我国跳水项目2016里约奥运会风险参赛因素分析与对策

摘 要 跳水运动长期以来作为我国的优势项目，我国的跳水运动员在国际大赛摘金夺银，取得了举世瞩目的成绩，被称为“梦之队”。但是，在荣誉的背后也存在很多的艰辛和惊险。风险无处不在，跳水运动员在比赛中面临着来自各个方面的风险因素，这些潜在的风险如果不加以有效地识别、评估和应对，则可能会干扰运动员技能水平的发挥，影响比赛成绩。本文从现代风险管理视角，对我国跳水运动员参加2016里约奥运会的风险因素进行识别分析，并提出相应的应对策略和具体措施，为中国跳水队在2016里约奥运会比赛中取得预期的理想成绩提供理论支持和方法借鉴。

关键词 跳水 里约奥运会 参赛风险 对策

中图分类号：G811.211 文献标识码：A

1引论

运动员参赛风险（Competition Risk）是指在比赛中发生各种导致运动员比赛发挥失常或没有发挥出最佳的竞技状态的可能性。运动竞赛这一特定社会活动中出现的风险，是运动员在参加运动竞赛活动的各个阶段或环节可能遇到的风险，也就是从运动员赛前准备阶段开始，就充满着各种不同的参赛风险及不同参赛风险的组合，它们出现的概率和所造成的影响也各不相同。

中国跳水队自从参加1984年洛杉矶奥运会以来，已经累计获得了27枚金牌，体现出了高超的实力水平。但跳水作为一项“一秒钟”的艺术，在重大比赛中，不但考验运动员的技术水平，还考验其心理承受能力。其次运动员的伤病以及裁判的判分都可能会影响到比赛的结果，这些作为运动员参赛风险重要成分，需要对其进行识别、分析、并且采取合适的参赛风险应对策略从而降低风险。

2研究方法

本文采用文献研究法、访谈法、逻辑分析法、问卷调查法。其中文献资料主要包括：国内外体育学术期刊上发表的相关论文、体育报刊杂志上的相关消息、历届奥运会世锦赛中跳水比赛的历史资料、明星跳水运动员的自传等书籍、互联网上检索到的相关新闻和采访等。访谈的对象包括国家跳水队运动员、教练员以及运动训练、运动心理领域的研究学者，求教有关跳水运动员参加重大比赛中的风险来源及介绍如何防范与消除风险，并做好详细记录。逻辑分析法主要是从大量的分散的、历史性的资料中分析运动员失利的案例，揭示其内在规律。问卷调查采用自编《跳水项目2016里约奥运会运动员参赛风险评估表》，调查的主要对象是国家队或者省队跳水项目教练员。

3结果与分析

3.1影响跳水运动员参赛风险的内部因素

3.1.1心理风险

能力是完成一定活动的本领，包括一定运动的具体形式以及顺利完成一定活动所必须的心理特征。能力是稳定的，内部可控的因素。能力永远是比赛成绩的基础和决定性的因素。能力的提高往往是一个较长时间的过程，需要运动员反复的训练，不断地提高，并且通过比赛来积累丰富的实战经验。在此基础上，影响运动员能力发挥的最重要的因素就是其自信心，自信程度高的运动员往往在比赛过程中能够充分挖掘自身的潜能，发挥出最佳的竞技水平，而自信心较弱的运动员则可能未战先怯，亦或是在比赛中一触即溃。因此，在比赛中保持适度的自信是运动员能力得到充分发挥的关键因素。

3.1.2技术和动机

高水平的运动员往往都有较好的先天条件，但要想具备高超的竞技水平和优秀的竞赛表现还需要靠勤学苦练，所谓“台下十年功，台上一分钟”。动机是在人的头脑中形成的激发或抑制某个行为的愿望或意向，是推动人从事某种活动的内部心理动因。动机具有发动、选择、强化和维持的功能。体育参赛动机是推动个体参与体育比赛的内部心理动因。运动员的动机可以有很多，或是为了集体荣誉，或是为了证明自己，或是为了回报。合理的参赛动机有利于端正体育态度，有效应对赛中风险。

