体育教育专业学生专项健美操运动表现力的影响因素研究

摘 要：本篇文章对影响健美操专业学生表现力的因素进行整理分析，并加以总结，目的在于寻找出合适有效的方法来提高学生的表现力。得出的主要结果是：学生的专项素质、性格、对音乐的鉴赏能力、心理因素、舞蹈因素、以及是否参加过比赛等都影响着学生表现力的发挥。

关键词：体育教育专业学生；健美操；表现力

1 前言

健美操是在音乐的伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，以健、力、美为特征，达到增进健康、塑造形体、愉悦身心的一项体育运动。健美操表现力指：运动员通过自身对健美操的认知、理解、体会，把肢体动作与内在情感、音乐旋律完美的结合以达到吸引感染观众的一种能力。表现力使健美操成套动作富有生机与活力，所以说表现力在健美操成套动作中至关重要。

2 影响健美操表现力的因素

2.1学生的个人因素

2.1.1专项身体素质

速度、力量、耐力、协调、灵敏、柔韧是健美操专项学生的几项主要身体素质。良好的专项素质是提高运动水平的基础，也是一个优秀的健美操运动员所必须具有的。对健美操专项学生表现力水平的影响因素进行调查，结果发现，专项身体素质对健美操专项学生表现力水平有很大的影响。专项身体素质是否过硬直接影响了操化动作水平的高低，而操化动作水平的高低又直接决定着健美操专项学生的表演水平。

2.1.2性格因素

健美操专项学生的性格，对其表现力水平的发挥也有非常重要的影响。活泼好动的学生乐于表现自己，能更大胆的展现自己对健美操的理解，而性格不太活泼的学生往往羞于展示自己。

2.1.3音乐鉴赏能力

音乐是人们对生活的另一种表达方式，反应了人类内心的情感艺术。音乐的融入使健美操动作更具有律动性与艺术性。学生在表演或训练时，随着音乐的优美旋律，尽情的舒展动作、抒发内心情感，促成动作、音乐和情感三者达到完美的结合统一，从而提高整套动作的感染力与表现力。

2.1.4心理因素

心理是大脑对客观事实的反应。学生普遍认为，心理素质极大的影响着健美操专业学生的表现力。健美操专项学生要具备良好的心理素质，能够及时消除自己的自卑心理，并建立自信，只有这样，学生才可以以高涨的热情和出色的表现，使成套动作具有强大的吸引力。

2.1.5舞蹈因素

舞蹈训练和健美操教学都是相通的，它是学生学习成套动作的重要基础。基本的舞蹈训练不仅可以提高学生的气质，也可以使健美操成套动作更加柔美，更富有观赏性，从而使健美操成套动作更具美感。因此在健美操训练及教学中，穿插着教给学生各种舞蹈动作，是提高健美操表现力的一项重要手段。

2.1.6比赛经验

参加过一次大型比赛，就会使学生在本质上得到一个很大的提高，所以说比赛对于健美操专项学生来说非常重要。一场比赛可以使学生不仅在意识里想要表现自己，更重要的是会促使学生在平时的训练中也会拿同样的标准来严格要求自己，不管是对动作的理解，还是对表现力的理解，都会得到飞速的提升。

2.2教师因素

2.2.1示范能力

优美、正确的示范是一节专业健美操课程的基础，它更能从视觉上带给学生美的冲击，从而调动学生对成套动作学习的积极性。因此教师在进行示范时，不仅要求动作正确、熟练，而且要求优美、轻盈和赋予美的表现，这样才能使学生加深印象，更加积极主动的投入到接下来的教学训练中。所以，教师只有从自身出发，提高示范动作的质量，在指导学生进行练习时，引导学生不断展现更优美的健美操动作，激发学生的练习兴趣.才能不断提高健美操专项学生的表现力。

2.2.2艺术修养

教师的健美操艺术修养，举手投足间就会自然流露。虽然说教师的艺术修养是自己的，但是它也会潜移默化的影响到自己的学生。健美操作为运动着的艺术，能够给人一种和谐、优美，视觉的享受。学生在练习健美操时.多一点艺术修养，多一份艺术投入精神，就会给健美操融入无尽的生命力与活力。

2.2.3教学训练方法

教师的教学训练方法很大程度上也会影响到学生的健美操表现力。如果一个教师平时就注重学生表现力的影响，不用强调，在任何情况下，学生练习健美操时都会积极表现自己。如果教师平时只注重操化动作的质量而不强调表现力，那么，带出来的学生除了动作到位，跳出来的健美操就会缺乏美感。所以说教师的教学训练方法也是影响学生表现力的一个重要因素。

3 结论与建议

3.1 结论

影响体育教育专业健美操专项学生表现力的因素主要是两个方面，一方面是学生的个人因素，包括学生的专项身体素质、气质和性格、对动作的理解、对音乐的理解、心理因素、兴趣等；另一方面是教师因素，包括教师动作示范的能力、艺术文化修养、动作编排能力等。

3.2 建议

3.2.1身体素质是展现健美操优美动作的基础，想要完美展现健美操的魅力，首先必须提高自身的专项身体素质。

3.2.2教师在进行教学时，应充分考虑学生的差异，因材施教。对于活泼好动的学生，根据其特点建议学生在表演性较强的健美操上多加学习，而对于性格相对腼腆的学生，鼓励他们善于表现自己。

3.2.3音乐是健美操的灵魂，学生乐感的培养极为重要。

3.2.4舞蹈使健美操更具美感与活力，健美操专项学生更应全面学习各种类舞蹈来使自己更加完善。

参考文献：

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作者简介：

王胜男（1992.04～ ），女，河南省温县人，四川省成都市武侯区成都体育学院体育教学专业研究生