乒乓球教学范文

乒乓球教学范文第1篇

笔者作为一名高校乒乓球专业的示范教学教师，在为学院一些乒乓球业余爱好师生进行指导时，经常遇见以上现象。结合乒乓球体育选项课教学，笔者头脑中一直有一个想法，虽然业余乒乓球选手与专业选手在动作上存在很大的差异，但业余乒乓球是否给我们乒乓球体育选项课教学改革带来一些重要的启示意义呢？在教学改革中，笔者作了以上一些假设。

（一）因势利导。因势利导，即顺着事情发展的趋势，加以引导。《史记•孙子吴起列传》：“善战者因其势而利导之。”对于“屡教不改”的业余乒乓球选手来讲，如果让其洗除大脑中存在的打法，按照标准的正规打法进行练习，几乎已经不可能。而如何让其能提高竞技水平，唯一的方法可能是对其现有打法进行改进。

（二）因人而异。鲁迅在《准风月谈•难得糊涂》中谈到：然而风格和情绪、倾向之类，不但因人而异，而且因事而异，因时而异。指教师因人的不同而有所差异。要从学生的实际情况、个别差异出发，有的放矢地进行有差别的教学，使每个学生都能扬长避短，从而获得最佳发展。业余乒乓球选手的教学更突出这一教学规律，特别是一些选手自身素质、协调能力和基本竞技水平，必须实行个性化教学。

（三）因难见巧。宋•欧阳修《六一诗话》：“得韵窄，则不复旁出，而因难见巧，愈险愈奇。”所谓因难见巧，即由于难而更显出技艺的巧妙。在给业余乒乓球爱好者陪练中，笔者发现，一些业余爱好者的一些自我发明技术，看似很难看、很不协调，与专业技术格格不入，但是很有“杀伤力”，值得融入专业打法中，对专业打法进行改进。

二、实践

（一）因势利导教学与学生群体的组成相适应。当前，高校乒乓球选项课学生选课基本是爆满，学生的兴趣很高，但真正具有三年以上乒乓球功底的学生不多，动作定型的学生不多，很多学生都还是业余的“草根”，学生的水平是参差不齐的。因人而异、因材施教，对于乒乓球选项课的教学具有突出意义。分类教学是因势利导教学的主要方法，笔者在教学中，通过初步观察，大体分成三类：第一类是具有多年训练并具有专业打法的学生；第二类是有多年训练但是个人独创的打法的学生；第三类是有兴趣但动作还没有定型的学生。第一类基本上是给予新的打法，让其自由练习；第二类便是按其打法给予改进意见；第三类按专业的正规打法，让其练习。在因人而异教学中，第二类人群是重点也是难点。

（二）因人而异教学与学生群体的特点相适应。乒乓球运动是一项协调、力量和速度等要求都比较高的运动，根据每个学生自身的掌握能力、协调能力等不同，因人而异至关重要。虽然笔者在分类教学改革中把来自全校不同院系、不同专业学生组成的乒乓球选项课班级成员分成三类，但是每个学生的素质是不同的。因此，在教学中，笔者经常会采取观摩和实践相结合教学，一些学生上手动作就变型，就让其先多观看具有多年训练并具有专业的打法的学生打球；一些有个人一定打法的学生，让其与各类学生进行训练，与高手练习可以挖掘其潜力，与相对差的选手练习可以培养自信；基本功差的学生，一般与水平相近的学生多打回合。

（三）因难成巧教学与学生群体的水平相适应。作为体育运动，特别是乒乓球运动，该运动是一项二人以上的运动，个人技能的提高离不开他人陪练。即使不是比赛，也有比赛的含义，因此，为了能让对手丢球，很多选手开始都是以赢球为目的。因而，在乒乓球选项课教学中，要顺应选手的这种心理，满足选手的成就感，业余乒乓球选手给我们的启示，要让学生能出“巧”、出“奇”，特别是在学生水平参差不齐的情况下，一定要保证学生能打出个人独特的打法，有个人独特打法，学生才能在兴趣中成长起来。因而，对于乒乓球选项课的学生来讲，要善于用因难成巧的手法激发学生学习兴趣，提高学生的竞技水平。

三、总结

（一）坚持多措并举的原则。因势利导教学、因人而异教学、因难成巧教学，三者是辩证统一、相互促进的，因为学生水平的参差不齐，需要三者综合运用，才能让乒乓球选项课教学改革落到实处，才能把业余乒乓球选手带给我们的启示真正有效地应用于其中。因而，在乒乓球选项课教学中，需要多措并举，多管齐下。

（二）坚持基本功训练第一的原则。乒乓球是一项对技术要求比较高的运动，经过多年的发展，加上很多专业人士的研究，现有的打法是非常有用的，也是比赛中能致胜的。因而，对于乒乓球选项课教学来讲，强练基本功是关键。不能只求奇、只求赢，而忽略了基本功的练习。一旦基本功定型后，可以开创一些新的打法。

乒乓球教学范文第2篇

【关键词】乒乓球运动 游戏 设计 类型 价值

【中图分类号】G807 【文献标识码】A 【文章编号】1674-4810（2012）24-0161-01

乒乓球运动是中小学生特别喜爱的一项体育运动，乒乓球教学中，往往由于学生人数多而球台相对少等原因，使学生在课堂中上台练习或比赛的时间比较有限，同时，由于学生水平之间的差异，一些水平相对低的学生会因不如其他同学而渐渐失去兴趣。因此利用乒乓球及其他相关器材设计各种教学游戏，既可以解决球台不够用的问题，还可以提高学生队乒乓球运动的兴趣，使学生尽快掌握乒乓球技术，成为少儿乒乓球教学中必要的做法。

一 乒乓球教学游戏设计的优越性

第一，发展专项速度及灵敏素质。研究表明，来球在空中往往会经过0.3～0.5秒的运动，优秀的乒乓球运动员在这么短的时间内应判断出球的速度、旋转性能和落点，同时按照对手的站位快速决定对策，最后通过变幻莫测的战术和巧妙快速的手法乘虚一击而取胜对方，这体现了运动员良好的灵敏素质。

第二，发展耐力。乒乓球运动属于球类运动中的个人对抗项目，大型比赛往往会持续几天，且在改用大球后，增加了比赛回合，也增加了运动员体能消耗，因此运动员必须具备足够的专项耐力来完成比赛。

第三，发展力量素质。在乒乓球竞技中用力回球能加快球在空中的飞行速度，使对手没有足够的反应时间，无法控制回球质量，进而处于被动状态。所以，运动员必须具备较强的力量素质。

二 乒乓球教学游戏类型

第一，以激发兴趣为目的的趣味型游戏。在乒乓球教学游戏设计中，要针对少儿年龄特点，充分发挥乒乓球器材作用，设计低技术要求、高趣味因素的趣味型游戏，拓展学生的运动思维，唤起其强烈的活动欲望。

例1：传球接力。方法：全班学生分成若干横队或纵队体操队形排列，每队人手一盆乒乓球（数量相等），游戏开始时，每队第二人从盆中每次取一球从头顶（或其他方向）向下传，先传完一盆球的队获胜。

例2：抢收抢种。方法：全班分成5～10人一组，每组组长拿一盆球自由撒向指定区域（撒播种子），其他同学迅速捡取（抢收成果），比比谁收得多。

这类游戏难度低，操作性强，在体育教学的准备和放松活动中运用得较多。

第二，以增加球感为目的的基础型游戏。在日常乒乓球训练中常出现这样的情况：有些同学虽经一定时间的正规教学训练，但却提高很慢，而另一些学生虽未经规范训练，却往往进步很快或在实战中取胜。究其原因，重要的一点在于有些学生虽未经规范训练但平时“玩”球多，球感反而高于规范训练过的学生，训练起来进步也快。因此，提高学生的球感很重要，教学中可以设计以增加球感为目的的基础型游戏，使学生能经常在愉快的游戏活动中提高对乒乓球感知与控制的能力。

例3：垫球接力赛。方法：学生分成若干组，游戏开始时，每队第一人用球拍向上垫球，同时向前走，至标至线返回给下一人继续，球途中掉落需从掉落处重新开始。

例4：移步换球。方法：两球台相隔3至4米，每台上各放一只小盆，其中一只内放15～20只球，游戏开始时学生用侧向滑步的方法每次将一只球从有球盆拿至无球盆，至全部拿完，用时最少获胜。

例5：迎面接球接力。方法：3或4人一小组，两小组为一大组在球台两端站好，游戏开始，其中一小组第一人开始发球，发球后立即跑向对方队尾，对方第一人接球后同样跑向对方队尾，依次进行，球失误后发球继续，比哪一大组在规定时间击球的次数，多者为胜。

第三，以提高技术为目的的比赛型游戏。组织比赛是检验训练成效最直接的方法，也是促进学生乒乓球技术掌握和提高的最有效的方法之一，但在一节体育课上，要组织一次全体学生参加的规范完整的比赛比较困难。对此，可简化正规比赛程序，尝试设计游戏性的比赛，使它同样达到正式比赛对学生的锻炼效果。

例6：升降台赛。方法：全班按男女分成4或5人一组，各组编号，游戏开始，每组进行3分制循环赛，一轮比赛完后获胜场次最多的学生向编号高一级的临近球台转移，获胜场次最少的学生向编号低的临近球台转移，再次组织比赛后继续用上述方法调整学生位置，经多轮比赛后，学生往往都换了组，很有刺激性。

三 教学游戏设计价值与成效分析

第一，有利于促进学生更广泛的参与，推动氛围营造。乒乓教学游戏对于激发学生的积极性，促进氛围营造有很大作用。

第二，有利于创建更完善的平台，提升乒乓球技艺。各种类型的乒乓球教学游戏开展为学生参与乒乓球运动搭起了完善的平台，学生技艺在游戏和比赛中得到提高，不仅学校里有校级队，各班还有了自己的乒乓球球队，有自己的种子选手。

总之，少儿乒乓球教学融洽了同学关系，增强了小学生的团结协作精神。建立了游戏教学的良好氛围；培养了小学生的顽强拼搏、战胜困难的意志，训练了学生的生存意识和自我保护能力。只要我们把握要素，有效开展教学活动，定会让乒乓球教学更有趣、有效，让学生更懂得互助、明白道理，掌握技艺、锻炼体质。

参考文献

[1]徐本力等.“全脑型体育教育模式”的理性思考[J].上海体育学院学报，2001（3）

[2]徐本力.开发儿童运动和自己潜能的新途径[J].生态经济与能力开发，1997（2）

乒乓球教学范文第3篇

Abstract:The ping-pong was our country ball, the article elaborated to pingpong teaching several ponders.

