智慧妈妈杨澜:全方位培养孩子

阳光文化基金会董事局主席杨澜，既是一名资深传媒人，也是一双儿女的母亲，她的智慧和练达，不仅体现在成功的事业上，更反映在对子女的养育上。近日，在“第五届新东方家庭教育高峰论坛”上，从孩子爱上网怎么办到健康和奥数哪个更重要，杨澜跟大家分享了她在教育子女方面的诸多感悟，她的体会是：人格培养、身心发育、智商情商逆商（抗挫力）一个都不能少。做父母并非易事，身教比言传更有说服力，别把劲儿都使在孩子身上，如果自己充实、快乐，有责任感，有情绪管理能力，孩子会模仿你的。

认真对待孩子的每件小事

1996年，杨澜在美国生下儿子；2000年10月20日，杨澜在上海又喜得一个六斤多重的小女儿，圆了她想要“美国儿子中国女儿”的妈妈梦。因为工作缘故，杨澜不能时时陪在孩子身边，不过在孩子成长的关键时期，杨澜都在。两个小家伙出生后的前几个月，杨澜坚持用母乳喂养；孩子出生后的几年时间里，杨澜也一直自己带他们，虽然有点辛苦，可杨澜觉得很值。

杨澜至今记得儿子一岁多时的一个场景。那是儿子出生后，杨澜第一次比较长时间地出差，要离开儿子五天。那天回家时，杨澜发现儿子脸上的表情特别有层次，先是把脸转过去，憋了半天之后才委屈得哭出了声，最后把杨澜自己的眼泪也带出来了。

儿子当初这个无比丰富的表情，重重地定格在杨澜的心里，她意识到孩子幼小时期不能离开母亲；三岁前，孩子最需要的是安全感，如果不小心造成了损失，以后会很难弥补。后来，她下定决心扔下所有工作，命令自己在家做了整整一年的“全职妈妈”。

对于当初自己的这个决定，杨澜至今感到分外欣慰，那一年太值了！

可是，矛盾不可能每一次都能调和。女儿吃奶才三个月时，刚好遇上申奥，杨澜必须得在北京和上海之间来回跑，怎么办？心中有百般不愿，也曾想方设法努力挣扎，可最后还是不得不提前给女儿断了奶。说起这件事，杨澜依然一脸无奈。幸亏如今已上小学的女儿能体谅理解，还会开玩笑地说：“我也为申奥做过贡献哦！”

妈妈确实不是万能的，但至少可以做到这一条——面对孩子的每一件小事，都不马虎、不敷衍，这是杨澜给自己定的规矩。现在她每次出差，一定都会在出发前极其详细地告知两个孩子：会去多久，什么时间回家，上午还是下午，吃过晚饭还是深夜……

杨澜很忙，可谓一个空中飞人，在这样的情况下，还能成为孩子钢琴学校里出勤率最高的家长之一，还能在儿子八岁之前陪着他游历了十五个国家，真让人惊讶。如今的杨澜经常在北京、上海、香港三地飞来飞去，但为了多一点和孩子在一起的时间，每次出差，她都会安排儿子到机场接送。回到家中，杨澜即使再累再忙，都会抽出时间和孩子交流，专心致志地和他们说话，认真倾听他们说的每一件事，全身心地投入到他们的世界。孩子们都很聪明，知道妈妈辛苦，是挤出时间来陪他们的。和孩子们在一起的时候，杨澜会与他们玩拼图、讲故事，会和他们打闹，也会和他们一起看电影。前段时间看《别惹蚂蚁》，一边看一边和孩子一起大叫，童趣带给杨澜很多的快乐。

让孩子看到父母如何做人

在生活中，夫妻吵架在所难免，如何减少这种争吵对孩子的伤害？

有一次，杨澜跟先生发生了非常激烈的冲突，把孩子吓着了。情绪稍微稳定后，杨澜和先生都意识到刚才自己做了一件非常可怕的事情。他们来到孩子的房间，单腿跪在地上，用完全平视的角度跟孩子说：“爸爸妈妈刚才做了一件非常错误的事，我们在你面前那样争吵，而且用了很不雅的语言，我们想跟你说，大人有的时候也会做出一些很愚蠢的事情，比如刚才我们做的事情就很愚蠢，我们俩真诚地向你道歉。请你原谅我们。第一，爸爸妈妈彼此之间还是相爱的；第二，我们不想让你受到任何的惊吓和伤害。”

