节后护肤 全靠“急救”

节日期间，连续的“彻夜不眠”和“通宵达旦”让我们的容颜备受摧残。如何在短时间内让皮肤状态回勇，我们针对各项问题逐一击破。

特邀专家 ECHO

资深美容护肤专家

问题皮肤1：黑眼圈和浮肿

熬夜是黑眼圈的罪魁祸首，直接导致眼周静脉血管血液淤积，呈现出青灰色。随着年纪增长，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，黑眼圈也就更明显。浮肿似乎总与黑眼圈形影不离，睡眠不足，睡前饮水过多会致使眼部淋巴循环不良，眼下的皮肤很薄很松，眼周肌肤容易蓄积过量水分而出现眼部浮肿。

急救方案

方法一：用热毛巾敷在眼部及两侧太阳穴的位置，大约5分钟后拿开，毛巾的热力会促进这里的局部血液循环。接着再用冷毛巾敷1分钟，令毛孔收缩，然后涂上眼霜。眼霜眼膜能快速补充水分、消除疲劳、增强肌肤弹性，消减熬夜导致的浮肿和黑眼圈现象。

方法二：将汤匙放进冰箱冷藏，次日用凸面轻轻在眼皮上贴约30秒，金属特有的冰凉感会使毛细血管收缩，缓解肿胀，重新唤起明眸媚采。

在饮食上，也要力求营养均衡，多吃水果、蔬菜等物，多喝开水，并且尽量减少吃含淀粉食物。若是短期内实在无法消除，还可以动用彩妆的魔力――用一支妆效薄透的遮瑕笔瞬间有效修饰黑眼圈。

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问题皮肤2：毛孔粗大

熬夜不但引起油脂分泌过多，还使肌肤变得粗糙没有光泽，毛孔也变得日渐粗大。若是为了赶时间，清洁工作做得不够，会令皮肤受到更大的伤害，例如毛孔变得粗大，出现色素沉淀。

急救方案

不管有多累，都要好好卸妆。在完成卸妆之后，再用洗面乳进行清洁；洁面后拍上爽肤水，可以控制面部油脂分泌，也能令精华素及乳霜等护肤品更容易吸收。建议用冷温水交替洗脸，有助于收缩毛孔。到美容院做按摩，尤其是在挑完痘痘后，皮肤毛孔扩张，一定要用冷喷。

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问题皮肤3：肤色暗黄

晚睡会减慢表皮的血液流速和新陈代谢的速度，于是肌肤表面的角质死皮便慢慢囤积，变得厚厚的，阻塞毛孔，除了令肌肤吸收不到护肤品，也令油脂等代谢废物无法排出，肌肤也就相应地显得黯哑、发黄，失去动人的光彩。

急救方案

用去角质的产品，将这些顽固的角质死皮清理干净。之后通过面部按摩促进血液循环，恢复红润的好气色。如果马上要参加重要的会议或PARTY，可选用粉底来修饰倦容。现在市面上已经有许多这样专门为失去活力光彩的皮肤所设计的粉底，好粉底帮助遮盖脸上的黯色，使肌肤散发亮丽光泽，还不显厚重，依旧保持肌肤的透明感。如果还是觉得脸色欠缺红润，那就试试用腮红画出好脸色。

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问题皮肤4：干纹尽现

春季气候温和，但也多风干燥，很多人即使涂上润肤霜，皮肤也像吸收不到水分似的出现干纹。熬夜后，由于肌肤微循环减弱、内分泌失调，肌肤的干燥周期被扰乱，极易出现局部脱皮的现象，很难上妆。

急救方案

最彻底的办法是给肌肤喝水。化妆品就先尽量少抹了，让皮肤喘口气。敷张补水面膜，直接将水分输进皮肤深层。面膜具有不透气的特性，能让皮肤尽情吸收滋润与养分，短时间内就能明显提升肌肤状态。喷雾不但可令精神振奋，也可补充皮肤水分，喷在妆上能使它更持久，喷在头发上则可使发型恢复生机。别忘了用纸巾轻轻吸干，以减少皮肤水分流失。

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问题皮肤5：黑头和痘痘

熬夜会加速肾上腺激素的分泌，令皮脂分泌增加而堵塞毛孔，因此无论天气寒暖、年龄大小，出现黑头和痘痘依然不足为奇。研究报告显示，压力、紧张与睡眠不足都会促使青春痘情况恶化。

急救方案

方法一：及时补充营养。一般来说，皮肤在晚上10：00-02：00之间进入保养状态，是吸收养分的好时机。如果有条件，在这段时间之前一定要进行一次肌肤清洁和保养。这样，即使不能睡觉，也能让肌肤按时得到养分与水分的补充。清洁时，要使用温和、纯净的洗面奶，再用化妆棉蘸无酒精成分的爽肤水印压脸部，选用油脂调节产品，保持清爽外观。早上洁面时，亦同样做法。

方法二：沐浴是瞬间美丽秘诀。如果头天晚上没睡好，第二天早晨可以冲10分钟热水澡，促进全身血液循环，恢复好气色，舒缓紧张的情绪，迅速恢复娇艳动人。

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