关键词:乒乓球 教学

Key words:Ping-pong teaching

【中图分类号】G807 【文献标识码】A【文章编号】1004-7069(2009)-09-0152-01

一、 对教学者:

(一)对自身的要求

1、乒乓球是我们的国球,乒乓球教学人员作为传承技术的实施者,对我国乒乓球运动的发展起着桥梁作用。所以,乒乓球教学人员必须具备相应的素质结构,才能很好的担当起知识的继承与传授的重任。像所有教学人员一样,乒乓球教学人员必须具有良好的思想品德素质,有良好的职业素养,认真负责,踏实工作。

2、具有良好的专业素质。教学素质的高低是衡量一位乒乓球教学人员教学水平高低的关键,优秀的教学人员应具有突出的业务素质,要了解乒乓球的历史、发展、基础知识和教学实践方法。没有良好的专业知识,是不能够完成教学工作,不能达到教学目标的,也不能激发学生对乒乓球课程的兴趣。

(二)对学生兴趣的激励

1、加强自身沟通交流水平。与学生的交流是教学的第一步,好的第一印象为今后的教学奠定了良好的基础,所以乒乓球教学人员要首先具备良好的沟通交流能力,虽然要严格,但也要尊重学生,与学生建立良好的关系。

2、 保持活力和创新思维,吸纳各方面信息,了解学生的需求,对于学生兴趣的激励有相当重要的作用,当然,多种方法的运用也很关键,在后面会讲到。

3、让学生参与教学过程。科学研究表明,参与管理和决策是人的一种自我实现的需要,也是精神的高层次需求。所以,教师在教学过程中就要让学生参与教学过程,倾听学生的呼声,让学生献计献策。

二、 对教学方法:

1、灵活运用各项基本教学方法:

教学原则是教学过程客观规律的反映,是长期教学实践中成功经验的总结和概括,它对教学工作具有普遍的指导意义。在乒乓球教学中,应贯彻自觉自愿,循序渐进的原则,要让大家明确课程目的和基本的教学安排,突出重点,教学安排由简到繁,由易到难,由浅到深。

2、根据学生特点因材施教:

要激发学生的兴趣和主动性,必须根据学生的特点,针对学生的身体条件和学习情况,在组织教学的过程中,注意统一安排与区别对待相结合,合理的安排运动负荷,不能急于求成。对于基础不好,学习较慢的学生,要鼓励,要鼓励其勤练习,鼓励多于基础好的同学交流。

3、 提倡多提疑问:

多设问是所有教学研究中常用方法,因其效果良好,运用很多,在乒乓球教学中也应该这样。以问题的形式提出每堂课的教学内容,把教学的内容变成问题,使之成为一种诱因,把学生已经形成的学习兴趣由潜伏状态转入活动状态,从而成为推动学生自觉学习的内部动因。例如:这堂课的主要内容是正反手抢攻技术,可以先讲解概况,再给学生一点时间思考,让他们提出问题,然后再根据问题讲解细节,这样能激发学生的主动性,效果很好。

4、 运用游戏对抗模式:

根据我的经验,在乒乓球教学中,要注意练习和比赛的合理搭配。乒乓球运动是一项竞技性运动,在学生掌握了一定技术技巧以后,结合学生好胜的天性,可以合理安排游戏或者对抗的方式来练习,这样他们对技术的学习才会有不断的追求。当然,在安排对抗时,要注意保持学生的热情,比赛按其内容可分为专门性的技、战术比赛与实战性比赛:按比赛的规模与气氛又可分为内部比赛与公开比赛;按比赛的分数还可分为规则规定的比赛和特定比分赛,从而不断激起学生的学习兴趣。

三、 乒乓球教学中若干可能的挖掘:

1、 乒乓球教学与学生心理教育

众所周知,运动是一种很好的发泄情绪、沟通交流的途径,所以个人认为:可以将乒乓球教学与学生心理教育结合起来,改变学生心理教育的途径和模式,以收到更好的效果。

乒乓球的竞技性非常强,输赢与心理情绪的波动关系密切。当参赛者在比赛中自信心不足时,就会对积极的自我实现产生怀疑,给自己造成负面的心理暗示。同样的道理,如果某个学生在乒乓球课上表现出了消极的情绪,我可以判断他的心理多多少少有一些情绪波动,有一些人和事,例如家庭、学习等在影响他。这种判断途径和辅导员的略有不同,更侧重于现实反应而非干部的汇报,个人认为也未尝不是一种好的方法。在防范心理危机的同时,我们也可以通过运动这种积极的手段和方法,塑造学生更为完善的人格。再者,操场上的沟通和交流比办公室里的来得更为轻松自然,也会更有效一些。

2、 乒乓球教学中生物医学工程手段的运用

生物医学工程是一门新兴的边缘学科,它综合工程学、生物学和医学的理论和方法,在各层次上研究人体系统的状态变化,其目的是解决医学中的有关问题。近些年来,生物医学工程手段被越来越多地运用到体育研究,特别是高水平的体育研究之中。

个人认为,可以将生物力学和医用电子仪器等手段加入到乒乓球教学和研究之中,通过研究个体或学生整体统计状况,更好地以数据作为支撑,来指导乒乓球教学实践。

3、 乒乓球中的美学体现

运动本身就是一种美的体现,它不仅以技术动作的优美协调为表现形式,还讲究内在的精神意识与技术动作的密切配合。

乒乓球的教学中,体育与美育在是密切相关的,老师在教学过程中必须做到语言美,行为美,艺术美,给学生一个美的教学氛围,让学生在掌握技能,增强体质的同时,在教学和运动中去感受美,欣赏美,并具有创造美的能力。

个人认为,在教学中,首先要让学生掌握基本知识和基本技能,在此基础上,要适当提倡击球动作和节奏的协调性,不管学生习惯运用什么打法,都要鼓励他们通过一种协调的身体形式表现出来,通过有美感的技术技巧表现出来,引导他们体悟乒乓球运动之美。

总之,乒乓教学中,教师要不断的进行学习、提高业务,不断发现问题,解决问题,提出新的教学方法,运用于实践教学。要根据学生心理和生理特点,融合美育思想,培养其良好的兴趣和养成自觉锻炼的习惯,采用多种教学方法,找到适合的教学形式,完善教学效果,提高教学质量。

参考文献

[1]郭念锋.心理咨询师基础知识[M].北京:民族出版社,2005.

[2]冯 萍.以“美”的因素激发学生学习兴趣[J].中国学校体育,1996(2):30.

[3]王新胜,顾玉飞.竞技心理训练与调控[M].北京:北京体育大学出版社,2002.

乒乓球教学范文第4篇

关键词：乒乓球综合教学法；学习兴趣；初中生；体育游戏

中图分类号：G807　文献标识码：A　文章编号：1008-2808(2012)01-0048-04

目前，由于乒乓球尚不是初中体育必修课程，所以尽管乒乓球受到学生喜爱，但学校普遍对其不够重视，场地设施严重不足和滞后，这在很大程度上制约了中学乒乓球运动的开展。因此，初中生参与乒乓球的驱动力主要靠个人兴趣爱好。如何培养和巩固他们的学习兴趣，已成为乒乓球能否在中学得以普及的关键。调查显示，以基本技术训练为主的传统教学法，因过于单调、枯燥而不能有效激发学生学习乒乓球的兴趣，多数学生希望老师在选修课中采用自主性、趣味性的教学模式。文章依据初中乒乓球选修课教学实际，结合初中学生的心理特点，提出了“乒乓球综合教学法”(以下简称综合法)，意在为有效激发初中生的乒乓球学习兴趣提供一种可行的教学模式。

1研究对象与方法

1.1研究对象

以广州四中初一(1)班、初一(2)班为研究对象。前者为实验组，共60人，男生32人，女生28人；后者为对照组，共59人，男生31人，女生28人。

1.2研究方法

1.2.1问卷调查法采用自编乒乓球兴趣调查问卷表，在实验前先对实验组和对照组分别做一次问卷调查，了解两组的乒乓球学习兴趣；随后对两组实施16周的实验教学；在实验结束后，对两组再做一次问卷调查，以考察两组实验前后学习乒乓球的兴趣及变化。两次问卷调查的内容一致，且均发放问卷119份，问卷回收率和有效率均为100％。

1.2.2实验比较法对实验对象实施16周的实验教学，每周2节课，共32学时。两组教学实验的区别是教学方法不同，对照组采用“传统式”教学法，实验组采用综合法。前者是一种“以纯粹单项基本功练习为主，穿插少量组合技战术练习”的教学方法。后者是一种集单项基本功练习、乒乓球游戏创编、班级比赛和多媒体录像教学等为一体的乒乓球技术教学模式。它与前者的主要区别是：(1)在教学中更加注重学生的心理活动，突出个性和自信心的培养，分组创编乒乓球游戏、拍摄和放映课内乒乓球比赛，以凸显学生的现场体验和主体意识，引发其对乒乓球学习的创新思考。(2)注重班内和年级比赛，让学生充当运动员、裁判、教练员，模拟真实比赛，以提高学生的交际能力，激发其乒乓球兴趣。在第1周课程开始前和在第16周课程结束后分别做一次问卷调查，对问卷结果做量化处理，并对数据进行组内纵向比较和组间横向比较，以揭示这两种教学法在培养乒乓球学习兴趣中的优劣。

实验组的教学计划是：1-7周结合游戏进行基本动作练习，将实验组学生分为8个小组，要求每个小组创编用于乒乓球技术动作练习的辅助游戏。动作练习和游戏各占20min。8-10周进行班内比赛，用摄像机拍下整个过程并在课堂上回放。班内比赛占5学时，课堂录像讲解占1学时。11-12周进行技术练习。第13周自由分组进行双打比赛和乒乓球游戏创编，双打比赛30min，游戏创编15min。14-16周安排实验组与对照组进行比赛，并让学生担任运动员、裁判、教练员等角色，以培养其协作精神、拼搏精神和公平、公正、公开的工作态度。应注意的是，比赛以队赛进行，组队时应注重实力平均。游戏创编可让学生自由组合，每节课轮流安排1个小组进行游戏展示。

2结果与分析

从表1知，两组学生在实验前参与乒乓球的动机相近。积极的动机均为锻炼身体和心理调适，消极的动机均为父母要求或从众参与。动机是激励一个人参与某项活动的内部动力。积极动机对学习起推动作用，利于培养学生的乒乓球兴趣，而消极动机的作用则相反。

由表2知，从横向来看，实验前实验组对乒乓球喜爱程度的各项百分率与对照组的接近，两者差异无显著性，x=0.077，P=0.962>0.05；而实验后实验组对乒乓球喜爱程度的各项百分率显著优于对照组，x=8.402，P=0.015

由表3知，在实验后实验组有31.67％的学生认为教师的教学方法非常有效，有40％的认为有效，总有效率达到71.67％；而对照组的总有效率仅为38.98％。x。检验结果显示，实验组的总有效率显著高于对照组，两者差异有非常显著性，x(h2)=15.622，P=0.001

