如何利用小场地开展阳光体育活动

【关键词】 体育教学;阳光体育活动;开

展;方法;小场地;利用

【中图分类号】 G633.96

【文献标识码】 A

【文章编号】 1004―0463（2015）

16―0076―01

2007年，教育部、国家体育总局、下发《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》，要求全体学生都要做到“每天锻炼一小时”，至少掌握两项日常锻炼的运动技能，形成良好的体育锻炼习惯。然而，在全面开展阳光体育活动的过程中，学校也面临着各种问题。白银区第二小学位于城区中心，当前面临的最大难题就是活动场地小，而学生相对较多。体育场地不足是最需要解决的实际问题，直接影响到阳光体育活动的顺利开展。为了改变这一现状，白银区第二小学成立了推广阳光体育活动的课题小组，积极开展“怎样充分利用现有的小场地开展阳光体育活动”的实践探索，寻求适合本校的活动开展模式。

一、统筹安排，明确分工

首先，在管理上给予制度保障。在推广过程中，学校层层落实，齐抓共管，形成了校长统帅、体育老师牵头、班主任主抓、任课教师辅助、学生人人参与的良好局面。

其次，在时间和课程计划方面给予制度保障，力求让全体学生都做到“每天锻炼一小时”，形成了良好的体育锻炼习惯。为了使几个班级在狭小的一块场地上不出现“撞车”现象，每周学校都要提前制定好活动计划，详细写明各个班级的活动时间、活动内容、场地安排和使用器材的数量等，力求让每个参与的教师对活动计划和场地规划都做到心中有数。

二、因地制宜，合理布局

1. 定位法。在活动过程中，由于场地狭小，所以学校需要统一安排活动场地。体育组把全校的室外活动场地划分为若干个小区，人数多和人数少的班级相互配合，高低年级相互穿插。另外，在一些活动中，相同年龄班级共同使用场地。同时，学校还开放办学，吸引家长志愿者参与到体育活动的指导中来，与教师们一起逐步教给学生活动技巧，让学生在传统体育游戏项目中增强体质，快乐成长。

2. 顺势法。我们还积极开发可利用的活动空间，延伸活动范围。如，组织了沿着花坛跑、绕树慢跑、台阶两换跳、纵跳摸高、靠墙手倒立、对墙投掷、绕过障碍等。

3. 盘旋法。就在场地上曲曲直直地花样移动，如，有“8”字形跑、蛇形跑、螺旋跑、快慢相间跑等，还可以走跑交替、变换动作方向与节奏。这样场地虽有限，跑距却可以延伸，对培养学生的反应和灵活性也具有很好的辅助作用。

三、内容精巧，形式多样

1. 精巧的活动内容

由于小场地的限制，学校选择了不需要大场地而又有较高锻炼价值的运动项目。学校在设置一个主体性项目的同时，并根据高低年级的特点，开发出多种自主性项目，相辅相成。主体性项目活动的内容选择重视学生的集体参与，展示集体的精神面貌和健康体魄。而自主性项目活动的内容选择重视学生的年龄特征和活动的趣味性，展示学生的个性魅力。

2. 多样的活动形式

（1）游戏形式。在有限的场地上开展小型的游戏活动，让学生在游戏中锻炼身体，在快乐中成长，不仅能提高学生的体育意识，更能促进学生间的相互配合。

（2）竞赛形式。学校经常举办小型多样的体育比赛来调动学生参与活动的积极性。如，开展“校园体育吉尼斯”擂台挑战赛――在跳绳、踢毽、颠球、投篮等体育项目上设立记录，然后由学生进行擂台挑战，创设新纪录，获奖者可入选“校园体育明星榜”。同时还非常重视举办好一些特色的竞赛活动，如五六年级学生的健美操比赛、篮球比赛、全校性的拔河比赛、乒乓球比赛等。多彩的校园体育活动，对学生实施全面的素质教育，培养了学生的终身体育意识。

（3）趣味形式。从2010年开始，学校每学期都会举行一次趣味运动会，增设了一些师生喜闻乐见的趣味游戏比赛。比如，“两人三足走”、“两人背球走”、“集体跳长绳”、“快乐竹竿舞”等。此外，还增加了一些教工比赛项目，如8×50米男女教职工混合接力跑、慢骑自行车、持羽毛球投准等，这既活跃了教师的文化生活，又融洽了师生关系。

3. 器材的安全选用

（1）器材做到一物多用。这能让有限的场地发挥出更大的优势。例如，可利用沙包、羽毛球等轻物进行投掷练习;以跳背来代替山羊分腿腾越的练习;利用橡皮筋来练习跨越式跳高的过杆技术等。

（2）器材使用要简易经济。阳光体育活动的有效开展并不一定要有花哨的、华而不实的器材，只要有利于身体锻炼，有利于激发学生的兴趣即可。