的步法移动可以顺利的接住对对方的吊球、推挡、快速的拉球;反之耐力较差、步法笨拙,就会错失接球和反击的时机,导致被动接球,最后以大比分失利而败下阵来。

3 对策与建议

(1)增强学生的自信心。在竞技运动中,除了技术因素之外,心理因素也是至关重要的环节,稳定的心理素质、合理的自信才能让运动员在比赛时发挥出自己的正常水平,乃至超常发挥自身的水平。技战术水平较低的学生可以运用多种方法增强自己的自信心,例如:教师要告诉学生正确看待胜利和失败。胜利时骄傲自满,则定会止步不前,失败时心躁气馁,则必然一蹶不振。一个真正的强者始终都是胜不骄,败不馁。每一个运动员也都是在失败后及时总结经验,汲取落败的教训,刻苦钻研技战术,加强专项体能训练,通过不断的拼搏和努力才成为更高水平的运动员的。

(2)提高专项技战术水平。乒乓球运动是技战术融于一身,所以准确的动作对技术影响很大,学生平时就要重视基本功练习,扎实训练每一种动作。基本功作为基础,要扎实做好,不要盲目去练习,要从站位开始,分步骤的练习,发搓

攻拉技术、发球抢攻、搓中起板、拉攻等战术。

(3)加强专项体能训练和步法练习。技战术水平较低的学生首先可以通过长距离跑步进行耐力训练之外还要进行必要的步法移动专项训练,对于乒乓球步法教学的基本方法,应该按照“由简到繁、由易到难、由慢到快”的教学原则分别进行训练。在教学初期,教师要抓住跳步、并步、跨步等步法反复练习;随着教学的深入,逐步掌握跳步、侧身步、交叉步等难度稍大的步法练习。而且还要考虑到乒乓球实战中的特殊情况,为应对意外的突然性来球而加强应急步法练习。

4 结语

乒乓球教学中不同水平学生不能同步提高乒乓球的水平的问题,是可以通过对学生进行自信心的增强、技战术的专项训练以及专项体能和步法的练习等措施来解决的。

参考文献

[1] 马亚丽.对业余体校乒乓球教学方法的探讨[j].山西师大体育学院学报研究生论文专刊，2007，2:33～34.

[2] 罗诚.对乒乓球教学的思考[j].改革与开放，2009:152.

乒乓球教学篇5

 

关键词:乒乓球　教学　不同水平　问题

19世纪末乒乓球起源于英国,20世纪初,乒乓球运动在欧洲和亚洲蓬勃开展起来,1904年乒乓球运动传入中国。新中国成立后,在党和人民政府的重视和关怀下揭开了新中国乒乓球运动发展史上新的一页,在中国乒乓球队建立的1959年获得第一个世界冠军后,中国运动员开始登上了国际乒坛,在随后的世界大赛中中国乒乓球队共获得145个世界冠军,3次包揽世乒赛、奥运会全部金牌。正是因为乒乓球运动在世界大赛中所获得的骄人的成绩和广泛的群众基础,使得乒乓球运动成为我国的国球又是我国几乎所有高校体育选项课开设的主要项目,更是一个对技术与体能要求较高的运动项目。 

 

1 问题的提出 

乒乓球作为我国的传统优势项目得到了国人的热爱和追捧,同时由于多年来我国乒乓球选手在国际比赛中的出色表现,使得广大学生想从事乒乓球活动的热情不断高涨。尽管乒乓球作为一项易于学习、趣味性和娱乐性都较强的体育活动,受到学生的广泛关注和喜欢,但是在学校目前的乒乓球教学中,仍然存在一些问题,最为突出的问题表现在技战术水平较高的学生不愿意和技战术水平较低的一起练习,技战术水平较高的学生认为在和技战术水平低的同学一起练习时,自己很容易战胜对手,没有挑战性,没有任何意义。相反，技战术水平较低的学生也不愿意和技战术水平较高的学生一起练习,技战术水平较低的学生认为在和技战术水平较高的同学一起练习时,自己的技战术水平得不到锻炼就被对手打的是一败涂地,感觉到心里很不平衡。因此,如何处理不同技战术水平学生之间的练习问题一直是乒乓球体育教师及其关注的问题,采用什么样的方法解决不同水平学生之间的教学问题？这都是需要我们认真探讨和摸索的。 