3综合法利于培养初中生学习兴趣的作用

3.1更适合初中阶段学生的人格特点

根据我国的国情，目前的青少年以独生子女居多，个性自我，但心理承受能力较差，恰逢青春期，叛逆心理较强。初中生在思想上有强烈的“成熟感”，主观上他们觉得自己是成人，有能力、有知识、有气魄，但客观上其思想和行动尚未脱稚气。教师若不了解他们自我意识发展的这些特点，容易使学生误解教师的行为，进而产生自卑隋绪或敌对心理。因此，教师在教学中应该细心观察，加强与学生的沟通，充分尊重其人格。综合法的教学理念、内容和步骤决定了该法更适合初中生的人格发展特点，能有效融洽师生关系，健全人格，充分发挥学生的主体作用，提高其乒乓球学习兴趣。

3.2能增强学生自信心

乒乓球体积小，速度快、变化多，初学者不易掌握。不少学生反映，打球时总是击空拍，捡球次数多，未能从中产生刺激，从而影响了学习兴趣。因此，在教学中对那些技术基础较差，学习处于边缘化的学生，教师应给予更多的关注和鼓励，因为表扬能使学生获得成就感，增强自信心，产生学习兴趣。这就要求教师在教学中设置情境，帮助学生体验到成功的快乐。综合法的教学设计充分体现了这一特点。

3.3能更好地调节身心，缓解压力

华南师大一项研究显示，2009年广州市42.70％的中学生处于较大压力之下。北京大学中国社会科学调查中心报告，2010年广东学生平均每天的时间学习为11.9h，课后学习时间为2.9h，学生普遍身心负担过重，精神高度紧张。此调查显示，通过以游戏和 比赛为特征的乒乓球综合教学模式的教学，身心得到调节，压力得到缓解的学生比例明显上升。

3.4利于发展社会适应能力

综合法所倡导的开展班内或年级比赛以及创编和展示游戏，可为学生之间的交往提供平台。这不但利于发展学生的社会适应能力，加强学生之间的交流，更利于增强学生的集体主义精神，使学生在交流中体现自我价值，提高其对乒乓球的热爱。

3.5能融洽师生关系，营造快乐课堂气氛

初中生活泼好动，对有趣的事物会表现出极大热情。快乐的课堂气氛能促进学生学习，而枯燥无味的课堂会使其反感。可见，生动有趣的课堂教学是调动初中生学习积极陛和兴趣的关键所在。显然，综合法中的游戏、比赛的内容与方式能更好地活跃课堂气氛，激发学生的乒乓球兴趣。

3.6有助于提升教师水平，推动教学改革

在中学，乒乓球课属选修课程，对中考、高考影响不大，学校一般不重视。学生参与乒乓球完全是个人兴趣爱好。调查显示，单一、枯燥的课堂教学模式甚至会扼杀学生的乒乓球兴趣；70％以上的学生希望老师能以小组自行创编游戏或小组协作的方式进行乒乓球教学。提示现阶段在中学普及和开展乒乓球运动需要以趣味性的课程形式来进行。因为，在乒乓球教学中加入分组创编游戏、多媒体教学等内容，能触发学生的创新思维，满足其自我表现的需要，从而激发其学习兴趣。这要求教师不断更新知识结构，适时改进教学方法，促进多元化教学模式的实施。可见，综合法有助于提升教师水平，深化教学内容和方法改革。

3.7能促进多种教学法的协同互补

综合法是将媒体教学、游戏教学、比赛教学等方法整合为一体，实现多种教学法优势互补的教学模式。具体步骤为：将多媒体技术用于一个情景模拟游戏或者班内比赛。在比赛中轮流让学生扮演裁判、运动员、教练员、观众的角色，并拍摄比赛，进行直播现场，让学生亲身体验乒乓球的乐趣和比赛的兴奋性，使其融入教学。比赛教学法竞争性强，可激发学生的兴趣，挖掘个人潜力，促使学生对基本运动内容的掌握，还可培养学生勇敢顽强的意志品质和团结协作的集体主义精神。创新性教学需要结合分组练习法和游戏教学法。在满足学生娱乐健身需求的同时，启发学生思维，积极引导其独立创新，让学生根据动作练习需要共同组织编排相关的游戏，了解乒乓球可以有多种趣味，以激发其对乒乓球的兴趣。

4实施综合法所需的条件和措施

依据综合法的内涵，实施该法至少需要场地设施、多媒体设备等硬件条件，以及懂得多媒体制作、游戏编排等技能的教师。然而，目前中学乒乓球场地、球桌等教学资源明显不足或滞后，教师素质也有待提高。解决途径是：采用小班教学，调整场地管理模式，合理分配教学资源，为教师提供培训机会。

5结论

(1)在提高初中生乒乓球喜爱程度和培养其乒乓球学习兴趣方面，综合法显著优于传统教学法，P

(2)与传统教学法相比，综合法的优越性体现在：更适合初中学生的人格特点；能增强学生自信心，提高其社会适应能力；能更好地调节身心，缓解压力；能有效激发学生的创新思维，满足其好奇心；能融洽师生关系，营造快乐课堂气氛；能有效提高教师的自身素质和教学水平；能促进多种教学法的协同互补，增强学生的团结协作精神。

(3)采用小班教学，加强场地设施的科学管理，合理分配教学资源，以及提高教师综合素质和能力，是实施综合法的前提。

参考文献：

[1]戴三育，刘新民.中小学体育与健康教材教法[M].北京：人民体育出版社，2004：32-42.

[2]林柔伟，王锥鑫，吴庞敏.对广州市中小学乒乓球运动开展现状的调查研究[J].体育科技文献通报，2009，17(10)：100-101.

[3]胡秋丽，王进.试论乒乓球教学的兴趣培养[J].中国科教创新导刊，2008(12)：165-166.

[4]吴忆秋.教师如何在乒乓球教学中培养学生的兴趣[J].广东科技，2009(2)：73-74.

[5]谢勇辉，肖洪波.浅谈对中学生乒乓球兴趣的培养[J].黑龙江科技信息，2008(35)：286.

乒乓球教学范文第5篇

多球训练乒乓球教学动作乒乓球运动是一项乐趣性较强且观赏性很强的运动项目，它既是一种自我娱乐和增进身体健康的手段，又是一种艺术的追求和享受，但是乒乓球又是一项专业性较强的项目，需要参加者具备一定的技术。乒乓球运动风靡于各高校中，备受学生们的推崇，学生对于乒乓球运动表现出浓厚的兴趣爱好。但是基础水平参差不齐，基本技术的掌握上也存在较大差异。如何实现乒乓球教学的最优化教学效果，促使学生更好地掌握动作技术要领，我们引入了多球训练教学手段，在连续的多次反复重复动作练习中逐步提高动作的掌握程度，提高教学教学效果。

一、多球训练的作用

1.巩固动作形态，提高动作质量

无论个体的先天各项条件如何，在学习任何一项技术动作的初期，都必然会出现僵硬、不协调的现象，只不过对于身体协调性较好的学生花费克服这一现象的时间可能会更少一些，尤其像是乒乓球运动，要想打好需要运动员能够精准地控制乒乓球的飞行速度、路线、旋转方向等要素，要想能够达到随心所欲，就必然要进行反复的固定点的重复性动作练习，单位时间练习次数较多，可以有效地集中学生的精神，调动学生的情绪，加深运动员的手感，巩固动作形态，提高动作质量。

2.增加成功感，培养学习兴趣

兴趣在心理学中的表述是：一个人对某件事做出成就的来源，关键是他对这件事必须感兴趣，只有对它有了兴趣，才能体会到做事情的快乐。但是，兴趣的产生首先是建立在学生对于事物的认知与掌握上，如果其怎么也无法完成技术动作，无法达到要求，其兴趣值必然会受到影响。多球练习中，教师有效地控制球的路线以及难易程度，让学生能够完成所学的动作，并体会到成功的喜悦，对于完成下一个提高难度的动作奠定了坚实的基础。在多球练习中，学生表现出的是逐步的成长，逐步的提高，成功伴随着学生的积极投入，兴趣高涨，自信心增强。

3.有利于提高教学质量

多球练习的优势就在于“时间短，见效快”，它可以使初学者在短时间掌握巩固的技术动作，形成正确动作的动力定型，特别是在改正错误动作方面，多球练习表现出良好的效果，单位时间内动作的掌握程度得到提升，课堂的教学效率得到提升，教学质量得到提高。

二、多球练习在乒乓球教学中的实际应用

目前，多球训练分为两类：第一类，是人-人多球训练。即由教练或队员供球，是在人与人之间进行的，这种形式在训练中最为常见。它的特点可以归纳为四强：即目的性强、操作性强、可变性强和可控性强。根据训练需要，人-人多球训练又可以分为多个多球训练和单个多球训练。

多个多球训练，是练习者在没有对手的情况下单方面的一种连续击球的训练方式，每次的击球都是由教练员或队员供给，这种连续击球可以是几十个，也可以上百个，练习者击球的方法由训练的目的而定，可以是单个技术，也可以是结合技术，这是多球训练中的一种最主要的方式。

单个多球训练，是在两个队员之间进行的，由第三者供球，双方按照技术或战术的要求，从实战出发，按照比赛规则完成合法的击球，如此反复，队员自己不需要检球，一个球打完后接着进行下一个球的练习。这种练习对抗性很强，主要用于实战技术的练习和综合线路及战术的训练。一般在已经有技术基础并且水平相当的队员之间进行，赛前集训也应用较多。

第二类，是人-机多球训练。目前市面上有多种不同档次和功能的乒乓球发球机可供选择，但尽管发球机在设计上不断进行改善，可以对击球的角度、力量、旋转、节奏上进行不同的调整，但它终究还是机器，其调整的程度是有限的，还不能达到人-人多球训练的效果。它的特点是练习者可以在没有对手的情况下单独练习，具有趣味性和挑战性。适用于乒乓球初学者和乒乓球爱好者。

值得指出的是，不管是什么形式的多球训练，都必须有明确的目的，避免盲目性和随意性。那么，通过多球训练可以达到哪些目的呢？

三、多球练习遵循原则

1.先慢后快，由简到繁

快与慢首先应建立保证动作完成的基础之上，在学习初期，对初学者的供求，无论是从给球的节奏和速度上都要遵循先慢后快的原则，以便更好地改进错误动作，逐步形成稳定的正确动作，随着技术不断熟练，供球的速度在不断地加快。另外，多球练习的一个重要原则就是动作由基础动作开始，从最基本的动作掌握开始，由简到繁，由静到动，充分结合乒乓球运动的特点，乒乓球运动本身的节律相匹配、相融合，尽管球的速度和节奏加快，也要在加快后的运动中保持一种新的与之相适应的速度和节奏。任何破坏这种运动固有的内在结构，都将使多球训练失去意义。

2.以量的积累达到质的飞跃

在多球练习过程中，乒乓球训练应为不同阶段制定与之相适应的标准。例如，初学阶段，质的概念是以建立正规的乒乓球技术动作为主，注重完成动作的标准以及完成的成功率。在技术动作形成后，质的含义指向了比赛，即比赛中所说的实战技术、得分技术这些标准，作为衡量质的新的标准。以多次的往复练习，提高自身的动作标准，以达到最终的质的飞跃。

参考文献：

[1]姜晓宏.多球练习与乒乓球技术教学[J].辽宁体育科技，2004，（3）.

