皮肤防晒从春天开始

大地回春,万物复苏,人体皮肤也一扫冬日阴冷环境中的紧闭状态,皮肤细胞的代谢功能亦逐渐活跃旺盛起来,毛孔展放,皮肤舒展。不过,春季,尤其是早春气候,冷暖无常,乍暖还寒,易导致皮肤干燥、起皱。特别是可怕的紫外线对皮肤的摧残,会使你的肌肤在不知不觉中过早地衰老和干皱。

据科学测定,在一年四季中,阳光紫外线含量最高的不是炎热的夏季,而是明媚的春天。春季的紫外线,不仅能穿透人的表皮,而且能穿透真皮的最深层。所以,专家提醒人们,从预防皮肤癌和护肤养颜的角度出发,皮肤防晒应从春天开始,并列入所有护肤行为的首位。最近科学研究证实,紫外线A和紫外线B一样有害。过去曾被认为紫外线B比紫外线A更具危害性的说法是不正确的。因为太阳紫外线中90%的紫外线A最具有能力渗透到表皮深层。科学家还就人们对紫外线的敏感程度作了多方面的统计测试,认为按季节来分,春季皮肤对紫外线敏感性程度最高;按环境来分,室内工作者对紫外线敏感性程度最高;按年龄来分,青春期的人对紫外线敏感程度最高;按性别来分,女性尤其是皮肤娇嫩的年轻女子对紫外线敏感程度最高。所以,春季虽无夏天的骄阳似火,却干燥多风,晴天多,云量少,紫外线非常强烈,且皮肤的敏感性又高。因此,防晒应从春天开始,防晒及做好晒后皮肤修复工作,当然是刻不容缓,越早越好。

先说说防:春日出门或长时间在阳光下作业者,一定不要忽略防晒,谨防在一次性大量或强烈日光下曝晒。春季出门旅游,一定要戴上宽沿防护帽或用伞遮挡,臂膀等部位尽量少,以避免你的肌肤受到紫外线的伤害。防晒护肤用品,春天就应该开始使用,待到夏天才去用,已经迟了。所以,爱美的女性应紧绷“春日防晒”这根弦,不能有丝毫的掉以轻心。

再说说护:美容学家研究发现,二十几岁晒伤的皮肤呈现的问题,会在三十几岁以后显现出来。而许多女性只注意了防晒,却忽略了晒后的皮肤修复工作。殊不知,晒后的修复工作对保护皮肤不受伤害意义更为重要。下面推荐几种护肤效果较好的护肤品与修复方法:

芦荟汁

家中养一盆芦荟,可以随时取汁敷脸。芦荟对晒后的皮肤有极佳的修复作用,可有效缓解晒后皮肤发红、发烫、发痒的问题,镇静舒缓皮肤,帮助皮肤及时修复。记住,敷面15分钟后用清水洗净,再进行常规护理。当然,对芦荟过敏者应慎用。

冰牛奶

牛奶是修复皮肤晒伤的极佳选择,不仅物美价廉,而且简便易行,日晒回来后,取出冰箱里的牛奶,先用清水洗净脸面,再用牛奶洗面,接着将压缩纸浆面膜浸润在牛奶里,吸足牛奶后敷在脸上,15分钟后洗净,按日常护理即可。此法特别适合严重晒伤后的护理修复。

黄瓜汁

如果确定不再出门,可用黄瓜榨汁敷面,其修复晒伤的效果也非常好。需要注意的是,黄瓜属于光感性植物蔬菜,如在日晒前使用,在接受紫外线后,会加重晒伤。所以,最好在晚上或不出门时用来敷面,其美白作用会更加好些。

维生素C

维生素C是最有效的美白物质。现在很多品牌都推出富含维生素C的护肤品,可根据自己的肤质及喜好,选择一种效果可靠的美白护肤品,也是修复肌肤晒伤非常必要的投资。

另外,妥善的晒后修复工作,还必须敷、食配合,内外兼修,即除及时敷面外,还应多吃些富含维生素C的蔬菜与水果,如西红柿、黄瓜、苹果、大枣、板栗等。应当注意的是:日晒前不要吃光感性食物,这些食物晚餐食用比较合适。

应该了解的是,每晚10点钟到凌晨3点是皮肤修护的最佳时间,爱美的女性千万不要错过这个时间段来保护皮肤。就是补水美白的保养也应在这一时间段进行,效果最好。熬夜的女性,不要等临睡前再做皮肤护理,最好在10点钟就给皮肤做好夜间的保养,让皮肤早一点喝上养分进行修复美白,才是最佳选择。