社区高血压患者健康管理论文

1饮食干预

对于血压受到饮食的影响需要向患者讲解，指导患者将不良的饮食习惯逐渐改变，清淡食物是平时的主要饮食，含有高动物脂肪和胆固醇的食物尽量少吃或不吃，钠盐摄入需要限制，＜5g/d，粗纤维食物的摄入需要增加，预防发生便秘，多给予其含钾和钙的食物，对总热量、体重进行控制，戒烟、限酒、避免喝浓茶。

2运动干预

高血压的非药物疗法的重要方法之一是运动。需要根据患者的年龄和需要水平给予其选择适宜的运动方式，可选择太极拳、气功、步行、慢跑等，运动强度因人而异，每次运动时间为30～60min，需要注意劳逸结合。

3心理干预

高血压具有病程长的特点，患者容易出现焦虑情绪，具有很强的药物依赖性，社区护士需要对患者的倾诉耐心听取，对患者提出的疑问要给予解答，指导患者进行有效的自我放松，如音乐、散步等方式，鼓励患者与家属沟通，并且常常参加社区活动，使焦虑、紧张心理得到消除。认知干预社区护士进行每周1次的上门随诊，建立健康档案，为患者提供免费的健康咨询、血压检查以及药物使用指导等，给予患者个案式护理干预，将高血压知识对患者及其家属进行宣传教育。

4统计学处理

数据以均数±标准差表示，采用检验及t检验，P＜0.05具有统计学意义。对两组患者6个月护理后效果进行比较，发现观察组患者高血压病知识、不良生活方式改善情况、对降压药的依赖性、自服药物控制、住院控制均明显优于对照组，差异有统计学意义(P＜0.05)。

5讨论

引起高血压的因素有很多，其中包括心理失衡、缺乏运动锻炼以及不健康的生活方式等，在本资料中从不同方面的对患者的身体素质进行护理干预，使高血压的诱因得到进一步减少，发病率得到进一步降低，从而使患者对于降压药的依赖性进一步降低，发病次数进一步减少。总之，通过社区护理干预能够使患者对高血压病有一个正确的认识，了解进一步增加，从而积极配合治疗，由此不仅使患者的保健意识进一步增强，同时自控能力得到提高，不良生活习惯和行为得到自觉改善，值得在临床大力推广。