[2]张惠忠.乒乓球多球训练的特点[J].辽宁体育科技，2003，（9）.

乒乓球教学范文第6篇

按照学校教改安排，本着“为学生终身发展负责”、使每一个外校毕业的学生至少拥有一项终身参加体育运动的本领的宗旨，本学期小学生的体育课由体育课和体育特色课构成，我有幸安排教三年级五个班的体育特色课——乒乓球。

开课之前我信心满满，前期工作也做的非常充分。首先是教具的准备：我到保管室领了十个小筐，并贴上了一到十组的标签，又领了四十块乒乓球拍和四十个乒乓球，分别给每个小筐放入四个乒乓球和拍；教材安排也作了非常详细的安排，本学期一共有十六个教学周，也就是十六次课，我作了如下的安排：乒乓球的持拍、准备姿势、垫球为一个教学单元，四次课；乒乓球的正手攻球为一个教学单元，六次课；乒乓球正手平击发球为一个教学单元，也是六次课，同时将每班学生分成了十个学习小组，每组为四人。第三，在课堂教学上我采用了四人一组的小组教学形式，深受学生欢迎。课堂教学在环环相扣，循序渐进的前提下有条不紊进行着。学生们在开心的学习中逐步掌握了持拍、准备姿势、垫球、正手攻球这些基本的动作技术，大部分学生都达到合格标准。本以为按这种学习劲头，同样能很顺利完成乒乓球正手平击发球的教学计划，因为它也是一项比较简单而易学的基本技术。但教学中却让我大费周折。

大家都知道乒乓球比赛是从发球开始的，发球的好坏都能直接得分或失分，所以每一个学习乒乓球这项运动的人都很重视这项技术的学习。正是由于这个原因，我也特别注重学生们对乒乓球发球技术学习。从动作要领的讲解，到动作的示范，从徒手动作的练习到各种方式的发球练习，我按部就班的安排学生们学习。但我认真的教，同学们也认真的学，学习效果却不尽人意，只有三分之一左右的学生（男生占多数）掌握了正确的发球技术，大部分女生和一部分男生，徒手发球动作能够很好的完成，对墙发球练习也能够完成，但一到球台正式练习发球，各种各样的错误动作层出不穷。经过总结我发现最大的问题出在拍子击球上：如拍子击球点过高或过低将球击下网或直接将球击出台；击球时拍面前倾过多或不够；击球时用力过小过大。学生在学习过程出现错误现象是很正常的一件事，学习的过程就是不断纠错的过程，同以前一样，我先指出学生们在练习的过程中犯的错误，然后采用各种不同的方式一一纠正这些错误，但收效甚微。我又尝试手把手的教他们发球，但脱手让他们自己做，效果甚微；我也试过要求学生每发一个不合格的球，做五十次徒手发球动作；或对墙（离墙2米）练习发球五十次等等方式但效果仍旧不明显。问题出在哪呢？经过分析，我发现由于三年级学生的空间和时间概念模糊，而乒乓球发球的击球动作比较复杂，所以他们在学习中就卡壳了。于是我将击球动作简化，我在球台上划上正确的落点范围，让学生将拍面压在乒乓球上，双手直接把乒乓球甩过球台，经过一段时间的练习后，学生们掌握了“击”球过网的动作，然后我再要求学生按正确的发球技术进行练习，学生的学习效果有了明显的提高。经过测试，大部分学生达到了合格的标准。

“教学有法，教无定法，贵在得法”，经过发球的教学我深深体会到它的真正含义。不同年龄段的学生生理和心理的特点都不同，这就要求我们老师在教学中必须根据教材内容和学生特点灵活安排、变换自己的教学方法，运用合理、新颖的教学组织形式来调动学生的积极性，采用多种多样生动活泼的、能使学生产生强烈兴趣和新鲜感的组织形式，制定有效的教学策略，满足学生需求，使他们真正掌握一项或多项运动项目，达到终身锻炼的好习惯。

乒乓球教学范文第7篇

关键词：运动训练；乒乓球运动；多球训练；训练处方

中图分类号：G808.17；G846文献标识码：A文章编号：1006-7116(2009)04-0074-07

Design of a teaching plan for multiple Ping-Pong ball training

XIONG Zhi-chao

（Peace and Happiness Association，ST. Paul’s Co-Educational College，Hongkong，China）

Abstract: This multiple ball training plan is designed according to such 4 stages in the Ping-Pong technique formation pattern as generalization, differentiation, solidification and automation. Complicated tactic and technique combined training, move training, training for difficult techniques that are usually hard to grasped in one-on-one training, athlete’s physical, mental and volitive capacity exercises, are implemented in the entire multi-ball teaching and training via the use of such 3 training means as “multi-point plus multi-ball”, “interactive multi-point plus multi-ball” and “single training with multi-ball”, intensified training is carried out in an action specific way by means of ball supply, and the said problems are settled one by one.

Key words: sports training；table tennis game；multi-ball training；training prescription

多球训练法是20世纪60年代日本女排大松博文教练率先在排球训练上运用的一种训练手段，长期以来被中国乒乓球队吸收和广泛地应用于乒乓球训练中，经过几代人的创新和发展已成为当今世界乒乓球训练中的一种有效的辅助练习方法。实践证明，多球训练法不仅对乒乓球技能形成的各个阶段的学习、动作技能形成起到举足轻重的作用，而且对较复杂的技、战术组合练习、步法及对练中很难上手的难度技术，都能通过供球的形式有针对性地进行强化训练，从而产生很好的教学训练效果；同时还对运动员身体、心理等方面的锻炼起到积极作用。本文在设计多球训练教学时，以循序渐进的原则按乒乓球技能形成的规律：泛化、分化、巩固、自动化4个阶段并根据运动员各个阶段的技术特点来设计多球教学训练方案，设计理念是：运用“多点多球”、“交互式多点多球”、“多球单练”3种训练手段贯穿于整个多球教学与训练中。

由于坊间乒乓球教科书并没有涉及多球训练教学设计方面的具体内容，而目前从事乒乓球教学的体育教师、教练员又急需这方面的教材作为参考。有鉴于此，笔者将自己从事乒乓球十余年教学与训练中积累的经验，以教学随笔的形式整理成文(训练处方)予以发表，希望能起到砖引玉的作用。乒乓球教学与训练涉及的技战术内容很广泛，限于篇幅，恕不能一一列举，在此只从中精选出多个训练处方供读者参考。

1多点多球训练方案

多点多球顾名思义就是：教练事先设计好供球路线，连续供球到球台的各个方位让运动员接球。比如连续供5个球在球台的某处让运动员打球，教练供(1、3、5、7、9)，运动员就打(2、4、6、8、10)。可易亦可难，非常适合学习新技术。尤其对初学者，离不开多球训练。实践证明，多点多球训练能更大程度地帮助初学者建立起技术动作的条件反射，强化记忆功能，加快学习进度，使技术动作尽快定型。又如在学习难度较高的技术时，由于许多高难度技术的练习在对练中难以达到预期效果，而通过多点多球的形式有针对性地进行强化训练则效果明显。

1.1单一步法(泛化阶段)──左推右攻+正手摆速跳步攻5点多球训练处方

器材：5张球台，一个拦截多球大网，200个球，5个纸盒。

教学方法：一名教练对10名运动员，运动员上台打多点多球前，先全体在5张台上做徒手手步法，然后每一队员轮流在1号台打5点多球。没轮到打多球的队员按顺时针方向从2至5号台继续做徒手手步法，直至规定时间为止。

教学内容：5点多球练习(教练供1、3、5、7、9的内容，运动员跟着打2、4、6、8、10的内容)见表1。

教学目的：通过多点多球学习跳步和提高手脚的协调性。

教学要点：这个多球练习应安排在泛化阶段的后期，即队员已经掌握了左推右攻和正手两点摆速攻的基础上进行。教练供多球时先从慢开始，无论从球速上还是节奏上都较比赛时要慢，待运动员能从容跟上教练的供球速度时，就应逐步加快供球速度了。衡量供球快与慢的标准就是看在供球加速后运动员能不能完整地完成规范的技术动作。

1.2前后步法(分化阶段)──短台攻结合近台攻训练处方

器材：同1.1节。

教学方法：见1.1节。

教学内容：由3组独立的前后步法(正手位一组、中间位一组、反手位一组)+推侧跳，合四为一而成的8点多球综合练习(见表2)。

教学目的：以前的步法训练多重视左右步法，对前后步法重视不够，本练习正是针对这个问题而设计成短台、近台前后步法的练习。

教学要点：前后步法(入台容易退台难)比左右步法难。所以这个练习的重点是抓退台的步法，一定要让运动员手脚协调地按入台(步法)击球(手法)退台(步法)击球(手法)的程序来完成。

教学提示：在熟练完成上述练习后，教练员可视队员的实际情况增加难度，在正手位和中间位各加进一个打，形成短台、近台、前后步法练习，从而使前后步法的练习更臻完善。

1.3近台相持技术(巩固阶段)――反手斜线相持变直线转正手打+正手斜线相持变直线转反手打训练处方

器材：同1.1节。

教学方法：一名教练对10名运动员，教练在中间球台按教学内容连续不断地供球，运动员一个接一个地上台打多球(每人打7点多球换另一人)，尚未轮到的另4张台的8名运动员(另一人负责拾球)一起同步在球台做这个内容的徒手手步法练习。当换人时，全体运动员步调一致按顺时针方向轮换位置(队员要保持队形不能掉队，否则罚跑步)，直至规定时间为止。队员做徒手时，动作一定要做完整且能与打多球队员的速度同步。这样设计既保证了训练的密度和强度，又有利于提高练习专项身体素质(耐力)和培养运动员勇敢顽强的拼搏精神，在极端困难条件下有吃苦耐劳的意志品质，同时还培养了运动员近台相持的线路变化意识。

