老人谨防春节心理病

编前语：

过年是全家团聚的日子，对老人来说应该是最开心的，但心理专家表示，如果处理不好，特别的节日也会成为一些老人诱发心理病的“导火线”。

顾教授介绍，往年这个时候，受寂寞困扰、咨询心理问题的老人也会出现高峰。“春节讲究阖家团圆、喜庆热闹的节日气氛。老年人的心理十分敏感、脆弱，对于过春节怀有微妙复杂的心情。不少空巢和独居老人一方面盼望过年，渴望享受子孙绕膝的天伦之乐，同时又惧怕过节时的操劳和节后人走席散的孤独冷清。加上想到节后儿女上班、孙子孙女开学，生活又恢复了往日的平静，就会出现一些忧虑情绪。”

专家心理处方：对于春节中产生不适应心理问题的老人，心理医生建议老人可以根据自己的性格、文化程度、经济条件，制订一套包括健身、学习、娱乐在内的详细生活计划，培养自己新的兴趣点。老年人每天即使只按计划做一两件小事，也会使一天的生活变得充实。

同时也特别提醒为人子女者，有空尽量多回家陪伴老人，除了在节日送去关爱，对老人也要注重平时的关爱和孝敬。

其实，每年都有不少老人在春节期间出现多种心理疾病和心身疾病。老年人适应能力和心理承受能力减弱，心理平衡能力减退等是造成这些疾病的主要原因。因此，目前老人需防范下列“春节心理病”：

思念太重：

很多老人盼儿女回家，但有的子女因为工作忙回不来，也有的是不懂事不愿意跟老人一起过年。此时老人如果和儿女赌气，就可能出现心理不平衡，轻者郁闷，过不好年，重者还会患上心理和身体疾病。看到别人合家欢聚会使自己显得更为孤独凄凉，有时甚至会魂不守舍，产生幻觉和妄想，出现思念过度的心理障碍。

恐惧过年：

对于收入较低的老人来说，置办年货、招待客人、给孙辈压岁钱等，都要有不少花费，每次过年都有“过关”的感觉。有的老人甚至因此睡不好觉，感觉胸闷，后背肌肉发紧，怕出门遇见熟人……等年过完了，病也好了。其实，偶尔适度的紧张无需太在意，但若因此诱发失眠、心悸等心身疾患，就要求助于精神干预治疗。

害怕打扰：

有的老人怕过年除经济原因外，主要是心理上的原因。如患神经官能症等疾病的老人，自我保护意识很强，怕吵、怕热闹，害怕平静的生活被打乱。过年了，儿女不回来，觉得家里冷冷清清，希望儿女回来；儿女回来了，又觉得太吵、太烦，真是左右为难。

大喜伤身：

儿女们回家过年，一家人热热闹闹，但老人承受能力有限，机体功能减弱，尤其有心血管疾病、神经系统疾病的老人，血管弹性变差，兴奋过度可以引起急性血压升高，甚至发生心脑血管意外，乐极生悲。

心身过累：

有的老人过年前精心购物、打扫卫生，过年期间又要忙于招待客人。加上有些老人迷信守夜的传统，如果再坚持搓麻将、看电视，身体肯定吃不消，很可能春节一过完，就不得不去看医生。