 

2 影响不同水平学生之间教学问题的因素 

乒乓球运动项目具有技巧高超、战术复杂、灵活多变、规则严密等特点,具有较高技战术水平的学生仅使用变换发球速度、发球手型、发球方式就能使水平较低的学生失分,更不用说其他技战术方法、手段的运用。因此影响不同水平学生之间教学问题的因素主要有以下几个:(1)心理因素。心理因素是影响不同技战术水平学生乒乓球教学的一个首要问题。在乒乓球教学课中,技战术水平较低的学生由于在技术对练中害怕被对手打的手足失措,颜面扫地,甚至双方比分相差悬殊,心理上受不了,感觉像是被对手戏弄一般;而水平较高的学生常常觉得对手水平太低,经不起自己几个回合的对打就败下阵来,而且对手由于技战术较低导致不能及时、快速地回应自己的“长传中调”,经常打不了几个回合就失分、然后去捡球,最后失去了对练的兴趣。(2)技战术因素。技战术水平也是影响不同水平学生之间进行练习的一个重要因素,技战术水平较低的学生在与高于自己的同学进行练习时,由于对方技战术水平较高,对于速度略快的推挡能够较为轻松的应对,而自己就连简单的推挡都不能顺利的进行,经常接不上球或回球失误,更不用说对方的大力抽球和“扣杀”,一旦对方改变回球速度和左右突变吊球就更不能应付了。(3)体能因素。良好的体能是在乒乓球训练和比赛中取得胜利的关键因素,良好的体能和快速而又灵活的步法移动可以顺利的接住对对方的吊球、推挡、快速的拉球;反之耐力较差、步法笨拙,就会错失接球和反击的时机,导致被动接球,最后以大比分失利而败下阵来。

3 对策与建议 

(1)增强学生的自信心。在竞技运动中,除了技术因素之外,心理因素也是至关重要的环节,稳定的心理素质、合理的自信才能让运动员在比赛时发挥出自己的正常水平,乃至超常发挥自身的水平。技战术水平较低的学生可以运用多种方法增强自己的自信心,例如:教师要告诉学生正确看待胜利和失败。胜利时骄傲自满,则定会止步不前,失败时心躁气馁,则必然一蹶不振。一个真正的强者始终都是胜不骄,败不馁。每一个运动员也都是在失败后及时总结经验,汲取落败的教训,刻苦钻研技战术,加强专项体能训练,通过不断的拼搏和努力才成为更高水平的运动员的。 

(2)提高专项技战术水平。乒乓球运动是技战术融于一身,所以准确的动作对技术影响很大,学生平时就要重视基本功练习,扎实训练每一种动作。基本功作为基础,要扎实做好,不要盲目去练习,要从站位开始,分步骤的练习,发搓

[1] [2] 

攻拉技术、发球抢攻、搓中起板、拉攻等战术。 

()加强专项体能训练和步法练习。技战术水平较低的学生首先可以通过长距离跑步进行耐力训练之外还要进行必要的步法移动专项训练,对于乒乓球步法教学的基本方法,应该按照“由简到繁、由易到难、由慢到快”的教学原则分别进行训练。在教学初期,教师要抓住跳步、并步、跨步等步法反复练习;随着教学的深入,逐步掌握跳步、侧身步、交叉步等难度稍大的步法练习。而且还要考虑到乒乓球实战中的特殊情况,为应对意外的突然性来球而加强应急步法练习。 

 

