培养孩子不怕生

既然宝贝儿们的“陌生人焦虑”是一个不可避免的心因性因素，那父母们该做的，就是引导孩子更多地参与正常社交活动，同时做好陌生人防范工作。

回忆一下你小时候，见到陌生人就转头或大哭的“怯生”情形，没准儿你的宝贝儿正在如此做。这并非基因遗传的问题，而是儿童心理有的“陌生人焦虑”。不与陌生人接触，讨厌陌生的环境，虽然从某些方面提升了宝贝儿的安全系数，但也意味着宝贝儿的社会活动减少，应有的社交能力下降。父母们要做的，就是帮助宝贝儿顺利度过焦虑期。

不认识的都走开

“怯生”一直是父母们喜欢讨论的一个话题。人们都很容易以自己的孩子不怯生为荣，他们会很高兴听到别人说“你的孩子真大方”，而不是“你的孩子挺内向”。

在大多数成人心中，前者就好比夸孩子嘴甜，表达能力好，喜欢跟人亲近，甚至在小伙伴中显得很有组织能力；后者则似乎与孩子迟钝、愚笨、胆小、没礼貌、不友好有关。

“孩子什么都好，就是太怯生。”现居上海的金灿是一位全职太太，对于5岁儿子出门怯生的行为，令她十分不解：“每次带他出门，碰到小区的邻居，他都显得很拘谨。别人主动和他打招呼，他也低着头不理。有一次他戴了顶熊猫款式的帽子出门，邻居来摸他的头、表扬他很可爱，他非但没说谢谢，还使劲往我身后躲、吵着要我快点走，显得很没礼貌。但在家中，这孩子又十分活泼、话也很多，爷爷奶奶经常被他逗得很高兴。”

金灿曾经为儿子做过观察个性的气质类型测评，测试结果显示孩子是个性开朗外向的“容易型”。可是儿子的过分怯生，却让金灿感觉很受打击，认为是自己教育失败。

其实父母们都有这样的经验，孩子在婴儿时期，被家庭中不熟悉的亲戚搂抱，多半都会被吓哭，直到重新被父母抱起来才会停止哭泣。再大一些，到了五六岁时，又会用自己独有的方式来回避陌生人。

而这些表现，就是文章一开始就提到的“陌生人焦虑”（stranger anxiety），指孩子在特定的年龄段，明显表现出对不熟悉的人和环境产生的一种忧虑感。这种忧虑感在宝贝儿们心中形成了警戒――不认识的都走开。

怯生不是谁的错

只要父母们不是内向到根本不与人交往，那么孩子怯生就不是谁的错，而是其特有的自我保护机制。

心理学实验发现，大多数婴儿在7个月大前形成对亲人的依恋后，会一直对陌生人作出积极反应：6~7个月以后，他们开始害怕陌生人，会表现出眼神闪躲或大声尖叫；而8~10个月时最为严重，陌生人通常会把他们吓得大哭不止；一周岁后强度逐渐减弱，但这种陌生人焦虑直到6岁时还没完全消失，尤其是在陌生环境被陌生人接近时，他们还会表现出警觉。

不过，孩子这种“陌生人焦虑”并不完全是坏事，从4个月大时起，他们就能分辨出最亲近的人，会和让他们感觉安全和愉快的父母非常亲近，如此一来，良性的亲子依恋也会变得更深。陌生人焦虑越明显，孩子区分熟人和生人的能力就越强，这是孩子智力发展的结果。尽

既然宝贝儿们的“陌生人焦虑”是一个不可避免的心因性因素，那父母们该做的，就是引导孩子更多地参与正常社交活动，同时做好陌生人防范工作。

管他们显得不那么友善和礼貌，但却可以成功建立起陌生人防范系统。

然而父母们的担忧也不无道理，孩子怯生就会缺乏与外界的交流、失去许多有利于自身发育的活动机会，这将阻碍他们的身心发展。而孩子如果天生是内向、胆小的“趋避型”气质，这种更严重的“陌生人焦虑”则会让孩子自卑甚至自闭，擅长的事情也害怕在人前表露。他们看起来很胆小，只跟玩具玩儿，运动能力不佳，离开自己的小天地就显得郁郁寡欢或无所适从。这种恐惧感还会影响孩子一些必不可少的活动，如到医院看病、正常入园等。久而久之则会造成孩子的交际能力障碍，成年后也很难融入社会。

既然宝贝儿们的“陌生人焦虑”是一个不可避免的心因性因素，那父母们该做的，就是引导孩子更多地参与正常社交活动，及同时做好陌生人防范工作。

从孩童社会入手

一些幼教机构曾建议，如果孩子显得内向而敏感，可以带他们更多地从融入孩童社会入手。比起陌生的成年人，孩子们更容易跟有共同兴趣的伙伴亲近，这些互动会渐渐打开孩子的心，并提高孩子的社会化能力。

如果你强迫孩子出去玩儿，参与他们不愿参与的活动，这很难说他们会从中获得什么知识。孩子正是因为对陌生的外界不安，才产生抗拒心理，如果只是凭想象一味地下命令，或企图强制灌输“好玩儿”的概念，那么孩子只会更不安。引导孩子，你可以这样做：

1.了解孩子 给孩子做个简单的气质类型测试，便于你了解孩子的个性，如果孩子属于容易型，那么“陌生人焦虑”期过后，他们会变得活跃起来；如果孩子属于困难型或迟缓型，则需要你在引导时更细致；