3.1.3身心状况与竞技状态

运动员竞技表现还跟其身心状况和竞技状态有关。身心状况主要是指运动员的体能、伤病和意志力。比如刘翔在北京奥运会和伦敦奥运会都是因为其伤病而不得不放弃比赛。所以，对于一个运动员来说，再好的运动技能表现都离不开良好的身心状况。同时，运动员的竞技状态往往也会起伏不定，在某段时间内，可能非常有比赛的感觉，然后有时候又可能找不到感觉，不在状态。这往往就要求运动员掌握自身竞技状态变化的规律，能够对自己的竞技状态进行了解并干预，争取在比赛中能够使自己保持一个良好的竞技状态。

3.2影响跳水运动员参赛风险的外部因素

3.2.1竞争对手

体育竞赛的竞争是激烈和残酷，要想取得好的成绩不仅需要将自己的水平发挥出来，还要能够比对手表现得更出色。因此，在比赛前，一是要对自己的对手加强了解，形成客观的认识。但最重要的还是加强训练，提高自身技战术水平，找出适合不同竞技对象的致胜策略。

3.2.2参赛环境风险

运动员的参赛环境不仅包括客观的赛场环境，比如天气、气温、时差以及场地、设备、服务等，还包括社会支持度。这届奥运会将在巴西召开，运动员需要长途跋涉去里约参赛，赛场环境必然会跟平时的训练和以往的比赛环境有所不同，这就需要运动员在比赛前做好适应性的训练。另外，社会支持度作为运动员重要的心理支持来源，可以对运动员的发挥起到促进作用，但如果社会支持度过高，也会对运动员造成过大的心理压力，反而影响运动员竞技水平的发挥。

3.2.3裁判员风险

运气作为不可控的因素，但有时候却成为影响比赛的重要因素。跳水作为一项难美型的运动，裁判的评分不可避免会受到一些个人及外在因素的影响，也直接影响到运动员比赛的情绪和发挥。但是运气和裁判因素可能靠一己之力难以改变，但要求我们运动员在平时以及赛前做好充分的准备，充分认识到在比赛中可能存在的外在因素，甚至一些评分有失公正，但运动员要尽量保持一个良好的情绪和心理状态，努力做好自己。

3.3具体降低风险的应对措施有

3.3.1重视风险管理，从被动应对风险转变为主动防范风险

风险往往是存在的，但又不完全可控，不可消除但可以降低。要求运动员、教练员和体育管理人员加强对各种风险的认识，在赛前做好充分的调查研究工作，尽可能收集到详细的有关参赛环境和对手的信息，制定有针对性的科学的赛前训练和准备计划，主动应对各种参赛风险，做到未雨绸缪。作为中国跳水队，我们需要了解比赛的场馆是在室内还是室外，比赛期间当地的气温，主要的竞争对手等信息，做到知己知彼百战不殆。

3.3.2培养积极的心态，提高心理素质，善于自我调节

任何外在的事物都是通过人的心理来对人产生影响的。所以，良好的心理素质对一个运动员老说，是应对比赛中可能出现的各种风险的利器。同时，良好的心理素质不是一朝一夕能够获得的，需要运动员在平时加强心理调节，保持心理平衡，形成正确的价值观、世界观，培养良好的兴趣和爱好，养成良好的生活习惯，塑造健全的人格，掌握一些心理调节的技巧和方法，保持良好的心理状态。

3.3.3加强训练，注重平时训练的高质量、高水平，提高自身实力是应对参赛风险的基础

能力永远是决定比赛成绩的核心因素，只有在平时的训练中追求高质量，保持高超的竞技水平，才能够在比赛中不惧任何风险，打败对手。跳水运动作为一项需要较高技巧难度的运动，只有在平时勤学苦练，熟练掌握各套动作，达到自动化的水平，这样才能为比赛中的良好发挥打下最坚实的基础。

参考文献

[1] 石岩，田麦久.运动员参赛风险研究导论[J].中国体育科技，2004（05）：25-28.

[2] 石岩.我国优势项目高水平运动员参赛风险的识别、评估与应对[J].体育科学，2004（08）：1-6.