结语 

乒乓球教学中不同水平学生不能同步提高乒乓球的水平的问题,是可以通过对学生进行自信心的增强、技战术的专项训练以及专项体能和步法的练习等措施来解决的。 

 

乒乓球教学篇6

要

乒乓球作为我国的国球，在全国各类人群中蔓延开来。高职院校作为培养我国新一代技术型人才的高校，加深对乒乓球的教学研究有着深刻的意义。本文主要分析了关于终身体育思想和乒乓球教学的思考，提出了几点乒乓球教学的方法，望大家参考。

关键词　体育教学

终身体育

乒乓球教学

乒乓球作为我国的国球，在全国各类人群中蔓延开来。近年来，乒乓球在高校校园里也成了广大同学们喜爱的运动项目，也成为学生进行体育锻炼的有力工具。因为在初高中阶段，学生的学业任务较重，体育教学往往被挤占，虽然部分学生会打乒乓球，但是缺乏系统的训练和技术，缺少终身教育的思想。高职院校作为培养我国新一代技术型人才的高校，加深对乒乓球的教学研究有着深刻的意义。本文主要分析了关于终身体育思想和乒乓球教学的思考，提出了几点乒乓球教学的方法，望大家参考。

一、高职院校乒乓球教学的思考

我国在二十世纪六十年代出现了终身体育教育的思想，五十年来，随着终身体育教育思想的深入，已被越来越多的人们认可，逐渐成为一种新的体育教学思想。高校体育作为终身体育教育的重要的组成部分，对终身体育教育的深化有着承前启后的作用。所以现阶段高校体育教学主要以终身体育为主线，以学生终身受益为落脚点，强化学生的体育意识，提高学生的体育技能，使学生的体育学生成为一个不断提高能力的过程。我们在乒乓球教学中贯穿终身体育教学的思想有着广泛的基础和优势，乒乓球教学要符合高校学生身心发展的要求，根据学生的心理特点和生理特点，确定乒乓球教学的内容，完善乒乓球教学的课程目标，把乒乓球运动项目作为学生终身体育锻炼的项目之一，引导高校学生积极主动的参与体育锻炼，把乒乓球运动作为自己生活、学习的不可缺少的一部分。

（一）加大高校学生对乒乓球运动知识的了解

我们根据对初高中学校体育教学的调查研究发现，很多中学的体育教学中虽然开设了乒乓球课程，但是因为每个学校的特点和主客观因素的影响，学生对乒乓球技术中搓球、正反手攻球、和推挡球的技术有了初步的了解，但是不够规范。对于乒乓球的基础知识和比赛的知识知道的更少，这就势必造成大学生在刚入学的时候对乒乓球运动的兴趣不浓。

（二）在体育教学中逐步培养学生的乒乓球意识

我们在传统的乒乓球教学中，很多学生对乒乓球的动作仅仅是停留在模仿上，并没有真正领会运用这些技术的目的，能把技术动作在短时间内应用在比赛实战的学生更少。在乒乓球动作中那些串联和组合的难度较大的动作，能够真正领会技术意图的学生还要少。

（三）在乒乓球教学中培养学生坚强的意志品质，提高学生的学习兴趣

乒乓球被改成大球，比分变成11分以后，比赛的难度加大，比赛的激烈程度更大，比赛的结果也更难以预料。这就要求我们高校的乒乓球教学中，更要注意学生意志品质的训练、注重学生意志品质的培养，培养学生对乒乓球训练的兴趣。在教学过程中，要边示范边训练边指导，对于练习有困难的学生，要及时采取辅助措施，鼓励他们战胜困难的决心和信心，让学生真实的感悟到乒乓球给他们带来的快乐，通过训练使学生的意志得到锻炼，树立战胜困难的决心和顽强拼搏的精神。