2.适应训练 孩子1周岁前，鼓励更多的亲友抱孩子，但你要在孩子的视线范围内，给他们足够的安全感，才能顺利消除陌生人恐惧；

3.善用兴趣 把必须与之相处的人际关系编入故事里，比如生病就得见医生，学知识就得见老师，并和孩子玩角色扮演的游戏，让孩子感觉到这些人可以给他带来的帮助；

4.更有耐心 带孩子和小区里的孩子玩耍，但不急于告诉他们如何交朋友，孩子之间有天生的吸引力，让孩子自己学点儿社交技巧，这样孩子才会更独立自信；

5.适度互动 带孩子到朋友家做客，教会孩子问好、玩乐、用餐、告别时的社交礼仪。也邀请朋友带孩子来家里，培养你孩子的待客之道。学习这些时，别随意批评孩子笨；

6.留心观察 当孩子已不属于“陌生人焦虑期”却仍很敏感，则可能是感统失调，这会令孩子脑功能反应不全，要及时带孩子去医院做感统能力测试。

陌生人防范亦不可少

在父母们忙着消除孩子的“陌生人焦虑”、提高孩子的社会化能力时，也不能对陌生人防范放松警惕。不怀好意的人都是利用孩子的善意来达到目的，如果你不希望你的宝贝儿被怪叔叔拐走，那么你可以这样做：

1.基本识别 告诉孩子周围的人哪些可以信赖，哪些则不能。遇到完全陌生的人对孩子做奇怪的事（企图带走孩子、令孩子不舒服的触碰等），要大声呼救，向可以信赖的人求助；

2.巧妙拒绝 接到完全陌生的电话，让孩子告诉对方父母在做某某事（洗澡或做饭）不方便接听，但不能说父母不在家，避免提供让人趁虚而入的信息，陌生人敲门也是同理；

3.制定规矩 在父母没有许可的情况下，不吃陌生人递来的零食，更不能跟热心过度（向孩子追问父母的工作、孩子就读的幼儿园、家里有哪些人等）的陌生人一起走。而不上陌生人的车绝对是铁的纪律，就算是放学时被同学家长邀请搭载也不行。而如果是说小猫不见了，请孩子帮忙去车上确认，则更应该转身跑开；

4.灵活变通 如果父母确实有事不得不拜托朋友去接孩子放学，那么事前就应该和宝宝讲好，并制定一个安全“暗号”，对上“暗号”才能接走孩子，而且每个“暗号”只能使用一次；

5.学会求助 如果跟父母出去玩时不慎走散，先观察周围的环境，向穿制服的工作人员求助（平时也教会孩子识别不同的制服代表的不同职业，可以得到什么帮助）。大一点的孩子，让他们记住父母的手机号码，小一点的孩子，则在他们的小背包里放上紧急联系通讯录。

测试：你的宝宝是什么气质类型？

1宝宝每天进餐时间固定吗?

A. 固定 B.不固定 C.两者皆有

2宝宝每天大便时间固定吗?

A.固定 B.不固定 C.两者皆有

3宝宝每天睡眠时间固定吗?

A.固定 B.不固定 C.两者皆有

4在等待吃奶时的表现是？

A.会哭，但哄哄就停 B.哭个不停 C.哭一哭，停一停

5遇到不喜欢的食物时？

A.头转向一边 B.大声哭泣 C.以上皆有

6对新食物的反应是？

A.愿意尝试，努力适应 B.在大人的强压下略微尝试 C.拒绝尝试，并哭闹

7在你的陪伴下，宝宝见到陌生人时？

A.可以微笑 B.大哭大闹 C.不加理会，躲闪

8当陌生人提出抱抱的要求时？

A.腼腆接受，很快回家人身边 B哭泣及强烈抗拒 C.根本不肯离开家人怀抱

9宝宝面对陌生人手中的糖果时？

A.得到许可后大方愉快地接受 B.得到许可后接受，但不愉快 C.躲着不接受

10宝宝对于湿尿布的反应是？

A.大声哭闹 B.发怒式的哭闹、怒号 C.无反应

11宝宝是如何进餐的？

A.有规律地吃 B..吃一口玩一会儿 C长时间的把食物含在嘴里

12你的宝宝经常？

A.发笑 B.发怒 C.面无表情

13宝宝对于环境？

14被别人拿走玩具时？

A.用哭声表示不满，但愿意分享

B.向父母告状 C.自己去夺回或把玩具毁坏

15和同龄宝宝相处时？

A.比较霸道，偶尔会攻击别人

B.比较胆小，不太敢与人相处 C.友好相处，愿意分享

A.喜欢探索，能逐步适应 B.拒绝进入新环境 C.对新环境不安、退缩

气质测试通常含有规律性、趋避性、活动量、注意力分散度、适应性、敏感度、坚持度、反应强度、情绪本质等九个气质向度，但很多孩子其实都属于混合型气质。如果你发现孩子有“陌生人焦虑”，不妨尝试以下测试，对孩子的基本特质做个初步了解。

15 分~20 分 容易型

宝宝的生理机能活动有规律，节奏明显，容易适应新环境，也容易接受新事物和不熟悉的人。情绪一般积极愉快，对成人的交流行为反应适度，护理起来比较容易，父母也就更愿意对他提供更多的关怀，这些都会对亲子关系产生

积极影响。

21分~35 分 困难型

宝宝生理机能活动缺乏规律，对新事物或新环境接受很慢。他们时常大声哭闹、烦躁易怒、爱发脾气、不易安抚，在游戏中也不愉快，很难对环境和父母感到满意，这些宝宝护理起来也就更为“困难”。因此往往使父母感到束手

无策，甚至认为自己是不称职的父母。

36 分~45 分 迟缓型

宝宝的活动水平很低，行为反应强度较弱，情绪总是消极不愉快，但不大哭大闹，而是时常安静地退缩、畏缩，对新事物或新环境适应缓慢。如果他们正处于“陌生人焦虑”期间，父母则不要有太多强迫，否则将导致亲子关系紧

张，并给宝宝多方面的心理发展带来坏影响。