如何做好前滚翻教学的准备活动

摘要：准备活动是体育教学不可缺少的内容和教学步骤。以前滚翻教学的准备活动为例，从针对性、启发性、趣味性三个方面分析了体育课准备活动的意义，以期科学合理地安排准备活动，让其为基本部分的学习起到保驾护航的作用。

关键词：前滚翻；准备活动；体育教学

如何利用准备活动，根据课的内容在短时间内激发学生的兴趣，调动学生的学习积极性，达到热身的目的，是广大教师一直探讨的话题。它虽然只占总课时的五分之一左右，却直接影响着整堂体育课的教学效果。前不久，学区组织了一次青年教师优质课比赛，比赛方式是同课异构，教材内容是水平二的“前滚翻”。观摩后感触颇深，三位教师针对前滚翻教学采取了三种不同形式的准备活动，但都有异曲同工之妙。现总结与同行进行交流，希望批评指正。

一、针对性

【案例一】第一位教师在进行完课前常规工作之后，他设计的准备活动，一是“慢跑热身找家”和“玩垫子”，二是让学生迅速坐在布置好的“家”里（摆放好小垫子），接受老师的“智力问答”。教师结合李咏主持的“幸运52”快速答题的游戏，根据老师所问的问题，正确的就使劲“点头”表示，错误的就使劲“摇头”表示，不懂的就用“左右侧屈”表示左想想、右想想。接下来教师拿出事先准备好的问题小卡片开始了“智力问答”。题目有“足球是方的、12加8等于23、今天是星期五……”等等，学生兴高采烈地开始了“回答”。

【分析】本案例中，教师的准备活动没有进行慢跑、队列队行，或原地徒手操等单一、公式化的形式，而是将专项准备活动“活动头颈”的环节，演变为“智力问答”的游戏，不但达到了易伤部位充分活动的目的，而且激发了学生的学习兴趣和活动热情，可谓一举多得。

在这样的游戏活动中，不仅起到了热身的目的，还大大降低了运动伤害，又培养了学生对体育的兴趣，充分调动了学生的学习积极主动性，活跃了课堂气氛，创建了一个轻松愉快的教学环境，从而提高了教学质量。

二、启发性

【案例二】第二位教师的准备活动首先安排了一个关节活动练习，即用身体各关节和部位去画“圆”，然后教师以语言诱导学生用头、手臂、腰、腿写“圆”字，一个“圆”字让学生记住了本节课的要点：团身要紧，滚得像“圆”一样。接下来，教师安排了两个模仿练习动作：第一个是“蹦蹦跳”，要求学生两手撑垫，两脚蹲地跳，体会支撑的感觉，并且教师在学生练习时，强调手不能移动，要做到有力的支撑。第二个是“不倒翁”，让学生双手抱膝，团身在垫上进行滚动，体会滚动的过程。

【分析】本案例是在教学之前安排了一些练习形式或练习方法与前滚翻内容相接近的游戏，为前滚翻的学习做好了扎实的准备，不但起到了热身的效果，还为学生在随后的前滚翻学习做好了铺垫。在这样的准备活动中，学生的思维异常活跃，练习的情绪十分高涨，学习的效果也得到很大的提高。

一节课的时间有限，为了在有限的时间里追求课堂教学效益的最大化，教师要充分利用准备活动的时间，在准备活动的内容设计上与主教材前滚翻挂钩，与教学内容有机地巧妙结合，体现了准备活动的启发性原则，让学生从准备活动中获得前滚翻练习的最有效方法。在运用时，要从内容的选择和组织实施都要与主教材相配合，才能为学生学习前滚翻起到动作技术的铺垫作用，使学生从富有激情的游戏及愉快的心情中掌握良好的学习方法。

三、趣味性

【案例三】师：孙悟空住哪里你们知道吗？（花果山）那我们今天一起飞到花果山和孙悟空一起上体育课好吗？（教师扮演“美猴王”，在音乐的伴奏下带领“小猴子”绕体操垫慢跑或做各种猴子的模仿动作）

师：孩子们，我们来到了花果山，多美的景色呀！听到大王哨声一响，孩子们要迅速抢占身边的垫子，看谁的动作快。在自己的天地里要学一学孙悟空大闹天宫的样子……（哨声一响，孩子们去抢占自己的地盘，在垫子上踢腿、伸腰、翻滚、跳跃……）

导入动画片《西游记》背景音乐，通过辅助游戏《猴子抢占地盘》和《大闹天宫》使学生入境。

【分析】本案例中教师把整堂课设置在情境之中，在准备活动中通过学生的“玩乐”， 结合音乐来进行准备活动，运用多种途径构建学生体育运动的学习情境，从而给学生创造了一个更易接受的环境，激发他们的兴趣和活动热情。

在准备活动中，教师要根据学生的身心特点精心设计导语，通过生动的内容、亲切的形象，以特定的游戏情境，使学生好学好动的个性得到了充分展现，同时根据活动主题，发挥了音乐整合的功效，使学生在愉悦的心情中练习。这样的准备活动才具有巨大的感染力，不但能激发学生浓厚的学习兴趣，而且还能在学习过程中发挥主观想象力，动手又动脑，培养了学生的个性发展，具有实效性和生活化，更适应现代素质教育。

总之，在设计课堂教学时要有整体意识，前滚翻教学准备活动要紧紧围绕着课的主线展开，这样不仅提高了学生学习的积极性，活跃了课堂练习的气氛，起到热身的作用，还在技术上发挥了迁移的目的，使准备活动的作用最大化，这样的准备活动才是丰富多彩、充满活力、经济有效的。

（作者单位 江苏省常州市新北区汤庄桥小学）