杨澜回忆说，当时孩子接受了他俩的道歉。杨澜也由此提醒为人父母者，要尽量在孩子面前控制自己的情绪。

现在，社会上存在着一些焦虑的妈妈，有的甚至会对孩子歇斯底里地咆哮。杨澜觉得这是“一个非常糟糕的示范”。杨澜说，这样的母亲让自己非常负面的东西完全不加节制地宣泄出来，虽然可能会在当时把孩子暂时压制下去，但孩子将来也会用同样的方式表达自己的情绪，无论是对朋友、同事，还是对待自己的孩子，可能都会陷入一种潜意识的习惯当中。这是一种非常可怕的遗传。

杨澜特别强调母亲的情绪管理能力，因为母亲通常和孩子相处时间更长，她的情绪就像空气一样在孩子身边甚至体内！她的紧张、焦虑、暴躁，都最先伤到孩子。“要培养有幸福力的孩子，做母亲的自己先要有幸福力。”

选择相信孩子

现在的孩子是电子化的一代，电视和网络对于他们犹如空气一样不可或缺。但与此同时，电子化也造成了诸如网瘾少年等问题，作为家长，如何把控孩子在电视和网络方面的使用？

在杨澜家，这个问题是分两步解决的。

杨澜很鼓励孩子读书、旅行，体验各种各样的社会活动。但孩子比较小的时候，都喜欢看“喜羊羊”，杨澜知道拦着孩子们不是办法，于是她就坐在旁边陪着孩子们看。有一天，孩子说：“妈妈，你实在太幼稚了，我们实在没办法再陪你看这个了。”“孩子们在电视中找不到太多适合自己看的节目，不再喜欢坐在电视机前了。”杨澜说。

但是面对网络没有那么简单了。

杨澜并不认同为了减少孩子和电子产品的接触，就让家里的电视、电脑等产品全部消失，人为地进行隔绝。“这会极大地影响孩子在班里的社交。”杨澜说，这样做的结果是，当班里的孩子都在说他们热衷于看的某一个卡通片和一个游戏的时候，孩子只能无话可说。

随着孩子们步入学校，和网络的接触越来越多，学校几乎所有的功课都要在网上完成，他们还经常通过网络看一些喜欢的卡通片、电影，跟同学聊天。看到孩子一直坐在电脑前面，杨澜也开始慌张，但她明白，如果经常问孩子到底在做什么，是对孩子的不信任。最后，杨澜跟孩子们达成了一个“交易”：从眼睛的保护、身体的发育、颈椎的成长以及学习等各个方面考虑，星期一到星期五不上网看无用的东西，不玩游戏；星期五晚上、星期六和星期天每天只玩一个小时。孩子们同意了。

既然谈好了，杨澜就充分尊重他们的选择。看到孩子待在电脑前，虽然心里很想知道他在干什么，但杨澜就跟自己说：“不要问他，他一定在做作业。”

多出来的时间干什么呢？当然是去锻炼。

“大家去看看自己的孩子，特别是看看自己家的男孩子，他的骨骼、他的肌肉真的在发育吗？”杨澜担任政协委员的时候，曾和几个委员一起提交过一个关于提高民族体质的提案，她认为，目前我国青少年的体质非常让人担忧，无论是爆发力、耐力还是力量，都全面低于日本。而一个人的体魄跟其精神力、意志力、活跃程度以及创造力都有直接的关系。

这样的背景下，在奥数和运动之间，杨澜毫不犹豫地给孩子选择了运动。一到周末，杨澜就给孩子充足的时间去出汗、去锻炼，并且亲自陪着。而杨澜发现，这还让她有个意外的收获：跟孩子建立起了哥们儿般的友谊，大大促进了亲子关系。

杨澜的女儿却喜欢弹钢琴。杨澜由此感叹，哪怕是同样的父母、同样的家庭，每个孩子也不尽相同，孩子的天性真的有神秘之处，必须要对此敬畏。

责编/梅子