二、创新教学方法，提高教学水平

在乒乓球教学中对学员进行身体素质、基础知识、技术和战术的教学中，除固有的常规教学法外，在新的形势下对教学方法还应所创新。

（一）教学方法创新的原则

1.启发诱导教学法

乒乓球的练习难度和内容要和战术以及技术动作相配合，引导学生通过自己的练习感悟出技术动作和战术配合规律及关键点，让大学生获得心理上的接收，这要比我们体育教师在课堂上简单的说教效果好很多。

2.区别对待的原则

乒乓球教学要紧紧围绕以学生为中心展开，教师在乒乓球教学中发挥指导作用，坚持学生为主体、教师为主导的教学原则，促使每个学生都能学有所获，感悟到成功的喜悦。要根据学生不同的体育素质和基础采取分层次教学，选择不同的教学方法，以便更好地完成教学任务，提高学生的乒乓球水平和身体的素质的提高。

3.针对性教学

针对性教学主要是针对技术动作，如乒乓球的击球动作，它除了需要充分发挥上臂、前臂和手腕的作用、反应速度、步法移动外，还要击球时的爆发力；学生在攻球时，如急拉弧圈球、跨步击球等动作应借助腰部的带动来增大击球的力量。从而获得更大的进步。因此，必须针对性的加强学生的相关素质，保质保量完成教学内容。

4.针对性原则

针对性教学主要是针对乒乓球的技术动作，例如乒乓球的击球动作，不但要发挥学生的上臂、前臂和手腕的作用、步法移动、反应速度，还要求做到击球的爆发力；学生在攻球的时候，例如急拉弧圈球、跨步击球等动作应借助腰部的带动来增大击球的力量。以此获得更大的进步。所以，必须针对性的加强学生的素质，保证课堂教学的高效率。

（二）创新教学的方法

1.多媒体教学法

是指采用投影仪、幻灯片、录像、电脑等电教媒体的教学手段，把教学内容生动、形象地放映在学员面前，这样就增加了感官刺激，如图像、色彩等，可将输出的信息化静为动，化动为静，变抽象为具体，让学员清晰地看到乒乓球技术动作的全部过程，促进学员形象思维的发展，提高模仿能力和接受能力。

2.提问启发式教学法

是指教员根据乒乓球技术的特点和使用规则，对教材中的重点、难点和主要技术原理提出问题。在学员对乒乓球运动的认识的整个过程当中，应让学员开动脑筋进行不断地探讨、思索，以提高学员理解问题的能力。

三、结论

总之，高校乒乓球教学不但要使学生掌握基本的乒乓球技术、了解乒乓球的基本知识，还要求我们体育教师创新教学方法，提高学生学习的兴趣。

参考文献：

[1]司红波，李刚.关于乒乓球教学的几点思考[J].佳木斯教育学院学报，2011（01）

[2]徐文佳.浅析大学专选体育课中的乒乓球教学[J].黑龙江科技信息，2011（07）

[3]路明.浅析素质教育与乒乓球教学的结合[J].才智，2011（34）

乒乓球教学篇7

关键词：高职院校 乒乓球教学 球性练习 基本功

中图分类号：G710 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2014）02（b）-0103-01

乒乓球是人们非常喜爱的一项体育运动，同时也备受高校学生的欢迎。与此同时，乒乓球是大学校园体育中的一项热门课程，主要为了激发和培养学生对乒乓球课程的热爱和兴趣，同时达到增强其体质的目的。然而，学生想要学好乒乓球技术，就要努力练好自己的基本功。只有掌握好乒乓球技术的基本功，学生才能够为以后的竞赛奠定良好的基础。正确、熟练地掌握好基本功，不但是提高技术水平和战术质量的可靠保证，也是争取比赛主动、夺取比赛胜利的重要条件之一。所以，学好乒乓球基础对于提高乒乓球技术是非常的重要的。