教学内容：7点多球练习(1)见表3。

单球练习：B做陪练并规定用“同线回接”+“逢直变斜”有限制地打单球，让A主练。

教学要求：以反手位练习为例，规定发球只发斜线，A发球后，B必须“同线回接”直至A反手变直线，B必须“逢直变斜”以便让A转正手打斜线，双方形成正手相持。A通过这样的练习就能达到强化该内容的目的。正手位同理(略)，双方要交换角色。

可变形式：单球练习：主练运动员A从反手开始，连续反手攻/搓斜线相持两板，变直线(此时辅练运动员B跟着A运动员的直线变斜线)转正手连续攻/搓斜线相持两板，变直线再转反手攻/搓，形成循环往返的基本功练习。来回次数越多越好。A、B双方要交换位置练习。

教学目的：培养运动员反手斜线相持变直线就要有正手位打的意识。正手斜线相持同理(略)。

教学要点：线路变化意识是利用了对方打球的习惯性思维定式(逢直变斜)来实现的。

1.4合理使用步法(自动化阶段)──侧身攻+交叉扑右打+推挡侧身攻+正手跳步攻结合技术训练处方

所谓合理使用步法就是在设计多球教学时应考虑乒乓球技能形成的规律，即各个阶段技能的学习是有先后次序的，比如在泛化阶段、分化阶段、巩固阶段，教练员就不要让运动员过早学习交叉扑右打，否则运动员就会不管来球远近，产生取交叉步打而舍弃跳步打的倾向。因为在泛化、分化阶段单一步法的基础还不牢固，即使到了巩固阶段也很容易受到上述因素的影响；一旦形成了错误的动力定型，就很难纠正了。自动化阶段的运动员也应预防滥用交叉步的倾向出现，使运动员懂得根据什么样的来球选用什么样的步法。本篇练习在教学设计上考虑到了这个问题并实施了一些预防措施，使步法练习能朝向合理使用的方向发展。

器材：同1.1节。

教学方法：参考1.3节。

教学内容：7点多球练习(2)见表4。

教学目的：让运动员懂得根据什么样的来球选用什么样的步法。

教学要点：此练习要注意两个方面：其一，交叉扑右打时左脚踏地的同时右手要同步打球的上升后期(第2点)或最高点(第3点)，甚至手比脚快，有个凌空的瞬间，然后右脚才落地。其二，这个练习在设计时安排了两个侧身攻后，分别接交叉扑右打和跳步正手攻，目的是让运动员认识到合理使用步法的重要性。即侧身不一定要扑右，能用跳步打到的球决不用交叉步。

2交互式多点多球训练方案

前面使用过的多点多球训练法是教练做主，设计好定点内容让运动员跟着打。而交互式多点多球训练是教练按照乒乓球比赛线路变化规律来设计的套路，让运动员做主。当运动员变化线路时，教练按照比赛规律跟着变化(供球)，或者教练供球变化线路时运动员按照比赛规律跟着变化(打球)。其实这种训练就是教练用多球与运动员比赛，比供定点的多点多球训练来得真实且效果好。能使运动员有自己击球后反馈来球的机会，教练所供的球与球之间有内在的联系，球的变化不小。非常适合用于培养运动员线路变化意识的训练。

2.1战术(自动化阶段)──反“调右压左”和破“调右压左”战术训练处方

器材：同1.1节。

教学方法：教练供交互式多点多球与运动员练习反“调右压左”战术和破“调右压左”战术，另4张台的8人规定A用“逢斜变直”调右；B就用“逢直变斜”反调右或打中路破调右来打单球练习，双方要交换角色练习，然后轮换打交互式多点多球。

教学内容：两个交互式4点多球练习(这时教练扮演的角色是接发球抢攻者，而运动员则是发球抢攻者。运动员发球后教练才开始供球，这样的设计比较逼真，能让运动员感受到像在比赛而不是在练习)(表5、6)。

教学目的：通过交互式多点多球来练习线路变化意识和强化反“调右压左”和破“调右压左“战术的应用。

教学要点：反“调右压左”和破“调右压左”战术效果各有千秋，使用时应两者结合练习效果会更佳。

教学分析：当对方使用“调右压左”战术时，自己应该怎样接很重要，如果用上面的训练处方反调右是主动进攻，当对方坚持压左时，自己有时间回防反手位反压左；当对方打斜线，自己在正手位等着反拉，形成主动相持，主动权仍在我手中。如果用下面的训练处方，“打中路杀两角”战术来破对方的“调右压左”战术，效果更理想。因为打中路球时，对方回球到我方中路的几率很高，然后杀他斜线大角。我们正是利用这点充分发挥正手连续进攻的威力来实现破“调右压左”战术的。这是运动员在被动中变主动的后发制人战术，是高水平运动员必须掌握的技术。

教学提示：在比赛中假如对方已经移到中间位置时，就不要打中间了，可考虑打他反手位(直线)，这样对方回球只能到我方中路或中路偏反手位，不可能到我反手大角。这样，战术效果是一样的。

2.2主动防守(自动化阶段)──“4+2侧身扑右打”主动防守技术和“2+4侧身扑右打”攻防转换技术训练处方

所谓主动防守就是：“运动员事先设计好套路，有意给对方进攻的机会，算准对方的回球线路，提前移动到最佳的击球点击球，在防守中谋求胜利或为转攻创造更大的可能性”[1]。

有时运动员侧身来不及在最佳点(第2点)冲斜线，就只能拉加转(下降第4点)过渡，由于对方贴直线的可能性最大(运动员已估计到对方回球线路)，故可提前迅速交叉扑右打最佳的第2点，形成主动防守局面(由被动相持变为主动相持)，这就是“4+2侧身扑右打”技术；有时运动员侧身接发球抢攻虽然抢在最佳的击球点(第2点)上，但被对方打回空档位时，交叉扑右不可能再打上升点，只能打下降点(第4点)来过渡一板，形成攻防转换的局面(由主动相持变为被动相持)。这就是“2+4侧身扑右打”技术。

器材：同1.1节。

教学方法：交互式多点多球练习，另四张台的八人单球练习下面的内容(A与B交换角色)，然后轮换打交互式多点多球。

教学内容：两个交互式4点多球练习(见表7、表8)。

教学目的：通过交互式多点多球练习以上内容来提高主动防守和线路变化意识。

教学要点：由于这两个内容有一定难度，故可通过交互式多点多球的训练为运动员调整“4+2侧身扑右打”主动防守技和“2+4侧身扑右打”攻防转换衔接技术练习的难度，提高训练效果。认识“4+2侧身扑右打”与“2+4侧身扑右打”的区别：前者交叉扑右冲时是迎前冲台内球，左脚踏地的同时，右手要同步冲在球的上升后期(第2点)，甚至手比脚快，有个凌空的瞬间，然后右脚才落地。后者交叉扑右拉时是稍微离台拉球的下降点(第4点)，手和脚可不同步，右脚先落地右手才拉球，技术要求低于前者。常用于攻防转换时的过渡板(侧身抢冲，但被对方打回空档位)。斜杠“/”后面的内容也要练。

教学分析：“4+2侧身扑右打”和“2+4侧身扑右打”的第2板摆短都是接发球抢攻者事先设下的圈套(接抢者反手位有空档)，诱对方回我反手位，然后第4板迅速侧身，前者在第4点(被动)挂起加转斜线，后者在第2点(主动)冲直线，表面看来后者比前者优势明显，但假如被对方打回空档位时，到了第6板两者的战况就大不一样了，前者形成主动防守的局面(主动相持)而后者形成攻防转换的局面(被动相持)。这说明了比赛场上是瞬息万变的，如果说第2与第4板的衔接充分体现了主动防守意识的话，那么，第6与第8板的衔接靠的就是第6板打线路变化意识起的作用。打中路是最佳选择，为第8板取胜创造有利条件；打斜线(反调右)次之；打直线最被动。可见主动防守意识在比赛中，尤其是接发球抢攻第2板控制球中起到非常重要的作用，为第4板创造有利条件，而线路变化这种意识也贯穿于整个比赛当中，如发球抢攻和接发球抢攻段(前段)及形成攻防转换后的相持段(后段)都离不开它。两者的结合是成为乒乓球高手必不可少的条件。这是高水平运动员必须掌握的技术。

3多球单练训练方案

当运动员的乒乓球运动技能进入到自动化阶段时，教练员就应多安排他们以“多球单练”为主，定点与不定点交互式多点多球为辅的原则。所谓多球单练就是采取一对一，有一方队员进行防守，由第三者供球双方按照技术或战术的要求，从实战出发，如此反复练习，队员自己不需要检球，一个球打完后接着进行下一个球的练习。这种练习对抗性很强，能和实战相结合。训练的难度和强度有时甚至超过了比赛。主要用于技、战术的分解、组合技术、个人的特长技术、实战练习和综合线路及步法等训练。一般在已经有技术基础并且水平相当的队员之间进行；赛前集训也常常应用。

3.1发球抢攻和接发球抢攻一体化(自动化阶段)

1)发球抢攻第3板与第5板、接发球抢攻第2板与第4板的衔接技术及其后的相持能力训练处方。

过去发球抢攻基本上在台内挑打、拧、抢冲半出台球后，与第5板形成攻防转换的局面或台内劈长、回摆后，与第5板形成主动防守的局面。自乒乓球改革无遮挡发球后，发球抢攻第3板直接得分率愈来愈低，已经很少看到第3板能在台内挑打、拧、抢冲半出台球了，这是因为接发球一方在完全看清对方发球旋转的情况下，能主动采取进攻性技术进行接发球的缘故。接发球由原来的以快摆短、劈长为主体配合挑打的手段正向目前的以挑打为主体配合快摆、劈长的手段转变。可以说现在的接发球抢攻第2板比发球抢攻第3板更容易得分。因为现在发球抢第3板上旋球的机率要大于发球抢攻下旋球，而抢攻上旋球的难度又大于抢攻下旋球[2]。所以说第3板实际上已经失去了昔日直接抢攻得分的优势，从这个意义来讲，发球抢攻第3板已沦为过渡性技术。这时关键在于打好第3板反控制球上下功夫，如提高近台反拉对方从台内挑打的上旋球和从下旋拉起的加转弧圈球能力，同时要有很强的主动防守和线路变化意识，才能为第五板创造条件。因此最后解决战斗还得靠第5板及其后的相持能力。最后，发球抢攻第3板与第5板要形成一个整体。如果对方第6板不死，那么，第5板与第7板就形成又一个整体。“每一环技术是互相衔接的，一环扣一环，组合起来才是一个整体的技术”[3]。接发球抢攻同理(略)。这就是发球抢攻与接发球抢攻一体化的体现。

器材：同1.1节。

教学方法：教练与A、B运动员多球单练发球抢攻第3板与第5板、接发球抢攻第2板与第4板的衔接技术及其后的相持能力练习，另4张台的8人单球练习这个内容，A与B交换角色。然后轮换打多球单练。

