技能运动视角下组合练习的合理设计与应用

要想能够提高体育教学的规范性和有效性，可以对体育课程进行单元构建。在明确体育课程教学内容及教材内容的基础上，从“技术、体能、运用”三维度进行构建单元，可以有效地开阔教学的视野，降低体育课程中难度较大内容的编排，从而提高体育教学的趣味性，提高体育教学效率，改革和创新传统的体育教学模式，降低照着教材教学现象的发生概率。在进行单元构建的时候，还应该处理好这三者的关系，根据教材的特点，对其灵活运用。

组合单元练习教学在水平教学和课时教学中有着承上启下的作用，它能够细化分解水平教学的计划，也能够制定课时教学的计划，那么单元构建在小学体育教学过程中有着重要的作用。在日常体育上课的过程中，如果不构建单元计划，那么体育课程内容的课时就会变得随意且散漫，所以树立并且重视单元构建意识，能够提高体育教师对体育课程及教学内容的把握能力及认知，从而提高体育课程教学的操作性和规范性。

一、浅析组合单元练习

组合单元练习教学指的是课程教学目标和内容的一个集合，在一定的时间范围内将一组或者一次的体育内容分解为几个有机的联系部分，然后对这些内容进行反复的学习和练习，以达到预期制定的教学目的和学习目标，组合单元练习的重要内容就是将一组内容如何分解。

在传统的体育教学中，制定单元计划的时候，都要将教学内容分解为两种形式，其一，使用行为动词区分体育课程中的课时内容，比如初步学会某种体育技能、基本学会某种体育技能等等；其二，根据技术结构进行课程的划分，比如跳远这个技能可以分为助跑、起跳、腾空和落地四个环节。这两种分解形式都有着一个相似之处：具有明确的技术线，也就是具有明确的教材思路。第二种形式比第一种形式的教学目标层次要更加清晰，所以第二种形式在教学过程中，教师会根据某个制定的技术环节硌裣嘤Φ姆绞浇行教学。第一种形式会出现以下现象：在一堂课中，会涉及整个单元的内容，而且练习方式及手段较多，这就导致上课时间不够用，之后的几节课的目标不明确，出现教学手段重复的现象，这是目前小学体育教学中存在的普遍问题。也就是学生喜欢体育，但是不喜欢体育课，其主要问题就在于教师构建单元时的思路不广阔。

基于此，就要使用一系列的科学的手段，在保障完成体育运动技术传授的基础上，完善组合单元联系，提高体育课的效率，从而出现了全新单元构建的思维方式“技术、体能、运用”思想。

二、技能运动视角下组合练习的设计

1.确定理论依据

技能运动视角下组合练习的理论依据是以教材、教材内容、教学内容的基本概念基础上研究得到的，体育教学中有许多概念之间没有唯一的确定和解释，但是这并不影响人们对事情的判断。比如教师在问到上课的教材是什么的时候，教师会回答“篮球双手胸前传送球”，在问到上课的内容是什么的时候，教师还会回答“篮球双手胸前传送球”，结果是相同的，但是一个是教材，一个是内容。教材和内容的理解在某种程度中就变得较为狭隘，要想改变这种思维模式，可以将一些比较宏观的运动项目，比如跳、跑、投等看作教材，将一些具有技术含量的运动项目，比如蹲踞式跳远、蹲踞式起跑及篮球看作教材内容，然后进行思考。

2.同一个教材练习的设计

在进行同一教材练习设计的时候，要设计不同的练习类型，比较教学条件、学生个性、心理基础，然后进行教材的开发。比如在对女生进行800m教学的时候，要消除学生对耐久跑的恐惧心理，所以就要有效设计教材练习。可以为学生设计耐久跑趣味练习，比如为学生设计50m距离的往返跑游戏，使学生通过小组分工进行。还可以为学生设计小组的图案跑，比如长方形、正方形、圆形等，还能够有效提高学生的团结合作能力及心肺功能。最后教师再对学生进行评价和放松练习，使学生3.不同教材的练习设计

比如在进行“后滚翻跪撑平衡”教学的时候，首先在上课之间使学生观察模拟动作，然后使学生进行回忆性练习，热身主要包括坐姿练习―仰姿练习―侧姿―跪坐，以提高教学的有效性；另外就可以设计练习，然后根据课堂常规的队列自然分散，并且对这个部分的学习类型进行联系设计；之后进行教学反思，为学生准备一定的自由学习时间，使学生能够根据自己掌握的技能，在教师的指导下，选择练习形式、难度，以此进行练习，这样能够因材施教，并且能够使学生的个性得到充分发展；最后制定课堂策略，自主式联系并不是自由的，要在课堂上为学生制定一定的要求。

三、技能运动视角下组合练习的应用

1.简单构建单元体系

比如在设计《鱼跃前滚翻》教学内容的时候，要以学生的体能发展为基础进行设计。将整个单元分为5个课时：

第1课时：（1）复习前滚翻和远撑前滚翻；（2）掌握鱼跃式前滚翻；（3）推小车和立卧撑；

第2课时：（1）将掌握的鱼跃式前滚翻进行复习；（2）练习跳接式前滚翻组合动作；（3）练习俯卧撑和仰卧起坐；

第3课时：（1）将掌握的连续性鱼跃式前滚翻进行复习；（2）助跑后―鱼跃前滚翻；（3）进行平板支撑、仰卧和举腿；

第4课时：（1）立卧撑―鱼跃前滚翻；（2）鱼跃前滚翻―挺身跳；（3）进行俯卧撑、收腹跳、蹲起跳和跨步跳；

第5课时；（1）创建教学情境，通过鱼跃式前滚翻越过障碍；（2）练习前滚翻、鱼跃前滚翻和挺身组合；（3）练习两头起、全蹲跳和蛙跳。

其中第1课时的安排是使学生能够掌握技术为主要目的，包括鱼跃前滚翻的技术动作；第2课时到第4课时是以学生的体能发展为主要目的，使学生能够巩固鱼跃前滚翻的动作，发展其中所需要的各项体能，有效提高学生的身体素质；第5课时主要是以学生的技术使用为主要目的，拓展学生的鱼跃前滚翻技术，使学生能够在生活中、体育活动中使用鱼跃前滚翻技术。

2.通过组合发展体能

技能运动视角构建的单元教学是以技术教学为主，注重学生的体能发展，那么就要求学生能够对教材进行组合设计，以创建体育教学体系。主要包括：

其一，在教材的基础上叠加动作。也就是在某个体育动作做完之后重复前一个动作，以此类推；其二，在教材的基础上结合动作。也就是在学完某一个动作之后，做一个能够提高此动作技术的联系，比如在进行鱼跃式翻滚练习的时候可以要求学生做鸭子走练习；其三，在教材的基础上拓展动作。也就是将某个动作或者某几个动作与教材动作相结合，并且对其进行拓展。比如在设计原地收腹抱膝跳之后在练习鱼跃前滚翻练习，拓展跳和跃两个动作，有效提高学生的积极性，还能够使学生灵活运用教材；其四，在教材的基础上融合动作，也就是使教材中的动作学习与游戏相结合。比如在进行鱼跃前滚翻教学之后，可以设计鱼跃的远程分值比较游戏，使教学与游戏相结合，提高体育教学的趣味性和有效性。

四、结束语

“技术、体能、运用”三维度构建组合单元的思想，有效拓展了教师构建教学的思路，小学体育教师应该根据教学内容、学生特点、教学特征、水平目标，将其合理运用到教学中，有效提高小学体育的教学效率。

【作者单位：宁波市奉化区溪口镇中心小学 浙江】