1 高职院校学生基本情况分析

高职院校作为我国高等教育体系中的一个重要组成部分，为国家经济建设和社会发展培养了一批高素质技能型专业人才。发展好专业的同时也要注重体育素质教育，而在高等职业院校中开展乒乓球运动能为学生自觉锻炼身体打好基础。目前，学生体质呈下降趋势，这也是教育界最头痛的问题。乒乓球能陶冶情操，不像篮球那样比较消耗体力，所以深受学生喜爱。但高职院校学生乒乓球水平整体低下，教学设备比较简陋，运动场所较少。此外，乒乓球技术水平因受诸多因素制约，使得学生乒乓球技术底子薄弱。因此，学好乒乓球基本功是练好乒乓球的必修课。

2 基本功在乒乓球教学训练中的重要性分析

篮球运动注重身体和团队，防守时赢球是根本，且篮球消耗体力较大。而乒乓球快速多变，对抗也不亚于篮球运动，消耗体力比较少。另外，乒乓球注重整体的协调性，运动员的心理、智力、素质、技巧、品质等都是通过技术动作表现出来的。因此，基本的是最简单的，也是最难的，最无聊的。但基本功必须要练扎实，没有脚踏实地的练习注定是学不精的。乒乓球技术种类繁多，各种技术动作有很多方法。从结构上来分析，关键是通过对球的控制和支配、脚步移动和观察、判断三部分合理地完成各种动作，这样才能灵活多变，使对手防不胜防。众所周知，乒乓球还是一项实战性很强的体育运动，所以在训练中教师除了要贯彻好精讲多练的原则外，平时的实战训练更是不可忽视。

3 学生乒乓球学习过程中存在的问题及解决策略分析

目前，大学生的乒乓球基础普遍比较低，并不能很好地掌握乒乓球的基础性技术。具体说来，主要体现在以下几个方面：（1）对乒乓球的基本功概念不了解，忽视基本功练习，更不要说达到什么标准；（2）基本站位和预备姿势不标准；（3）握拍方式已经形成习惯难以改正；（4）身体协调能力较差，不会掌握拍与球的发力；（5）学生学习态度不认真，喜欢乱动乱打，不注重从基础的技法学起。

要使高职院校的乒乓球教学效果向着有利的方向发展，就需要提升教师的技术水平和综合素质水平、理论水平。兴趣是最好的老师，因此，教师要注重培养学生的兴趣，完善师生关系，以利于教学效果的提升。学好乒乓球要从基本功开始，兴趣为辅，那样学生才会有更大的兴趣学好乒乓球技术。

对于球性的练习，学生需要先熟练掌握各种技术的基本功。总的来说，球性练习是提高控制和支配球能力的主要方法。

4 乒乓球球性练习的方法

4.1 抛接球练习

抛接球练习一般有两种方式：（1）练习者把球放在掌心位置，然后用较大力气把球抛起来，当其下落后用手接住。这种练习方法因人而异，需要考虑练习者的水平。对于初学者来说，对其抛球的高度要求较低，然后随着其熟练的程度来不断提升抛球的力度和高度。另外，为了让练习变得更加有趣，可以要求学生在抛球完后立刻做一些击掌和转身等动作，然后再接球；（2）练习者先把球放在掌心，然后用爆发力把球抛到上空，当球下落时用球拍接住。相对而言，这种方法难度比较大，需要练习者具备一定的乒乓球基础。

通过抛球的练习，可以有效提升学生的垂直抛起乒乓球动作的稳定性，同时也让手臂的动作更加规范，从而利于学生以后从正手平击发球向正手攻球动作的过渡。

4.2 对墙练习

也是基本功的练习之一。对墙练习方法可分为直接击球和落地击球两种。

（1）直接击球。练习者面向墙站立，距离墙大约1～2 m。当练习者将球抛向墙面时，然后努力将反弹回来的球用乒乓球拍击回去，这样反复练习，直至熟练即可。（2）落地击球。落地击球能够锻炼练习者的灵活性和球感。在练习时，练习者可以面向墙壁站定，距离大约在2～3 m。练习时，练习者将球抛向墙面，当球落地时然后用拍将其击打回去，这样反复练习，直至熟练即可。