教学内容：两个多球单练练习见表9。

教学目的：通过多球单练的强度与密度训练第3板的反拉及第2板的进攻性接发球能力还有线路变化和主动防守意识。

教学要点：左边的练习重点是提高第一回合第3板反拉对方从台内挑打起来的上旋球能力。右边的重点是加强第一回合第2板台内挑打、拧的能力。只要练好了左边第3板的反拉及右边第2板的进攻性接发球，第二回合的连续相持能力也会不断提高。这是高水平运动员必须掌握的技术。斜杠“/”后面的内容也要练。

教学提示：这3个回合只作教学参考。实际上，一开始练习时可能很快就失误了，通过一段时间的练习后就能对拉到更多。

2)可变形式：第2与第4板攻防转换衔接(台内无死角)训练处方。

器材：同1.1节。

教学方法：由4组独立的接发球抢攻第2与第4板攻防转换衔接技术，合4为1而成的8点多球综合练习，教练供8点多球与队员一对一练习打3次换人，没轮到的队员参考1.3节练习。

教学内容：8点多球练习见表10。

教学目的：通过多点多球的练习来强化接发球抢攻第2板与第4板的衔接能力。

表10第2与第4板攻防转换衔接内容

教学要点：打完每一组都要还原，再打下一组。

3.2过弧圈关(自动化阶段)──提高近台反拉对方从下旋拉起的加转弧圈球及其后的相持球能力训练处方

器材：同1.1节。

教学方法：多球单练(教练派短下旋不定点球至A运动员台面，A全正手摆短，规定B全正手劈长对方正手位，使双方正手形成拉加转反拉加转正手相持对拉的局面)，另4张台的8人单球练习这个内容，然后轮换打多球单练。

教学内容见表11。

教学目的：这是个综合能力的训练，通过这个训练可以熟练掌握摆短、劈长、拉加转、反拉对方从下旋拉起的加转弧圈球(主动防守意识)及提高正手相持能力。

教学要点：这个训练的重点在B运动员反拉对方从下旋拉起的加转弧圈球，练好这项技术(反拉第二点即上升期)，后面的连续对拉能力也会不断提高。这是高水平运动员必须掌握的技术。斜杠“/”后面的内容也要练。

教学提示：这两个回合只作教学参考。实际上，一开始练习时可能很快就失误了，通过一段时间的练习后就能对拉到更多。

4讨论

多球训练虽然是一种很有效的训练方法，但教练员必须注意以下两个关系和一个作用：

1)处理好供多球的快与慢的关系。

多球训练应该按照循序渐进的原则，从易到难。要控制供球的速度，对初学者的供球，应该先从慢开始，无论从球速上还是节奏上，以便他们领会动作要领，改进技术动作。这种慢是为了今后的快，随着技术水平的不断提高，就应逐步加快供球的速度，但不能无限制地快。衡量供球快与慢的标准就是看你在供球加速后，各级水平的运动员能不能完整地完成规范的技术动作。

2)处理好多球训练与单球训练的关系。

多球训练与单球训练的时间安排应是12。通常在多球训练之后，安排一定时间进行常规的单球训练，以弥补多球训练的不足，否则会产生不良的后果。所以多球不能代替单球训练，道理是“单球练习时双方击球都受对方上一板来球性质的制约，从而决定了还击下一板球的性质、节奏、战术走向等。而多球练习容易淡化对来球性质的判断，不能更好地应变，意识单一”[4]。

3)教练员在多球教学与训练中的作用。

多球训练的成效取决于教练员供多球的技巧和教学设计的理念是否先进，能否把握乒乓球技术发展的趋势，训练的方法手段能否跟上世界乒乓球技术发展的潮流。可以说，人人都会供多球，但要把多球供好，供出水平并不容易，很大程度上反映了教练员供多球的训练思路和教学水平。一名优秀的教练员并不在于他本身有多丰富的打球经历，而在于是否善于学习，是否善于钻研[5]；在此基础上，具备在教学设计及训练中发现问题、分析问题和解决问题的能力。比如在训练中发现队员该用跳步时却用了交叉步，这是一种不合理使用步法的现象，究其原因，主要是过早让运动员练习交叉步产生的后遗症，违反了不同技能学习的次序有先后之分的规律。纠正或预防措施是在设计多点多球时，把两次侧身攻各接着一个交叉扑右攻及一个跳步攻，让运动员懂得根据什么样的来球选用什么样的步法(详情请参考1.4节训练处方)，就能解决问题。如果教练员具备了较好的素质和较丰富的经验的话，我相信他一定能对整个乒乓球教学设计和训练过程的把握起到积极的作用。

笔者认为，以上所设计的训练处方很方便实用，能为体育教师、教练员解决一些教学训练方面的问题。但在此，笔者也想提示一下：多球训练只是乒乓球教学与训练中的一部分辅助练习方法，读者在教学训练时不要生搬硬套，要根据乒乓球运动技能形成的规律，按照循序渐进的原则，根据教学内容的需要，结合运动员的实际水平来灵活运用。可以说上述的所有训练处方都是可变化的，例如在部分训练处方的后面设计了一个“可变形式”。但愿这些训练处方能给读者在教学与训练中有所启示。

参考文献：

[1] 钟宇静，王大中. 乒乓球运动中的“主动防守”[J].乒乓世界，2008(6)：12.

[2] 吴敬平. 乒乓球直板反胶打法训练[M]. 北京：人民体育出版社，2008：30.

[3] 吴敬平. 乒乓球直板反胶打法训练[M]. 北京：人民体育出版社，2008：31.

[4] 国家体育总局. 乒乓球：中国体育教练员岗位培训教材[M]. 北京：人民体育出版社，2005.

乒乓球教学范文第8篇

关键词：新型乒乓球 初中生 教学

中图分类号：G846 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2016）07（c）-0120-04

Abstract：In this paper， through literature method， observation research methods， such as， explore table tennis teaching of junior high school is influenced by new seamless plastic table tennis. Article， from the effects of the new seamless plastic table tennis to teacher to student's influence and the influence of teaching environment three aspects set out for new seamless plastic table tennis table tennis teaching for junior high school. The research results show that the arrival of the new seamless plastic table tennis， can make students get started not more different，But will increase the stability of students play. At the same time can be better to reduce the negative effects of the teaching environment， make the teaching more easily. New seamless plastic table tennis to have used the old table tennis teachers challenge for many years， teachers need to continue to learn and adjust the handle and plastic table tennis teaching strategy to adapt to the new seamless.

Key Words：Seamless plastic table tennis；Junior high school；Teaching

在竞技体育领域，器材的创新与变革对技、战术发展有着举足轻重的作用。乒乓球作为乒乓球运动员展示自身能力与技巧的最重要的媒介之一，经历了从软布塞到赛璐珞球的百余年的历史。目前，乒乓球的主要制成材料赛璐珞，具有弹性，耐水、耐油、耐酸等优点，但同时它又是高热易燃的物质，被世界上许多国家列为禁止使用的材料之一[1]。针对赛璐珞乒乓球的安全隐患，国际乒乓球联合会（以下简称“国际乒联”）曾在2011年5月的代表大会上通过了在伦敦奥运会后全面禁用赛璐珞乒乓球的决议[2]。在此之后，从2014年7月1日开始，凡是国际乒联举办的赛事中，均使用的是新型无缝塑料乒乓球。在2016年7月1日后，传统赛璐珞乒乓球全面停产，新型无缝塑料乒乓球将成为世界乒乓球唯一指定用球，届时，新型无缝塑料乒乓球也会走进校园，来到乒乓球课堂。

1 新型无缝塑料乒乓球与传统赛璐珞乒乓球的对比

材质上，新型无缝塑料乒乓球采用了新型工艺，使用新型塑料替代了传统乒乓球的主要材料――赛璐珞。从大小上看，新型无缝塑料乒乓球的直径为40.00～40.60 mm，而早期的赛璐珞乒乓球直径为39.50～40.50 mm。相对于2000年乒乓球由原来的38 mm变为40 mm来说，该次新型无缝塑料乒乓球在直径的扩展上并不突出，但这种细微的改变，依旧会给运动员带来一定的影响。在对运动员竞技影响因素较大的反弹高度及稳定性方面，新型无缝塑料乒乓球与传统赛璐珞乒乓球差异较大。从加工技艺看，塑料乒乓球采取“有缝”加工工艺，通过两个半球体胶合的方法，在胶合部位形成接缝[3]。无缝塑料乒乓球的外表面是一个完整的连续球面，没有明显可见的连接缝。球体各部位的壁厚相对均匀，不论球体哪个位置着台或接触球拍，其弹跳都是相对均匀的，这种工艺结构使得飞行弧线和弹跳落点比较稳定。赛璐珞乒乓球的外表面虽然也是完整的连续球面，但球的内部连接缝明显凸出于球的内表面，形成了一条环形的凸起带。虽然经过特殊工艺打磨处理，但是接缝处的球壳壁厚和球体其它位置的壁厚明显是不均匀的。当球体以不同部位接触球台或球拍时，其弹跳自然也不同，这是导致赛璐珞乒乓球弹跳落点分布和飞行弧线差异大于无缝塑料乒乓球的主要原因[4]。从成波锦博士对两种球的弹跳高度以及弹跳稳定性的实验结果（见下图）也可以看出，新型无缝塑料乒乓球相对于传统赛璐珞乒乓球而言，弹跳高度更高，弹跳轨迹更稳，落点更加容易判断，运动员对球的捕捉更加轻松。

2 新型无缝塑料乒乓球对教师的影响

2.1 手感的变化

对河南省新乡市三所乒乓球传统学校以及广东省广州市两所普通学校的13名以乒乓球项目为专项教学的体育教师进行访谈，这些教师打乒乓球的球龄均超过25年，最长43年，最短26年，7名国家乒乓球二级运动员。表1为13名教师进行两种乒乓球的试打实验结果。

我们发现，有94%的教师感觉球变硬了，球速减慢，89%的教师在使用无缝球练习时，不论是上旋球、下旋球或是发球，都不同程度地感觉击球后球体旋转减弱，约76%的教师在使用无缝球后感觉击球后球落台后力量明显变小。正手位连续拉球、反手弧圈球、中间段相持球等技术更多要求自己主动发力击球[5]。因此，新型无缝乒乓球对乒乓球教师的手感以及判断还是存在一定影响的。

