时间管理倾向研究回顾与展望

【摘 要】时间管理倾向是个体在使用时间方式上所表现出来的心理和行为特征，是一种具有多维度多层次心理结构的人格特征，也是近年来心理学领域的研究热点之一。文章主要回顾了国内关于时间管理倾向的研究，并对未来研究方向进行了展望。

【关键词】时间管理倾向 相关研究 干预研究 展望

时间是一种有限的资源，不能储存亦不能提取，对王权贵族无偏，对寻常百姓无私，不管我们愿意与否，都不得不以每分钟60秒的速度去消费它。孔子曰：“逝者如斯夫，不舍昼夜。”在这个快节奏、激烈竞争的社会，如何有效地安排和利用时间，提高时间的利用率和有效性，变得尤为重要。

一、时间管理倾向概念及结构

时间管理倾向（Time Management Disposition，TMD）是由国内学者黄希庭和张志杰最早提出并界定的，即个体在使用时间方式上所表现出来的心理和行为特征，具有动力性，在不同的人身上有不同的表现程度、跨情境性和潜在的可测度。

时间管理倾向由时间价值感、时间监控观和时间效能感三个维度构成。时间价值感是指个体对时间的功能和价值的稳定的态度和观念，它通常充满情感，对个体运用时间的方式具有导向作用。时间价值感是个体时间管理的基础。时间监控观是个体利用和运筹时间的观念和能力，它是通过一系列外显的活动来体现的，例如计划安排、目标设置、时间分配、结果检查等一系列监控活动。时间效能感指个体对时间管理的信心以及对时间管理行为能力的估计，它是制约时间监控的一个重要的因素。

二、我国时间管理倾向的研究综述

（一）时间管理倾向的文献资料分析

以“时间管理倾向”为关键词，以CNKI数字图书馆中国期刊全文数据库为数据源，检索2001～2016年间有关时间管理倾向的论文（截止到2016年6月份）共计981篇，发表年份分布情况见表1。

从表中数据可以看出：2001年以前时间管理倾向还是个新兴课题，未受到关注。自2001年以来，研究文献总量逐年上升，十五年间保持稳定增长，近五年来达到文献高峰，这表明时间管理倾向日益受到关注，且热度不减。虽然时间管理倾向研究篇幅逐年上升，但和心理学其他领域的研究相比较，还具有很大的研究空间，理论性研究相对较少，实证性研究较多，且实证性研究多数是相关性的验证性研究，干预研究的文献数目较少，缺乏应用性研究。

（二）时间管理倾向的相关研究

1.TMD与学业成绩

张志杰、黄希庭等调查研究发现：时间监控观对学业成绩具有一定的预测作用，时间价值感和时间效能感是通过时间监控观来影响学业成绩的。支富华、杨志红、樊琪研究发现：时间管理倾向中的有效性是影响中学生学习成绩的最主要因素。黎兵、杨嘉乐的研究表明：时间管理倾向的三个维度都与初中生的学业成绩呈正相关。

2.TMD与心理健康

研究表明，时间管理倾向会影响到个体的心理健康状况，这方面研究主要涉及它和个体焦虑、抑郁、压力等心理健康多个维度之间的关系。邓凌、涂涛等探讨了时间管理倾向和抑郁、焦虑的关系，结果发现大学生的时间管理倾向与抑郁、焦虑存在显著的负相关。

3.TMD与人格

人格是由一组不同的内在心理特征和外部行为方式构成的，这些心理特征和行为方式相互作用、相互联系。时间管理倾向作为一种人格特征，不仅反映了个体独特的心理与行为特点，而且与其他的人格特征有着不同程度的联系。

4.TMD和教养方式、网络成瘾

教养方式会影响到个体的时间管理倾向。王婷等人的研究显示：与专制型和忽视型相比，嗤型教养方式下大学生的时间管理相对较好。另外，网络成瘾和时间管理倾向有一定的相关。曹枫林等人的研究表明：时间管理倾向与网络成瘾呈显著的负相关，网络成瘾者的时间管理能力很差。

（三）时间管理倾向的干预研究

2010年，石国兴、郭世魁、魏瑞丽以中学教师为研究对象，以八次团体心理辅导作为干预措施，最终达到了改善教师时间管理倾向的目的。

2014年，张峰、祝婷以大学生为研究对象，对时间管理辅导组实施提高时间管理能力为目标的团体心理辅导，对照组处于常态，采用青少年时间管理倾向量表和自编团体心理辅导活动评价表进行干预效果的评估，结果显示：基于时间管理倾向理论和时间管理自我监控理论的团体心理辅导对提高大学生的时间管理水平具有积极作用。

三、研究展望

自黄希庭提出时间管理倾向这一概念和结构之后，几乎没有人提出挑战或者提出新的时间管理结构模型，使得时间管理这一领域的发展受到了局限。今后应该有更多的关于时间管理模型的探讨，拓展该研究领域，同时拓展研究对象和方法，深化时间管理倾向的相关研究，更重要的是要注重应用性的研究，通过时间管理的训练来提高人们管理时间的能力，改善人们的生活。

【参考文献】

[1]黄希庭，张志杰.青少年时间管理倾向量表的编制[J].心理学报，2001，33（04）：338-343.

[2]黄希庭，张志杰.论个人的时间管理倾向[J].心理科学，2001，24（05）：516-518.

[3]张志杰，黄希庭，凤四海，等.青少年时间管理倾向相关因素的研究[J].心理科学，2001，24（06）：649-653.

[4]石国兴，郭世魁，魏瑞丽.团体心理辅导改善教师时间管理倾向的实验研究[J].心理科学，2010（03）：747-749.

[5]张峰，祝婷.团体心理辅导对大学生时间管理的改善效果[J].中国心理卫生杂志，2014（05）：327-331.