4.3 乒乓球推挡动作练习

乒乓球中的推挡技术，由于球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。其要领，一般站位及准备动作为：在练习过程中，可以根据练习者的身高进行布置，合理安排与站位台的距离，一般在30～40 cm左右。练习者两脚开立，宽度比肩稍宽一些。右脚稍前，左脚稍后，相差半只脚左右，或两脚平行。另外，练习者还要保证上身稍稍向前倾斜，保持身体的重心在两脚之间，然后两膝微屈。另外，要保证乒乓球拍呈现半横状，球拍的表面保证与球台面成90度；与此同时，练习者在握住球拍时保证食指稍稍用力，拇指尽量放松，同时保证上臂和肘部要靠近身体的右侧，而上臂与前臂的角度保证在100度左右，同时让肩部放松。

4.4 颠球练习

是锻炼手感的一种很好的方法，练习时首先练习原地颠球，然后练习颠球慢走。原地颠球时将球拍平放于体前，另一手将球轻轻抛起，当球下落接近球拍时，用球拍轻轻向上颠球，反复进行，颠球时要注意握拍的力量以及颠球的力量。颠球技术是一项长期的个人练习乒乓技术的方法，当你可以随心所欲控制颠球的高度以及旋转时，上台练习时就可以更好地击中球拍的“甜区”。

5 结论

球性练习的提高有利于高职院校的学生更好地掌握基本功，熟练各种运球的知识，有利于球性的提高。乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。所以，作为国家的高素质技能型专业人才，学好乒乓球这项体育运动是很有必要的。通过这篇文章希望高职院校的学生能更好地掌握和学习乒乓球技术，为终身体育打下良好的基础。

参考文献

乒乓球教学篇8

摘 要 随着乒乓球的发展，对乒乓球运动的研究也越来越深入，内容也逐渐增多，范围逐步扩大。乒乓球运动作为技能类对抗竞技项目，具有突出的运动特征及相对复杂性、多样性的特点，在初中体育教学中开展乒乓球训练对缓解情绪紧张，增强心理承受能力、竞争意识、合作精神、社会适应能力等方面都有积极的作用。

关键词 初中体育 乒乓球 训练 教学

乒乓球作为我国的国球，不仅在我国体育界中占据重要的位置，而且在世界的乒坛占据巅峰之位，为了能够为国家培养后备人才，国家体育总局以及教育部在颁发的《教育部、国家体育总局关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生的健康素质的意见》中提出开展体育训练是选拔优秀后备人才的重要的基础，在初中体育教学中开展乒乓球的训练承担着增强学生体质，培养优秀人才的重要的任务。所以在初中体育教学中我们应该加强学生对乒乓球的训练，为国家培养优秀人才。

一、初中体育教学中乒乓训练现状分析

（一）训练的体制不健全

一般的中小城镇没有建设专门提供乒乓球课余训练的机构，缺乏健全的心理机制及应有的激励体制，训练制度也不完善，根本不能保证进行乒乓球的正常训练，主观上难以将教师、家长、学生参与乒乓球训练的积极性调动起来。

（二）对训练不够重视

体育训练的口号只是口头上的表述，许多教育部门和基层的校领导在实际的教学活动中，却并没有充分的正视体育活动的开展。大部分的学校都存在体育设施、器材不健全的问题，缺乏充足的师资力量，特别是一些较为偏僻的农村中学，严重缺少体育教师，体育课流于形式，学生最基本的锻炼身体的目标都难以达到，更枉论为国家培养体育方面的后备力量了。