2.2 技术动作的影响

新材质无缝塑料乒乓球击球的平均速度比赛璐珞乒乓球减慢约2%，旋转减弱约5%[6]。因此新型无缝塑料乒乓球的各项指标相对于传统乒乓球发生变化之后，其落案的弹跳、声音、速度都发生了变化，使得运动员击球的时间和空间都要做出相应的改变，也就使其技术动作受到影响。以正手拉弧圈球为例，传统动作要求上臂带动前臂快速摩擦击球，手腕辅助发力，击球后顺势挥拍到左眉处[7]。但是，球的改大，使正手拉球受到了相对应的影响，新材质乒乓球在空中运行的时间长，空气阻力大，快收前臂的动作就会导致球的运行弧线变短，力量发挥不够充分[8]。新型无缝塑料乒乓球的使用者只有在原有动作的基础上增加大臂的用力，才能保证球的稳定性和质量。对学校的学生来说，初学者的训练从零开始，对学生的教学都要科学规范化，发现学了错误的动作一定要改正，让他们少走弯路，在乒乓球道路上走得更远[9]。

3 新型无缝塑料乒乓球对学生的影响

3.1 新型无缝塑料乒乓球对学生的健康与安全的影响

以前使用的乒乓球主要由赛璐珞即硝化纤维塑料制成，它由胶棉（低氮含量的硝化纤维）和增塑剂（主要是樟脑）、剂、染料等加工制成。而新型塑料乒乓球安全环保，以高分子聚合物的原料制成[10]。传统赛璐珞乒乓球在破裂时会释放出刺鼻的化学气体，青少年吸入会对他们的身体健康带来一定的负面影响。赛璐珞材料是十分容易燃烧的，在高温环境下或者遇到明火时都会剧烈燃烧，同时释放出大量有毒气体。这些对于上课的学生都存在一定程度上的安全隐患。因此，使用新型无缝乒乓球彻底杜绝了乒乓球对学生身体健康以及课堂安全所存在的隐患。

3.2 新型无缝塑料乒乓球对学生上手难易程度的影响

乒乓球上手难易程度在一定程度上反映了学生在初次接受乒乓球项目时掌握程度的快慢，上手难度越高说明该项目越不容易被学生接受，教学的进行也就越困难。考虑到初一年级学生的乒乓球课程主要以熟悉球性为主。因此，笔者选择熟悉球性中最常用的技术动作――颠球，为测试内容。

对新乡市第二中学初中部的54名初一学生进行了颠球测试。为保证实验结果的信度，测试分为两个阶段：第一阶段测试学生进行5次乒乓球颠球的数目；第二阶段是在学生进行完第一阶段并经过10节乒乓球课后进行，同样测试5次。54名学生分为两组，第一组27名学生使用的是传统赛璐珞乒乓球，第二组27名学生使用的是新型无缝塑料乒乓球，每组男女生数目几乎相同。通过每组27名学生两轮，每轮5次颠球成绩的平均数，笔者使用SPSS软件分析出以下结果。

结果表明，使用赛璐珞球的学生第一次颠球平均成绩为30±21个，第二次为60±19个；使用新型无缝塑料球的学生第一次颠球平均成绩为31±20个，第二次为82±20个。可以看出，学生第一次使用赛璐珞球进行颠球的成绩和那些第一次使用无缝塑料球颠球学生的成绩并无明显相关，二者几乎相同。但经过10节课的学习后，学生颠球的成绩相差甚远。

通过T检验可以看出，所有学生在10节课的学习之后，成绩明显提高，但是，对第一次使用传统乒乓球和新型乒乓球颠球的学生成绩进行对比发现，二者的P值为0.078，大于0.05，并不存在明显相关，对于初次接触乒乓球的学生来说新型塑料乒乓球并没有明显优势。10节课后，对比使用传统赛璐珞乒乓球和新型塑料乒乓球的学生成绩可以发现，二者成绩的P小于0.001，相关性非常显著，同时，对比使用两种球进行学习后，学生成绩的增长率可以发现，二者的P值为0.048，小于0.05，也具有相关性。因此，使用新型塑料乒乓球的学生成绩远好于使用传统赛璐珞乒乓球的学生，而且，使用新型塑料乒乓球学习的学生比使用传统赛璐珞乒乓球学习的进步更快速。

3.3 新型无缝塑料乒乓球对学生技术习得的影响

初中学生乒乓球课程中的技术主要以学习与掌握正手攻球为主要基本任务，因此，该文将研究两种乒乓球对初中学生正手攻球技术习得的影响。

从河南省新乡市第二中学初中部初一随机抽取两个班的40名男生进行正手攻球教学，其中第一组20名学生使用传统赛璐珞乒乓球进行练习，第二组20名学生使用新型无缝塑料乒乓球进行练习，在一周内进行了10个课时的正手攻球学习后，分别随机抽出每组学生中的20名进行5次正手位攻球测试。测试时要求学生回击奥奇TW2700-06发球机发出的5级长上旋球至对方球台的左二分之一台面上，否则记为失误。表三为40名学生使用两种乒乓球进行正手攻球测试后，每人5次测试结果的平均数分析结果。

通过以上数据可以发现，使用传统赛璐珞乒乓球进行教学的学生，在测试时的成功平均数为4±2次，而使用新型无缝塑料乒乓球进行教学的学生在测试时的成功平均数为10±2次，而两组实验平均数的T检验结果为0.00001762，小于0.001成明显相关。说明在使用新型无缝塑料乒乓球进行正手攻球教学时会有明显的优势。不仅在数量上，使用新型无缝塑料乒乓球会比使用传统赛璐珞球击打的回合更多，同时在稳定性上来讲，实用新型无缝塑料乒乓球会更加稳定。这样学生可以更快更扎实地掌握正手攻球技术，提高学生对乒乓球的兴趣。

4 新型无缝塑料乒乓球受教学设施的影响

因为学校乒乓球的教学课堂标准较低，达不到一般乒乓球比赛场馆要求。无论是在球台质地、无风环境还是充足光线上，都是十分简易的。因此，初中乒乓球课的教学受到硬件设施的影响比较大，而其中最主要的影响来自乒乓球在简易球台上的反弹高度。乒乓球在球台上的反弹高度决定了接球者回击球的难易程度。所以，新型无缝塑料乒乓球和传统赛璐珞乒乓球在不同球台上的反弹高度的差异研究，是研究新型无缝塑料乒乓球受教学设施影响的关键。通过两种乒乓球的钢板弹跳高度测试可以发现，两种球不论从较高处还是较低处落下，赛璐珞球与无缝球的弹跳差异明显，无缝塑料乒乓球的弹跳高度明显大于赛璐珞乒乓球，说明无缝塑料乒乓球的硬度高于赛璐珞乒乓球。同时，两种球在2个不同高度落下的反弹高度标准差的差异也很明显，赛璐珞球的反弹标准差分别为±96.97 mm和±1.83 mm，大于无缝塑料球的反弹标准差±35.12 mm和±1.55 mm，说明无缝塑料乒乓球的弹跳误差小于赛璐珞乒乓球，其弹跳高度的一致性、规则性和均匀程度都高于赛璐珞球[11]。为更好地研究两种球受学校教学设施的影响，笔者在三所中学的三种不同质地的球台上进行了弹跳高度测验。它们分别为：室内普通正规乒乓球台，室外塑料乒乓球台和室外石头乒乓球台。测验方法为：随机选取该学校进行乒乓球教学的一张乒乓球台进行实验，将卡尺树立于球台平面上，然后将标准板固定于卡尺20 cm处，将两种球从标准板处放下，做自由落体运动，记录球反弹的高度，每球三次取平均值。通过测试发现，在室内正规乒乓球台上，传统赛璐珞乒乓球的反弹高度平均为16±2 cm，而新型无缝塑料乒乓球的反弹高度为18.5±1 cm；在室外塑料乒乓球台上，传统赛璐珞乒乓球的反弹高度平均为15±2 cm，而新型无缝塑料乒乓球的反弹高度为18 cm±1；在室外石头乒乓球台上，传统赛璐珞乒乓球的反弹高度为13±3 cm，而新型无缝塑料乒乓球的反弹高度为17±2 cm。因此可以发现，无论在哪种条件下，新型塑料乒乓球的反弹高度和弹跳稳定性均明显高于传统赛璐珞乒乓球，而且通过方差可以看出，新型无缝塑料乒乓球受教学设施影响更小，更便于教学活动中使用。

5 结语

新型无缝乒乓球最晚将会在今年夏天走入校园之中，这对于学生包括教师的身体健康都有着积极的影响。同时，通过以上分析，新型乒乓球的使用会给教师的教学会带来以下影响：（1）教师使用新球会出现手感差异，会影响到教学中示范动作击球的准确性；（2）学生上手难度会略有提高，熟悉球性时会比之前更加快速；（3）学生在上台学习正手位攻球动作时，学习得也会更快，击球的回合会增加；（4）学生习得技能后表现出更好的持久性与稳定性，成绩不易反复。

面对新型无缝塑料乒乓球走进校园课堂所带来的影响，为更好地使教师进行教学，笔者提出以下建议：（1）作为乒乓球课的教师，应该进行再学习，彻底熟悉与了解了新型无缝塑料乒乓球的性能，这样在进行教学与示范时才能更好地进行；（2）在课程初可以使用更多的时间让学生熟悉球性，当学生对球已经比较熟悉后上台学习正手位攻球技术；（3）复习课可以适当减少，单元教学所用课时的长度可以适当增加，让学生水平稳步增长；（4）可以更多地令学生进行台上练习，增加学习兴趣。综上所述，新型无缝塑料球的到来是利大于弊的，在教师对教学内容与方法稍作调整之后，笔者相信新型无缝塑料乒乓球的课堂会更加活跃，更加丰富多彩。

参考文献

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[5] 张红超.初探新材料球对乒乓球比赛的影响及对策[J].科教导刊：电子版（下旬），2015（7）：104.

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[10] 娄林峰.40.15 mm乒乓球对运动员技战术的影响[J].当代体育科技，2015，5（10）：43-44.