（三）缺少应有的训练规模

迫于应试教育的影响，很大一部分的学校只注重提高学生的文化成绩，将乒乓球训练安置在次要的位置。许多任课教师为了提升个人的考评业绩，不支持进行乒乓球训练，认为学生参加课余的乒乓球训练是浪费时间，影响文化课成绩。许多学校没有建设专门的体育训练场地，体育有关的相应设备不齐全，相关硬件设施不完善，体育教师专业技能较低，很大一部分学校的乒乓球教师其实是篮球、田径及排球专业毕业的，专业不对口，即使想要认真的进行教学任务，但往往力不从心。乒乓球训练硬件设施经费短缺，设备不完善，建设落后是阻碍乒乓球训练普及、开展的重要原因，另外家长方面也是阻碍训练的因素之一[1]。许多家长存在思想方面的偏差，认为学习竞争激烈、紧张，进行乒乓球课余训练只会影响孩子们的文化课学习，也有一部分家长认为进行乒乓训练的开销较大，从而不愿意让孩子参与乒乓球课余训练[2]。

二、加强初中体育乒乓球训练的有效策略

（一）改变理念，完善体制

各学校领导以及教师的理念必须改变，充分提高教师对体育训练的认识。将体育训练的健身价值进行扩大宣传，增强学习，将教师、家长、学生的观念转变过来并适当的进行引导，提高对乒乓球训练的重视程度。将乒乓球课余训练的机制以及监督检查机制进行更新、完善，促进乒乓球运动正规化、制度化的发展，加大投资力度，将乒乓球训练的硬件设施更新完善，建设专业的乒乓球训练场地。

（二）变革乒乓球训练的方法，提高训练的科学性

1.促进学生训练兴趣的发展，并指导学生掌握乒乓球训练的基础动作。每个人的身体素质以及个性都是不同的，在进行乒乓球训练的初级阶段，根据不同学生其大脑皮层独特的活动特点，引导学生使用合适自己的固定手法，练习在固定的区域内进行击球，及时帮助学生纠正并改正错误的手法、动作，促进学生可以更快、更有效的掌握正确的技术动作并提高动作的质量。当学生充分掌握技巧技法之后，加强训练的强度、密度，将单位时间内的练习次数加大，充分调动学生运动的兴奋性，对动作质量进一步提高、改进。这一阶段的训练中，促使学生在供球力量大小、速度快慢方面保持一致，逐渐将固定的动力类型进行变化的过渡，一定要注意供球练习的连续性、节奏性。

2.增强学生反应速度的训练。运动员对各种信号的刺激引发的应答速度就是反应速度，是一个乒乓球运动员必须具备的素质之一。训练时击球者将第一板出手后便可以进行送球，将送球距离、供球时间缩短，使练习者从供球的力量、速度以及旋转等相对容易掌握的角度入手，增加球数，让学生通过供球速度、力量、落点及旋转的变化对乒乓球的落点规律进行探究分析，从小区域逐渐发展过渡至大区域，这是训练的中间阶段，不宜过度进行训练，时间不能过长。

3.增强对专项素质的培训、练习。乒乓球运动需要运动员具备很高的速度、灵敏素质要求，对力量及耐力也要求颇高。可以通过对击球范围、送球速度的加大、提升来促进练习者加快移动步伐，将练习的密度、强度适当的进行调整，依据个人情况将时间延长，增多供球数量，可以相应的提高学生的耐力，有助于培养学生顽强、坚韧的意志品格[2]。由于人体素质不同，因此在这一阶段的训练中要根据学生的实际身体素质采取相应的变化练习，供球速度加快了就可以相应的减少练习的时间、组数；对于耐力的练习，可以适当的将供球数量、练习组数加大，延长练习的时间。通过变化落点位置，进行步法移动的提高练习。

总之，在初中体育教学中对乒乓球的训练要进行科学、合理的安排，恰当的运用、掌握时机；针对乒乓球运动训练中出现的问题要及时进行思考、分析解决，不断提高学生乒乓球训练水平，不断提高学生的综合素质和综合能力，从而为国家培养优秀的后备人才。

参考文献：

[1] 吴菊其.初中乒乓球教学中合作学习实践的探究[J].新课程学习（基础教育）.2011（5）：182-183.