乒乓球教学范文第9篇

发展。

关键词：中学；乒乓球；学习兴趣；多媒体教学；乒乓球规则

随着社会经济的快速发展，越来越多的人开始逐渐意识到体育锻炼的必要性以及重要意义。享有“中国国球”之称的乒乓球不但不受制于运动者性别、年龄等因素的限制，而且运动者还可根据自身的喜好以及身体状况等灵活变换打法形式，如此一来，乒乓球就以设备简单、速度快、形式多、娱乐性强等特点吸引了诸多运动爱好者的青睐。

笔者执教中学乒乓球教育多年，结合自身的教学实践经验，试就“如何更好地展开中学乒乓球教学工作”这一话题进行了深入的探讨与研究。旨在于投砾引珠，推动中学乒乓球教育教学工作的更好进步与发展。

一、激发学生对乒乓球的兴趣是提高高中乒乓球教学效率的首要基础

兴趣是推动学生将短暂的学习欲望转化成长久、持续学习动力的最主要原因，也是决定学生是否能真正将自身融入各项学习活动之中的内在源泉。而受到应试教育理念的束缚，中高考成为了横在学生心头一道难以逾越的鸿沟，给他们带来了沉重的心理压力以及学业负担。这也是导致学生只对考试分数、学习排名等感兴趣，却对体育这门课程缺乏浓厚学习兴趣的根本原因所在。不少学生表示，“我们宁愿用打乒乓球的时间多做几道模拟题，这样我们的考试成绩也能有所提升。”很显然，学生普遍缺乏对于乒乓球运动的兴趣。因此，从这层意义展开来讲，多渠道、多手段激发学生对于乒乓球的兴趣是提高中学乒乓球教学效率的首要

基础。

我在乒乓球日常教学过程中就格外注重学生学习兴趣以及运动欲望的激发与调动。例如，我会向学生讲解乒乓球的发展历史、中国乒乓球运动员在世界上的成绩排名以及乒乓球之所以被称为中国“国球”的原因。如此一来，学生通过仔细聆听，对乒乓球有了大致的了解，与此同时还大大激发了他们的民族荣誉感以及自豪感，有利于他们不断对乒乓球这项运动产生浓厚的兴趣。

除此之外，我还会在教学活动中灵活运用一些新颖、别致的教学方法，以此培养学生对乒乓球的爱好与兴趣。如，很多初学乒乓球的学生看到别人拉弧圈球就很羡慕，总希望自己也能在最短的时间内迅速掌握乒乓球的这项技巧。鉴于这种情况，我在教学这部分知识时，要求学生两两为单位在分析拉弧圈慢动作的基础之上，首先独自对墙面学拉地面反弹球，之后又鼓励他们反复练习拉地面反弹球到对方台面。这样一来，不但激发了学生对练拉弧圈球基本技巧的学习兴趣，更重要的是他们的动作要求也在反复对练的过程中得到了提高与进步，真正起到了一举两得的良好教学效果。

二、善用多媒体，指导学生掌握正确的乒乓球运动规则，是提高中学乒乓球教学质量的重要措施

随着现代信息技术的快速发展与普及，多媒体设备被广泛地运用到了教育教学领域。很多教师认为，多媒体设备仅仅可以应用在语数外、史地政、生化物等主要学习科目上，而并不适合过多应用在体育这项需要户外学习的科目之上。

其实，我个人认为，这是对体育课程运用多媒体先进教学设备的偏激认识。诚然，体育主要是一门需要脱离教室环境来进行教学的科目，可是，这并不意味着多媒体在体育教学过程中就毫无用武之地。例如，我们学校的乒乓球教学场所是在室外，一般情况下都能维持正常的教学工作，可是遇到雨雪等不好的天气，要想继续进行乒乓球知识的学习就格外困难了。鉴于这种情况，我个人在遇到这些恶劣天气的时候，就经常有意识、有目的地运用多媒体，让学生通过观看多媒体掌握正确的乒乓球运动规则。如，我会经常为学生播放有关乒乓球比赛的视频，以求通过观看乒乓球明星漂亮的发球、精彩的削球、巧妙的还击、大力的扣杀等诸多动作，让他们真正融入乒乓球艺术的殿堂之中。如此一来，通过观看这些精彩的比赛视频，学生一方面可以掌握正确而科学的乒乓球运动规则以及技巧，另一方面还可以通过现象看本质，充分领悟到这些精湛球技背后所需要付出的艰辛努力，这就为他们日后学习兴趣的渐增、学习质量的逐渐提升都做好了最为充分的准备工作。

区别于其他运动项目，乒乓球同时兼具较强的健身性、竞技性以及娱乐性特点于一身，这是其之所以收获诸多运动爱好者青睐的最主要原因。作为体育教师，我们不但要对“国球”教育予以高度的重视，更要真正落实到实践之中，如此方能切实提高中学乒乓球课堂教学的效率以及质量，从而为学生乒乓球综合素质以及修养的显著提升与进步奠定良好的基础。

参考文献：

[1]孙统韬.新课程背景下关于高中乒乓球教学的思考[J].当代体育科技，2012（34）.

[2]郭成芬，张斌.高校乒乓球教学过程中若干问题的探讨[J].甘肃联合大学学报，2013（05）.

乒乓球教学范文第10篇

【关键词】乒乓球教育；现状；问题；对策

一、大学体育乒乓球教学现状分析

1、场地、教育器具等硬件设施随着我国对教育事业的不断改革，我国体育教育基础设施建设也随之不断完善。目前，我国大多高校体育课程均设置了乒乓球课程，部分高校设有专业的乒乓球训练场地。但是与之配套使用的场馆与器材较为落后。据有效数据显示，十分之三的高校可以基本满足乒乓球教学的教学需求；近一半的高校的教学设施难以满足乒乓球教学需求；十分之一的高校表示在教学器材方面处于严重缺乏状态，甚至无法正常实施乒乓球教学计划。甚至导致教学计划无法实施；只有十分之一的高校能够完全满足日常乒乓球课程的教学需求。当前，我国高校的乒乓球场地建于大型体育馆中，有专业的教职工进行管理，对于体育馆的开馆、闭馆时间均有严格规定；部分高校建有独立的乒乓球馆，但是学生需在提出申请的条件下进馆训练、学习；少数高校设有乒乓球俱乐部，但是学生需要向俱乐部缴纳一定费用方可练习。减少器材磨损、增加设施使用寿命是这些管理形式的优势，但是其存在的不便使得学生的积极性受挫。此外，也存在着资源浪费的问题。2、体育乒乓球教学师资队伍事实上，我国高校中的体育教师的学历正在逐步提高，相应的，教师队伍的专业素质与专业知识均得以提升。当前，大多高校中的体育教师的年龄段以35—45岁为主。这些教师从教时间较长，有着丰富的教学经验，但其知识观念的更新与接受速度较慢。当今社会是一个不断变化的社会，知识观念更新速度快，高校教师需要树立终身学习的观念，不断进行学习、培训以提高自身知识素养，不断调整知识结构以完善自身业务能力，取得良好的教学效果。据有效数据显示，五分之四的体育教师均表示愿意参加乒乓球培训活动，但是实际上超过一半的体育教师自从教后从未参加过任何体育课程的培训。可见，高校十分忽视对体育教师的在职培训与进修工作。3、落后的乒乓球教学方法体育教学同样十分看重教学方法的应用，这严重影响到学生思维方式、思维过程的发展。目前，我国乒乓球教学方法仍然以传统教学方式为主，教师在课堂上示范讲解，而后学生间分组练习，教师从中辅导纠正。然而，国际上有多种先进的教学方法可以供我们学习，如程序教学法、学导式教学法等，不过这些教学方法尚未普及。这些教学方法中教师居于课堂的主导地位，不利于学生自主性、积极性的发挥。除此之外，体院通用教材是大部分高校进行体育教学的主要题材，该教材的主要内容是重视技巧讲解而轻实战练习，重视战术讲解而轻裁判法内容介绍，这些不利于学生提高与掌握运动能力与体育基本知识。

二、乒乓球教学中出现的问题

虽然，我国乒乓球体育教学取得了一定的成就，但是从长远的发展角度来看，仍然存在着许多问题。如不完善的体育器材管理制度使得资源浪费现象严重；大多数体育教师得不到进修机会；单一的乒乓球教学方式造成不平衡的教学内容；不合理的高校体育考核制度等等。想要解决这些问题，需要高校、体育教师与学生的共同努力，需要立足于多个角度提出相对应的解决对策。

三、乒乓球教学的相关对策

1、加强场地设施建设，提高设施管理水平其一，高校要加大对体育教学基础设施建设的资金投入，增设乒乓球训练场地和器材，为教学和日常练习准备良好的教学器材与设备；其二，高校应对已有的场地和器材进行定期维护与管理，充分利用已有资源，提高乒乓球场馆和器材的使用率。如适当增加场馆开放时间、为学生提供练习场地；利用场馆积极组织各类学生体育活动，定期开展比赛，形成广泛的乒乓球学习氛围等。高校还可以利用节假日休息时间面向社会各界人士进行有偿教学，而得到的教学收入则可以用于乒乓球器材的养护与增新等，达到以馆养馆、以场养场的效果，最终形成良性循环。2、加强师资队伍建设一直以来，我国高校体育的教学模式是以竞技为主的，随着时代的发展，高校体育教学应该制定合理、科学、规范的教学目标，并且在新教学目标的指导下制定新的考核标准，重新调节体育教学中理论知识与实践能力的比例，合理增加基础理论和裁判法相关教学内容。高校要适当参考其他体育教材，组织体育教师间进行适当的理论与实践理念交流以提高体育教师的业务与专业知识素养。此外，乒乓球教师不仅要具备专业的体育知识，而且还要了解心理学、教育学、运动学等多领域的知识和较强的管理能力、决策能力、师生间关系的处理能力。高校要着力加强对教师的职业培训工作，提供给教师适当的进修与培训机会，促使教师终身学习，及时更新自身的知识系统与知识理念，将理念应用于实际教学中，取得良好的教学效果。3、完善与提高教学内容与教学方法（1）体育教师应该转变教学观念，把学生作为课堂教学主体，了解学生的学习需求，并在此基础上因材施教，根据学生的个性特征进行有针对性的教学，培养学生对乒乓球运动的兴趣，在兴趣中快乐学习。（2）教师要在教学之余充分研读教材，将自身教学经验和乒乓球运动的特征与当前社会需求联系起来，适当的对原有教材的基础内容进行修订、调整、改造和加工，根据社会需求重新调整乒乓球教学中理论、技术和基本能力的比重，加强对学生日常基础能力的培养，增加理论课学时，创新实战技术学习方面的关注焦点并提出自己的见解，最终满足高校体育教育的教学需要。（3）教师要改变自身的教学方法，除了要运用传统的教学方法外，如讲授法、示范法，还要与时代接轨，运用新兴的教学理念与教学方法，将程序教学、学导式教学、发现法等方法与传统教学方法相结合，争取取得更好的教学效果。除此之外，为了提高学生的学习兴趣，教师也应采用多种多样的教学方式，这样才能有效提高教学质量。如教师可与学生共同探讨，让学生参与到课程设置当中，有效将教师与学生学习活动相结合，激发学生的学习动力，培养学生创新思维方式，与学生一起实现高校体育教学目标。

四、结语

从全局发展来看，在科技与经济不断发展的背景下，我国高校的乒乓球教学基础设施建设不断完善，相关的师资力量与师资水平也在不断提高。但是乒乓球作为一项体育竞技项目，对学生的身体素质、学习能力和应变能力均有着较高标准。因此，教师在实际教学中，一定要注意到学生的个人身体素质条件以安排相应的教学计划，调整各项技能的教学比重，积极借鉴先进的教学方法以提高学生的学习积极性，引导学生自主学习，进而取得良好的教学效果。